2026年02月の記事
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２０２６ 如月 末の七日 明日で月末なのだった・・・
昨日は、ちょっと夜更かしをしてしまい、脳が眠らず、布団の中でさらに夜更かし。でも、そのおかげか、８時まで、途中起きなかったので、６時間はまず寝られた。その後は、トイレに行って、また寝られるかなって思ったけど、うとうとしたくらいで、また起きて、その後はちゃんと起きて、ヤクルトさんに行ったり、郵便局に速達出しに行ったりしていた。帰宅後、朝食セット。それから、昨日の続きをネットでみていました。今月の収支を、収入の面から一旦切る日が近いので、その計算とか。一周忌の法事があったので、支出が大きかったのを、支えるだけの収入も有ったかなと。。。なんやかんやの計算やネットでみてた時に、ふっと気が付いて、docomoのポケットWi-Fi を取り出してみたら、なんと、バッテリーが１％！！！月曜日に帰ってくるときに、ケースに入れて、そのままだったので、多分電源の切り忘れ。しかも、なんか、ソケットからの充電が全然進まなくて・・・焦ってしまって。この製品は、docomoなんで、電波のカバー率が高くて、これじゃなきゃ動画とか観られない。動画以外では別の安いので十分なんだけど・・・実は、先月から今回の帰省までの間、安い方のポケットWi-Fi を実家に置き忘れていて、非常にハラハラしながら、docomoのを使っていたので、実家では安心感から油断があったのだろう。でも、全然１％のまま充電ができないのは困って、別のソケットからしてみたら、何とか回復した。ドキドキした。もう、廃番だからバッテリーも本体も手に入らないのだから。docomoの馬鹿野郎！って、廃番ですって言われたときは思ったものだった。だからdocomoはダメなんじゃん！って、思ったものだった。でも、現実に、実家のあたりでは勿論、自宅でも、安定的とまでは言えないが、動画を見られるので、頼ってしまう・・・それで、ま、昨日は寝るのも遅くなったし、寝つきも悪かったけど、まあ、続けて眠れたしＯＫ！のんびりと昼過ぎに、蔵に行くついでに、ちょっとホームセンターによって、黄色いミニのラッパ水仙「テータテート」って言うのを買い足して、他にも黄色い花を咲かせるのを２つ買って、それからスーパーへお散歩に。月末だから、何かあるかなって思ったら、５％offだった！且、私のザバスと、元夫君の為のカゴメのジュースとが安くなっていて、昨日・今日・明日の３日間限りだったので、ちょっと買いました。明日も、残っていたら、買おう！！今日は、のんびりとしていたら雨が降り出してしまって、慌てて夕方ゴミを出しに行ったら、丁度、１０ｍほど前を大先輩がゴミを持っていこうとしているところだったので、声をかけて、持っていきますよ！って預かって、持って行った。一日一善できた！！！その前にも、いつもの散歩ついでの花ガラ摘みとかもできたし、まあまあかな・・・善行を積んだので、今日は良い眠りを眠れますように！
2026年02月27日
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２０２６ 如月 末の六日 今日は七並べ・体操・会食・カラオケ
カラオケと言ってもガチガチの真面目なカラオケと違って、軽い余興レベルなんだけど、歌を歌わなくなっている高齢の先輩方に、歌を歌ってもらう為・・・みたいな・・・選曲も。最初はそうなんだけど、やっぱり何人かが、得意な持ち歌を歌いたくなるので、かわいいなぁって思う。私は、月一のガチのカラオケの時に来ている人の持ち歌を、今日はその人が居ないので、歌いました。彼は、若くて、老人会には参加していないので。前回、１月に、９１歳の大先輩が歌詞を知っていたので、津軽海峡冬景色。それと、青い山脈と吾亦紅を歌いました。間が空かないようにつなぎに、振られて、さっと歌えって感じで。以前は、ずっと、毎月の最後の体操の日の催しに、カラオケをしていたらしい。コロナ禍で中断していたのを、去年の後半から復活させて。本当に独居で歌を歌わないと、声はどんどん出なくなるよね。だからこそのカラオケなんだけどな。今朝は、１２時からのカラオケだけが予定だったので、ちょっと夜更かしをしていて、寝てから６時間後迄しっかり眠って、かつ、その後トイレから戻っても９０分しっかり眠れて。7.5っていう時間を睡眠できたので、良い感じで起きました。妹からの宅急便の要返送書類が届くのを待って、蔵に来て、今日は、買い物散歩は無しでした。体操の時って、あんまり歩数が稼げないし、今日は結構遅くまでカラオケやっていたので、敷地内の散歩もできなくて、今、健幸ライフの足ふみをしています。5時過ぎに戻ったら、郵便受けの上に、キャベツが２つ置いてあって、ベビたんのママから。それと、先週大風邪を引いていた癌治療中の先輩が、元気になったからって、お菓子くれて。何も食べたくないって言うので、ザバス７つとラブレ６本と「さやえんどう」１袋とを渡したら、今度払うからって言われてて、今日、代金はもらいました。。。その上のお菓子。でも、何より、元気を取り戻してくれて、嬉しかった。。。けど、キャベツ２つと小さなお菓子６種類で、「食べ物を与えないで下さい！」状態が進み・・・悩ましい週末に向かっています・・・
2026年02月26日
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２０２６ 如月 末の五日 雨で、朝からちょっと気が沈む・・・
久しぶりに、夜にトイレに起きてしまって、そこから寝直して、7.5時間にしたけど、明け方、オイルヒーターを切って寝たことをちょっと後悔したかも。寝付くときは、すっと眠れたのにな・・・トイレに起きた時は、むしろ布団の中はあつかった気がするのに、なんとも、急激な気温の変化。反省点としては、ちゃんと朝に間に合うようにオイルヒーターをつけて寝ようだったな・・・それと、移動日でもあって、水分補給が夜に多かったのも、ダメだったかも・・・ま、良いさ、眠れたんだし。雨の中だけど、運動はしたいので、買い物にも行ったし、結構、叱咤激励して、自堕落怠惰な自分を動かしている。毎日最低でも4000歩っていうのは、大きな励み（プレッシャー）になっていて、まあ、それが無いと、今日なんか買い物にも行かず、おそらくあるもので済ますってところ。でも、ちゃんと買い物に行って、ウロウロ買い物して回って、雨の中を荷物を持って移動した。蔵に着いてみると、昨日からの結構な雨のせいで、植え込みは水浸し・・・全く、びっくりするくらい水がついていたが、雨が上がってしばらくすると引いていた。雨が上がったの自体が、4時過ぎだったから、遅かったけど。いつものゴミステーション散歩にも行った。でも、花ガラ摘みは今日は無理だった。余りにも雨で、花が傷んでいて、雨が乾くのを待つしかないなって思った。敷地内の散歩から戻ると、二軒隣の大先輩が外の様子を見に来てらした。ちょっと会話・・・それから階段の出口のところを水を撒いて上から流れてきた土埃とかをほうきで掃き流した。色んな事があっても、やっぱり汚いよりはきれいな方が、入口の印象は良いから、明日来るときの、自分のために、今日も掃除をしておこうと思った。その後、晩御飯後は、オリンピックの映像をｙｏｕｔｕｂｅが英語でやっているのにいきついて、それを観ていた。今まで、日本選手のりくりゅうのだけしか見てなかったので、ペアの競技をフルで観ることができて、嬉しかった。テレビが無い分、ネットに依存してしまうが、ま、仕方ないだろう。フル尺で観たのは、スイ・ハンのペアからで、5組だけだったけど、観て良かった。明日は、体操の日だ。あっという間に２月が終わろうとしている。ちゃんと寝て、明日に備えよう。
2026年02月25日
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２０２６ 如月 末の四日 今日は移動日で、結構詰め詰めの日程
朝、思った以上に寒かったのは、一昨日が温かすぎたからで、対策して寝ていたけど、今朝は室温が１２度まで下がっていた。まあ、一式持って帰省するわけではないので、肩口は寒かった。昨日はホッとして、今日の日程を考えて若干寝るのが遅くなった、そして、６時間続けて眠れたあと、トイレに起きて、又寝た。今度は一時間半。なので、まあ、合格の睡眠時間。帰宅の準備をして、姪に送ってもらって帰宅の途に就いた。乗り継ぎも順調で、疲れなかった。加古川駅で、来月の切符を取るかどうするか悩んだけど、みどりの窓口の込み具合次第だと思って行ってみたら、がらすきで。。。しかし自分はまだ申し込みを書いていなかったので、慌てて外で書いてから中に入った。加古川線の電車の時間があるから焦っていたけど、うまくいって、帰りも加古川線で帰れた。タクシー代を節約できて、嬉しかった。この時間、加古川線は。一時間に１本しかないからね・・・後は普通に郵便局に行って、コンビニのＡＴＭから引き落とし用のお金を準備したり、いつものスーパーに行ったりした。お金の動きについては、動線の無駄だと思いつつ、なんだか今も現金を入れている。。。蔵の植え込みの自分のところの階段の前のは、暖かさで花が進んで摘み取れていなかったので、花柄を摘んだ。少し水を与えた鉢もある。昨日強い風が吹いたらしくて、変なものが、飛んできていたりしたのも、どけたり。自分のところだけじゃなくて、エントランスのパンジーやビオラの花ガラも摘んだ。それらもまとめて明朝の為のゴミ出しをした。先輩二人と出会った。先だって芝生の養生をしていたお二人。そして、ゴミ捨て場ではさらに大先輩の一人にも出会った。先輩の一人は、今日が、ご主人の一周忌だと言っておられた。うちは、昨日が母の一周忌でした。って言ったら、ああ、近かったなぁって。先輩の方が、ほんのちょっと後だったはず。この、アパートにお坊さんを呼んで法事をしてもらうのかぁ・・・と、思った。お仏壇のあるお家って多いのかなぁ。先輩は、去年ご主人が亡くなられた後、買ったって言ってらしたな。そう言えば、妹の主人は、自宅の仏壇を廃止すると言っていたな。ふ～ん。家も売るって話を聞いていたから、それでかな・・・墓は、以前に納骨堂にって済んでいたけども・・・自分一人の終活も大変だけど、一家の終活はもっと大変そう。ま、色々なことを考えて、この三日間は過ごした。来年は三回忌っていうこのすごさ。一周忌の翌年は三回忌だ！晩御飯の前に、コンビニに、今年度最後の税金を納めに行き、ついでに２２０円を払って、引き落とし用のお金も入れてきたけど、一度に入金できるのは５０万円までらしい。つどつど２２０円はちょっと腹立たしい気がするので、払い込み方法を覚えたい・・・さ、疲労困憊中なので、今日は早く帰って、寝たい・・・外は、さっきから、結構強めの雨が降っている。
2026年02月24日
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２０２６ 如月 末の三日 今日は母の一周忌でした～～～
昨日の睡眠不足から、しっかり眠れるかというと然に非ずで、起きなきゃっていう緊張感のせいで、寝付けませんでした。でも、ま、目覚ましよりも前に起きたので、良しとして、準備の仕上げをしました。お寺さんは１０時なので、広島からの来客は９時半、そこから、妹の家族には９時に来てもらって、来客対応をお願いしていました。妹は、９時にお寿司を受け取りに行ってから、来るということで、妹の手作りのお料理は先に家族が持ってきてくれて、間もなく予定より早く来客も着いて、妹もお寿司を持って現れて、８人で話をして待っていたら、お寺さんも時間に来られて、一時間コースのお経と、３０分ほどの妹夫婦との雑談タイム。前もって、お膳は無くて、お膳料だからって言うのを伝えてもらていたので、お寺さんはバイクで来られました。お経では、母が女性だからということで、お焼香を回す間、観音経の提婆達多の部分を聞きました。何度も何度も提婆達多って出て来るので、不思議に思って後で聞くと、提婆達多の巻には、女性が仏になるという部分があってということでした。転生男子（てんしょうなんし）の概念でしたが、まあ、当時のインドとしては画期的？？？だったのかと・・・妹夫婦からの話題は庚申塚のことで、見つけては写真を撮り、記録を残しているとのことでした。旧豊浦町に残る庚申塚をせっせと調べては夫婦で踏破し、新たに発見し、記録し、町史に残っていないものもいくつも見つけているとのことでした。お寺さんの知人にももう少し奥地で同じ活動をされている方があるようで、情報の交換を。それから、７０歳のお寺さんの中学の友達が２月に胃癌で亡くなった話を聞いて、生死観についてとか、話をしました。東京から来てくれた青学の２年生の青年には、チンプンカンプンだったと思うけど。まあ、楽しい会話でした。それから８人でお墓参りに行って、父やその母親だった人、などの話もしました。お墓の位置からは東シナ海しか見えないけど、もう少し上の駐車場からは油谷湾が見えるので、帰りに、私は一人で、ちょっとだけ高いところに上って、それを確かめて、余りにも良い天気だったので・・・青い空と、より深い青い海の色とを楽しみました。戻ってお寿司を食べながら、中国の現状やら、コロナ禍中の思い出やら、青学生の春から始まるインターンのことやら、あれこれ、話題は尽きなかった。妹の手料理も美味しかったし、多分。。。楽しい時間でした。父が蒔いた日中友好の小さな種が、今、こうやって次の世代、次の世代にと繋がっているのが、嬉しかったな・・・お墓参りも含めて、母にも、父にも、喜んでもらえたかなと思います。さ、次は来年の三回忌。今回の費用は、元夫君が、出席できない代わりにと出してくれたので、来年もまだ生きていたら、出してもらおう！！
2026年02月23日
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２０２６ 如月 廿日余り二日 下関は異常に高温・・・
