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2005年01月の記事
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幸せって
最近よく聞く音楽が，広瀬香美。彼女の曲は，私にとってはバブルの象徴です。夫はバブルと言えばユーミンでしょうと言いますが，ユーミンはそれよりずっと前，中学生の頃から聞いていたのでそう思えないんですよね。一般的に言うバブルがはじけてからも私のバブルは続いていましたのでそのへんはごちゃごちゃになっています。多少，年代が合わないかも・・・。あの頃は週末といえば友達とスキーに行っていました。スキーに行かないと，損した気分になったものです。今からは信じられませんが・・・。ゲレンデでは広瀬香美の曲がかかっていたものです。「幸せをつかみたい」の「幸せ」はぶっちゃけ，好きな人とゴールイン！することでした。その後のことは誰も考えていなかった。当時，「決定的チャンス」で「幸せをつかまえた」人達は今どうしているのかな？子育てに追われていたり，住宅ローンに追われていたり当時のようにうまくはいかない仕事に悩んでいるのかもしれません。今になって思うのは，結婚そのものが幸せなのではなくその後に淡々と，延々と続く平凡な毎日の中に幸せを見つけて感じられたら，それが本当の幸せなのだということです。
Jan 31, 2005
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あ～あ，やってしまった
娘（５才）は甘えん坊で，最近は朝に目が覚めた時に隣に私がいないと怒ります。私にとっては早朝が唯一の自分のための時間なのですが朝起きたらパジャマから着替えずに自分の好きなことや家事をして娘を起こす時に布団に入り，その時起きたふりをしています。普段，長時間保育で頑張ってくれているのでこのくらいはしてやらなきゃならないかな，と思って。平日は起きる時間が早いので，この作戦でまずOKなのですが，休日になるとなぜか早起きになるのが子供というもの(- -;)今朝はそろそろ起こそうかなと思っていたときに娘が目を覚ましてしまい「一緒に起きようって言ったのに～～！！」と大泣きされてしまいました。最初は，「ごめん，ごめん」とあやしていたのですがいつまでたっても怒り続けるので，とうとう切れてしまいました・・・。根底にあるのは，夫への嫉妬なのです。家事，育児にはとても協力的な人ですが，寝かしつけは私で，その間自分は好きなテレビをみてくつろいで休日は昼寝したり，寝坊したりしているのですものね。朝から怒ってしまうと，一日中引っかかってしまいます。せっかくの貴重な休日だというのに，もったいないことをしてしまいました。家族に不満をぶつけても，解決しない，むしろこじれる問題もあります。自分の感情の処理についても考えなければと思いました。
Jan 30, 2005
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目の健康に気をつける
目にトラブルがあって，いろいろ考えた訳ですが，今は１０分以上続けてパソコンの画面を見つめないということに挑戦しています。飛蚊症や疲れ目と，今回の網膜のトラブルは関係ないと医者は言います。でも，「一生問題なく生活，活動できる視力」を人生の目標のひとつに掲げたからには（ちょっと大げさ？）目の健康に気をつけようと思った訳です。私の場合，文章を書いたり書類を作ったりするときに画面を見ながら考えている時間が長いので，パソコンの画面を見ながら考えない，画面を見るときは，時間を計りながらということを心がけています。特に，仕事はパソコンを使った事務処理なので，はっきり言って能率は落ちます。でも，書類を書くにしても紙の上で内容を考えてから一気に入力するようにしています。楽天日記もそうです。おかげで，以前より時間を意識して作業をするようになりました。１０分で一区切りつけるぞ～と。目の健康や，効率，その他を考えるとこの方法がベストかどうかはわかりませんが試行錯誤しながら自分にとってベストな方法を探していこうと思います。
Jan 29, 2005
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１０年後の視点
