-
1
霜月 末の六日 雨が降る前に、買い物に出たので・・・
今日は、いつものスーパーが、火曜の特売日で、しかも５％offクーポンの使える日だったので、私が出かけた１０時ごろには、夫婦連れとか、日ごろと違う平日の午前中だった。卵が、一人一パックだからって、前に知ったけど、二人連れで来て、二つ買えて、家でごろごろしてるよりは、まあ、無職の男性にも役目が。なんとも、不思議なんだけど、今、日本の６０歳以上の有職率は非常に高いらしい。年金の支給開始年齢が６５歳以上になってきているからと、６５歳までは雇用を政府が後押ししてきたからだ・・・実際には、６５歳以上でも、就労している人が多くなったのは、年金だけでは、無理で、インフレに対抗するには賃金収入・・・となると、今日の、午前中に夫婦で特売日に来てるって言うのは、余裕のある人？？？クーポン自体は一日一枚使えて、今日までで３日間使えたはずだけど、配布日に買い物に行っていないと、貰えない仕組みだし。。。入るを計り、出づるを制する、とは、言うものの、光熱費の上昇とかって、なぁ。お米も値上がりしている。生産者ベースで、米価が、上がる。。。品薄だからだけではなく、そもそも、光熱費が上がれば、生産者だって生産に費用が掛かる。私の買っているお米は、平成の大飢饉以来、秋田県の大潟村からだけど、今年は、値上げが２回あった。一度は、配送料等の値上げで上がり、この１１月からは、生産者米価の値上がりで上がった。就労者は、最低賃金が上がっていくので、賃金収入が上がるだろうが、年金はそこまでスライドして上がらないだろう。。。年金の原資を払わない３号被保険者のパートなどの扶養の壁と言われているが、さあ、どこまで、踏み込んだ改革がされるのか・・・国民年金を、夫婦で、それぞれが、支払っている自営業者からしたら、原資を１円も払わないで、自分たちと同額もらえるって、嘘のような話じゃないか・・・まあ、今まで、制度矛盾自体を知らずに来たから、ここまで放置してこれた。でも、今、「壁」って話が出始めて、色々な矛盾が顕在化してきている。健康保険証のことにしてもマイナンバーカードで紐つけてて、被扶養者になってて、離婚したら、どうするんだろうって、真剣に思うけど・・・ま、そんなことを関係ない自分には、思うだけ・・・今日は、運良く、まだ卵が残っていて、購入できた。MS卵と違って、無選別卵なので、大小が結構あって、今日のゆで卵は、２つとも大きかった。その代わり、明日のは、２つとも、小さいことになりそう・・・卵１つを５５ｇとすると、たんぱく質は、６，９ｇ摂れるらしい。なんで、今日の昼ご飯はもち米の玄米２００ｇで、5.6ｇとＬサイズのゆで卵2つ１１０ｇとして13.8ｇオイコスで10gミルミルで3.2g昼ご飯だけで、合計するとたんぱく質は、32.6gとなるぞ～～～yumiさんのおかげでオイコスに出会えて、本当にたんぱく質の摂取がらくちんになった。朝だけで、大体、18gは摂取できているので、晩御飯が、楽です・・・だって、食欲や気力の無いときにでも、、さやえんどうノンフライをポリポリ食べたら、もう、十分。ありがとうオイコス、ありがとう森コラ・・・母に森永のコラーゲンジュースを送ったので、自分用を追加注文する羽目になってしまった。でも、母にとってこそ、たんぱく質はより重要、喫緊の課題だから。現在は、白ウコンをどうするか、研究中。
2024年11月26日
閲覧総数 28
-
2
霜月 中の三日 突如思い立って・・・地元の信用金庫に。
昨日は、ブログをアップしてから、散々なことが山のようにやってきた。母からのメールで、正月の三が日の１・２・３は、昼間一時帰宅するって言うのは、まあ、予定調和だが、その１月２日に、広島から、家族で来てもらって、昼食を一緒に食べるって。先方は、日時の返事を待っているって言うんだよ。。。今年のお正月は４日に立ち寄って、お茶を一緒に飲んで、って感じだったけど、お正月の日中の一時帰宅時に、一緒に会食って、母の野望は、妄想のレベルじゃん。。。今年、お屠蘇を飲むのさえ、妹が食器を捨ててて、お猪口が無かったのに。来客と会食するような食器も、椅子も、無いよってば・・・立ち寄ってもらって、１時間、お茶くらいが母も限界じゃないか・・・それを、仕出しを取るとか、外食でもとか・・・妄想が過ぎる。。。お正月の２日に、仕出しとるとか、スペースが無理で、予約して外食するとか、お母さんの足元が無理でしょう・・・もう、母とガラ携でやり取りしながら、妹にスマホで確認とりながら・・・東京と、大阪と広島から、やってくる４人家族と一緒に会食するのって、危険すぎるって。現に、去年の夏は、大阪からの長男が広島でコロナを発症して、来れなくなったし、大都会で住んでる若い人たちと、会食するのって・・・そんなの、いくら母がワクチンを打っていても、やめてほしい。今の家の状態から考えても、椅子は、母の施設の居室に持ち込んでるから足りないし。もう、昨日は、やりきれなくて、なかなか眠れなかった。今日は、真面目に悩んでいる自分がアホらしくなって、冷凍のおせちのセットを注文して、前日から解凍して、それで食べてもらって、母の気の済むようにすればいいかぁって。まだ、注文できる一人分ずつのお節の注文票を見ながら思った。。。妹は、いつもの、会食後の、母の具合の悪さを知らないから。。。妹の家族とかと外食しても、昼食後の母は、台所の机に突っ伏して、すごい辛そうなのに・・・上の姪が滅多に会えないから食後に来て話をしても、一方的に話して、辛いから帰ってもらう、そんなのが、母の日常なのに。。。