新幹線を降りたら、なんか、ふんわりと空気がぬるくて。しかも晴れているから、迎えの車内は暑い・・・こちらは、出たときの朝の気温に合わせて冬としては薄着だったけど、レベルが違った。今日の下関の最高気温は２２度で、加古川は１７度（三時）加古川の朝はまあ、先日の０度とは違っていたけど、それでも元夫君の車には霜がびっしりついてたから。なんか、不思議なくらいの気温差です。今も、１０時過ぎてるのに、足元暖房だけで、室温が２０度もあって、混乱します。なのに、明日は急に日中の気温が下がるらしい・・・体調を狂わされそう。明日、１０時からの一周忌の法要で、その後、会食と墓参りです。今日は、午後、姪と買い物に行って、お墓の花、仏壇の花、お持たせのお菓子、お供えの果物・・・都合１５０００円ほど。明日のお寺さんのお包みとかも、元夫君が来れない分、ださせてもらうってことで、妹に支払いました。ちゃんと、遠慮も無く、全額受け取ってくれるところが、しっかりしている・・・口では、今日下ろしに行ってきたと言っていたけど。ま、姪と二人で花を組んで、お墓には明日に備えてお供えして来て、その後、私一人でお仏壇の花やらお供えの果物やらを組みました。お仏間の掃除や来客に備えた食堂の準備は上の子がしてくれて、何とか整いました。上の子は、来客の予定とか、今日知ったと言って呆れてましたけど、法事があることと、私が来ることとは知っていたので、そこにもう一組があるのを、今日のお昼前に聞かされたと・・・片づけとか大変よね～～～って思って、早めに伝えてねって、妹には言っておいたけど、この親子は、なかなか。今はラインのメールという動かぬ証拠があるので、妹が伝えてなかったことは事実の様子。なんとかなるもんです。。。会食にしても、なんにしても、母が居た頃は、母が差配して回していたので、まさか１年後にこうなるなんて、思っても見なかった。改めて、母の不在を強く感じた午後でした。
2026年02月22日
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２０２６ 如月 廿日余り一日 今日はカラオケの日でした・・・
今日は、午後会食とカラオケでした。新しいカラオケの機械が入ってから、全員が同じ基準で歌うので、採点を当てるゲームが定着しています。自分が歌う歌で、機械が何点を出すかを当てるのだけど、前は３種類だったから、機械の癖があったのが、今は全員同じネットの採点で、曲目も膨大。だいたい、８０点前後を書いておけば、大きくは外さないけど、今日は機械の不調で？？？採点不能の人が何人もあって、よくわからない感じでした。同じ人が４回歌って、４回とも採点不能だったり、特定の人が異常に低い点だったりして・・・何が悪いのか、最後まで分からないままでした。私は、４曲歌って、４曲ともちゃんと採点されていたので、大丈夫だったけど。。。みんながあれこれ考えてるときに、時間がもったいないから「あんた、いきな」って言われて、大先輩の言葉なので、最初に曲を入れたんだけど、最初は、マイクのハウリングがひどくて、全く歌えない状態からで、途中で強制終了して、もう一度私の歌をやり直しました。２回目はすんなり歌えて、多少のハウリングがあるものの、場所を変えながら、調整して、歌いきって得点も出て、予想点との差が１点以内だったので、賞金が。１００円でエントリーして、得点を予想して歌って誤差の範囲が上下１点ずつはOKということで、最初のうちは行くことになって・・・歌を選んで、得点を予想して、歌って、最後に出てくる得点との誤差に一喜一憂する。私の最初の曲は 「石狩挽歌」で５００円が帰ってきたのでした・・・４００円のプラス。二曲目はあるかどうかわからなかったけど本田瑠津子さんの「耳をすましてごらん」を歌って、これは８３点の得点に対して、２点低く予想していたので、１００円が没収されました・・・三曲目はまさかの「柔」美空ひばりさんの歌を歌いました。低いなぁって思ったけど、私は取り敢えずどんな曲も原曲のキーで歌うので、歌いきれました。耳をすましてごらんも、柔も、２音くらい上げた方が、私の声に合う様に感じましたので、メモしています。で、４曲目は小坂明子さんの「あなた」を歌いました。これも１音か２音上げた方が良いかもって、思っていました。ハイトーンの裏声を使う歌は、もう少し高い方が良くて、そうでもない歌は、まあ出てれば良いかぁってところです。柔も、あなたも、ちゃんとほぼ当てたので、５００円ずつもらって、今日は４００円のエントリーで１５００円をゲットしたので、こんどの体操の時に、また日持ちするお菓子を持ってこようと思いました。実は、昨夜、というか、今日午前零時から、トランプ関税の違憲判決を待っていて、愛でたく「 ６ 対 ３ 」での、最高裁の違憲判断が出てましたので、その後の関連ニュースをみているうちに、就寝が遅くなり、且、眠りにくい脳の興奮状態で、多分２時過ぎごろに寝付いたかと思います。最初の起床がもう７時近い時間で、そこから、また１時間半しっかり寝ました。夜更かしはいけなかったけど、どうしても、気になっていたので。特に、違憲判断を示した保守派の３人は、トランプからは裏切り者扱いだったし、特に二人の判事は、トランプが選んだ人事だったので、芯まで腐っていたらどうしようと思っていたけど、ちょっと光が見えました。三権分立の大切さを理解しない政権側の取り巻きにはうんざりだけど、最高裁判事は終身で、死ぬまでの仕事だから、トランプのあと３年足らずに付き合う余地はないと。次の問題は、トランプが「猫だまし」のように中東に大きな攻撃をするかもだけど、イランは、ベネズエラとは違う規模の世界的混乱の原因になり得るので、取巻きたちがどこまで恥知らずな行動を続けるかを、見届けたいと思っています。トランプは無知で破廉恥なうえに、もう人格が破綻しているので、変わりようが無いし、自分が継ぐと思っている若い取巻きの様子を、世界が注視していると思う。恥知らずなバンス。オリンピックの代表のことについても、不穏な発言をしていたし、グリーンランドでも、トランプの意を汲んで夫婦で要らんことをしていたから・・・でも、中間選挙を考えて、共和党の議員にも不協和音が広がっているので、何とか、世界に与える悪影響が最小限で済むように、祈っているところ。そう、オリンピックの終了と同時に、大事件を起こすのが、危険な者たちのやり口だから。ま、そんな、こんなを案じながら、自分の明日の帰省の準備に抜け落ちが無いようにしないと・・・今日こそは、早く寝て、明日の朝の出発を無事に迎えなければ・・・インフルエンザ大流行中の、長い冬の旅路・・・
2026年02月21日
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２０２６ 如月 廿日 寒い朝でした・・・
今日は午前零時ぐらいから０度が続く朝で、寒かった・・・寝室はまあ１４度までさがっていたし、食堂も６度に逆戻り・・・仕方ないけど。オイルヒーターのおかげと、肩当のおかげで、ちゃんと眠れているのは良かった。まず、６時間寝て、トイレに起きて、また１時間半きっちり寝て、都合７．５時間の睡眠。そこから朝食セットを摂る間も、今日は寒かったので、新しく編んだ屋内用の肩掛けを試していた。久しぶりにお湯を入れた容器をカイロかわりにして、大根の葉を茹でたりしていた。それから、しばらく編み物をしていたら、昼時になったけど、ま、いいかあで、のんびりと出かけた。今日は、いつもと違うホームセンターに、マーガレットを見に行く予定だったので、頑張って足を延ばしたけど・・・時間の無駄でした。違うタイプの花苗はあったけど、考えてみれば、店の所在地が、あんまり広い庭を楽しむところではなくて・・・諦めて、いつものスーパーに行って、ちょっと買い物をして、２０日なのだけど、ちょっとだけ。それから蔵へ。今日は、遅めの昼ごはんのあとの遅めのウォーキング中に、二人の先輩に出会った。一人は明日のためにほうれん草を収穫しに来たところで、もう一人はグランドゴルフの為の芝生の管理をしていた。芝生の雑草を抜いたりするのって、冬枯れのこの時期の大事な仕事なんだとこないだの別の先輩の除草作業でもわかったけど、ありがたいことで、養生とか管理とかがされている。その後は、帰って、蔵で食事の支度。ブロッコリーの、炒めて食べる方法に挑戦してみたり・・・大根葉とちりめんじゃこの炒め物を作ったりした。。。先日来、アメリカのスポーツニュースの番組を聞き流していて、今日も、見るともなく聞きながら編み物をしていた。明日がカラオケで、明後日は帰省だから、まあ、帰省の支度もあるのだけど、ちょっとだけで。編み物に現実逃避をしているところ。。。ＢＧＭとして、聞き流すニュース番組はナチュラルスピードだけど発音が明瞭で聞き取りやすい。全米向けの放送だから、それなりにトレーニングされた英語なんだと思う。最初は字幕を見て一度流して、その後は、まあ、なんとなく流している。もう一度、英語をやってみようと思っているんだけど、なんか、まずは聞き取りから・・・さ、帰って、寝る準備。。。
2026年02月20日
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２０２６ 如月 中の九日 今日もすでに寒くなってきてるな。。。
昨日はちょっと早く寝ようと思ったけど、寝つきが良くなかった気がする。でも、いつものようにトイレに起きるのを延ばして寝て、トイレに起きてからまた寝て、８時半近くまで寝ていたから、7.5っていう時間を寝ている勘定にしておこう。今朝も、二人の全然時間の違う卒業生が夢に出て来て目が覚めた。朝の冷え込みから肩当が守ってくれているので、その点で、対費用効果はばっちり。起きた時には日差しが感じられる、あ、日中はカーテンを開けておこうって思える天気だった。実際、集会所では、全く暖房がいらないくらい朝から日差しがあって、昼前から3時ごろまでそのまま３時をまわるとさすがに日が入らなくなるので、ファンヒーターをつけたなってところ。今日は月に一度の、小さな仕出しの会食の日で、ちらしずし６５０円、巻きと稲荷で５００円。それに、世話役の人のつくる野菜たっぷりの美味しいおつゆがあって、デザートはリンゴ２口分くらい・・・と、ピスタチオナッツ少々。その後、食後のコーヒー飲んでから、ひたすら七並べで、会話を楽しむ時間だった。七並べは、頭も使うし、勝負としても面白いけど、何よりも、会話を楽しめるのが良くて、５人のチームが２つできて、私の方は、強い人が居るチームで、より真剣なんだけど、ルールを変更して、遊びの要素を強くしてあるので、まあ、楽しい時間。。。ジョーカーを置かれたら、本来はカードを出すだけなんだけど、遊びルールは、カードを出した上に、ジョーカーを引き取らなきゃいけない。最後の最後に大逆転で、ジョーカーを持たされて負けるっていうことがある。２枚あるジョーカーを持ったまま終わった人が負けで、負けは二人。。。４時過ぎに、３時間近く遊んで終わって、それから大根の小さいのを分けてもらって、帰った。いやぁ、小さいとは言え、２本大根がやってきて、また大根だらけが・・・使いきりサイズの小さい大根だけど、その前に使わなきゃいけない巨大大根がまだ残っているから。。。途方に暮れる・・・今夜は、大根の葉の下処理と下茹でをしようと思っている。蔵で下処理中のが終わったら、帰ろう！今日も、早く寝たいな・・・毎日、安眠にフォーカスしていて、結構成果を上げているので、寝るのが怖いって言うことは無くなってきた・・・
2026年02月19日
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２０２６ 如月 中の八日 しんしんと冷えてくる・・・
日中は温かい日差しがあるんだけど、夜９時を過ぎるともう寒さが足元からやってくる。今朝もよく冷えていた。。。でも、まあ、夜は一旦目が覚めてからもまたそのまま寝て６時間ほどは寝て、起きてトイレに行って、また、眠れそうだったので寝たら、なんと、１時間半、起きずに眠れた。だから、起床は８時半で、しっかり眠れた。最も、起き抜けの夢は、知った顔がテンコ盛りで出てくるカオスな職業上の夢だったけども・・・やっぱり、肩口を冷やさないのは、効果があるのだろうと、最近の朝方の眠り方を考えて思う。また、今日は、１２時半の元夫君の診察に間に合うようにすればいいだけだったから、気楽な面もあった。起きて朝食セットを済ませて、のんびり編み物をしていた。寝る前にも編み物をすると、心が落ち着くようで、良い効果がある。何かを編むと言うより、編み物をするという行為が大事なんで、無心にできることが大事なんだろう。準備をして、検査のために先に出ていった元夫君が帰ってきたのは、おそらくは忘れ物だな・・・と思いながらも、まあ、１２時半よりは前について待っておこうと思って、少し時間をずらして、ヤクルトさんにいって、一旦戻り、そこから病院の横の山の上のスーパーに炭酸水だけを買いに行った。で、診察室の前の待合で待つこと３０分ほどで、検査を終えて元夫君がやってきて、更に３０分ほどしてやっと１時半近くなってから診察室に呼ばれた。検査の結果なども、特段のことはなく、３週間後のＣＴを言われて、終わり。顔も上げない、いつもの主治医って感じだ。次は３月１１日と、１１時半にＣＴと・・・その後の詳細の打ち合わせは、看護師が診察室の外でする。それを聞いて、私は買い物に行き、元夫君はキイトルーダの点滴を受けに行く。周り中が同じような癌患者だろうから、元気な人はあんまりいない・・・ま、「病気」に浸るのは嫌だから、さっさと薬局に１５％引き券を使いに行って、それからいつものスーパーにっ買い物に。いや、正確には運動に・・・蔵でお昼を食べたのは、２時半過ぎで、３時近かった。のんびり炊き込みご飯のおにぎりを温めて食べ、サーモンの切り落としを食べ、デザートに、カボチャの焼いたんをコーヒーで楽しんでいたら、スマホの電話で、蔵の先輩から、呼び出し・・・「今どこ？？？」コールですね。愛媛県の故郷から取り寄せたエビ入りの魚肉の天ぷらがあるから取りに来て・・・ってことで。例の、七並べの師匠の部屋まで、対角線の一番遠く、急いで行きました。私には、文旦１つとお菓子と天ぷらと靴下（分厚い冷え取り用）とを用意してくれていて、他には３人の先輩たちの部屋に配達してほしいとのことで、電話しておくからってことで、２号棟の３人の先輩たちのポストに、帰り道、入れに行きました。七並べの師匠は、交通事故の保険金が１０００万円以上振り込まれて、年明けからちょっとお金が潤沢。なのでかもしれないけど・・・これからのことを考えると、大事に置いておいてね・・・って思う。ともあれ、「私に食べ物を与えないでください」って言う貼り紙は、まだ貼れていないんだけど、なんだかんだで、集まってくる状態が続いています。ポンカン・キンカン・タンカン・文旦・・・その他の柑橘も。。。母恵夢の会社のお菓子も・・・エビ入りの天ぷらは、生まれて初めて・・・これは、甲殻類アレルギーの人は無理なくらい、しっかり小エビが練りこんであって、明日のお昼に会うので、そりゃあ、もう、早くに１枚、美味しくいただきました・・・私が、いつも会食の時とか、残り物があった時に美味しくいただくので、欠食児童のように思われているのかもしれない？？？いやいや、そんなはずはないけど、確かに、食べきれないものを捨てるのは嫌だから・・・男性が居ない時は、私に回ってくるなぁ・・・無限の健啖家なわけではないが・・・何を食べても美味しそうに嬉しそうに食べているのは事実で。人の作ったおかずって、本当に美味しいからなぁ・・・さて、明日は、月に一度の会食の日で、体操 → 会食 → 談笑 → 七並べ の日です。いつもより少し早くに行くので、忘れないようにしないと・・・夜の冷え込みが始まっているので、早く帰って寝よう・・・頑張って寝るぞ！