今日職場に，若い女性が，「お話しを伺いたいんですけど」といらっしゃいました。アポなし，初対面。関連業界の社員の方のようです。たまたま私が対応することになったのですが，はっきり言って，質問の仕方，話の持って行き方はとても下手くそでした。これじゃ，いじめる人にはいじめられるだろうなあ。何だかかわいそうになってきてしまいました。彼女の何がまずかったかと言うと，・質問があまりにも漠然としすぎている「この事務所の業務について伺いたいんですけど」 （で，どの業務？）「我が社への要望をお聞かせください」 （だから，どの部門，製品への要望なの？）・全然準備をしてきていない「この地域の特色を教えてください」 （そんなこと，ちょっと調べたらわかるんじゃないの？）「○○プランについて教えて欲しいのですが」 （それ，とっくに終わったものなんですけど・・・）・目的がはっきりしていない「入社１年がたって，上司からそちらの各事務所に行って勉強して来いと言われて来ました」 （だから，何を勉強したいの？）別に，腹が立ったとか，そういうことを書きたいのではないのです。ただ，初対面の人に教えを請う時は，気をつけなければならないなと思った訳で。目的をはっきりさせ，相手のことをよく調べた上で，具体的な質問を用意することが大切ですね。でも，彼女を見ていると，１０年くらい前の自分を思い出しました。「とにかく現場に行って，実績作ってこい！」と上司に言われ何を準備したらいいのかもわからずに現場に飛び出し相手にしてもらえなかったり，怒られたりして涙をこぼしたものです。当時，相手をしてくれた方には感謝しなければなりませんね。今なら，同じ状況になっても，もう少しましな対応ができると思います。それは能力が上がったと言うよりは，視点を変えて別の取り組み方ができるのではと思えるということです。その時はどうしようもないと思うことでも，１０年後の視点で考えると，さくさく解決できることがあるのかもしれません。なんて言いつつ，現実は，「この案件，どうしようもないよ～！！」とのたうっているのですが・・・（＾＾；）
Jan 28, 2005
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家で仕事の話をすること
仙台で会議がありました。同業者の夫も出席していました。たまにこういうことがあります。同僚は，「同じ会議に，うちの奥さんがいるなんて絶対に嫌だ」と言います。出会いが，同じ職場だった私たち夫婦でも何となく居づらいものがありますから，当然なのでしょうね。周りの男の人を見ていると，家庭に仕事の話を持ち込むことへの考え方には２種類あるような気がします。ひとつは，家で仕事の話をするのが当然というタイプ。我が家はこれにあたります。お互い，やっている仕事の内容をわかっていて家でもガンガン話をすることでガス抜きをするタイプです。我が家は，お互いの職場の人のこともわかっていますので，すごくラクです。愚痴を言うにも，「あの人，許せない！！」ですべてが通じるという・・・（＾＾）；逆に，家が仕事と完全に切り離されていることに安らぎを感じるタイプ。家で仕事の話なんて，冗談じゃないという人たちです。大多数がこのタイプではないかしら？家庭は仕事から完全に切り離されている，安らぎの場ととらえているようです。そのようにしてメリハリをつけているのですね。どちらがいいというのではなく，それぞれの考え方なのですね。いろいろなエッセイを読んでいると，旦那さんの仕事や周りの人のことを知っておくべきだとか，逆に，仕事のことには一切口を出すべきではないとか書いている人がいます。「べき」なんて括ってしまうのではなく，それぞれの考え方でいいのではないかと思います。仕事の話も聞いて欲しいのに言えないとか，仕事の話なんてしたくないのに言わなきゃならないというのは，良くないとは思いますが。
Jan 27, 2005
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いびつなピラミッド
今回，目に不調があったことで自分の健康を過信していたことに気づき，反省しているところです。「一冊の手帳で夢は必ずかなう」（熊谷正寿著）を読み，年明けに夢実現ピラミッドを作っていました。夢や目標を「教養」「健康」「心，精神」などの項目に分けてピラミッド形のシートに書き込んで行くのですが，一番土台となる「健康」の部分の目標がとても少なかったのです。何をするにも一番大切になるのが健康であるのに，「モノ，経済」についてのことばかり考えていた。お金のことばかり考えていて土台がしっかりしていない，いびつなピラミッドになっていたのです。早速，問題なく生活，活動できる視力を維持するおいしく食事できる歯を維持する足腰を鍛える体力をつけるという項目を追加しました。目のことも，必要以上に気にすると気鬱になるのであまり気にするなと医者に言われたところです。健康には気を配り，検査はきちんと受ける。その上で，宇野千代さんが言っていたように「病気を探すのではなく，健康を信じて生きる」ようにしたいと思います。
Jan 26, 2005