妹の家族４，来客４，母と私２の１０人は、１テーブルでは、もともと無理で。元中国人の一家の男性３人は、普通に１９０㎝近いからね。。。しかも、妹の家族の補助無しには、母は、朝夕、施設と行き来できない。。。７月の入院以来、一度も自宅に戻ったことも無く、先月、駐車場まで来た時も、家には上がらなかった母。まあ、この１６日には、ちゃんとお寺さんのお参りを受けて、家に上がってくれるんだろうなぁ。。。去年も、一昨年も、１１月に、低体温症で、胃腸が機能しなくなって、母は、緊急入院している。そんな季節なんだよ・・・施設内には、季節は無いだろうけど。。。閑話休題地元の信用金庫には、あらゆる光熱水道代、NHKその他を元夫君名義で使ってるところと、もう一つ、別に大昔、自分のクラスの子の就職の時に義理で入ったのがある。で、今も、旧姓のまま、元利自動継続の通知が送られてきていたが、昨日、夜に、傷心して帰宅したら、なんと、３年ぶりに来ていた。天祐だ。神助だ！今も使っている信用金庫の方の、自分名義の口座を解約するために、市役所で取り寄せた書類が、３ヶ月目、明後日１５日まで有効だったのだ。しかも、あの３か月前の時に大体の手順はわかっていたので、後は行くしかない！と思って、急遽、本当に、思い立って、日付を確認して拾伍日って言うのを見て、ネットで信用金庫の場所を確認して、駐車場の有無もわからないまま、大昔の土地勘を頼りに行ってみた！たったの３万円でも、ガソリン代よりは高いし、せっかく市役所で書類も作ったのだから。しかも、ずっと、ずっと、ずっと、元夫君の姓を使ってた不快感を払拭できるチャンス。ラストチャンスかもじゃん！！って、平日の昼間に自由な時間が使えるありがたみで、片道１０分ほどのところ、行ったら、駐車場もわかるだろうという大雑把さで・・・行ってきました。手続きは、完了し、なんでも住所に封書で完了書類を送るから、それをもってもう一度来るか、他行の口座を手続きするかって言うから、「また、来ます」って言って、駐車場もわかったし、取り敢えず、今日の仕事は終わった。家に帰って、昼ごはん用のお結びと飲み物をつかんで、そのまま蔵へ来た。まあ、一日一善って言うか、一日一業というか、なんか、ともかくも今日の分の、何か為したとは、有ったので、ここに、書き留めておかなくちゃ。でも、見知らぬ若いお姉ちゃんと、凄くきれいな中年の女性と、しゃべったので、ぐったり。つくづく、対人関係を苦手としている自分を思う。。。
2024年11月13日
閲覧総数 42
-
3
霜月 中の六日 今日は、母の久しぶりの帰還であった。。。
室温管理は、昨日来ばっちりで、２４～２５度をキープし、私自身は朝から胃が調子悪くて、朝のサプリといつものジュース以降は、絶食。緊張しすぎて、胃酸過多の状態に久しぶりに陥って、腸じゃあなくて、胃が、悪い。なんかこう、今後のこともあるから、失敗は許されない中で、母とお寺さんを迎える。で、こんな時には緑の胃薬サクロンなんだけど、普段は誰にも会わないから気にしないけど、今日は、飲んでから気づいた。舌が、青緑色になるんだった。みどりの胃薬だからね。。。慌てて、水を飲みに行ったけど。。。昨夜から、台所のテーブルの上の透明なカバーの粘着性が気になって、あれこれ試みたが、アルコールでは改善せず、歯磨きを使って磨くという手段で。。。そんなこともあって、余計にストレス強かったかも。まあ、１２時に炊きあがるという妹の家の仏飯をもらいに行って、そのまま戻ってきた。１３時３０分に母を迎えに行く約束をしているが、お茶も水も仏飯もそろったし、室温も管理できてるしで、１３時に妹が来てくれたので、１５分に家を出て、１３時２０分から施設の駐車場で待っていたら、５分前に車椅子の母が登場。玄関前に横付けした車の後部座席に職員さんの手を借りて乗り込んでもらって、７月の入院以来の帰宅へ・・・GO！って、５分もかからない距離だからな。家の駐車場で妹と姪とが出て待っている。まだ、お寺さんは着いていなかった。母がお仏間にそのまま行くというから、まだ２５分もあるから、食堂で待とうと言って、食堂に入ってもらった。施設に持って帰るものの準備とか、あだこだしてる間にお寺さん登場で、母移動。。。母のお仏間の椅子に座ってもらってちょっと無沙汰の挨拶をしてお参りスタート。そして、終了。なんだかんだとお寺さんともこの怪我入院から入所への間の話をして、母の手で、お布施を渡して、お見送り。時間にして３０分ほどなんだけど、この月参りで、母が家に帰ってくることが、まず、一つの目標だったから、達成だ。その後、食堂に戻ったら、母が、入院まで座っていたいつもの場所に、座った。次回の打ち合わせはもうお寺さんと１２月１６日の１０時でお願いしたので、大丈夫だろう。で、正月のこととか、来客のこととか、なんだかんだ次の打ち合わせをして、母を、今度は荷物もあるので、姪と一緒に送り出しに行った。施設の玄関先に車が着いたら、担当の人が来てくれて、車椅子に。荷物が増えたので一旦部屋に上がりましょうと、言われて、そこで、見送られて帰った。全身から、力が抜けるような感じだったけど、姪を家まで送って、帰宅。ま、２分と変わらないけど。それから昼ご飯を食べた。食欲は無いけど、食べておかないといけないものはある。。。面倒でも、メンテナンスしないと自分の老後を見てくれる人は居ないからな・・・母の入居施設は、普段デイケアで使っていた。父も短期間入所していたし、そこで家族にも看取られて亡くなっている。。。実は、お寺さんのお母さんも、入居していらした時期があったらしい。帰る道すがら、ここに入るかもって思った。いつか、できるだけ遠い日に、ここに入るのかもって。。。私の中学時代、そこは、繊維会社の工場だった。その前は、市内の高校の分校だった場所だ。国道からも、ＪＲの駅からも近い。。。存続してるかなぁ・・・己が身に身内は無くて悩み有りえり好みせず静かに生きむ
