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2005年01月27日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、昨日までと比べてずっと楽。
だんだん健康のありがたみを忘れるんだ。
去年の暮れから、本調子に戻らないまま、無理を続けてきた。
いいんだ。
こう言うときもあるのが普通なんだ。
私は、普段、元気すぎたんだと思うんだ。
４３歳までの私は、きっと元気すぎる自分だったんだ。
これから、人並みになってくるとしても、
以前の健康を取り戻す第一歩に、
以前の睡眠時間の見直し。
日付が変わる前には寝て、
７時間半は寝て、健康に注意しよう。
夜の紅茶を８時までに決めた。
８時を過ぎたら、ルイボス茶にします。
快眠を手に入れることが健康回復の第一歩だ！
無臭にんにくと、エキナセアは、続けています。
だんだん健康のありがたみを忘れるんだ。
去年の暮れから、本調子に戻らないまま、無理を続けてきた。
いいんだ。
こう言うときもあるのが普通なんだ。
私は、普段、元気すぎたんだと思うんだ。
４３歳までの私は、きっと元気すぎる自分だったんだ。
これから、人並みになってくるとしても、
以前の健康を取り戻す第一歩に、
以前の睡眠時間の見直し。
日付が変わる前には寝て、
７時間半は寝て、健康に注意しよう。
夜の紅茶を８時までに決めた。
８時を過ぎたら、ルイボス茶にします。
快眠を手に入れることが健康回復の第一歩だ！
無臭にんにくと、エキナセアは、続けています。
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小芋さん
余りにも辛い梅雨を、楽しいと感じたくて、紫陽花を育ててみようと思い立った。ジャングル化した裏庭にも以前から珍しい紫陽花が植えてあった。
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