2026年02月18日
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２０２６ 如月 中の七日 また、急激に冷えてくるようだ。
朝起きたら快晴だった。夜まで快晴で、日のあたる室内は温かいけど、実は風はしっかり冷たかった。今夜は、早いうちから明日の朝にかけて、低い気温が続くようだ。予報では、明日から明後日にかけても同じような天気が続くらしかった。まあ、寝ている間の室温が一定を保てていれば、問題は無いのだろうけれども。昨日届いた「のしイカ」状の肩当は、しっかりと機能して、今朝もゆっくり眠れた。合格でしょう。１時に寝て、７時過ぎまで寝て、一旦トイレに行って、試しにもう一度寝たら、なんと、また１時間半、都合７．５時間眠れて、ちょっと幸福。起きたら快晴だったし・・・明日の抗がん剤治療の点滴前の診察に、私も行くのかと元夫君に確認したら、「何をいまさら」と言われたが、その割に、明日の時間を聞かされていなかったりする。１２時半に診察とのことだったので、まあ、間に合うようにしようと思った。日曜日には、帰省の為に駅まで送ってもらうので、まあ、低姿勢にしておこう。元夫君の部屋では、冬季オリンピックの映像を見ていた。昨日のＳＰで失敗したという日本のペアが大逆転で５位からぶっちぎりの優勝を果たしたとかで、それは見ておこうと思って、自分の部屋のパソコンで観た。こないだの団体戦の時も彼らの演技だけは観ていたので、あれを超えることをやったのはすごいと思った。フリーの歴代最高得点の演技だったとかで、ひと昔前の、日本のペアとかアイスダンスとかを思い出すと、隔世の感があるが、そのひと昔以上前ののソチ五輪でも滑っていた選手が、彼だから、すごいとしか言いようが無い。解説の女性とペアを組んで、フィギュアスケートのペアの歴史を作ってきたのだから。人生には、思いがけない出会いがあるし、「運命の二人」っていうのは存在するのだと、その出会いを強引に作ったカナダ人のコーチに感謝だ。。。ま、そんなことで、感動してから・・・今日もちょっとだけ買い物に行ったけど、たいして買うものもなく、いつものように歩数を稼いで蔵に向かった。空調の効いた遊歩場って感じだ。人生を好転させる運命の出会いは、気づかずに通り過ぎているかもしれない。私の去年の５月の老人会との出会いだってそうだった。今は、蔵のあるマンションの広い芝生とか周辺の植え込みを運動場にしているけど、知っている人もできてきた・・・今日も３人に出会った。。。ただ歩くのももったいないので、片手にスーパーの薄いポリ袋を持っていて、通りがかりに見つけるゴミも、花ガラも、花壇の雑草もそこにポイポイ入れている。見て見ぬふりをするより、ゴミを入れる袋を持っている方が気楽だ。。。ここでは、加古川市の指定のゴミ袋みたいなことはないので、ちょっとずつでも捨てられる。火曜の夕方、金曜の夕方に捨てればいいし、それまでは、ちょっとした置き場を作ってある。前回の金曜日の夕方は、上の部屋の人がゴミを持っているのを見かけて、一緒に持ってあげたら、タイミングが良かったらしくて、数回分を溜めていたのをまとめて出せた。年をとると、ほんの数十メートルでも、重いゴミは大変だ。左右のバランスもあるから・・・私も、今ならまだひょいっと持ってあげられるけど、１０年後２０年後は・・・わからない。老いに備えることを、今、教わっている気がする。ゴミを捨てて、そのまま敷地を軽く一周して戻ってきたら、老人会の世話役に一人が、冬枯れの芝生の雑草を抜ていた。仕事ではなく、誰かがしなきゃいけないことだからって、やっている姿勢が、いいなぁと思う。用具も含めて、自分も準備して、できることはしようと思った。なんせ、サンデー毎日、働かずに生きているありがたい身の上だから・・・さ、明日に備えて、帰って寝よう。
2026年02月17日
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２０２６ 如月 中の六日 気温はグングン下がってきている。
１６日という数字にときめくのは、４３年間の給料日だったからだろう。今は、何にもないんだけどね。。。今日は、注文していたダウンの肩当が届いていたことに、ラインの通知で、買い物中に気が付いて、買い物が終わってから、一旦家に荷物を確認しに帰った。なるほど、真空パックにダウンを入れると、こうなりますね・・・っていうような、のしイカみたいな状態のが郵便受けに入っていて、玄関脇じゃないことに驚いた。ここまで、薄くなるのだと思った。完全な状態になるまでにはしばらくかかるだろう。まあ、色と言いなんといい、のしたスルメイカのようだった。二日間ほど、夜から朝にかけての気温が高い日があったが、その間はオイルヒーターを切っていたりして、室温が１６～１８に保たれていた。今日は、午後からどんどん風が冷たくなっているし、明日の朝は凍結もあるかも・・・夜にトイレに起きないことを当たり前にしたいので、今朝もまあまあな寝起きだった。もう少し早く就寝しようと思って、調整中だ。わかったのは、途中で目が覚めるのと、トイレに行くのとを連動させないことだなって・・・深夜に、眠りが浅くなってきたときに、そのまま一旦覚醒しても、寝てしまうことができれば、睡眠のサイクルが維持できてるってことだし、今朝も、その前も、確かに、一度は目覚めているけど、そのまま寝るを決めていたから、実際、朝まで眠れて、６時間くらいは、トイレに行かないでいる。高齢者の健康にとっては、夜中のトイレは様々な問題の根源だから、睡眠の質の面でも、転倒などの危険回避のためにも、真剣に方策を考えないといけない。せっかく導眠剤を卒業できたのだから、良い睡眠を維持して、認知症についての危険項目も減らしたい。今朝も、朝食セットを済ませて、ゆっくりしてから、郵便局に支払いに行って、それから買い物、そして、先述の通り一旦帰って、また蔵に向かった。明日は火曜日だから、何かが安い日なんだけども、今日は、何にも安くないので、昨日の続きのザバスが並べてあったのを買って、魚の安くなってたのを買って、終わり。実は、蔵では、することが一杯ある。何せ、買うのと違って、もらう野菜は、下処理がされていないから、土や、虫や、その他を細心の注意で処理しないといけない。昨日は、葉っぱのついた大根を２本もらったので、家で、葉っぱの一次処理をしてある。つまり、使えるところ以外は、取り除いて、今朝のゴミに出さなきゃいけないので。大根があっても、洗っていないので、これも注意が必要だ。老人会の白菜は、素人が作っているので、農薬もかかっていないし、洗うのが大変。まだ手付かずのスープセロリと、ブロッコリーとカリフラワーとビーツ・・・綺麗な大根とブロッコリーとカリフラワーとは、取り敢えず昔の同僚に取りに来てもらって、上げた。貰ってくれて感謝だ。わざわざ、仕事帰りに来てくれたのは、これらの野菜を作ってくれてるのが、ベビたんのバ～たんで、彼女は、私とその昔の同僚とに対して、来日の初期に世話になったことで、非常に助かったから、その昔の同僚にも渡せるものなら野菜を渡したいと思っているからだ。。。それを、聞いていたので、売れそうな立派なのを持って帰ってもらった。その同僚が言うには、「実は先週は担当している子供からインフルエンザＡをもらって全休だった。今日で良かった。」とのことだった。食事の介助をしていると、どうしても感染をもらうのは避けられないとのことで、同僚も、同居している息子にうつしたらしい。同じチームにもうじき産休に入る若い先生がいるから、休む方が良いとのことで仕方なく休んだらしい。予防接種もしていたけど、微妙に、同じ型でも変異していて効かなかったかもって、医者に言われたと。職業柄、大変だと、同情する。さて、野菜だけでなく、今日は、更に、タンカンを、隣の人にもらった。田舎から送ってきたとのことで、奄美大島？？？だったのか・・・タンカンは、見てくれの悪い柑橘で、知らない人は、まあ食指が動かないと思うけど、奄美大島に解散旅行で行ったときに、初めて見て、食べて、なるほど・・・と思ったものだった。タンカン以外にも、大き目の柑橘が入っていた。「食べ物を与えないでください」の貼り紙は本当に必要かもしれない。晩御飯を煮込みながら、youtubeでアメリカのスポーツニュースの特番に字幕のついたものを流していた。晩御飯を食べながらも見たので、都合２回、同じ番組を聞いていた。楽しかったので、また、明日もうまくいきついたら見たいなと思った。話はもう分かったし、後は英語を聞くだけなので、ひたすら手を動かしながら・・・良い感じに、youtubeで、英語を聞けている。。。明日は、食べ物が増えませんように・・・
2026年02月16日
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２０２６ 如月 中の五日 今日は、ＧＧ-WAONの日で・・・
ＧＧ-WAONっていうのは、イオングループの高齢者優待制度で、５５歳以上のカード保有者が申請すればもらえるＧＧWAONカードを使ったら、５％割引です。誰でも５％割引の日もあれば、保有するカードや、スマホ決済や、色々な条件がある日もあって、品目限定の１０％割引の１日・２日（レシートに１０％引き価格が表示される）の次は、毎週火曜日のポイント２．５％分。 ＊これは毎月の２５日以降の支払いに自動的にポイントが使われていて、 その時のポイントにこの日の分が反映される。１０日はスマホ決済だとポイントが５％分。（カードだと２．５％）１５日は５５歳以上の会員が５％引きなんだけど本当にわかりにくくて、月末の請求額から引かれる。 ＊以前に私も店員さんに聞いたことがあったけど、レシートに出る割引じゃあないから、理解困難。 今日も、新しく使い始めたと思しき人が、店員さんに質問していたのをたまたま見た。２０・３０日はカードやスマホでの決済の会員のみ、５％、レシートから引いてある。５のつく日、以上のほかに、私の使っているマックスバリュっていう店では、 ＊ポイント加算が１％、（普段は２００円で１ポイントのところ、２００円で２ポイント）そんなわけで、株主優待で、いつでも３％分が安くなる（年に二回現金で還元される）私は、蔵の老人会のみんなが飲むスティックコーヒーを、月に一度、最大で１３％安く買える。この商品が、売り出しの期間中に、月初めの２日が入っていれば、最強なんだけど、そうじゃなくても、まあ、１３％安いと、喜ばれる。できれば、その他の元夫君の関連の日持ちのする商品もここで買いたい。その２日の次に安いのが、１５日、ってことで、１５日が火曜日だったら最高だけど、そうじゃなくても一応９％分、安くなっている。だからと言ってたくさん買うってことじゃなくて、それ以外の日に、買い控えるってことだ。昨日の買い物を考えた時に、最小限のものを買って、日延べして今日に回すってこと。今日、買い物に行って、まずはキリン堂で、ちょっとだけ雑貨を買って、今日が福引だったので、前回貰った１回分の券と＋２回分の券をもらい、買ったものを詰めていたら、後から来た人が、「これ、良かったら使ってください」って、補助券を１枚くれた。補助券は３枚で１回引けるので、都合４回、ガラガラ抽選を回したら、１０円・５０円・２等・１０円だった。２等は、お菓子とかの詰め合わせか、洗剤とティシュの詰め合わせで、選べたので、洗剤の方で。まあ、お試し商品だなぁ。。。それから、今日もマーガレットを求めてホームセンターに行ったけど、どうもしょぼしょぼで・・・仕方なく、黄色いミニ水仙を３鉢買った。前にも買って植えたけど、次のがまた入荷したので、黄色が明るくていい感じだと思って。パンジーやビオラが終わった後も、マリーゴールドで黄色を入れようと思っているくらいだ。そこから、今度はいつものスーパーに行って、駐車場はそのままで。。。まあ、今日の５％引き以上に、ザバスの今日から３日間の割引が始まっていて、嬉しかった。１本１５８円が３本で３９８円だから、買うでしょう！