2024年11月16日
閲覧総数 49
-
4
霜月 中の四日 明日は帰る日、今日は準備という名の休養日
今日は、母のインフルエンザの予防接種の日だったらしい。で、施設の契約医院の先生が、来られて、前回のコロナに引き続き、予防接種となった。定期的な検査をしてもらえるのはありがたく、母の足の浮腫みも、軽快してきているし、胸水の方も、おそらく音は、大丈夫だと言われたらしい。足の浮腫みが出たときに、低栄養、低アルブミン血症と言われたのに、なんも改善できない状態のまま、最後の入院で、座れないからずっと寝てたら、浮腫みがとれて、その水が代わりに胸に溜まっている状態になっていた。病院の配食を個室で一人で食べても、残すし、野菜ジュースも毎日捨ててたし。。。この人には、つける薬も無いわ！って、私は思っていたけど、施設入居の初期に、散々粗相して、自意識の過剰さを自覚させられて、今は、可愛い入居者に。家族に対しては相変わらずなんだけど。自宅でフレイルやサルコペディアや低体温症やって、あれこれ心配していたが、３食付きの、かつ、入院中の病院と同じメニューなのに、温かいものは温かくて、入居者やデイの利用者や、みんなで食べて美味しい。栄養的にも考えられているし、あとは、母の食後の休息時に、身体を横たえないように、気を付けて居室で過ごしていられたらと思う。前々回の寝過ごし以来、本当に、気が気じゃないけど、季節的に、朝、ベランダに水をやりに来る必要も無くなったし、その点では、気が楽ではある。前回も、ＪＲ神戸線は朝から遅延していた。妹は、時間をずらせないのかって言うけど、時間が後になればなるほど、遅延の影響が出やすく、毎日朝晩遅延してる状況で、時間を後ろにするのは無理。。。自分は、移動しない妹にしたら、新幹線のストレスとか、まったく通じない。新幹線だって、小倉や博多じゃないんだから、ほとんど止まらない駅で、暑さ寒さの中、乗るのも、大変な行き返りを、毎月している私の脚部の不安は、無限大だ。まあ、家に帰って、あちこちに暖房を入れて、過ごせる室温にして、明後日の母を待つと。自宅のあちこちにレンタルでつけてあった手すりは、母の入所が決まった即日、取り外された。妹は、母にもちゃんとそれを伝えてあると言ったが、母は、忘れている。だから、伝い歩きができるような、支えになる安定した椅子を、廊下に並べなくてはならない。昨日の母の話では、施設内では、人に支えてもらって歩いているらしい。言い換えれば、誰かの支えが必要だと言うことだ。。。さあ、寝過ごさないためには、ちゃんと帰ってさっさと寝るだ。。。yumiさんちのヒイラギのしたのつわぶきに、もう花が咲いていた。秋の深いことを告げる花なのだが。。。
2024年11月14日
閲覧総数 30
-
5
霜月 中の五日 移動日であったが、他にも色・・・・
移動日というのは、朝からして普段と違って、目覚ましをセットして、ちゃんと整えた荷物を持って出るばかりにして迎えるべきものである。だから、昨日が大変だったわけで、今朝は、３時間ほどで一旦目が覚めてからは、うつらうつらと寝ていた。それでも、結局、７時間近くは横になっていて、朝を迎えた。予定通りに出て、余裕をもっていったら、今日はJR神戸線は無事だった。遅延表示は、宝塚線と東西線だけだ。姫路にも順調について、ちゃんと「のぞみ」号をやり過ごして、早々に並んで「さくら」号の自由席、奥のコンセント付きのシートに座れた。窓側と言うべきか。３人掛けの奥の席なので、最初は、岡山までの女性二人が乗ってきて、岡山からは、サラリーマン風の男性が乗ってきた。彼は、真ん中の空き席にどんと荷物を置いて、スマホ２つとパソコンとを出して、多分、スマホの片方はテザリング用なのかもね。。。で、私が下りるまで、ずっとスマホとパソコンとを忙しく触っていたから、ご苦労様と思った。私は、途中で、もう用事も済んだし、電源とかも全部落として、パソコンもしまって、窓の外を見ていた。広島県から山口県に入ると、山間部に移るので、しけた風景か、徳山あたりの工業地帯の殺伐とした風景か、もはや、太陽光発電施設さえも無いような荒れ果てた耕作放棄地を見ていると、黄色い花がいっぱい咲いていて、なんだろうと思った。妹の車に乗り換えてから、その黄色い明るい花の正体が、つわぶきだったとわかった。農免道路のわきに、いっぱい花盛りのつわぶきが咲いていたから。。。咲き始めから最盛期までのつわぶきって、明るい黄色で、綺麗だ。石垣島の方ではもっと大きな個体を一杯見たけど、奄美でも普通に、石垣でも普通に、通年食べられる野草として、つわぶきは地位を占めている。私にとっては、春先の新芽を愛でる季節の味覚だけど、彼の地のスーパーでは、そんな産毛の生えてるような新芽じゃなくて、がっつり茎の長いのが売られていた。つわぶきは、普通は食べない葉っぱも、薬草としては有効である。クロロフィルを多く含むので、外用する。本来は、海浜植物なので、内陸部に持ち込まれたのは、有用植物としての価値があるからだろう。