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2026年02月07日
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昨夜は幾分でも早めに就寝して、適正睡眠を計測したいと思って、
でも、やっぱり、２時半ごろ（０２２９）に目が覚めてしまい、トイレに行きました。
この、入眠からの一回目の覚醒は結構同じ時間でやってきます。
ただ、今朝は、そのまますっとまた眠れました。
そして、次は３時間ほど熟睡して、また目が覚めて、でもそのまま寝て、
次に８時５２分までしっかり眠っていたので、この時点では離床しました。
おそらく９時間未満、８時間程度が、身体の求めている睡眠時間の総量かも。
その後は、まあまあ普通に午前中を過ごして、寒いけど運動をしに、いつものスーパーに。
元の同僚の若手に声をかけられました・・・
しまった・・・生徒ばかりか同僚まで、黒い服に反応するか・・・と思ったけど。
最後に教えてたクラスの担任だったので、進学の首尾とかを聞きました。
もうすぐ転勤だと思われるので、会えて消息が聞けて良かったです。
その後、蔵に来て、いつものように昼食後歩いて、４０００歩を達成しました。
寒かったけど、曇っているだけで、雨ではなかったので、今日は２周しました。
なんとなく時間を過ごして、不快になる選挙関係のニュースを避けていました。
久しぶりに本田瑠津子さんの歌声を聞いたり、ワールドシリーズの動画を観たりして編み物してました。
明日も、適正睡眠の時間を調査したいので、今夜も早めに引き上げようと思っています。
で、明日は、おそらく、午前中に投票に行って、いつものスーパーに５％offでの買い物をして、
それから、給油して、蔵へ・・・っていう流れかなと思っています。
まあ、ちょっと、計画的にするなら、買いたいものを書いておくべきですが・・・
忘れます・・・
２０００歩も歩いているうちに、何か思い出すこともあるけど、
そこで思い出せなかったら、次は１０日が、スマホ決済でポイントが１０倍付く日なので、
ってことは０．５％の１０倍だから５％のポイントバックがあるってことですからね。
こんなにチマチマと値引きやポイントバックやって続けている割には、
切り落としとは言え、３９８円のお造りとか買ってるから・・・なぁ・・・
まあ、諦めずにポイントをチマチマ貯めよう。
１２月分は１７５０円くらいポイントバックがあった。
１１月分は２０００円を超えていたからな。
毎月２５日に自動的にポイントが支払いに充てられているようだ。
割引はその日のレシートでわかるからお得感があるけど、
ポイント還元はわかりにくいので、ちょっとタイムラグが痛いところだけど。
それよりはむしろ、頭の体操と割りきって、日々の歩数を延ばすのと、節約とを実現しよう。
ガソリン代のロスになるような買い物には行きたくないので、注意しているけども。
さ、早仕舞いだぁあ！
でも、やっぱり、２時半ごろ（０２２９）に目が覚めてしまい、トイレに行きました。
この、入眠からの一回目の覚醒は結構同じ時間でやってきます。
ただ、今朝は、そのまますっとまた眠れました。
そして、次は３時間ほど熟睡して、また目が覚めて、でもそのまま寝て、
次に８時５２分までしっかり眠っていたので、この時点では離床しました。
おそらく９時間未満、８時間程度が、身体の求めている睡眠時間の総量かも。
その後は、まあまあ普通に午前中を過ごして、寒いけど運動をしに、いつものスーパーに。
元の同僚の若手に声をかけられました・・・
しまった・・・生徒ばかりか同僚まで、黒い服に反応するか・・・と思ったけど。
最後に教えてたクラスの担任だったので、進学の首尾とかを聞きました。
もうすぐ転勤だと思われるので、会えて消息が聞けて良かったです。
その後、蔵に来て、いつものように昼食後歩いて、４０００歩を達成しました。
寒かったけど、曇っているだけで、雨ではなかったので、今日は２周しました。
なんとなく時間を過ごして、不快になる選挙関係のニュースを避けていました。
久しぶりに本田瑠津子さんの歌声を聞いたり、ワールドシリーズの動画を観たりして編み物してました。
明日も、適正睡眠の時間を調査したいので、今夜も早めに引き上げようと思っています。
で、明日は、おそらく、午前中に投票に行って、いつものスーパーに５％offでの買い物をして、