ってことで、半月分を確保してあります。定価では買いたくないしなぁ・・・毎月、大体半ばくらいにこの３つで３９８円って言うのがあって、わかっているから、できるだけマメに顔を出している・・・こういうのって、レシートを取っておくと確認できるんだな・・・なんか、微妙に主婦らしい感じだ。これは、節約というよりは、「サバイバルゲーム」を楽しんでいる感じだ。こんなところで節約しているのに、グンゼの高い肌着を買っていたりするから・・・ま、世話は無いのだ・・・閑話休題 １）昨日、今日は、むやみに温かい。そして、また週明けから夜には冷えてくるらしい。体調管理が難しいのだけど、まあまあ、眠れているので、大丈夫かな。昨日も今朝もなんだけど、６時間は続けてトイレに行かずに過ごせていて、軽い覚醒があっても、そのまま目を閉じていて、寝てしまうって言うのでしのげている。肩口は相変わらず冷やさないようにしている。今朝はさすがに昨日の晩からオイルヒーターを切っていたのだけど１６度あった。そして、一階の食堂だって、１０度はあった。こないだまで、寒い時は４度だった食堂が・・・でもまた、明け方冷える時が戻ってきて、それを繰り返す中で、次第に春になるのだろうなぁ。今日の天気の予報は曇り時々晴れだったのに、雨がぱらつくこともあった。体調管理に気をつけよう。閑話休題 ２）昨日から右目の下瞼に、異物感がある。ドライアイとか、花粉症とか、よくわからないけど、前に左に違和感があった時は、眼科に行ってさっさと切り取って終わりだったけど、どうなんだろう・・・何かにつけて、暇だから、仕事をしていた時には気にならなかった体調の微妙な点も気になる。気になりすぎると言うのかもしれないけど・・・例えば、左手の中指の第一関節のへバーデン結節の違和感や冷えた時に感じる痛みなんて、仕事に追われていた頃は、さっさと湿布して上からセロテープをぐるぐる巻いて、終わり！だった。今は、うぢうぢと気にしている。たかが左手の中指の第一関節の違和感や軽い痛みでこれなんだから、膝や腰や股関節ってなったら、さぞかし、先輩方は大変だろうなって想像する。今でさえ、自分の為に食事の支度をするのが億劫なのと戦っているのに、７０代８０代９０代と・・・みんなえらいなぁ、本当にすごいなぁって、感心する。鈍感になって、適当を、今よりももっと受け入れて、生きていくんだなぁって思った。生きなきゃいけないんだなぁって、思っている。買い物に行くと、色んな人に会う。まだ、何とか買い物に来れている人が、買い物に来るのであって、その次は、宅配のco-opさんとかを頼むんだなぁ・・・って、先輩たちの中には、最初から免許を持たずにご主人に乗せてもらっていた人も居れば、持っていて乗っていたのに、何かをきっかけに免許を返納した人も居るし、結構な年齢でもまだ、乗っている人も居る。私は、乗れなくなる前に、自分がどこに住んで、どういう老後を送るのかを決めなければならない。自宅からここまでは、車なしには来れないからね・・・多分、乗り続ける努力を、営々としていると想像している。
2026年02月15日
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２０２６ 如月 十日余り四日 世間ではバレンタインデー・・・
仕事をしていた頃は、義理チョコの準備もあったが、今は天下晴れて一切無い！でも、蔵の老人会で、七並べの「師匠」と呼んでいる人に、世話になっているので、昨日、抹茶入りのチョコレートと、ビールのおつまみとを買って、今日は、それを入れる百均の紙袋も買って、メッセージカードを書いて、昼食後の散歩がてら、届けに行ってきた。いつも、昼食後は「食べたら動け」を実践しているので、運動がてら。私の蔵の部屋は、１号棟の一番東の端で、師匠の部屋は５号棟の一番西の端の、しかも４階だ。直線距離で対角線上の一番遠い場所にある。てくてく歩いて、とことこ上って、また上って、また上って、４階に住んでるってことは、本当に大変。色んな先輩の部屋に、去年西瓜を届けに行ったけど、４階の人が３人居て、二人は８０代だったから、いやいや、これは、鍛えられるけど、足腰悪くなったら、辛いなぁと思ったものだった。師匠も、見晴らしが良くて最高やで・・・とは言うけど、交通事故で４ヵ月入院してた時、普通の人が退院できる状態でも、延長しておいてもらったのは、４階の部屋まで毎日昇降できないと生きていけないからだったらしい。病院も、そこを汲んでくれて、リハビリを延ばしてくれたらしい。先輩は、そこに、出戻ってきた娘さんと孫さんとの３人で暮らしている。５号棟と言えば、目の前に弁天池というため池があって、鳥が居て、見晴らしの良い建物だ。１号棟みたいに前後とも駐車場というのとは大分違う。今日も、池にはシギとカモとが来ていた。元々は今の６棟のすべてを含む大きなため池だったところを、埋め立てて６棟の社員社宅とし、その後、分譲住宅として売り出されたと聞いている。結構大きなため池だったとわかる。それに、この周辺では最も高い位置にあるため池だから、おそらくは明治以降の人工の池だ。稲美町のため池はすべて人工で、皿池と呼ばれる形状で、平地に堤体を築いてポンプでくみ上げる。動力ポンプの導入までは、稲美町は水田耕作のできない「否み」だったのが、明治以降に、神戸市から大きな導水管をつなぐ工事で冬季に水をもらい、貯水すると言う方法で、水田耕作が可能となって、綿しか作れなかった乾燥地が変化した。「否み」→「印南」→「稲美」と大昔からの名称を漢字も変更して使っている。今、日本一のため池を持つ兵庫県の、中でも最大数の東播磨地区、そのため池は、つながってつながって、使わなくなった場所でも、次のため池の為に通水する。おっと、話をもとに戻すけど、私が、一番最初にこのマンションの部屋を買った時は、師匠の住んでいる５号棟の一階の部屋を買った。それは、眺めの良さに感動したからだった。今は、その部屋にはベビたんの家族が住んでいるけど、私は買ってからも、一度も住んだことが無くて、ただ、持っているだけだった。住んでいる１号棟より、絶対に５号棟の方が素敵だと思うけど、まあ、今は、１号棟にも愛着が・・・閑話休題 １）昨日の午後、ドクダミの駆除に取り組んで、暮れからは花を植えているミニ花壇で、毎日のビオラの花ガラ摘みをしていたら、同じ階段の３階に住んでいるおじさんが、ゴミ捨てから戻ってきて、挨拶をされて、「ずいぶん雰囲気変わって、明るくなった！」って褒められました。ちょっと嬉しかった。黄色を基調にしたので、明るさを感じてもらえて良かった。そして、ミニ葉牡丹も手間も無くて、綺麗。白いのと、ピンクのを交互に植えてあるので、明るい感じかなって・・・上手くいけば、菊菜のリボベジの黄色い花も咲くだろうし、ジョンキルの新芽も出てきてくれていて、嬉しい。朝しか日が当たらないけども、それなりの明るさを演出で来ているなら、良かったと。ドクダミに覆われているよりは、ましかなぁと。この冬が終わって、次のドクダミが生えてきたときに、どれだけ新芽を切り続けられるかが、ドクダミとの勝負と思うので、頑張ろうと言う気持ちになった。閑話休題 ２）毎日、歩数稼ぎに歩いているコースに、マンションの敷地への道路からの入り口のミニ花壇がある。そこには毎年季節の花が植えられているのだけど、手前がパンジー、奥側がチューリップだ。パンジーは、開花株を植えるのだけど、チューリップはやっと新芽が揃ってきたところ。そして、開花しているパンジーの花ガラを毎日見ては摘んでいる。パンジーやビオラは花ガラを摘んでやることで、立派に咲かせ続けることができる。種ができると、開花が止まるし、花ガラがあると、新しい花が開くのを邪魔することになる。で、このパンジーとチューリップの間の隙間には、びっしりと、雑草が生えてくる。一ヶ月に一度の掃除まで放置しておくと、悲惨なことになるので、エントランスのだけは、私が毎日新芽のうちから雑草を摘んできた。イネ科の雑草と、ホトケノザと、ハコベと、その他。実は、せっせと摘んでいるのには、もう一つ訳があって、去年のこぼれ種からのパンジーがいっぱい発芽しているのだ。うまくいけば開花させられる。それを他の雑草を放置しておくと、一緒に除去されてしまう可能性があるので、除去を防ぐために他の雑草は徹底駆除して、パンジーだけを残している。昨日あたり、とうとう小さな蕾が見えた。先週末の掃除の時に、私が除草していなかった敷地の内側の植え込みでは全部が抜かれてしまって、その上、雑草に紛れていたチューリップの新芽まで切られていたりしたから、可哀相だった・・・幸い、内側のパンジーやビオラは、直前に私が花ガラを除いてできかけの種もとってしたので、見違えるように元気にきれいになった。パンジーはもとより、ビオラでも、花ガラがあると、次の花が上がりにくくなってみすぼらしいので、手入れはしておくもんだと本当に痛感する。綺麗に管理されていれば、大切にしようと思ってもらえるし、そうでなければそれなりの扱いになってしまう。担当の役員さんなんか、「もう、枯れたと思うとった」とかって言ってたから、除草も灌水もしていない状態だったのが、ちょっと、灌水もしてくれて、その後、雨もあったので、それも良かった。yumiさんのように、春夏ものの植物を愛情たっぷりに冬越しさせているのを見ると、灌水や切り戻しは大切だってわかる。閑話休題 ３）上の、２）を打っている途中に、ベビたんのママから電話で、野菜を預かったので、取りに来れますか～って言うことだったので、駐車場まで行ってきた。今日は珍しくベビたんも起きていて、「どうぞ」って言うのと、「ばいばい」って言うのとを、聞かせてくれた。ママたんだけでなく、電話で、バ～たんともちょっと話しができた。心配してくれて、野菜とかいろいろな料理とかを届けてくれる。ありがたいものだ。でも、もう、体調は大丈夫だからね～～～食べ物を与えないでくださいだから・・・レタスやカリフラワーやブロッコリーやダイコンやってもらったけど、ビーツ迄もらって、今日は、この後、ビーツの食べ方を勉強しなくては・・・大根は、昨日の豚汁で、卒業生からもらった分が無くなったと思ったら、また、新たな大根が・・・
2026年02月14日
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２０２６ 如月 中の三日 今日は偶数月の１３日の金曜日！！
同じ１３日の金曜日でも、来月は喜ばれないのに、今月は嬉しい・・・それは、偶数月だからなんだって・・・２月は２８日までしかないし、年金の支給日が２日早くきても、その後も短いから嬉しいんだって・・・一定の金額が二か月ごとに淡々と振り込まれるのではなくて、振り込みごとになんだかんだと金額が違うのは、前回は減税とか？？？だったのか、今回は１２月分よりも少なかった・・・ちょっとだけど。次の４月分はまだ多分国保料の引き落としが無くて、その次の６月分から、国保料の引き落とし？？？ってことは、４・５月の国保料はどうなるんだろう？？？わからん・・・わからんけど、まあ、病院にかからんようにしよう！４３年も務めて、払い続けた保険料だけど、しかも、私たちの時は、在職中はものすごい支給カットだった。年々改善されて、支給カットが少なくなってきているようだ。そりゃあそうだろう。本来もらえるはずの年金を大幅にカットして、受給者の勤労意欲を削ぐものだった。今の上限なら、私の特別支給の在職老齢年金はカットされないはずで、詐取された感じだわ・・・まあ、もらえるだけありがたいと思え！って感じでしたけどね。閑話休題 １）朝起きた時、びっくりだったんだけど、１時に編み物をやめて寝て、途中一度覚醒しかけたのにそのまま寝てたら、なんと、８時過ぎまで、大方７時間半を寝ました。記録的快挙。。。だって、薬もお酒も無しなんだもん・・・６時間連続睡眠でも嬉しいのに、７時間以上っていうのは、薬無しには無かったもん！！！もう、起きるしかないって感じで、起きました。今朝は、昨日までと違って冷えて、霜もびっしりついていたので、冷え込みもしたのに、寝るときは１８度、起きた時は１６度で、室温もまずまずだったのと、昨夜も肩回りを冷やさない工夫で寝たのとが良かったかも・・・昨日の朝は、左手の中指のへバーデン結節が痛んだけど、ちょっと反省して寝る前に指先ギリギリまでのウォーマーをつけて寝たからか、大丈夫だった・・・昨日は、その点、中指には湿布とかする羽目になったから、せずに済んだ・・・冷やさないことって、本当に大事なんだって思った次第です・・・手首だけでなく、もう少し上の方までカバーしつつ、手袋じゃあないってところが大事かな。。。閑話休題 ２）今日は、いつものスーパーに併設の百均をじっくり歩いてみた。そして、梱包用のプチプチシートをちょっと買った。外気を遮断し、少しでも快適に過ごせるように。蔵のトイレの窓と、玄関前の廊下の間仕切りカーテンと、ベランダに面した台所のドアと、できることはしておこうと思って。ちなみに、蔵の玄関は６度で、南面している台所の夕方の室温は１４度あって、足元暖房をしている居室とそう変わらない。でも、台所のドアからは、夏も冬もすごい外気の影響が強いことを感じるので、何とかしたかった。夏は、遮光・遮熱をもう少し工夫したい。閑話休題 ３）最近、ネットではyoutubeで、アフガン編み（チュニジアン・クロッシェ）の動画をよく見る。ちゃんと習いたいなぁと思っているが、集中しないといけないし、目が疲れる。でもまあ、漫然と誰かが解説しながら手許だけを延々と流しているのも、関心があるから面白い。私はシングルフックは以前から我流で編んでいるけど、できればダブルフックをものにしたいと思っているので、今はシングルフックの基礎をしっかり見て覚えて、端の始末とかも身につけて、それから本格的なダブルフックのチュニジアン・クロッシェを試したい。実用性という点では、実は棒針が好きだし、最高だと思うけど、チマチマした小物を、毛糸じゃない糸で編むのには、かぎ針やアフガン編みは楽しそうだから。前に仕事をしていた時に本を手にして、し始めたけど、挫折した。今はyoutubeが助けてくれる気がする・・・昨日も、予定より１時間も長く起きていたのは、面白そうな編地を見たからなんだけど、実際に練習用の糸で何度も、ほどいては編みながら、あっという間の１時間だった・・・だいたい、アフガン編みっていうのは、小物作りに適しているっていう先入観があり、かつ、編み目の作り出す模様を楽しむべしって感じだから、黒っぽい糸だと、楽しくない。編地の陰影とかが楽しめるのは、淡い色だよね～～～家のネット環境はポケットWi-Fi 頼みなので、できるだけ蔵で、youtubeで勉強してから、自宅では練習に特化しなきゃ、勿体無いし、容量が、持たない？？？今夜も、ちゃんと眠れると良いなぁ・・・