有毒なヒガンバナも、あえて中国から持ち込まれているのは、畔を守るからだろうし。yumiさんご推奨の女郎花も、秋の七草だから、もちろん薬草だけど、これは主に根っこだ。はいしょうこん（敗醤根）腐った醤油ってひどすぎる名前。本体も敗醤と呼ぶ漢方薬だ。男郎花は白い花を付ける。女郎花は黄色い。男郎花の方が、ほんのちょっと花が大きいかも。花を活けておくと、水に悪臭がするので、評価が低い。茅（つばな ＝ ちがや）を詠める 小芋さん乙女らがみなで摘みこし名も知らぬ部屋を飾れる白き穂の草をみなへし は、難しい。「を」と「へ」を含むので。日本語では、えけせてねへめえれゑ で始まる語は、少ないのだ。閑話休題母は、元気そうだったし、体重も増えて、３０ｋｇ近くなったそうだ。。。入院したころは２６ｋｇとかだったから・・・まあ、明日の打ち合わせは済んだ。後は、野となれ山となれだ。。。母を迎えに行くのは、私だが、２時にお寺さんを約束しているので、１時半には、母を乗せて、５分のドライブをする。。。だいじょうぶかなぁ。。。５ヶ月近くぶりの我が家だけどね。
2024年11月15日
閲覧総数 40
-
6
霜月 中の八日 移動日 乗り継ぎが・・・
姪に迎えに来てもらう前に、片づけを済ませて、仏花も、前回に懲りて、先に造花に今朝から変えて、まだ咲いている綺麗な白の大輪や、黄色や臙脂の小菊、そして黄色のスプレーマム各一双は、別の花瓶に合わせて移しておいた。仏壇の中で朽ちさせないでって言うと、私の妹のメンタリティーなら、今日、咲いているうちに、捨てる。でも、花には、花の、生産者の思いや、花の命があるから、少しでも持たせてほしくて・・・姪に、二日ほどしたら、持って帰って捨ててって頼んだ。１０月の帰省の時は、台所のゴミ箱に、カサカサの状態で、さかさまに突っ込んであったから。カサカサになるまで放置して忘れてて、慌ててそのまま放り込んで・・・お彼岸のお供えの高価な果物はちゃんと食べて供養してくれたのに、花となるとこれだから・・・稲作、野菜・果物・花卉栽培、それぞれの農家のうち、一番景気の影響を受けるのは、花卉栽培。葬式用の大きな菊なんか、大抵は、中国産だ。使いまわさないからね。国産の花卉栽培農家は、燃料費の値上げなどで、文字通り、四苦八苦して、最後は、借金を返せずに、離農する。哀しい現実を知っているし、だからこそ、花を活けたら、大事にしてほしいと思ってしまう。たかが花、されど花なのだ。で、姪が１２時半に来てくれて、新下関１３時２４分かの小倉までの「こだま」に乗って、小倉から今度は岡山まで「さくら」に乗って、この「さくら」は姫路に止まらないので、岡山からは、岡山始発の東京行きの「ひかり」に乗って、姫路で在来線の神戸線に乗り換えて、加古川で加古川線に乗り換えて、帰りは荷物も軽かったので、タクシーを使わずに加古川線の１駅目から歩いた。ま、歩いて５分ちょっと。後ろから声をかけられた。近所の卒業生だ。理学療法士の専門学校の入試で、出願書類や面接練習の世話をした子。国家資格まで頑張ってもらわないと・・・「荷物持ちますよ」って言うから、「あほかい、家は、そこやがな。」って、学校の「単位、何個落としとんか」とか、そんな話とかして、「がんばりや」って、別れた。本、近所。１０軒しかない隣保やから。そこのおじいさんの葬式の時は、炊き出しの手伝いに行ったし、その子の父親はうちの元夫君の教え子でもある。まあ、世間が狭すぎるというか・・・どこで誰に会うかわからないもんだ。。。前に、かかりつけの心療内科で、同僚に会ったときは、ドキドキした。私は、日ごろから心療内科に行ってることを公言して時間年休取って行ってたけど、相手は、私と、会いたい場所ではなかっただろうから・・・その後、同じ部署に勤務するようになって、メンタルの話もオープンにするようにはなったけど。閑話休題、さすがに生野菜が食べたくなって、しかし面倒だったから、カット野菜の３０％offとミニトマト「アイコ」の見切り品とだけ、買って、蔵に来た。実は、賞味期限からして、もう持って帰って食べるしかない冷凍食品があったので、それを食べることを前提に、野菜を買ったのだ。。。母の居ない実家の広い食堂では、一人で食事をする気にならず、結局、サプリを飲むのも、食事をするのも、父の書斎でとなるから、テーブルにあれこれ広げて彩り良く置いてって言うのは、久しぶりになる。その上、移動日の新幹線の中で体調を崩すわけに行かないから、（一人旅の自由席だと、トイレに行くのも容易ではない）昼ご飯は、抜いているので、ちょっとした晩御飯をデザートも、コーヒーも含めて済ませた。行きと違って、帰りは、もう、結構寒い。真剣に冬支度である。こんなこともあろうかと、実家にも置いてあるし、行く時にもオーバーパンツを入れていたので、ジャンパーの下には薄いダウン。モンベルのズボンは２重に履いている。。。一旦立ち寄った自宅の室温は１８度あった。蔵もそのくらいだった。これから朝は７度とかの１週間となるらしい・・・ので、電気式のベッドマットの温度設定をちょっとだけ上げて出てきた。踵の周囲が暖かければ、眠れるのだ。室温は低くても、大丈夫。色々を 悩んでみても悲しんでも 元に戻れず 望みも有らず田舎で細々と暮らしていくのが、性に合っている「いなかもの」で良かった。それにしても、母の書き抜いた秋の句に女郎花、少しはなれて 男郎花 とあって、母は、男郎花なんか知らないだろうにと、真剣に思った。