気楽な奴だな。

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February 17, 2009

本日の記録とPTSD

テーマ：ダイエット日記(24485)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の夕食から

夜・みぞれ鍋（大根おろし　白菜　ほうれん草　豆腐　鶏胸肉　タラ）

間食・ふっくらまめ餅３枚

今日の

朝・納豆ご飯　味噌汁　目玉焼き

昼・もやしの肉味噌炒め　おでん（しらたき　鶏つくね　大根）　ご飯

確定申告の時期になりまして・・・

苦手な私のとって、拷問のような時期でもあります。

さらに、まぁ～～～次から次へと

良いこともあり、やなこともあり。

来月はそれの集大成かも・・・。

良いことが後だから、まだ救われるかぁ～～～

頭を切り替えて、良いことの方に神経を向けたいが

深層心理は、嫌なほうが勝っていて、気が付くとため息をついてる。

こんな自分がめっちゃ嫌です。

あぁ・・・逃げたい。

久々や・・・こんなに嫌なの。

前向きになれない。

これを書いてから、何でだろう？？？と追求してみた。

なんでこんなに嫌なんだろうと。

・あのショックをもう一度体験したくない。

・また、それ以上傷つくのではないか。

・それに耐えられる自信がない。

・そのことを理解してくれる人がいないので、同じショックを受けたらどうなってしまうだろう。

・・・・・これって、PTSDなんじゃないか？？？

前回の時は、一時眠れないくらいだったけど

時間とともに忘れていったので、そんなことはなくなった。

でも、顔を見たり声を聞くだけで、体が硬直する。

動かなくなる。

冷静でいられなくなって、早く逃げ出したくなる。

そのことを考えると、眠れなくなるので

なるべく考えないように、貯めないように努力はしている。

やっぱり・・・私にとってすごいショックだったんだ。（あらためて気がついた）

何があったかはこことここを見てね。

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