2026年02月13日
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２０２６ 如月 十日余り二日 今日は、老人会の体操の日
毎週の木曜日の老人会の体操の日で、たった３０分の体操と、たっぷり２時間の７並べと、軽食やら会話を楽しむ日でした。なんでも、参加者が、世話人以外に１０人以上集まって、５時間程度を過ごすことで、毎回の補助金が出るそうです。小さな団地群の中での１つの集まりですが、交通の心配をしなくても大丈夫なので、取り敢えず１０人以上は集まっているという感じです。終始居なきゃいけないわけでもないそうで、緩く出入りがあっても大丈夫とか・・・今日も、遅く来る人やら、会食の前に帰る人やらありましたけど、都合１７人は参加していました。いつもＤＶＤの係をしてくれる方は、今日は民生委員の会合で来られていなくて、普段なら１８人とか１９人とかは揃うのだけど。まあ、必要な参加者はクリアしているようでした。そんな補助金を出してまでこの週に一度の集まりを続けているのは、それだけ高齢者の医療費が抑えられているという実績があるかららしいです。生き生き百歳体操は、しっかり３０分間やったら、結構な筋肉の負荷があります。勿論、指導者が来る月に一度の体操の方が、負荷は大きいけれども、始まる前の２時間の七並べや、終わった後の軽食や茶話会などは、毎週の木曜日の楽しみです。自慢の料理を持ち寄ってくれる人もあれば、差し入れのお菓子や果物を持ってくる人も。そして、なんだかんだで、４時間以上はあっという間に立ちます。家に居れば独居の人も、誰かと一緒に会食して、しゃべって、健康状態をチェックしあって、意義のある、大切なことと思います。老人会の世話役の人に、今日は会食後に根掘り葉掘り聞きました。今度は、また別の人にも同じことを聞いて教えてもらおうと思っています。視点が違えば、抱えている問題点も見えてくると思うし・・・勤労者が増えて、社会全体に無職の老人も減ってきていて、できれば賃金労働をしたい人は多いようで、なかなか無償のお世話役をしてくれる人は居ませんし、老人会に入って、色々な活動を下支えする人も居ません。支えてきた人を次に支える人が居ないというのは、年金制度と一緒で、困ったことだから・・・６５歳から７５歳までの有職高齢者が、かつては居なかったのに、今は８０近くなっても働いている。現に、今日来てた人も、朝のうちは仕事に行っていたっていう人も居て、８０代の半ばでも、歩けるうちは仕事・・・って、厳しい世の中です。私は、ここの住人ではないから、お手伝いしかできないけど、まあ、知恵と労働力とは出せるかな。。。今日は、収穫された白菜の４分の１カットをもらいました。ベーコンと炊こうと思っています。昨日、日付が変わるくらいにベッドにもぐりこんで、そこから６時間ちゃんと続けて眠れたので、嬉しかった・・・その後、更にもう一度トイレから帰って寝て、睡眠を贅沢しました・・・明日も、睡眠を贅沢したいなあと・・・思っています。暖かい夜、暖かい一日、日差しのある間は、暖房も切って、七並べや体操をしていたくらい。明日も、いいお天気だと良いけどな・・・ヤクルトさんにも買い物に行ったし、まずまずの一日でした。
2026年02月12日
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２０２６ 如月 十日余り一日 今朝は珍しく・・・
サンデー毎日の暮らしをしているので、今日がなんかの祝日で休みなんだというのを、つよく意識しておかないと平日と思ってしまう。建国記念日だって・・・どんな根拠でなのか知らないけど、勤めていた頃の祝日を渇仰する感情はもはや遠い昔で・・・へぇ～って感じだ。で、最近明け方に冷え込みで肩口がっす～す～するせいで早朝に短時間ごとに起きるのかもって思って、ゆうべ、寝るときに、肩口を冷やさないようなのを試しに着けて寝てみたら、なんと、１時から寝て７時まで、６時間起きずに寝ていた・・・どした？？？って感じだったんだけど。そこで６時間続けて寝られて、トイレに起きたら、元夫君が朝の散歩に出ていくのと、ばったり、寝室を出たところで、フル装備の散歩支度の人と・・・ま、それでトイレから戻ったら、もう、全然眠れなくて・・・そりゃあなぁ、６時間も熟睡してら、もうええやろう？？？ってもんで、８時前にあきらめて離床して、朝食セット・・・そこからは編み物をしていました。。。昨日からの雨の朝で、まだ、弱い雨がふったり止んだり。今日、届くはずの荷物を受け取るまでは外出もできないので、午前中の配達を待っていたら、待っていない荷物が先に着いたりして、結局ぎり、まあ正午までには荷物が届きました。。。待っていたのは、糸巻器でした。実家に、妹にもらった枷の糸がいっぱいあるので、糸玉にしようと思って。糸巻が届いたので、その後、昼食セットを持って買い物に行って、百均でニット干し用のネットを探しました。行きつけの店には無かったので、今日はちょっとだけ５分ほど遠回りして、大きな百均に。で、探したら、有りました。なんでも、枷繰り器の代わりにこのニット干しのネットが有効というので、今度実家で試そうと思って。枷繰り器は、買うと高いので、１１０円で済むならありがたいですからね。まあ、うまくいかなくても１１０円と思えば、我慢できるかなって。それと、使い捨てカイロを仙骨のあたりにあてて使うのに、きんちゃく袋を買いました。貼らないのを、中に入れて、座っている時にずれないようにするものです。今は結構大きめの袋で代用してるので、もう少しコンパクトにって思って。衣類に貼るタイプだと、化繊が劣化してしまっては嫌なので・・・かと言って、直貼りは高いの。。。貼らないタイプの安い商品なら、一日２２円で十分温かいから・・・そこからいつものスーパーに行って、それからホームセンターを覗いて、yumiさんの買ってたような可愛いマーガレットって思ったけど、ちょっとしょぼいのしか・・・で、まだ咲いてないラナンキュラス・ラックスだか何だかいう、球根じゃなくて宿根草タイプの、草姿も全然違う感じのを見かけたけど、これも、求めていた明るい色のじゃなかった・・・タイミングが悪いのかなぁ。。。普通の八重の豪華なラナンキュラスはいっぱいあって、魅力的だったけど、欲しかったのと違うな・・・せの高い宿根草のラナンキュラスが欲しくて、値段の高いまだ花も付いていないのがあったけど、欲しい黄色が無かった。朝しか日の当たらない小さな植え込みなので、明るい黄色が欲しいと思っているところ・・・かと言って、別の遠いところまで探しに行くほどの熱も無い・・・さて、まあ、蔵について、昼ご飯、それからいつもの散歩で、歩数を稼いで、ちょっと花ガラ摘みして。後は延々とyoutubeの英語放送を流しながら、編み物をしていた。日本語字幕付きの英語放送って、良いかもって・・・でも、熱中すると、長く座ることに待るので、それが問題。昨日も見た番組もまた見たりして、飽きずに居られるのは、英語がわかっていないから・・・？？？ってことは、観たいDVD 探して延々流し続けながらなら、飽きずに編み物に取り組めるかも・・・昔、良く聞いた英語のＤＶＤ トム・ハンクス メグ・ライアンあたりの・・・まあ、そんなことをちょっと考えてみた。さて、さすがに６時間睡眠だったので、眠いから、ちょっと早いけど、寝よう！そう言えば、朝のうちに、ダウンの寝る時用の肩当てを注文したのだった。だって、熟睡できるかもしれないから・・・
2026年02月11日
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２０２６ 如月 十日 今日は「いきいきサロン」の日でした～
老人会の月に一度の集まりで、普段は来ない人も来ている（いつもの人が休むこともある）日です。稲美町から派遣される講師の人の体操の指導と、レクレーションがあります。今日のレクレーションはギターとマンドリンの演奏での昭和歌謡を歌うと言うもので、多様な歌を、歌いました・・・高齢になってもカラオケをしている人は声帯が劣化しにくいので、声が割と高くても出ますが、独居の人とか、シャイな人でカラオケをしていない高齢者は、基本的に声が出なくなっていて、特に高音域は出ないので、私の声が、目立ってしまいます・・・歌謡曲の中に「早春賦」 と「花」とが入っていて、早春賦は１オクターブ下げて歌ったけど、「花」はオクターブ下げては歌えないので、そのままで歌いました。３番までのメロディーがそれぞれちょっと違うところもあるから、余計にちょっと・・・みんなもっと、声を出して、歌を歌う日常を過ごそうよ～～～って思いました。私も、車の中でしか歌えないけど、ちょっとくらい、歌っても、冬は窓を閉めているんだから良いのになって・・・ギターのおじいさんも、マンドリンのおばあさんも、結構７０代後半以上に見えました。でも、年間６０回くらい、老人会の色んな小さな集まりで伴奏をしているそうです。歌詞カードは、社会福祉協議会が用意してくれていて、１時間分の楽曲。色々。小学校の低学年で歌う唱歌って、音域も狭く設定してあるから、もう少し唱歌を入れてもいいのになって早春賦とか、知らない人も居たし・・・花は、なんとなく知ってるけど難しいし・・・って感じでした。その後、出席者には安いパンが配られて、今やおにぎりは高くて配れないそうで、菓子パンと、インスタントコーヒーと言う軽食・・・「虫押さえ」と、用意してくれた方は言われてましたが、カロリー高いおやつでした。選べたので、一番まだ低そうなのにしたけど。。。エンプティーエナジーじゃん！って・・・なので、お昼はいつもこの日は抜くことになっています。その分、早めに晩御飯を食べてしまいました。今日は、予報では気温は下がらずに天気は崩れるとのことで、明日は朝のうち雨かなあ・・・今朝は、７時８時ころまで氷点下だったので、朝の早い元夫君が散歩の前に洗濯物を干したら、８時に戻ってきたときに洗濯物が凍っていたって。７時はまだ氷点下２度くらいだったはず・・・逆に、今夜は５～６度の予報なので、室温の管理をちゃんとして、寝ようと思います。朝は、明日は起きなくてもいい日なので、ちょっとリラックス。今朝は９時には家を出なきゃいけなっかったのに、洗濯物を干したり、車の霜を取るお湯を準備してたりで、少し遅れてしまいましたが、まあ、ギリギリ９時半のスタートに間に合いました。ところが、お湯を入れに行った間に、朝日が当たってほとんどの霜が溶けていたので、びっくり！直前までびちびちだったのに・・・お日様の力ってすごいなぁって、痛感しました。
2026年02月10日
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２０２６ 如月 九日 亡父の妹（叔母）が亡くなっていて・・・
さっき、妹からのラインで、従弟からの通知の写真を送ってきた。叔母は９０歳で、グループホームに入っていたはずだけど、老衰ということだった。３月の２８日が叔母の誕生日だから、私とは一日違いだった。いろいろな困難の中、大雪の富山で家族葬を済ませたとのことだった。亡くなったのは１月の２７日で、通知が今日になったのは多分、アメリカからの従妹の到着を待って、家族葬をして、そのまま初七日まで済ませて、帰国したのを見届けてからだったのかも。。。おばちゃんは、息子と娘に恵まれたけど、息子は堺市に住んでいたし、娘はアメリカに住んでいたから、ご主人を早くに見送った後は、ずっと独居だった。近年に、ご近所からの通報で、屋内で骨折して数日動けなくなっていたので、最初は施設に、そして、施設の中で車いすから立ち歩こうとするからって、グループホームに移されて、そこでは穏やかに、アメリカから来てくれた孫（日本で外国語講師してる）の訪問を受けながら暮らしてたと思うけど・・・まあ、ずいぶん早くにご主人が亡くなったことを思えば、その後の３０年近くは気丈な暮らしぶりだった。雪の多いところで高齢者が暮らすのって、大変なんだなぁって、思っていたけど、遺された家は、どうするんだろう。。。田舎の嫌いないとこが、継ぐとか思えないし・・・ちょっと、身につまされる思いだ。。。昨日は、寝付くのに失敗して、久しぶりに長時間布団の中で起きていた。でも、まあ、合計して4.5～ 5時間ぐらいは、眠れたようで、朝は寒さで何度も眠りが途切れたけど、いつものような時間までは、何とか寝ていて、そして、不思議と、すっきりと目が覚めた。昨日から今日にかけて、何も良いことが思いつかない中、ネットで、オリンピックのフィギュアスケートのペアの演技を観られたことが、唯一、良かったかも。日本人が、ペアで、ここまでの演技ができるようになったのは、すごいと思う。アイスダンスのペアには気の毒だけど、時間がもたらす円熟ってあるなあって思った。あ、まあ、後は蔵の周りの散歩で、先輩たちにも会えたし。朝の雪景色は、日差しとともに消えていって、少しばかりの湿り気を乾燥した大地にも与えてくれた。予報では明日の夕方から明後日にかけては雨だが、いつものことながら、確率は後退している。