自生している見知らぬ植物の名を、前は調べていたけど、帰化植物が増えすぎて、手に負えなくなった。タンポポもオオイヌノフグリもレンゲソウも、みんな帰化植物だし。ヒガンバナもそうだ。そんな中で、女郎花や吾亦紅、桔梗、尾花、竜胆なんか、頑張ってるよね・・・尾花の色のバリエーションも、なかなかなんだけど・・・銀色・金色・朱色・・・蟲賣の嘘字って「蟋蟀」だったのかなぁ・・・鈴虫を間違うことはないだろう。「蟲賣」自体が間違ってたのか？？？螽斯 鳴くや 霜夜の 小筵に 衣片敷き 独りかも寝む螽斯と蟋蟀とがいつの間に入れ替わったのだろう。。。まあ、蔵に帰ってきて、一息ついて、今に至る。君の去る理由も知れず銀色のリボンの造花捨てられもせずあと少しで卒業となったこの時期に、とうとう全く学校に来なくなったというラグビー部の子の、心の声を聞きたかった。離任式でもらった造花は、蔵に他の子らのと、飾ってあるのだけど・・・
2024年11月18日
閲覧総数 38
-
7
霜月 末の五日 一日一業 なんだよねぇ・・・
今日は、週明けの月曜日だ。だから、ヤクルトの販売店に、BF-1を買いに行った。時間的には、前回よりもちょっと早くて、午前中。BF-1は、7つ入りのパックの、日付ギリギリのやつになってしまう。でも、余裕をもって買いに行かないと、次にいつ店舗に人が居るかわからないから。で、まあ、7本で869円で、買ってきました。一旦、家の冷蔵庫に入れて、そのまま、今度は山の上に、オイコスを買いに行き、まとめ買いでの割引もあって、6個買いました。こちらは、余裕の日付でした。。。明日は、火曜日で、いつものスーパーに行く日なので、今日は欲しいものだけ買って、蔵に直行。山の上にも、しそわかめふりかけが有って、1つ買いました！まあ、つまり、ヤクルトの店舗に行くのと、山の上のスーパーに行くのと、二業をやっちゃったら、しっかり忘れ物をしました。蔵についてしばらくしてから、あれれ・・・ガラ携が無いぞ・・・ってなって、昨夜、寝る前に、充電を仕掛けて、それでそのままにしてきたことに気づき、とりに戻りました。大失敗ですね。だって、ガソリン代が、２日分かかりましたからね・・・それというのも、昨日、日付が変わる直前に布団にもぐりこんで、ちょっとだけ、サウサンプトンとリバプール、そして、田中碧の所属するリーズの試合をチェックしたんですよ。そしたら、その時点では、最下位のサウサンプトンが、首位のリバプールに勝ってたの。まさかの！で、気になって、何度もチェックしてるうちに、寝るのが遅くなってしまったってことで、布団に入る前にしてた充電のこととか、忘れてるんですよ。。。その上、案の定、しっかり逆転されて、リバプールが、辛勝してたんですけどね。田中碧のリーズの結果は、明け方トイレに起きて知ったけど。。。今回も、MOM（マン オブ ザ マッチ）に選出されてましたぁ。。。そんなこんなで、寝ぼけてる上に、母とのやり取り以外、今や基本、使わないガラ携を、全く放置して、来ちゃったんですよ。意識の外にあるもんね。蔵で思い出したのも、万歩計を確認するためで、スマホとの数値の一致を見ようとして。スマホは、サントリーの健康関係のアプリを入れてるから、それで、歩数が出て、例の健幸ライフのゆらゆら～の歩数を勘定してるんですよ。毎日１１１１１歩以上を目標にしているけど、実家では当然無理なんで、蔵に行くときだけね。１１１１１歩を終えたら、もう足元にある必要は無いので、スマホは今パソコンの横に。そして、それと関係なく、座ってる間は、ゆらゆら～を踏んでますね・・・足首の関節とか、ふくらはぎの血流とかは、間違いなく効果があると思います。歩けないからね。歩くと、体重が、負担になるし。買い物で歩くのが関の山。。。歩いてるときって、片足の膝に全体重が乗るから、もう、怖くて。高校時代は原因不明なのが辛かった。２１歳で、やっと確定診断が出て、半月板の損傷でって、でも、ロッキングの時期や期間とかは、もう不確定なものなので。。。立つ仕事に就けるかどうかで、すごく悩んだけど、仕事を他に思いつかなくて、危険を抱えながら働き始めて、５０代の半ばで同じ左膝の靭帯を断裂してしまい、装具つけて仕事してたな。。。でも、結局６５歳まで、務めたからな。。。今は、ちょっと、自分を甘やかしている。左膝が痛むときと、右膝や右の股関節が痛むときと有る。両方痛いときが一番怖いけど、まあ、副作用の大きな湿布薬をその時は使って、乗り切っている。だから、ちょっと割り切って、できることしかしない自分を受け入れる。９時間は体重を下半身に負担掛けないように寝るし、立ち居 振る舞いのすべてで、普通の人と同じようにはできない自分を受け入れる。でもなぁ、一見普通に見えるのって、実は、怖いのよね。。。高校の体育を３年生の時に全部見学にしたから、ひどい成績になったけど、なんで見学なのかって、周りの人にはわからない。大学の体育も、１年生の最後の方まで、みんなと同じように頑張ったけど、最後の最後の方で、痛みで気絶するような大きな故障が発生して、２年生からは特別体育に切り替わった。そう、それ以降は、故障があることをむしろ隠して、就職試験を受け、就職し、転勤をした。転勤も、最小限にして、故障を受け入れてもらえる環境下で仕事をした。いつ起きるかわからないロッキングも、前十字靭帯の断裂も、股関節の悪化も、全部、ひっくるめて、６５歳の今がある。痛みや、不安を知らない人生を、生きては来なかったから、体重管理にも慎重になるし、食物にも当然、気を配る。。。