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天使の羽
眼科に行ったところ，今回手術したところは今のところ落ち着いているということで，ようやく安心したところです。ですが，他にも網膜が薄い部分もあるので，今後は定期的に検査を受ける必要があるということでした。ひどかった疲れ目も（これは手術とは関係ないらしいですが）大分落ち着いてきて，パソコンに向かうのが苦にならなくなってきました。最近，仕事でも能率が落ちていたのですがだんだんペースが戻ってきた感じです。今回，眼科を受診するきっかけになったのが飛蚊症（目の前をアメーバが飛んでいるように見える症状）です。医者によると網膜に穴があいていたこととは関係がないということですが目の前を飛んでいるように見えるアメーバちゃんが危険を教えてくれた訳です。鬱陶しく思っていましたが，これからは「天使の羽」とお呼びして無理しそうになった時に戒めにしようと思います。
Jan 25, 2005
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へこんでいますが
まだへこんでいますが，とりあえず考えを文章化できるようになったので書き込みをしています。あたたかいメッセージ，書き込みをありがとうございました。本当に嬉しかったです。今回の，網膜裂孔が見つかったこと，緊急に手術を受けたこと目の症状そのものというより，精神的にへこみました～。気づかずにいたら大変なことになっていたかもしれないということで・・・。とにもかくにも不安だったのですが，周りの意見にも過剰に反応してしまいました。一番多かったのが，何でちゃんとした，大きい病院に行かなかったの？！でした。いや，ちゃんとした病院ですよ。家から一番近い，個人病院ですが，眼科学会認定の眼科専門医ですし。まさか，いきなりこんなことになるとは思わず，疲れ目の目薬だしてもらおうという軽い気持ちで行ったので病院の評判などは特にチェックしていなかったのですよね。言うだけでなく，評判のいい眼科を調べてくれる人もいるのでありがたいのですけどね・・・。今回の一連の治療は，今お世話になっている眼科にお願いして，今後定期的に検査は必要になるので，そこでお世話になる眼科については考えてみようと思います。今は，変わったことが無ければ来週まで来なくていいと言われていますが，見え方がおかしいのでは？！と不安になるのですよね。そんなに心配なら病院行けばいいんですけどね・・・。それから困っているのが，宗教の勧誘を受けることです。職場にある宗教を信じている人がいるのですが，原因を突き止めて祈祷を受けた方がいい，連れていくと言う人がいるのです。前から話はされていたのですが，職場の人間関係を崩すのも嫌なので，話だけは聞いていたのです。でも今回は強力に勧誘してきます。別に宗教は否定しません。でも，身体と心が弱っている時に引き込もうとしなくても・・・。私にその気がないのだから，気まずくなるかもしれませんが毅然と，はっきりと，お断りしなければなりませんね。
Jan 22, 2005
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少し頑張り過ぎたかな？
ちょっと，久しぶりの日記です。先日，疲れ目がひどいのと，飛蚊症（目の前をアメーバが飛んでいるように見える症状）が気になるので，眼科に行ったところ，網膜に穴があいていて！放っておくと網膜剥離を起こす危険があって！すぐにレーザー手術が必要と言われ！レーザー手術なるものを受けてきました。びっくりしました。ショックでした～。へこみました。早期発見できて，大事にいたらなかったから良かったのですよね。少し頑張り過ぎたかな？自分のこともケアしなければなりませんね。
Jan 18, 2005
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幸せは，気づくもの
本田健さんの「きっと，よくなる！」を読みました。成功するための本，と言うよりも現状を否定せず，幸せに生きるための知恵が沢山詰まっていたように思います。大切に，何度も読み返したいと思います。心にしみる言葉は，書ききれないほど沢山ありましたが，今，特に印象深く思えるのは，「幸せは得るものではなく，気づくもの」ということです。「幸せになれると思っていた目標物も，いざ手に入れてみると，思ったほど幸せには感じないものです。」私自身，今の状況は，確かに以前目標にしていたものです。幸せな家庭を持ち，かわいい子どもがいて自分の仕事を持っている。でも，なぜこれほどくたびれているのか。思ったほど幸せに感じていないのか。