閑話休題 １）昨日の夕方遅くに、ベビたんのママからシュークリームを買ったからってラインが入ったんだけど、もう珍しいくらい早くに帰宅してしまっていたので、もらうのが今日になって、午前中はいけなかったので、ベビたんの外出に合わせて部屋のドアノブに袋に入れてかけてくれていた。まさかの、２つも入っていたので、一度には食べきれなかった・・・私は、シュークリーム、特にカスタードクリームが大好きなんだけど、貰ったシュークリームは、シュー皮が、クッキー生地を下に使ってあるので、食べ応えがあって、一度には２つは食べられなかった。晩御飯に、１つは回すことになる・・・シュー皮はともかく、中のカスタードが、最高に美味しい。きっと高いのに違いないが、わざわざ買ってもらって、恐縮だ・・・でも、「餌を与えないで下さい！！」状態であることは間違いない・・・閑話休題 ２）テレビを観なくなって久しいが、今でも、長野オリンピックの時の男子のフィギュアで、フィリップ・キャンディロロという選手の見せた演技が好きで思い出す。フリーの演技でのシークエンスのステップが、フェンシングのような動きで、三銃士のダルタニアンの演技だった。去年の夏の補強で、贔屓のサッカーチームに加わったフランス人選手が、非常に美しくて、どうも、私の中では、ダルタニアンを演じたキャンディロロに繋がって見えているとわかる。オリビエ・ボスカリという選手なんだけど、チームが勝ったらネットで観ようと思うのに、３週間連続で勝てていないために、全然見られない・・・悲しい・・・閑話休題 ３）今日、買い物の前に、郵便局に寄った。定額貯金のたった３０万円ほどだけど、これを預け替えするためだ。長く、低金利だったから、放置していて、去年あたりからちょっと金利が動いて、更に今日２０２６０２０９から、ちょっと金利がまた上がって、それで、さすがに預け替えをしようと。平成２８年の１２月に入金した時の金利が、０．０１％なんと、令和８年２月９日からは、その５１倍もの、金利で・・・って言っても笑うほどだけど。０．５１％なんだよね～～～それにしても、平成２８年１２月からたった３０万円とは言え、今日まで預けて、税引き後の利息が２２０円でした～～～～～なかなか笑う。窓口の女性と、彼女がまだ生まれる前の高金利時代の話をしていたら、奥に座っていた私と同年配の局長さんが、懐かしそうにしていた。そんな時代もあったね～～～って知ってる人と、話には聞くけど生まれてなかったって言う人と。なまじあの高金利時代を知っているからこそ、貯金できないんだよ～ バカらしくてさ・・・って窓口の女性は、そこで、すかさず、ちゃんと、今だと、そんな金利は投資信託しか・・・って言うの。エライなぁ・・・宣伝してるって思ったけど。その投資信託の収入の２０％の税率を次は３０％に引き上げるって、総理大臣が言ってるとか・・・庶民の慎ましい貯蓄を、投資に引きずり出して、日々、月々、年々、２０％の税金を搾り取って、貯金だったら、満期に２０％かかるだけの利子税を、がっつり取っていっているのに、更にその税率を上げようとしているので、こうなることが見えていた選挙戦だったと思ったわ～～～ま、なんかの時のための現金ていうけど、現金も普通預金も、日本円の価値は下がり続けているので、０．５％の定額貯金の金利から利子税を２０％取られても、貯金しておこうと思うのよね。。。０．５％っていうのは、いつものスーパーの買い物に加算されているポイントと一緒なんだから。１０日に買い物に行って、スマホで決済すれば、それが、１０倍の５％になる。利子税はつかない！！あ～～～～みみっちいなぁ・・・・と、つくづく・・・続く老いの日々
2026年02月09日
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２０２６ 如月 八日 こんな厳冬期に選挙するなんて・・・
本当に腹立たしい選挙だし、選挙戦だし・・・ま、もう、私はこう思うことにした。アメリカの民主党支持者よりは、ましなんだから、徴兵される子も孫も居ないし・・・移民に反対している人たちは、日本の畜産業をはじめとする農業も、漁業も、鉱工業も、中小企業も、介護の現場も、誰が担っているのかを知らない。移民が奪った職場ではなくて、移民が支えてくれている現場なのに・・・そんな愚かな、現実を見ない人たちが、投票する先は見えている。この蔵のアパートのあちこちにある借り上げ社宅は、かつては小規模な工場のベトナム人の労働者が、そして、今では、加えて医療や介護の現場の、低賃金の労働力のアジア人たちが、男女を問わず、住んでいる。日本人は３Ｋと就労を嫌う現場では、食と介護とを担ってくれているのに。見えないから、恥知らずな言葉を平気で繰り出してくる・・・「円」の力が低下すれば、嫌でも、彼らは居なくなる。来なくなる。かつて、中国の東北部からの低賃金の女性労働者が来ていた現場には、中国の経済力の上昇とともにベトナム人が来るようになって、ベトナムの国力が上昇すれば、ネパールや、その他のアジアからの労働者が来るようになる。「円」が安くなるとは、輸入品が高くなるだけでなく、外国人労働力にとっての魅力が無くなる。人口が減り続ける日本人にとって、それが良いことかどうかは明らかなのに。単純な作業が続く漁業や畜産業、巨大産地の農業において、日本人が放棄した肉体労働を引き受けてくれる人たちは、次はどこから見つけてくるのだろうか。私の子供のころ、安い衣料品は、韓国製だった。やがて、中国製に変わり、更に、ベトナムや、タイや、マレーシアやインドネシアに変わった。今も、中国製品は、ウイグル問題から減ったままかもしれないが、それでも、私たちの日常は中国製品であふれていて、それに気づかないだけなのだ。それが、当たり前になってしまっているからだ。肉を買う。ブラジル産の鶏肉や、アメリカ産の牛肉や、タイ産の鶏肉を回避しても、国産の畜肉の飼料は外国産なのだから、そして、その生産現場は、外国人労働力によって支えられている。魚を買う。同じことだ。低賃金では働かない日本人が、漁労に従事するのは、極わずかなケースで、乗組員の多くは外国人だったりする。１２月まで、北海道産のカボチャを食べていた。先月からメキシコ産に切り替わって、私の求めている味ではなくなった。でも、選べない。当然だ、本来なら、かぼしゃは無い季節なんだから。当たり前に買って食べているものも、本来なら、無いものなのだ・・・だからと言って、もう半世紀前の暮らしに戻れないように・・・なのに、生活の随所で頼り切っている外国人を、排斥しようとする。排斥しようとする人たちも、依存を知らないだけだけど、その人たちを利用する政治家は、依存を知っていて、得票の為に、平気でウソを流布する。私は、アメリカの民主党員ではないことだけを、自分の今置かれている不幸に対して、より不幸な人たちを思うことで乗り越えるしかない。閑話休題 １）さて、今朝は、まず、一時間で、一度目の目覚めがあって、不幸すぎてすぐ寝た。それから、４時間ほど寝て、次に５時過ぎに目覚めてトイレに起きた。勿論もう一度寝たが、思い切りシュールで、辛すぎる夢を見て、目が覚めた。最初は、元の職場が舞台だったが、まあ、出てくる出てくる次々と、色んな人やシーンが。父まで登場して、大変だった・・・で、トイレに行って、排泄を済ませて、もう一度チャレンジして寝た。さすがに元夫君のもたらす生活の諸雑音やらなんやらが邪魔をするので、熟睡はできなかったが、９時前まで寝て、すっと起きたので、まあ、８時間が、自分の必要な時間なのかと、今日も思った。パキッっと、目が覚めるので・・・朝食セット後、外出準備中、１０時前にライン電話が入って、ベビたんのママから、パパたんが、バインミー（ベトナムのバゲットを使うサンドイッチ）を作ったので、ドアのノブにぶら下げておきますね～～～ってことで、投票に行って、買い物して、給油してから、蔵に着いて、昼ご飯はバインミーでした。とは言え、本格的なバゲットは、固くてそのままではかじれなくて、具を挟んだままスライスして食べました。いや、固かった・・・挟んである具材は、控えめなパクチーと、細ネギと、卵焼きと、大根の甘酢と、見たことの無いランチョンミートみたいな食材でした。食べながら調べてみて、「チャールア」という名前のソーセージでした。食感は魚肉ソーセージに似てました。スライスして、焼いてあって・・・パパたんの８歳年上のお姉さんが、ベトナムから買ってきたらしい。。。実をいうと、もう少しパクチーが欲しかった。。。って正直にラインしたら、パパたんは、私の為に減らしたらしい・・・大丈夫かなぁって言って。。。普通の日本人は、パクチーをこんなにパクパク食べないよね～～～って思うけど。でも、この味の決め手は本当なら、ヌクマムとパクチーだろうからなって、思いました。シンガポールのホテルの朝食の朝粥で、パクチーにはまったのは、もう２５年も前のことだった。。。にしても、バゲットは本当に固かった。入れ歯だったら無理と思う。まして、丸のままかぶりついて食べるのは、とても無理・・・パパたんは、お父さんやお母さんの年が行ってからの子で、お姉さんとも８歳違うそうで、お姉さんは、ベトナム情勢が安定化した後は帰国したりもしている様子。早くに亡くなったと言うお母さんのかわりに、お姉さんが年の離れた弟の世話もしてくれてたのね。そう思うと、お姉さんや二人のお兄さんたちもそれぞれにベビたんを可愛がってくれるので、ベビたんは幸福かもしれないな・・・３つの国の食文化をそれぞれに楽しみながら、ベビたんが偏見無く幸福に育ってほしいと思いました。それにしても、「私に食べ物を与えないでください！」って看板を立てないと、次々に色々もらうので、今日のお昼に食べるはずだったおにぎりは、晩御飯にスライドしそう・・・実は、稲美町は、これから夕方６時ころには気温が０度、明朝は氷点下３度くらいの予報。さっきまでちょっと積もっていた雪が、日差しで溶けたので、これから凍結が始まる恐れがあり、早めの撤収を余儀なくされています・・・ああ、今日の学び、バインミーとチャールアベトナムの朝ごはんやサイゴンの屋台の標準食は、フランスの植民地時代からのフランスパンのベトナム版、バインミー（のサンドイッチ）定番の具材は、炒り卵とパクチーと細ネギとチャールアと大根＆人参のなますチャールアは練り感の強いソーセイジ（ランチョンミートっぽい）本当は、レバーペーストを最初にバインミーに塗るベトナムのバゲットは、本当はもう少し軽め・・・
2026年02月08日
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２０２６ 如月 七日 寒さが迫ってきました・・・
昨夜は幾分でも早めに就寝して、適正睡眠を計測したいと思って、０時には、就寝し、昨日の睡眠不足のおかげで、すっと寝ました。でも、やっぱり、２時半ごろ（０２２９）に目が覚めてしまい、トイレに行きました。この、入眠からの一回目の覚醒は結構同じ時間でやってきます。ただ、今朝は、そのまますっとまた眠れました。そして、次は３時間ほど熟睡して、また目が覚めて、でもそのまま寝て、次に８時５２分までしっかり眠っていたので、この時点では離床しました。おそらく９時間未満、８時間程度が、身体の求めている睡眠時間の総量かも。その後は、まあまあ普通に午前中を過ごして、寒いけど運動をしに、いつものスーパーに。ちょっと歩いて、２０００歩くらい頑張って、そろそろレジに行こうと思っていたら、元の同僚の若手に声をかけられました・・・しまった・・・生徒ばかりか同僚まで、黒い服に反応するか・・・と思ったけど。最後に教えてたクラスの担任だったので、進学の首尾とかを聞きました。もうすぐ転勤だと思われるので、会えて消息が聞けて良かったです。その後、蔵に来て、いつものように昼食後歩いて、４０００歩を達成しました。寒かったけど、曇っているだけで、雨ではなかったので、今日は２周しました。なんとなく時間を過ごして、不快になる選挙関係のニュースを避けていました。久しぶりに本田瑠津子さんの歌声を聞いたり、ワールドシリーズの動画を観たりして編み物してました。明日も、適正睡眠の時間を調査したいので、今夜も早めに引き上げようと思っています。で、明日は、おそらく、午前中に投票に行って、いつものスーパーに５％offでの買い物をして、それから、給油して、蔵へ・・・っていう流れかなと思っています。買いたいなって思うものがあっても、第二日曜の５％引きがあるから待とうって思うし、まあ、ちょっと、計画的にするなら、買いたいものを書いておくべきですが・・・忘れます・・・２０００歩も歩いているうちに、何か思い出すこともあるけど、そこで思い出せなかったら、次は１０日が、スマホ決済でポイントが１０倍付く日なので、ってことは０．５％の１０倍だから５％のポイントバックがあるってことですからね。なんだかんだで、次は１５日がＧＧワオンＤａｙだし、まあ、良いんだけど。。。こんなにチマチマと値引きやポイントバックやって続けている割には、切り落としとは言え、３９８円のお造りとか買ってるから・・・なぁ・・・まあ、諦めずにポイントをチマチマ貯めよう。１２月分は１７５０円くらいポイントバックがあった。１１月分は２０００円を超えていたからな。毎月２５日に自動的にポイントが支払いに充てられているようだ。割引はその日のレシートでわかるからお得感があるけど、ポイント還元はわかりにくいので、ちょっとタイムラグが痛いところだけど。それよりはむしろ、頭の体操と割りきって、日々の歩数を延ばすのと、節約とを実現しよう。ガソリン代のロスになるような買い物には行きたくないので、注意しているけども。さ、早仕舞いだぁあ！
2026年02月07日
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２０２６ 如月 六日 朝から様々な困難に・・・