それから、給油して、蔵へ・・・っていう流れかなと思っています。
まあ、ちょっと、計画的にするなら、買いたいものを書いておくべきですが・・・
忘れます・・・
２０００歩も歩いているうちに、何か思い出すこともあるけど、
そこで思い出せなかったら、次は１０日が、スマホ決済でポイントが１０倍付く日なので、
ってことは０．５％の１０倍だから５％のポイントバックがあるってことですからね。
こんなにチマチマと値引きやポイントバックやって続けている割には、
切り落としとは言え、３９８円のお造りとか買ってるから・・・なぁ・・・
まあ、諦めずにポイントをチマチマ貯めよう。
１２月分は１７５０円くらいポイントバックがあった。
１１月分は２０００円を超えていたからな。
毎月２５日に自動的にポイントが支払いに充てられているようだ。
割引はその日のレシートでわかるからお得感があるけど、
ポイント還元はわかりにくいので、ちょっとタイムラグが痛いところだけど。
それよりはむしろ、頭の体操と割りきって、日々の歩数を延ばすのと、節約とを実現しよう。
ガソリン代のロスになるような買い物には行きたくないので、注意しているけども。
さ、早仕舞いだぁあ！
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Re:２０２６ 如月 七日 寒さが迫ってきました・・・(02/07)
kororin912
さん
小芋さんが、ちまちまポイントをためている分、美味しい切り落としなどの支払いの一部になっているのでしょう? うれしいことですね。
睡眠も、ちゃんと「すっと寝られて」良かったですね。
2時半くらいに目が覚めるのは、小芋さんの体のリズムなのでしょうから、気にしない気にしない。そんなもんだと思っておけばいいのでは?
小芋さんは、月に一度くらい給油しているのですか?それとも、月に二度くらいかな?
私よりも、うんと長い距離を運転されているから、バッテリーは長持ちするかもしれませんね。
最近、アイドリングストップを解除しているから、気分が良いです。歩いていけるくらいのスーパーまで、行って帰ってくるだけで、何度エンジンをかけなおしていたことやら・・・
とにかく、ブレーキを踏むたびにエンジンが止まっていましたから。
(2026年02月07日 20時22分08秒)
睡眠も、ちゃんと「すっと寝られて」良かったですね。
2時半くらいに目が覚めるのは、小芋さんの体のリズムなのでしょうから、気にしない気にしない。そんなもんだと思っておけばいいのでは?
小芋さんは、月に一度くらい給油しているのですか?それとも、月に二度くらいかな?
私よりも、うんと長い距離を運転されているから、バッテリーは長持ちするかもしれませんね。
最近、アイドリングストップを解除しているから、気分が良いです。歩いていけるくらいのスーパーまで、行って帰ってくるだけで、何度エンジンをかけなおしていたことやら・・・
とにかく、ブレーキを踏むたびにエンジンが止まっていましたから。
(2026年02月07日 20時22分08秒)
Re:２０２６ 如月 七日 寒さが迫ってきました・・・(02/07)
小芋さん
さん
チマチマポイントと、値引きと、割引クーポンと、全品５％offdayと、
もう、本当にお金って降ってくるわけじゃないですからね。
ガソリン代も、金・土・日ならちょっと安いので、明日給油です。
値引きシールを見て、料理を考えるのも楽しいけど、
元々安い商品をどれだけ生かせるかも大切なので、まだまだダメですけどね。
yumiさんと違って、面倒だったらお造り食べておく・・・って感じで。
好きなのと、何もしなくて食べられるのとで、ついね。
思えば、本当に通帳を見返すと、電気代とかすごく上がっています。
一時期あった補助金とかが無くなると、こうなるのね・・・って感じで。
その分、ガソリン代は、暫定税率が無くなって安くなってるけど、
相かわらず、一筆書きの最短距離を考えて動線を無駄にしない工夫をして、
節約を趣味にして楽しもうと思っています。
元夫君の治療も、この後どうなるかまだ分からないことが一杯。
お金があって困ることはないですからね。
取り敢えずは、節約して、お金で持っておくべしって思っています。
あ、郵便局の定期預金と定額貯金の金利が上がるので、古いのを解約して、
入れ直さなくてはいけません・・・
１００万円でも２０００円くらいの利息ですが、０よりはましですよね。
今までは、そもそも定額貯金もちょっとしか置いていなくて、