今ある幸せに気づいて，感謝して，味わうことができなければたとえ将来「幸せ小金持ち」になっても？，それほど幸せに感じないのかもしれません。本田健さんは，「ユダヤ人大富豪の教え」で有名ですね。私もこの本が本田健さんの著書との出会いです。これをきっかけに，「幸せ小金持ち」シリーズを読破し，勢いでお金の通信コースまで申し込み（今，停滞中ですが（＾＾；））現在に至っています。それ以前に「金持ち父さん，貧乏父さん」を読んで，金持ちの世界というものを知りました。でも，具体的なことは書かれていなくて，どうしようと思った時に出会ったのが本田健さんの「幸せ小金持ち」シリーズです。以来，幸せ小金持ちを目指している訳ですが，「幸せ」ではなく，「小金持ち」だけに焦点が合っていたことに気づきました。まずは，今すぐ幸せを感じて，感謝して生きていきたいと思います。
Jan 14, 2005
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意見を主張する訓練
私が仕事で担当している業務の，担当者会議がありました。担当者が一応意見を言える場としては一年ぶりです。いろいろな思惑が絡んで，厭な，難しい仕事です。事情を知る人からは，貧乏くじ引いたねと言われます。地方事務所の一担当者が何を騒いでも，本部の方針が変わるはずも無いということはわかっていましたが，この場で自分の意見を主張する訓練をしようと考えました。２年前のトップの会議で決まったことだから，規則があるからという理由で意義も，現場の状況も，成果の評価すらも考えずにやらされている業務です。仕事ですから理不尽なこと，辛いことがあることは承知しています。普段はあまり考えないようにして，さくさく進めていますがひとつ騒いでみようかと思った訳です。数日前から勤務時間中に何とか時間を作り一人ブレーンストーミングをして意見をまとめました。この業務の問題点を２つに集約し，改善策を考えて会議に臨んでみました。結果は，わかってはいたのですが，やっぱりダメでした。本部は２年前のトップの会議で決まったことだから，規則があるからという理由を繰り返し，私の，もっと成果の上がる方法に変えようという主張とは全くかみ合いませんでした。さらに他の地方事務所の担当者が何も言わなかった。出世のためには本部に睨まれない方がいい，どうせ変わらないのだから言っても無駄ってことでしょうか。カシコイですね～。こういうことするから，私は浮くのかしら？と思います。今回は，こうなることは予想していたので以前のように失望はしていません。何だか現場は大変そうだと言うことは，わかってもらえたようなのでそれだけでも進歩と言えば進歩かもしれません。自分の意見をまとめて，ぶつける訓練をさせてもらったととらえています。
Jan 13, 2005
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雪～っ！
ここのところ，宮城県では雪の日が続いています。それほど積もる訳ではありませんが，自転車は絶対使えませんし，滑って転びそうになるし電車は遅れるし，通勤が大変です・・・。大変だ，憂鬱だと思いつつ，ふと電車の窓の外を見ると雪で真っ白になった田園風景が広がっていました。雪の積もった景色は，とてもきれいですね。心にゆとりを持って，その季節の風景を楽しめるようになりたいものです。子どもは雪が降ると喜びます。雪遊びをしながらの帰り道，大人になって大切な物を忘れているのではないかと思いました。でも，やっぱり雪は大変！
Jan 12, 2005
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本の紹介コーナーを作成中
以前から自分が読んだ本を紹介するコーナーを作りたいと思っていたのですが，ようやく形になったのでご紹介します。 「夢叶堂書店」現在作成中の段階です。今後も随時更新していきますが，よろしければご覧になってくださいね。一から書評を書くのは大変なので，これまで日記で本の感想を書いてきたものからまとめ始めました。このシステムは，あやまなママさんが日記の中で紹介されていたのを真似してみました。あやまなママさん，ありがとうございます！今日は，義母からもらった白菜漬けを使ってキムチを作りもらってきたユズを蜂蜜漬けにして青大豆をゆでて，お弁当用に小分け冷凍にしました。我ながら，マメですね～。食べることへの執着は人一倍あるので，料理系はマメにできるのです。掃除，片づけはダメだけど。喜々として料理をする私を見て，夫はライフワークって料理なんじゃないの？って言いますが本当に面倒くさい，しんどい時に料理をする気持ちを知ってしまうと今は，そうかなとは思わないのですよね。
Jan 10, 2005