昨日寝た時は、順調でしたが、夜中に２時間半ほどで目が覚めてトイレに行きました。そしたら、寝る前に見ていた選挙のニュースが思い出されて、思考スイッチが入ってしまい、負のスパイラルに・・・布団に入ってから全然寝つけないまま、２時間近くたってしまい、辛かったです。でも、何か夢を見て、目が覚めたので、浅い眠りの中で、夢は見たんだなって、思い直して、何とか前向きに寝ました。次からは１時間おきに目が覚めると言う、典型的な高齢者の朝方の睡眠パターンで、８時前まで、それが続き、仕方なくトイレに起きて、迷ってけど、今日は起きました。だって後の予定があるからね。家に居る時なら、朝食セットを済ませながら前後して数回トイレってことも可能だけど、一旦ジャガイモの植え付けに行ってしまえば、トイレにも行けなくなるから、先に朝食と排泄は完全に済ませておかないといけないので。車に乗っている時間自体は１５分ほどなんだけど、それだけではない制約があるのよね・・・でも、まあ、睡眠はずたずただったけど、その後は、まあまあ頑張ってジャガイモ植えました。５０個足らずを４人で共同作業で植えるのだけど、一人はプロの農家だから師匠、一人は見習の男性です。働き者だけど、一歳年下の師匠から、いっぱいダメを出される素人で、結構仕事が雑です。昨日も出たばっかりのチューリップの新芽を、雑草と一緒にいくつか切ってました・・・そして、私と１０歳上の先輩の女性と。私たち女性陣は見習ではなくて、お手伝いなので、言われたことを「へい！」ってやるんだけど、期待されていないので、まあ単純な誰でもできる作業を担当しています。現に、今日の植え付けも、段取りまでは師匠の指導で見習さんがやってて、仕上げは師匠がしてました。小言が飛んでました・・・「きたあかり」と「出島」って言う品種でした。男爵系の種イモで、素人でもできるように、切らずにそのまま植え込みました。後からもう一人先輩が来たけど、ブロッコリーのわき目を掻きに来たようで、いっぱい鎌で収穫。そして、裏庭に回って、春菊の掻き芽を摘ましてもらって、法蓮草の収穫を手伝いました。春菊は嬉しいけど、法蓮草は・・・って思ったな・・・集会所では中でホットケーキを焼いてくれていて、朝からこんなもん、多すぎるがな・・・っていうくらいふかふかの、美味しいけど不格好なホットケーキを手づかみで、１，５枚。目の前に焼いてくれた人が居るので、不格好とも言えず・・・味は美味しかったし、働いた後だから良いんだけども・・・コーヒーも飲みました。インスタントの。そして、帰りに、さっき掻いたブロッコリーと、法蓮草と、春菊とをもらって帰りました。他の人はホットケーキにはちみつとか掛けてたけど、カロリー取り過ぎ！って思いました。で、さっきの見習さんが、昨日から一念発起して除草に取り組んでいた歌壇の手伝いに行きました。エントランスのパンジーの植え込みは、私がずっと除草して、花ガラ処理もしていたので、きれい。３センチほどに伸びたチューリップの新芽もはっきりわかります。一方、見習さんが昨日から除草と灌水をし始めたところは、一度も除草や花ガラ摘みをしていないので、もう、ビオラとかかわいそうな状態でした。除草は、見習さんに任せて、私は花ガラをせっせと摘んで、次の花が見えるようにしました。昨日、見習さんが時間をかけて繰り返し灌水してくれたおかげで、今日は植物に勢いがあって、花ガラを摘むと、下からの開きかけていた花が上を向くので、一気に元気に見えます。昨日までとは見違えるようになりました。ところどころ、昨日被害にあったチューリップの芽先が切れて残っていましたが、おそらく、見習さんには見えていなくて、気づいていないと思います。かわいそうなチューリップたち・・・ま、花芽じゃないから、大丈夫でしょうと・・・祈ります。じゃあって、別れてから、部屋に戻ってお昼を食べて、又散歩に行きました。お昼を食べたら散歩。特に今日のように朝から買い物に行けない日は、運動不足にならないようにせっせと歩きます。そしたら、今日も、また車で戻ってきたベビたんのママと出会いました。春からの保育園のことが決まらなくて困っているようでした。で、ベビたんは、車の中で、熟睡してました。可愛い。。。親の苦労も苦悩も、知らないまま、幸せな時期ですよね・・・ママたんに、ブロッコリーと法蓮草とを分けてあげることにして、取りに戻って渡しました。無駄にならなくて良かったです。ママたんの今までの苦労から考えたら、全然大したことじゃないかもしれないけど、でも、早く四月からのことが決まると良いなって思いました。今日は、まだ編み物に手を付けていないので、今から、帰ってちょっと編み物しようと思っています。本当は、今朝のような状況で、持って帰っていれば、起きて、編み物してても良かったかもなって、思い返しました。眠れない時に、無心になれることの例として編み物って書いてありましたからね。。。今日も、頑張って大根を食べました。明日も、頑張ります！今夜、熟睡できますように・・・
2026年02月06日
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２０２６ 如月 五日 「きさらぎいつか」って人名みたいな・・・
タイトルを打ってて、ふっと思ったけど、「きさらぎいつか」って人名みたいだなって・・・睦月 如月 弥生 卯月 皐月 水無月 文月 葉月 長月 神無月 霜月 師走ついたち ふつか みっか よっか いつか むいか なのか ようか ここのか とおかこの組み合わせで、「やよい」とか「さつき」とかは、女の子の名前にありそうだけど、姓となると、「如月」がかっこいいなぁああって思った。音も、kisaragi itsuka 子音と母音の組み合わせがいいなぁと・・・今までいつかちゃんっていう子は見たことないけど、いちかちゃんは居たからな・・・こんな、どうでもいいことでも、なんか、こう、暇だから・・・子供のころ、言葉遊びを家族でしていて、魚の名前だけで、姓と名とを作るって言うのがあって、サザエさんちの真似ごっこだな・・・最高傑作は鱸鮬（すずき・せいご）だったが、鯛細魚（たい・さより）も次点くらいで。就職した年の初年研修で、「泰井（たい）」さんとか、「太古（たこ）さん」とか居たので、びっくり！こうやって、魚の名前とかいろいろ図鑑で調べる習慣がついたと思うし、親の思うつぼだったのかもしれない。出世魚って言う概念も「すずきせいご」で知ったな。水産大学校の官舎で、海が身近だったからなぁ。。。同じタイプの遊びで、同じ漢字の組み合わせで人名を作るって言うのもやったな。平平平平（ひらだいら・へいべい） 三三三三（みつみ・さんぞう）とかって・・・一つの漢字に複数の読み方があることを意識させる遊びだったと思うけど、楽しかった。連濁とか音便とかも含めて、難しい言葉を使わずに経験値を増やすって感覚の、父の取り組みだった。閑話休題 １）今日は、朝、二度寝を楽しんで、９時に起きたけど、８時に一旦目が覚めた時と、９時とでは、全然違った。本当にすっきりと９時には起床して離床したし、未練のかけらもなかった。自分のベストな時間を見つけられないで居るけど、６ではない、７．５でもない。８なのかなぁ・・・やっぱり９に近いのかもしれない。実際、すっと眠れて、でも、夜中にトイレに起きて、次は、熟睡して８時を迎えたのに、そこで起きてトイレに行ってからも、もう一度眠れる気がして、実際、１時間しっかり寝ていた。就寝は０時を少し回ったところだったから、途中の「トイレ休憩」による中断を割り引くと、９よりちょっと短い気がするけれど。今日、先輩方と七並べをしながら聞いていると、みんな眠いって言うし、口々に、夜に如何に頻回にトイレに行くかっていう話をしてはる・・・一時間半ではなく、一時間おきにとかって、不幸すぎる・・・早くに就寝するからって言う人もあるし・・・私みたいに１２時前後っていうのはあんまり・・・yumiさんは短時間熟睡型で、ご主人はもっと短時間熟睡型かもしれないけど、大抵の高齢者は、睡眠に、あるいは夜間の頻尿に困っているのかもしれない・・・去年もそれに救われたんだけど、自分だけじゃなくて、みんな、睡眠に苦労してるっていうのは、大事な情報だと思うった。閑話休題 ２）取り寄せているカゴメの「つぶより野菜」が今日の午前の便で来るので、ギリギリまで待っていておかげで、買い物に行く暇が作れなかった。なので、yumiさんの如く、ありあわせの材料で、パッパと作って晩御飯にした・・・よく頑張りました！！明日は、ジャガイモの植え付けが９時半からあるらしい。集会所から帰った後、ラインが入っていた。頑張ります！
2026年02月05日
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２０２６ 如月 四日 目がしょぼしょぼするのは、ドライアイ？？
ずっとこのところ、目がしょぼしょぼする。。。ドライアイなのか、空気の乾燥なのか、加齢によるものなのか・・・カスミ目？？？まあ、不調を抱えて生きていくのかもしれないけど、以前にも一度すごく見づらくなった時があって、眼科に行ったんだけど、発狂ものの混み方で、もう行かない・・・ってなったことを思い出す。去年は、同じ眼科に別の理由で、左目の上の奥にゴロゴロした感じがあるのでかかったけど、仕事してない時って、何時でもいけるし、どれだけかかっても苦にならないのに、まあ、なんと、一日で終わって、さっさと原因を取り除いてくれて・・・今度のは、どうだろうかと、今、悩んでいる。取り敢えず、目の奥が凝った時の対策で、眉毛にキンカンを塗るっていう離れ業を試している。勿論、目薬もさしてはいるんだけどね・・・昨日、遅い時間に恵方巻を食べて、就寝を遅らせたけれども、朝は、一応８時には起きた。したいことがあったので。それは、一週間分のご飯を炊くって言うことで、昨日の朝から玄米を発芽させていたので、今日は、具を入れて炊くばかり・・・で、その具を細かく刻んだりするのに結構手間がかかるので、起きだして、するしかなかった。発芽玄米だけど、玄米だから一応炊くのにも時間がかかるし。。。炊きあがったら今度は熱々をラップに包んで保存用の７つのおにぎりを作らなきゃだし。逆算すると、８時でも起きるしかなかったって感じで。外からは「加古川市明るい選挙推進○○会」からのお知らせの放送が聞こえる。朝食セットの前に、まずは炊飯器のセットを済ませた。炊きあがるまでは朝食セット、編み物とネット検索で、時間が過ぎる。そして、おにぎりを７つ作ったら、予定通り、ちょっと逆方向の百均に車を走らせた。買いたかったハンドウォーマーを買い、いくつかの調理器具を買い、それからいつもの蔵へ。今日は、特段の割引も無いので、割引商品を見て回り、ちょっと買っておしまい。なんせ、食べなきゃいけない大根が私を待っている。。。買い物が短かったせいで、歩数が伸びなかったので、ちょっとだけ灌水してから、昼ごはんにおにぎり食べた後、さっそく散歩。ベビたんのママが丁度外から戻ってきたところで、出会って、ベビたんとも話をした。手の指が長い子だったけど、足も大きいらしい。背が高い子にそだつのだろうなぁ。。。ママたんは４月から働きに出たいと思っているのだけど、保育園の方がなかなか通らなくて、職場は来てほしいと言ってくれているにもかかわらず、見通しが立っていない模様だ。今日は、寒さで引きこもりがちな両親を誘って、一緒に近所の公園に行ってきたとのこと。心配が絶えない中、ママたんは、本当に良く頑張っていると思う。さて、大根の消費を大命題として、頑張っているんだけど、なかなかそう簡単には減らない。みずみずしくて美味しいけれど、そればっかりってわけにもいかない大根サラダ。。。帰ってきて豚汁を仕込んでからちょっとだけ編み物をして、晩御飯を済ませて、今って感じだ。。。根菜で、お腹がいっぱい！
2026年02月04日
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２０２６ 如月 三日 今日は、まあのんびりとしてて・・・
昨日から今朝にかけて、夜中に２度目が覚めたのだけど、まあ、トイレに起きたわけではなく、目が覚めたってところで、また寝ました。最初は２時間ほどで目が覚めて、次は３時間、その次も２時間半ほど、眠れてだから、８時には、目が覚めました。もう明るくなっていて。。。日差しを遮るようにはしているけど、限界がありますからね。朝日が燦燦と照らしてくるので、わずかな隙間からでも、部屋が薄明るくなってしまう。yumiさんのサンキャッチャーが有ったら、寝室に掛けたいと思いますね。それで起きるなら仕方ないって思うものね。実は、もう一度寝て、９時に起きようかとも思ったけど、いやいや、今日はヤクルトさんに買いに行く日だから９時には朝食セットを済ませておきたいと思って。真面目に、前向きに起きました・・・で、ヤクルトさんにも行ったんだけど、８時５５分だと言うのに、車のフロントガラスは、ガチガチ。どんだけ凍っているの？？？っていうくらい、車体にも霜がビッチリついていました。勿体無いけど、仕方なく、アルコールスプレーで溶かして、普段は使わないエアコンの温風も出して、なんとか無事に買いに行けました。加古川の堤防から我が家の車まで、遮るものが何もない上に、湿気と北西の風の通り道。なんていう寒々しい車の凍り方。。。ま、でも、朝はお天気で、東南の角のサンルームはご機嫌な１２度くらいの室温でした。(真夏は、勿論地獄ですが・・・）ちなみに、食堂は、今朝も４度でした。。。寝室は１４度。寝た時は１８度くらいあったから、朝方の冷え込みがすごかったのね。今日はヤクルトさんに行く以外には、火曜日のいつものスーパーの買い出しくらいなので、のんびりしていました。本当は、アームウォーマーを、こないだ行った百均に、追加買いに行く気があったのですが、郵便局に行く用事を入れたので、ルートが変わるため、明日にしました。用事の最短ルートを考えて行動しないと、ガソリンがもったいないからね。郵便局でお金を下ろして、イオン銀行の口座に移すためでした。今、イオン銀行の私の普通預金口座の利率は、年利で０．２５％でした。郵便局だと、定額貯金でもちょっと低いので、移し替えを。。。