笑うような金利だったせいで、もう普通預金でいいやあって感じでしたからね。
ため息くらいしか出ないような金利ですが、マイナスとかゼロとかではなくなって、
新しく家のローンを組むのが大変になっているようです。
ま、関係ないけど、私にはね・・・
車のアイドリングストップって、本当に面倒なんですね。
結構イライラしますからね。
時々だけどあって、オイ！！って思います。。。
給油は２ヵ月に３回くらいかな・・・ (2026年02月07日 22時01分18秒)
もう、本当にお金って降ってくるわけじゃないですからね。
ガソリン代も、金・土・日ならちょっと安いので、明日給油です。
値引きシールを見て、料理を考えるのも楽しいけど、
元々安い商品をどれだけ生かせるかも大切なので、まだまだダメですけどね。
yumiさんと違って、面倒だったらお造り食べておく・・・って感じで。
好きなのと、何もしなくて食べられるのとで、ついね。
思えば、本当に通帳を見返すと、電気代とかすごく上がっています。
一時期あった補助金とかが無くなると、こうなるのね・・・って感じで。
その分、ガソリン代は、暫定税率が無くなって安くなってるけど、
相かわらず、一筆書きの最短距離を考えて動線を無駄にしない工夫をして、
節約を趣味にして楽しもうと思っています。
元夫君の治療も、この後どうなるかまだ分からないことが一杯。
お金があって困ることはないですからね。
取り敢えずは、節約して、お金で持っておくべしって思っています。
あ、郵便局の定期預金と定額貯金の金利が上がるので、古いのを解約して、
入れ直さなくてはいけません・・・
１００万円でも２０００円くらいの利息ですが、０よりはましですよね。
今までは、そもそも定額貯金もちょっとしか置いていなくて、
笑うような金利だったせいで、もう普通預金でいいやあって感じでしたからね。
ため息くらいしか出ないような金利ですが、マイナスとかゼロとかではなくなって、
新しく家のローンを組むのが大変になっているようです。
ま、関係ないけど、私にはね・・・
車のアイドリングストップって、本当に面倒なんですね。
結構イライラしますからね。
時々だけどあって、オイ！！って思います。。。
給油は２ヵ月に３回くらいかな・・・ (2026年02月07日 22時01分18秒)
２０２６０２０７の晩御飯に何を食べたかな？？？
小芋さん
さん
２０２６０２０７の晩御飯に食べたものは・・・
・鯛のカブトの塩焼き（塩振って、オーブンで焼くだけ）
・柿（冷蔵保存された富有柿を皮ごと食べる）
・大根と薄揚げの味噌汁仕立て（前日の残り）
去年の秋以降、結構柿を食べている。果物としてというより、野菜を補完するものとして。食物繊維やビタミンＣや、カロティンや・・・そのため、きれいに洗って、皮を剥かないで食べるので、１つの柿を１６等分に割って、皮を食べやすくする工夫をしている。富有柿の種のないのを、真空パックして、冷蔵貯蔵したものが、秋の終わりからじわじわと値を上げつつもずっとあるので、助かっている。本当は、カボチャの焼いたんを食べたかったけど、鯛のカブトを塩焼きするのにオーブンを使ったので、諦めて・・・ (2026年02月08日 13時57分27秒)
・鯛のカブトの塩焼き（塩振って、オーブンで焼くだけ）
・柿（冷蔵保存された富有柿を皮ごと食べる）
・大根と薄揚げの味噌汁仕立て（前日の残り）
去年の秋以降、結構柿を食べている。果物としてというより、野菜を補完するものとして。食物繊維やビタミンＣや、カロティンや・・・そのため、きれいに洗って、皮を剥かないで食べるので、１つの柿を１６等分に割って、皮を食べやすくする工夫をしている。富有柿の種のないのを、真空パックして、冷蔵貯蔵したものが、秋の終わりからじわじわと値を上げつつもずっとあるので、助かっている。本当は、カボチャの焼いたんを食べたかったけど、鯛のカブトを塩焼きするのにオーブンを使ったので、諦めて・・・ (2026年02月08日 13時57分27秒)
【毎日開催】
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小芋さん
余りにも辛い梅雨を、楽しいと感じたくて、紫陽花を育ててみようと思い立った。ジャングル化した裏庭にも以前から珍しい紫陽花が植えてあった。
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