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片づけについて考える
年末に，２００４年のやり残しは年が明けるまでに終わらせてしまって清々しい気分で新しい年を迎えよう！と「プロジェクト２００５」なる計画を立て，実行してみました。いろいろなことにチャレンジしようとは思っていたのですが実際は，きちんと大掃除をして，きれいに片づいた家にしようということに終始した訳です。結果はというと，これまでにないほど，大掃除が進みました！家中の窓を拭き，カーテンを洗い台所のレンジ周り，換気扇を掃除し物置の整理をし，玄関を掃除し風呂場の壁のカビを落とし，家中の壁を拭き家電を磨き上げ，エアコンの掃除をし雑誌を整理して処分し，山になっていた夫の服を整理し・・・おおっ！ずいぶん頑張ったではないか！でも思ったほど満足感に浸れなかったというのが正直なところなのです。理由は，掃除大嫌いの夫が休日になると一生懸命掃除を始める私を疎ましく，と言うわけではないだろうけど，居心地悪く感じていたこと，誰も褒めてくれないこと（＾＾；）。専業主婦の人って，偉いな，すごいなと思います。だって，一生懸命家の中をきれいにしても，なかなか褒めてもらえませんよね。そして何より，今の段階で，もう散らかった状態になりつつあること。今日，急に私の実家が来ることになって夫と子どもが起き出す前でないと掃除にならないので朝５時から居間の片づけと掃除機かけをして何だか空しいな～と感じてしまいました。実母は完璧に主婦業をこなす専業主婦なので家の中が片づいていないことに，とても厳しいのです。私はそのような家庭で育ち，片づいていないと居心地悪く感じる一方自分が片づけなくても母が片づける環境だったので片づけられない主婦になってしまいました。夫は，本当に片づけられない人で片づいていることに居心地の悪さを感じます。だからといって，家の中をぐちゃぐちゃにしている訳にはいきませんよね。快適な生活が成り立たなくなりますし。時間と片づけ能力が無い中で，どのように快適な生活を維持するか。ただ片づければ良いと言うのでは限界があることがわかりました。我が家なりの工夫が必要なようです。
Jan 9, 2005
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成功哲学って
最近，とにかく目が疲れやすいです。一度きちんと眼科に診てもらった方がいいかしら？なので無理はしないで，あまり目を酷使しないよう心がけています。本を読むペースも落として，疲れたら休んでゆっくりと読んでいます。昨日買った「きっと，良くなる！」も，ようやく半分くらい読んだところです。そこで，これまで読んだ本について考えてみました。ここ１年ほど，成功哲学についての本を沢山読みましたが，根本にあるものは似ているということに気づきました。まず，自分が望むことを明確にして常にそれを意識し，モチベーションを維持し目標に向けてコツコツ実践と努力を重ねる。この３点に集約されるのではないかと思います。目標の明確化と，常に意識し続ける方法が人によって違うので沢山の本が存在するのではないかと。文章化が合っている人は，手帳に書いて持ち歩き，視覚化が合っている人は，写真などを毎日眺めるようにしているのではないかと思います。自分に合ったアプローチの方法を見つけて実践することが大切なのかもしれません。私の場合，文字にするのは抵抗なくできますが，目標に関連する写真を撮ったり，探したりするのは苦手なのでまずは手帳作戦でいってみようと思います。今日は，今さらですが日記のカテゴリーを設定してみました。
Jan 8, 2005
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本当に，「きっと，よくなる！」
本田健さんの新刊，「きっと，よくなる！」を，苦労の末，手に入れました！発売日に本屋に行けば手に入るだろうと特に予約などはせずにいたところ，仙台駅近くの本屋で売っていないのです。やられた！と思いました。本の出版に先立って無料配布になった小冊子は運良く手に入って，正月に大切に読み，発売を楽しみにしていました。しかも「一人ビジネス」の西田光弘さんのメルマガで絶賛していて，ますます早く読みたくなりました。ネットで注文しようかと思ってみると，発送が２週間後・・・。とりあえず，もう一日探してみて，無かったら注文しようと思いました。昨日，仕事の帰り，仙台駅での乗り継ぎ時間にいつも寄る本屋でなく，ロフトのジュンク堂ならあるに違いないと思い立ち，ダッシュしました。そうしたら沢山平積みになっているではありませんか！やったー！きっと手に入ると信じて走ったら，手に入るものですね。しかも電車にも乗り遅れませんでした。まさに「きっと，よくなる！」ですね。わずか１２分の乗り継ぎ時間にＪＲ仙台駅から飛び出して，ロフトの７階の本屋に行き本を探して，買って，また駅に戻って電車に乗って帰ったと夫に話したところ，びっくりされたというよりあきれられましたが・・・。今日から本格的に，大切に読もうと思います。