こんな低い利率で、勿体無いと思うけど、かつての６％で半年複利って言ってた郵便局の貯金。今にして思えば、本当にすごい高金利時代を生きていたんですね。丁度結婚したころはそうでした。。。１０年満期で、１００万円が２００万円以上になっていたのを、懐かしく思い出します。。。ま、言ってもしょうがないので、今あるお金を減らさないように、あわよくば、増やし続けて、かつ、生活費の足しにして、少しでも長もちさせるように、頑張ってあれこれ研究して、生きていこうと思います。あの頃の月刊誌なんかでは、頑張って貯金をして、その「利息で老後は安泰の暮らし」って、そんな金融商品の特集が並んでいました。つまり、高金利時代がずっと続く前提の記事だったのね・・・でも、自分は家のローンを２６歳で組んで、早くに抱えていたので、貯金よりはローンの繰り上げ返済を頑張ってました。だって、高金利ってことは、家のローンも高かったものね・・・その後は、自分たちで立ち上げた学童保育所の運営に私財を投じていました・・・勿体ない。。。さて、いろんなことが思い出されますが、過去の失敗は、時間を遡れないので、これからの糧として、繰り返さないように気を付けていかないと・・・閑話休題 １）元夫君は、私に言われてもやめられなかったエチゾラムの服用を、病院から渡された注意書きの「危険」の言葉に刺激されて、「３日続けてやめている」と、言ってきたので、頑張ってやめるようです。彼は飲み始めてから３年目で、日が浅いので、多分、離脱できると思えます。それに、寝つきだけの問題で、どっちみち、トイレには起きてるのでね。夜も温かくして寝ていると、少しはトイレの間隔があくのかもしれないし・・・今でも起きている前向性健忘を、少しでも自覚して、認知症の発症を遅らせてほしいものです。彼の身近な男性は、みんな基本短命で、５０代半ばで死んでいるし、彼の母親は２３歳で。だから、彼は、身近に認知症を発症している人を見ていないのよね。私も、母の妹がレビー小体型認知症で、６年寝た切りで亡くなったのだけれど、レビー小体型だから、運動機能が最初に奪われたので、施設入所が早くて、ずっと寝てる状態。だから、本当に認知症の人を身近に見たことが無いのでした。自分に起きること、自分に影響があることとして、意識して注意しているのだけど、わからないものね。まあ、最後の瞬間まで元気ってことは有り得ないだろうから、色々と準備して備えておくのだろうなあ。閑話休題 ２）買い物に行ったら、恵方巻の売り出しで、人手がありました。こんな、バレンタインデーみたいな商業主義の作戦に乗せられて、元々の下品な芸者遊びに夢中になって、本当にどうにかしていると思いますね。まあ、食品の廃棄物のことを考えると、情けない気がします。しかも、元々の太巻きではなくて、より高くて廃棄度も高い海鮮巻きが主流になっていて、嘆かわしい。と、嘆いていたら、なんと、夕方これからご飯てときに、向かいの部屋の人のお姉さんから、その「海鮮巻き」をもらってしまい・・・しかも、笑顔で渡されてしまって・・・ご飯の支度も済んでいたので、これからまた、夜遅くに食べる羽目に・・・皆さん、私に食べ物を与えないでください・・・そうじゃなくても、今日、集会所にスティックコーヒーを届けに行ったら、キャベツのカットしたのをもらってしまい・・・大根だけじゃなく、キャベツも・・・しかも、カットしたキャベツなんで、日持ちがしないし・・・昼も大根、晩も大根で大根尽くしなのに、さらにキャベツ・・・買ってきた他の野菜使えなくなる・・・と、ピンチになりました・・・頑張らなくては・・・取り敢えず、海鮮巻きを、お腹に入れないと。。。
2026年02月03日
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２０２６ 如月 二日 いっぱい頑張った！！
３１日の晩に、入眠に手間取ったおかげで、２月１日は入眠ばっちりでした。しかも、６時間続けて眠れて、そこからまた１時間半、寝ました。なので、睡眠はとれたなって感じの、今朝の目覚めでしたが・・・起き抜けの浅い夢に、くっきりと卒業生の夢を見て、なんでかなぁと、ベッドの中で、しばし、考えていました。自分のクラスの子でもないけど、夫婦揃って一緒にご飯食べたりとかしてたし、奥さんの方は、本当に良くできた子で、夢に出てきた子の方はやんちゃでした。もう４２歳くらいなのに、夢に出てくるときは１７～１８歳の顔で出てくるからな。奥さんは岡山大学の博士課程、夢に出てきた子は同じ岡山大学の修士課程卒業で、高校時代からず～～～～っと、奥さんを追いかけて同じ大学にも行って・・・っていうすごいカップルだったのだけども・・・わからん、なんで、彼の夢を見たのか、昨日はジュリーが徹子の部屋に出てた時の古い画質の悪い録画をネットで見てたけど、夢に出てきた子は、ジュリーじゃなくて、及川君に似てるタイプの男前だったんだけど。。。ま、そんな夢で目覚めた朝でした。８時半迄には起きだして朝食セットを摂って、準備を済ませて、９時半過ぎにジュリ友さんに電話して、１０時ごろに行くね！って許可をもらい、９時４５分に家を出ました。５分で、ジュリ友さんちについて、チケットを受け取って、お支払いを済ませました。ジュリ友さんは、お金持ちなので、別に急がなくてもいいよ～って言ってくれたけど、１２４９５円は、建て替えてもらうには大金なので。。。急ぎました。そこから、いつもの信用金庫に、久しぶりに入金に行きました。なんせ、元夫君の部屋に、オイルヒーターを入れて、ずっとつけ続けているので、電気代が・・・（実は、去年の暮れから、私の部屋のオイルヒーターも一番弱い目盛りで入れているけど）ジャ～ン！１月の電気代は、３６０００円越え！！！去年の２倍、暮れの１２月の３倍、一昨年の１月の軽く３倍はかかっています！！！びっくりした～～～我が家は、暖房は電気一択なので、ガスも石油もないけども・・・冬の電気代が夏の電気代を凌駕したのは、初めてです。。。そりゃあ、年金暮らしの高齢者が、厚着して、こたつでうずくまっているのって、わかる気がする。で、この冬から毎日元夫君が入浴し始めたこともあって、合わせて、脱衣場の暖房もかさみます。ガス台と水道代もかさむかと思っていたけど、考えてみれば、元々私一人でもお風呂は入れていたので、それほどでもなかったかも・・・はっきりわかるのは、来月なので、来月の光熱費はすごいかも・・・昨シーズンまでの私の寝室は普通に６度とか５度とかだったし、もっとひどい時は朝起きて吐く息が白かったけど、それは脳の健康に悪いと言われて、このシーズンからはとうとう、２０年以上ぶりに・・・オイルヒーターを復活させてしまったのでした。仕事に行かないから、寝室にいる時間が長いので、やっぱり寒いのはちょっとね・・・で、その２冊の通帳を見て、ほかでの節約を、頑張ろうと思いました。さて、そこからチケットを取りに駅のみどりの窓口に。無茶苦茶長く待ちました。みんなもっと事前に準備して、手際よく注文してほしいわ・・・まあ、取り敢えず、チケットはとれたので。指定席もＯＫで。次に、いつもの薬局で、きな粉でできたお菓子を買って、それから車を出していたら、立体駐車場の２階で、前の方がつかえていて、あれれ～～～って思っているうちに、バックで入れようとしていた赤いスポーツカーが、アクセル踏み過ぎて、後輪が縁石を乗り越えてしまい、後ろにあった排水管に衝突して止まりました。完全に後輪が乗り越えたので、これはやばいだろうと思いつつもまあ、どうにもしようが無く、私はそのまま動き出して車の流れにそって駐車場を出ました。髪の長い女性が運転席にいたと思うけど、スポーツカーも、配水管も、ちょっとじゃなくダメージだし、２階なんで、レッカーも入れないかなって。人力で持ち上げて移動かなぁって・・・気の毒でした。バックでアクセル踏み過ぎてって、いうのは、おそらく必死でうまく入れようとして緊張してたんだと。駐車スペースが狭いところなんで。しかも前からも後ろからも車が並んでしまっていたし・・・パニックですね・・・本当に、自分も気をつけなくちゃって思いました。その後、一旦家に帰り、見失っていた買い物バッグをさがしたけど見当たらず、仕方なく買い置きのレジ袋を何枚か持って買い物に行きました。元夫君の糧秣やらなんやら、買えるだけ買って、蔵に来ました。さがしてた買い物バッグは、やっぱり蔵にありました。何十年も大切に使ってる、ＡＧＦのコーヒーの景品の、丈夫で優れたエコバッグポケットに畳んで収納できる（そこにレジ袋の畳んで入れてある）ので、真剣に探して、蔵の椅子の下から見つかって、ホッとしました。うっかりで物を落としたり、見失ったり、鍋を焦がしたり、悲しいことが続いていたので、見つかったことで、本当に嬉しかったです。その後は、気を取りなおして、お昼ご飯を食べたり、晩御飯の準備をしたりして、過ごしていました。お昼の後は、散歩もしたし、まあまあ長閑に。で、まだこんな時間なのにブログに向かっています。大根を食べないと！頑張ろう！
2026年02月02日
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２０２６ 如月 朔日 朝から、大根をもらって・・・
昨日もあれこれもらって二日かけてせっせと食べているが、今朝は、ガラ携にメールが入って、「郵便受けの下に大根を届けてあります」って。それが、登録していない電話番号で、誰だろうと思ったけど、取り敢えずは「ありがとうございます！」って返信して、それから一所懸命心当たりのlineつながりの番号をさがしたけどわからなかった。今まで、大根とかくれた人は、大抵は、登録してるあるので・・・新しく知り合いになった人で、lineもガラ携も知ってる人？？？って思って。そしたら、次にちょっと長いメールが来て、その文面から、ああ、あの、１月に飲み会で一緒だった近所の卒業生な・・・って見当がついた。一昨年か、甲状腺の癌で手術して、仕事も閑職になって、農作業を趣味でしてるって、言ってた。採れたらまた持っていくわって、言うてたなぁと・・・で、別の卒業生に聞いてた電話番号を確認したら、正解だった。。。大根は３本、丁寧に新聞紙にくるんであった。現状、我が家の大根はこれで５本になった。yumiさんところのキャベツ並み・・・来週は、毎日毎日大根おろしとちりめんじゃこ？？？って思うくらいだ。さて、大根の出所が分かったところで、買い物に行って、そのまま蔵に・・・蔵では、中華まんとデニッシュ生地のたい焼きとが、私を待ち受けている。これらは、昼に何とかして、炭水化物を晩に持ち越さないようにしたい。。。。と思って。とは言え、昼間から、お腹いっぱいの炭水化物になった。今日はあんまり買い物で歩いていないので、蔵に来て、食べて、まず、「食べたら歩け！」第一弾でペットボトルを捨てるついでの散歩、公道を歩くときは普通に速足であるく。戻ってきてマンションの敷地内を歩くときはインターバル速歩で、３分速足、３分ゆっくり・・・でも、公道と違って肘を曲げて腕を大きく振りながら歩くので、身体が早く温まる。さすがに２周は恥ずかしいので、１周しかしないと、１０００歩くらいで終わる。真夏以外は、これで大丈夫。真夏は、建物の日陰を縫って歩くようにしている。そして、昼間は歩かない。朝、出る前に、元夫君に、「明日はレトルトとかが安いけど、今後も欲しい？」って聞いたら、どうやら気に入っていて、食べやすいようなので、明日はたくさん買っておこうと思う。１０％引きになるので、まあ、少々買ってもたかが知れている。元夫君も、缶詰は面倒と思っているようで、イワシの生姜煮や味噌煮は、袋入りが良いようだ。元夫君の行きつけの店で買えるものは買わないで、売っていないことを確認したものだけ、これから気を付けて買っておこうと思っている。幸い、今朝は泣き言も少なく、声は出にくくなったが、倦怠感は木曜日ほどではないようだ。また、排泄も今のところ順調のようなので、改善された食事を継続すると良いだろうと思っている。食物繊維の摂取も、大分増えたし、なんだかんだで、排泄が快調なら私の心理的負担も軽い。入浴は毎日続けているらしく、夕方、散歩して、お湯を張った湯船に浸かって、人並みに脱衣場の電気温風機も使っていると言っていた。私が買ってからも、全然使っていなかったのに・・・だ。あの頑なな４０数年の習慣は何だったのだろう？？？晩御飯は、風呂上がりに食べているらしく、まあ、しっかりと身体を温めることで免疫力が上がるし、胃腸も温められる。今まで私はずっと入浴は一番風呂だったのに、元夫君の入浴に伴って、二番目に入ることになり、お湯のあたりは柔らかいかも・・・捨てようと思っていた２代目の風呂の蓋も、結局、長いブランクを経て使っている。何時まで入浴習慣が続くかはわからないが、４１度のお湯に浸かれるなんて、思っても見なかった。これまでのシャワーの温度は、３７とか３８だったから。冬でも４０ギリギリだったのに。今日は日用品雑貨が１０％offだけど、そんなにいっぱい買いたいものはなくて、カセットコンロ用のガスボンベと、トイレットペーパーとティッシュペーパーとを・・・あと、流し台で、毎日捨てている排水溝のストッキング状のゴミ受け。以前より、ずっと月初めを待つようになった。明日は、よほどいっぱい買い物もあるが、朝から駅にチケットを取りに行くし、ジュリ友さんの所にチケットをもらいにも行くし、それからの買い物になる。まあ、売り切れるようなものは無いから、大丈夫だろう・・・ジュリーのお芝居のチケットは、手数料込みで￥１２４９５だった！準備しておかなくては・・・そうだ、ついでに、公共料金の引き落としの通帳に入金しておこう。１２月以来、行っていないので、３か月分くらい入れておかないと。ＮＨＫの引き落としは金額が大きいし。。。こうしてみると、一月忙しかったこともあって、いきなりの現実に向き合うなぁ・・・頑張れ！私！
2026年02月01日
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