今や、睡眠を削ってまで、誰かの人生のために働く必要は無いのだ。。。なので、一日一善 一日一業、ご飯も、一日一膳まで。。。母のもとに送った森永のコラーゲンジュースは届いているだろう。母が、飲み続けてくれることを、熱望する。高いんだもん！！私の朝のたんぱく質２０g摂取計画のうちの１０gは、この森永のコラーゲンジュース。かつ、高齢者にも吸収しやすい状態になっていて、関節や骨格に好影響があると期待されている。１８歳で大学進学のために家を出て以来、母や妹と同居したことはない。だから、私の骨格の抱える健康状態を、母や妹は、実は、知らない。無事で、健常な時しか、帰省できていないのだから・・・明日は、買い物。明後日は歯医者。一日一日、できることはちょっとずつ、していかなくては・・・できること できるときだけ できるだけ（現実）したいこと したいときだけ したいだけ（願望）
2024年11月25日
閲覧総数 31
-
8
霜月 末の二日 昨日の晩の、母とのやり取りが・・・
昨日の晩の８時半ごろ、母から、メールが着て、金曜日の午前中の楽しみの入浴が、病院に行くので、できなくて残念って言うことだった。しかも、その続きに、「かねてから映像に問題ありと言われているから、指摘は確実。どう変化したか。強く手術を否定しきれるかな。」って書いてある。。。なんのこと？？？？？「今度は、どこの手術なん？ 心臓かな？」って返信したら、「多分そうですが、高齢を理由に見守りを強くお願いするつもり。」と、骨折での入院中からも、何度か検査があったようなことで・・・私は、なんのころやら、心配になって母とメールでやり取りする傍らで、妹にlineで聞きました。そしたら、ただの定期健診で、医師からは特段の指示は無かったし、無いはずとのことだった。もう、母の思い込みに振り回されて、こっちが、へとへと。動悸はするは、肋間神経痛は出るは・・・以前に、この医師から、「あなたが２０歳なら、絶対に手術を勧める」って言われたって。でも、その医師の言葉も、すでに、そんな年齢じゃないからねって、ニュアンスじゃない？なのに、そんな言葉を蒸し返して、メールで送ってよこすから・・・９１歳で、心臓の手術とか、しないって。。。そんなこと、無駄やん！本当に、心配した私の心臓の負担を返してほしいわ。妹も、母の言葉を真剣には受け止めてないし、ニュアンスは、違うんだけど、こっちは、年末年始の手配やらなんやらしてるのに、何が、手術やねん！！！！！って、もう、怒りを通り越して、アホらしくなった。晩御飯のあとは、一人で居室に居るし、うたた寝もしてるだろうし、なんか、誰かに話を聞いてほしいこともあるだろうけど、いきなり、心臓の手術とか、あるわけないやん・・・？今まで、家に居た頃は、姪が顔を出しては話を聞いたりしてたのが、今は、面会時間が限られるせいで、そんなに頻回には行けなくなっている。昼間の３０分だけが、可能な時間だし・・・それは、母にとっては、話を聞いてもらったりする相手が欲しいだろう。でも、電話ならともかく、メールで、詳しい内容もわからないのに、びっくりするじゃないか。足の浮腫みは取れてきたが、胸水の音は相変わらずらしい。それはね、老化です。。。父の浮腫みの時は、本当に心臓が何度か止まるくらい悪くて、即入院して、入院中も倒れて、カテーテル入れたりして１週間もたせてからペースメーカー入れたんだけど、母のは、単なる、老化。たんぱく質不足による、高齢者のよくある症状。高齢になると、たんぱく質を吸収するのに必要な酵素の分泌量が激減し、食べても、ちゃんと吸収できなくなる。だから、良質で、吸収されやすいたんぱく質を午前中にできるだけ摂取するのが必要。トリプシンとかペプシンとかは、本当に年代と共に激減する。６０歳から７０歳までの間でも、さらに激減するから、大人のための粉ミルクが言われるのだ。必須アミノ酸を満たしても、それを消化吸収できるようには、戻らないのが、老化だから。頑迷固陋な母の栄養状態の改善は、それでも、美味しい施設での食事で、なされつつある。ゆっくりしっかり噛んで、唾液のアミラーゼの減少もカバーしないといけない。母は、幸い、食事がゆっくりになった。人の何倍もしっかり噛んで、長めに時間をかけて食べているようだ。孤食でさっと済ませてしまうのより、入居者や、デイケアの人と食べる方が、良い。みそ汁に、炊いた玄米を入れて、柔らかくおじやにして、卵を溶きこんで食べたら、実は、必須アミノ酸のすべて取れる食事になる。私も、年を取ったら、一人鍋で、そうしようと思っているが、今のところは、昼の玄米と茹で卵と、オイコスブルーベリー味で、生きている。うるち米の玄米に比べて、もち米の玄米が美味しいから、助かっている・・・さて、今、入力中に、母からしれ～っと電話がかかってきて、たんぱく質の補給用の森永のジュースを飲み切ったと。次は、直接、施設に送ろうと思っている。取り敢えずは、姪が、日曜日に届けてくれるけど。。。１パックの量が少ないのと、桃の味が気に入ってくれて飲みやすかったのとで、良かった。親孝行は、高くつく・・・
2024年11月22日
閲覧総数 37
-
9
霜月 中の七日 母の部屋に、突っ張りポールを設置して・・・
