故障しないで走り続けたい!!

お待たせしました、前回の続き...

牛久大仏

牛久シティマラソン 会場をあとにし、
（※完走記は→ ここをクリック！ ）
牛久大仏への移動中見えてきました牛久大仏！
デカイ、想像を絶する大きさ！
まつ（同僚M）と２人で感動です！

牛久大仏をバックに顔の模型と記念撮影

この顔は実物の１０００分の１

大仏に近づくと...

更に凄い迫力に圧巻！！

大仏の中は５階建てになっています。
最上階は地上８５ｍで胸の高さです。
そこから見える風景はこちら！

大仏の胸に３つの細長い窓があり
そこから外が見えるのです。

背中にも３つ、
両肩にもそれぞれ３つずつ小窓がありました。
肩の窓から霞ヶ浦を見ることができました。

５階の天井は下のようになっていました。

中心に柱があり螺旋階段の軸になっています。

脚の調子が悪く、
特に階段の下りで激痛が走って辛かったですが、ギネスにも認定されている世界一の牛久大仏（１２０ｍ）を
満喫することができ本当によかったです。

°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°

～牛久シティマラソン後の練習状況と体調～

１２日（火）　 朝練２ｋｍ（場所：グラウンド）
　右足の甲が痛くてたまらなく、夜接骨院に行くと腱炎と判明！

１３日（水）　 夜練６.３ｋｍ（場所：いつものコース）
　本当は自転車で１０ｋｍくらい走ってこようと思ったけど、
　空気入れが壊れていてエアを入れられなかったためジョグにした。
　右足に歩くと激痛が...でも、ジョグは比較的楽！
　ウォークに比べて親指があまり曲がらないからだろうか。
　接骨院で今週末のレースに出てもイイか訊くと、目をつぶると言われた（壊）

１４日（木） 　夕練０.７ｋｍ（場所：職場～病院…ほぼ歩き）
　風邪を引いてしまった。。。
　昨日から調子悪かったが、今日はだるくて節々が痛く仕事に集中できず！
　インフルエンザの検査の結果は問題なし(^^)v
　夕食のあと薬を飲んだらバッチリ快復＼(^O^)／
　脚の調子は股関節とお尻の筋肉の痛みまで伴い走れない。

１５日（金）　 夜練２.２ｋｍ（場所：トゥルースお迎えコース）
　昨日は全く走れない状態だったが、今日は何とか走れた。
　牛久シティマラソン後、
　右足の甲が痛いためそこをカバーして走ったためかハムと股関節が痛くなり、
　ハムが治ってきたら次にお尻の筋肉に激痛が！！
　更に痛みが前側に移動してくるという不思議な患部異動が見られた。
　今日は右足の甲は相変わらず痛いが、
　ハム、股関節、お尻は痛みは治まった。
　あと脇腹の下のお尻から繋がる筋肉（名称不明）が痛いので、
　これが治まれば走りやすくなると思う。
　芝川駅伝まであと２日...大丈夫か(^^ゞ

１６日（土）　 まだ走っていない！
　夜練をするかしないか迷っている…明日がいよいよ芝川駅伝！
　５区、４.１ｋｍを走る…
　幸いにも殆どが上りのコースなので脚への負担は少ないだろう。
　只今、体重＆体脂肪率増加中！