Jan 7, 2005
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子どもの叱り方
私はお腹が減っている時と眠い時にイライラする性質？があり，昨日はそれぞれ１回ずつ，子どもを叱りつけてしまいました。１回目は家に帰ってきた時，お腹がペコペコでさあ急いで夕食を作ろうと頑張っていた時に子どもが「遊んで～」とまとわりついて来て，カーッ！２回目は夕食を食べ終わり，後かたづけをして，洗濯をして，保育園の準備をして，やっと終わった，もうヘトヘト，さあ寝るぞ！と思ったときに遊んでばかりでパジャマに着替えない，寝ようとしない子どもに，キーッ！！・・・だめですねえ。反省。叱るときは悪いことをした時に，然るべき理由がある時に感情的にならずに言い聞かせようと心がけているのに，全然だめですねえ。今は夫婦ともに勤務先が遠くて，しかも反対方向なので中間地点の今住んでいる場所から引っ越すこともできずにいます。おかげで子どもは長時間保育を頼まざるを得ない状況です。できるだけ残業はしないようにしていますが，どうしても子どもとの時間が少なくなるのは事実。通勤に１時間半かかるって言うと，そんなの普通だと言われますが，子どもとの時間は一日３時間も減らされます。子どもも，ようやく帰ってきた両親に，かまってもらいたいのですよね。子どもだって保育園で頑張ってくれているのだから私ももっと余裕を持って子どもに接するよう努力しなきゃ。それにしても，もう少し近くの職場にならないものかしら？
Jan 6, 2005
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大好きだったこと
少し前の話ですが，３日の夜に，テレビでマジック（手品）の特番をしていました。しかも珍しく，私の大好きなクロースアップマジック。カードやコインなどを使った手品です。ステージマジックのような華やかさはありませんが，観客のすぐ近くで演じるので，高い技術が必要なものです。久しぶりに一流マジシャンの手品をワクワクしながら見て，子供の頃，手品が大好きだったことを思い出しました。見るだけではなく，自分でやることも大好きで練習をしては友達に見せたり学芸会のような場所でやってみたりしたものでした。すっかり忘れていました。子供の頃好きだったことに，ライフワークのヒントがあると本田健さんの著書には書いてあります。私にとってのライフワーク，大好きなこと，努力が苦にならないこと，さらに豊かさを生み出すものは何かと，ずっと考え続けていますが何かヒントがあるのかもしれません。人を喜ばせること，びっくりさせること，感心してもらえることが好きなのかもしれません。昨日から仕事が始まりました。今の仕事の内容は，努力しても好きになれなかったことですがその中に達成感や，自分のための学びを探しながら，地味に続けています。今年もコツコツと続けます。このご時世，仕事があるだけでありがたい。お給料をもらっているんだから，当然。確かにそうですが，何も考えずに，ただ続けるだけという状態にはなりたくないものです。本当は何が好きなのか，何をしたいのか。意識しながら働こう。全然関係ないテレビ番組から，そんなことを考えた仕事始めでした。
Jan 5, 2005
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仕事始め
今日から仕事が始まります。今年はお休みが短くて，本当にあっという間に終わってしまいました。まあ，今週末は３連休なので，それを心の支えに乗り切ろうと思っています。昨日は郊外のショッピングセンターの初売りに行って来ました。福袋は必ず必要ないものも入っていますので普通にスーツと，滑り止め付きの靴を買いました。これで正月の雪で凍った道を歩くのも大丈夫です。今日，早速身につけて通勤しようと思います。それから年末に買った，新しい通勤カバンもデビューさせなきゃ。（新しいモノで自分を鼓舞する私・・・）さあ，今年も頑張ろう！
Jan 4, 2005
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精神的に仕事から自由になる