白一色で、病室のようなよそよそしい感じだった母の部屋の壁面。施設だから、物を貼れないし、穴を開けられない。伝い歩き用の突っ張りポールが設置できるなら、突っ張りポールを設置しようと思って、母にも金曜日に見せてから、即、発注した。（母は見せたことも忘れてたけど）で、amazonさすがで、今日の午前中に姪の宛名で届き、面会時間に間に合って、姪と二人で設置した。って言うか、姪に設置してもらうのを手伝った。母が、温度計を持ってきて欲しいと昨夜の電話で言うので、それをもって面会に行く予定だったから、丁度間にあって良かった。母の、色々な書いたものとかホワイトボードに磁石で貼ったのやら、毎年の見慣れた会社のカレンダーとかを吊るして、居室らしくカスタマイズするのに。取り敢えず、母の自宅の寝室に飾ってあったものとかも、何点か持って行った。行く前にも母から電話があって、食堂のテーブルの左端の箱からスティック糊を持ってきてとか。気楽な距離で良かった。足が悪くなかったら、歩いて行っても１５分ほどの距離なのだ。だって、中学校に通う道の途中なんだもん。。。軽自動車で、ショートカットしたら、３分だ。真面目に行っても５分で着く。。。父は、部屋から自宅の屋根が見えると言っていたが、ホンマかなぁ。。。確かに、家の前の小学校とかすぐわかるし、目立つ壁色の家はそれとわかる。でも、そんな距離だから、父も入所を決めたんだけど。。。なんか、気になっていた母の居室の空虚さが、ちょっと埋まって、ホッとした。願わくは、もう一つ、磁石で貼れるホワイトボードを置きたい。昨日帰宅した時、母は、自筆のカードを二枚置いて行った。一つは室生犀星の詩で、十一月十六日とあり、すぐわかったけど、もう一つは、母の自作の句かなぁ、と最初思ったが、どうやら新聞からの有名な秋の句の紹介を、書写したもののようだ。桔梗の 露きびきびと ありにけり女郎花 少し離れて 男郎花花少し 閉ぢて 撫子 暮るるかな 蟲賣の 行灯の字の 嘘字かな 九月三日蟲賣って、変換するのも大変でした・・・疲れていて、しばらくなかった肋間神経痛とかもあったし、この度の帰省はなかなかだった。次回の１２月１６日の１０時からは、終わったら、その足で帰りたいと思っている。切符を手配するのに、１２月はなかなか難しい。帰省は、切符の手配からなんだから・・・へろへろりん
2024年11月17日
閲覧総数 34
-
10
霜月 中の九日 まあ、寒いって。。。急だから！
帰省で、色々と詰め込んだ予定を消化して帰ってきたら、一気に疲れが出たのか、寒さの中、続けて７時間くらい寝てた。途中で起きないことの幸福。そのまま、二度寝もすぐ寝つけた。谷川俊太郎の死を告げるニュースのスマホの振動音で、９時間寝を切り上げて起きた。朝、顔を合わせた時、元夫君が、胃の具合が悪くてって言うんですけど、食べ過ぎちゃう？？？って思うくらい食べてて、言う？？？今日は火曜日だから、９時前から買い物に行ってて、朝ごはん替わり？にロールケーキ１本食べてて、ゴミ箱に袋と容器が捨ててあった。？？？と思っていたら、胃カメラを見てくれた先生が、「気のせい、気にしすぎ」って・・・そう言われたって。だろうね。。。胃の具合も、腸の具合も、朝寝と昼寝を食直後にするのを止めたら、きっとよくなると思うけど・・・消化の良いものをと思っているのだろうけど、冷蔵庫には、温めるだけのコーンポタージュのパックとか、茹でうどんとか買ってきてある。便秘の元凶だな・・・香川県は、日本一糖尿病患者が多いとか・・・うどんは、その原因だ。日々の入浴も、ちゃんと湯船にお湯はって、内臓を温めるくらいじっくり入れればいいと思うけど。皮膚感覚が、ＡＳＤの中でも（平気でその場逃れの嘘つくのとかと一緒で）特に顕著で、３８度以上のお湯に入れない。朝な夕な、シャワーは日に２度、まめに浴びてるけど、湯温は３８度を超えていないのを知っている。いいんだけど、浴室は朝も夜も、濡れていて、乾く間もない。。。結婚したころ、体温は３５度くらいって、低体温を自慢してたし、今は、低体温はガンになりやすいからとか言って、３６度を超えてる。私がずっと、言ってたことじゃないですか・・・体温を上げようって。みそ汁嫌いとかって、公言してたし・・・今は、毎日自分で作って飲んでいる。もう、好きにして、好きに人生を全うして。。。ただし、自分の範疇でお願いしたい。洗面所に、私の湯上り用に、温風機を設置したいと思うんだけど。。。浴室と洗面所との温度差が大きすぎるのが怖い年齢になってきたから。去年までは、お風呂場も更衣に使う洗面所も、お犬様と兼用だったから、なんもできんかったけど、お犬様も居なくなったことだし、人間にとって安全な環境であってほしいなぁ。火曜日で、かつ、５％offのクーポンの使える日だったので、ちょっといつものスーパーに。その前に、郵便局に記帳によってから。私も、本気で胃の調子が悪かった今回の帰省、神経性胃炎なら、芍薬甘草湯だけど、胃酸過多程度だから、サクロンで済ませていた。今日は、昼の玄米を止めて、食物繊維の負担を減らして、代わりにたんぱく質多めの昼に。また、BF1を買って飲もうかなぁと思う。４月までと４月になってからの大きな違いは、BF1のあるなし。ヤクルトさん・・・逆方向だけど、BF１だけ買いに行こうかなぁ。大昔の胃潰瘍の自然治癒の痕跡が、ずっと毎年、胃カメラでも引っかかる。高校時代は神経性胃炎にも苦しんだし。。。なんたって、高齢者だからな、自分の体を労わらなきゃな・・・ご自愛下さいなんだよね。。。死して 屍 拾ふ者 無し！
2024年11月19日
閲覧総数 42
-
11
霜月 末の四日 いやいや、ダメでしょう、こんな過ごし方は・・・