年末年始のお休みも，最終日となりました。今年は暦の関係で短かったこともありますが，本当にあっと言う間でした。今日は親戚づきあいなどで出かけることもないので買い物をして，できれば日帰り温泉に行って，あとは家でゆっくりして明日からに備えようと思います。明日から仕事が始まります。憂鬱なことは憂鬱ですが，去年に較べると精神的にとてもラクです。１年前は大きなトラブルを抱えていたのでとても「どんより」していたことを思い出します。去年のノートを見てみると，憂鬱な気持ち，自分が手がけている仕事の意義のなさ，自分の打たれ弱さに対する落ち込み，などが書きつづってありました。仕事の状態によって，これほど精神状態に差が出るとは。結局，精神的にも仕事への依存度が高いのですね。お給料をいただいている以上，仕事は大切。経済的に依存してしまうのは，ある程度仕方がありません。でも，自分の存在価値を仕事に求めるのはどうか？そこまで精神的にも依存してしまうと，とても辛くなります。ワーキングマザーの辛いところは，仕事以外の家庭のことなどは，すべて奥さんに任せて仕事だけに打ち込めるおじさん達と戦わなければならないこと。勝てるはずがありません。絶対に。仕事の成功と，自分の価値は切り離して，ある程度，仕事はお金を得るものと割り切って，精神的には仕事に依存しない仕事から自由になることが必要なのかもしれません。「経済的に」は，まだ無理ですが，精神的には仕事から自由になることを目標にしようと思います。
Jan 3, 2005
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自分バージョンの手帳
最近，「一冊の手帳で夢は必ずかなう」（熊谷正寿著）を読んで感銘を受け，さらに新年でもあることから，きいろたんぽぽバージョンの手帳を作っています。行動予定，計画などを書く，いわゆる普通の手帳はイーウーマン作成のアクションプランナーを便利に使い始めたところなのでそれ以外の部分をＡ４のルーズリーフにまとめています。夢や，それを実現するためのスケジュールなどを書いた「夢手帳」，本などから感銘を受けた言葉の抜き書き，考えをまとめるためのノート。さらに「家計簿」と「ダイエット日記」を付け加えました。罫線などはエクセルで作って，プリンターで印刷しました。パソコンって本当に便利ですね！別々には書いていたものなのですが，（いや，家計簿は中途半端だし，ダイエットはすぐに挫折しますが（＾＾；））これからは常に持ち歩いて役立てようと思っています。「夢手帳」や「抜き書き」は常に目に触れるようにして，モチベーションの維持に。家計簿とダイエット日記も，空き時間でさっとつけられたら今度こそ続くかもしれません!
Jan 2, 2005
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今年は自分のことも大切にしよう
新しい年が始まりました。楽天日記も２年目です。今年もコツコツ，楽しみながら続けていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。元日だというのに，今朝も早起きをしました。家族はまだ寝ています。外は雪。いつにも増して静かです。貴重な貴重な，自分一人の時間。ノートを広げて，久しぶりに時間をかけて丁寧に自分と対話をしてみました。最近，自分を大切にしていないな，満足していないな，ということがわかります。ふと一年前のノートを広げてみると，同じことが書いてありました。そして，今年は自分のことを大切にしよう，と。すっかり忘れていました。（＾＾；）妻や，特に母親という役割は，とかく周りを「満たす」ということへの要求が強いです。そのために家族に目を向けて，かまって，認めて，ほめてとしているうちに自分の要求を満たすことを忘れてしまいがちです。家族を満たすことにばかり目がいって，自分を満たさないでいるうちにすっかり干からびてしまう。さらにフルタイムで仕事なんてしていますから，そちらの方でもかなりの負担がかかります。何とかわずかな時間を捻出して，やりたいと思っていたことを実行したりしますが，本当にやりたいことをやっているのか訳がわからなくなることもあります。自分がどうしたいのか，今自分は何を望んでいるのか，じっくり考えている余裕がないのです。そう，ゆとりがない。ここのところ年末で忙しくしていたので，特にその傾向がありました。訳のわからない不満を抱えて，意味もなく焦っていたように思います。今年も，母親，妻，主婦，仕事人，夢を追いかける自分と何足ものわらじを履いて，とても慌ただしい日々を送ると思います。今年の目標，やりたいことも沢山ありますが，まずはもっと自分を大切にして，きちんと自分の声に耳を傾けながら丁寧に毎日を送りたいと思います。
Jan 1, 2005
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