昨日は、昨日のうちに、家に帰り、昨日のうちにベッドに入りました。それというのも、24日の午前零時から、三笘君の出る試合があったので、始まったら、眠れなくなるから、観ずに、ちゃんと睡眠をとるべし！！と、思ったから。それは、正しい判断だったと思うけど。。。まさかの4時間半後に目が覚めて、ついつい、スマホを、見てしまった。そしたら、twitterで見る限り、どうやら、勝ってるんですよ。しかも、三笘君が久々のゴールを挙げて。こうなったら、もう、朝まで待つのは、不可能で、そこからパソコン立ち上げて、立ち上がる間にトイレに行って、プレミアのサッカーを観るために契約したU-NEXTを立ち上げて、試合の全体を観ました。。。すごい試合。終了の笛が鳴る直前まで、ハラハラドキドキの、展開で。勝ってるってわかってて観てるから、耐えられたけど、これ、リアタイで観てたら、その後寝つけへんかったやろうなぁと・・・で、そう思いながら、夜が白むどころか、もう、元夫君が散歩に出かけて、帰ってくる時間になって、もう一度、寝ました。でも、さすがに、4.5時間寝て、試合観て、時々つながらなくなる家のぼろパソコンで、そのイライラもありで、2時間くらいで、目が覚めたので、今日は一日、ぼんやりしてました。。。起きて、まず、ブロッコリーを蒸して、冷ます間に朝食代わりのジュースとサプリ。で、冷めたブロッコリーを冷蔵庫にしまいました。日曜日は、いつも無糖炭酸水や極みのプリンを買いに行くキリン堂が、食品ポイント2倍。かつ、食料品以外は、１２％offのクーポン来てたので、しっかり買い物に行きました。勿論、試合に勝ったことで、上機嫌だし、推しの三笘君の活躍や、嬉しいシーンは家でも何回も再生したけど、蔵のパソコンで、通しでもう一度観たいと思って、今まで、我慢しています。本当に、ぼんやりと、昼ご飯を食べ、なんとなく晩御飯を済ませ、身体を横にしたら、寝てしまうから、あかんと思って、何度か、yumiさんのブログの過去ログを読んだりして。。。メジャーリーグは、もうストーブリーグに突入してるし、大谷君は予定調和的にＭＶＰだったし、昨日は、地元のヴィッセル神戸が天皇杯で優勝したし。。。あとは、このままヴィッセルがリーグ優勝したら、地元民はちょっと和むし。。。母は、テレビで、相撲や野球を楽しめているようだし。。。なんのことは無い平穏無事な一日だ。え～～～～そうそう、今日って、日曜日やんかぁ。。。ってくらいだ。まったりと、無為に過ごす、幸福。。。昨日調べたことを忘れないうちに書いておこう。任意成年後見人制度の相談は、福祉会館でもできる。。。場所は、良く知っている。真夏に、元夫君のためにあれこれしたことを思えば、少しくらい歩いても大丈夫だろう。まず、調べて、準備を整えてからでないと、自分からは、この手のことは、何もしないだろう人だからな。。。ま、来週やな。水曜日の歯医者以外は、予定無いしなぁ。
2024年11月24日
閲覧総数 37
-
12
庭の利休梅、種から育ったのです・・・
昔、庭に利休梅がありました。 私の好きな緑と白の組み合わせの花で、 大切にしていましたが、 なぜかある年、すっかり枯れてしまいました。 ・・・ショックでした。 今でも原因は分かりません。 ところが、その翌年、その枯れた木の傍のアスパラガスの植えてあるところに、 木が生えてきました。 何か分からない植物は駆除しないという私のルールがあって、 その植物は、その１年目を無事に過ごし、２年目、３年目と、 だんだん大きくなりました。 そして、数年前に、やっと花をつけたのです。 それは、私が、あきらめて新しい利休梅の苗を買ったあとでした。 現在、アスパラガスの畑は、休業中です。 だって、利休梅のほうが大切だもの。 手前のほうのアスパラガスだけを、時々収穫しますけど。 今年は、すごく大きくたくさんの花をつけるまでになりました。 でも、まだ、私の背丈よりは低いです。 ローズマリーみたいに見上げるってことは、まだありません。 でも、これからもずっと大切にしていきたいと思っています。 買ってきた苗のほうは、仕方なく、鉢植えにしています。 そしたら、去年、鉢植えの花の後で、実がつきました。 それで、庭の利休梅の木は、前の枯れた木の遺した子供だったと知れました。 余計に大切にしなくては、って、おもうじゃあありませんか・・・ アスパラガスの、いかにも涼しい姿や、透明感のある釣鐘状のユリ科らしい花にも、 勿論未練はあるけど、 花の後の朱色の実も、好きだけれども。。。 利休梅の魅力には、到底及びません。 紫陽花以外の葉も載せますね。 ヘレボルスも、このくらいの赤は出してくれなきゃ・・・ 葉っぱにも劣るようでは・・・ トウダイグサ科のオオバベニガシワです。まだ赤ちゃんの葉っぱ。 最後にちょっと珍しい蕾を。。。 けむぐじゃらの蕾なんだけど。。。映りが悪くて分かりにくいかなぁ。。。 これから８月まで時々ご紹介することにします。珍しいので。。。
2006年04月12日
閲覧総数 817
-
-
- がんばれ！地方競馬♪
- エンテレケイア 第69回 船橋記念 (S…
- (2024-11-27 23:32:18)
-
-
-
- 妖怪ウォッチのグッズいろいろ
- 今日もよろしくお願いします。
- (2023-08-09 06:50:06)
-
-
-
- 機動戦士ガンダム
- HG 1/144 デスティニーガンダムSpecI…
- (2024-11-23 16:12:08)
-
