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2013年01月の記事
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2k540 Largeskでお買い物*多肉植物のタブロー**
*遊びに来てくださってありがとうございます*今日は弾丸ツアーで お友達のご主人がお店をされているものづくりの街 ２ｋ５４０ 内の、アクセサリーショップ、Ｌａｒｇｅｓｋさん へ行ってきました！ブログを拝見させていただいていて、以前から欲しいなぁと思っていた“月シリーズ”のピアスとネックレスを買わせていただきました*ちなみに 一緒に行った友人３人とも 月シリーズをお買い上げ 笑ご主人が作業している工房とショップが一体となっているので、その場で どんな風なのがいいのかを話して、すぐ加工して下さります！例えば 友達は ネックレスのチェーンをブレスレット用にしてもらっていました。わたしもピアスは 直付けか、揺れるタイプかはたまたチェーンをつけるかという選択が出来ました。そして ピアスの場合などは 後でカスタム変更も出来るとの事。本当に何でもアリ！！しかも 可愛い作品が一杯で テンション上がりっぱなしでした。長身でハンサムな旦那様。そして わざわざ来てくださったからっと大盤振る舞いの大値引きをしてくれました。。儲けなしだったかも・・・本当にありがとう。。オシャレ大好きな夫と三日月大好きなムスメを連れてまた是非伺いたいと思っています*楽しかった〜！*そして 今日はもう一つ嬉しいことが。以前から楽しみに待っていたオーダーの多肉植物付き表札が遂に届きました！！お友達のご親戚の 季色さん にお願いしていたものです。フムフム、季色さんのサイトによると、こういうのをタブローというのだそうです。それにしても 想像を遥かに超える可愛らしさ 素敵さ！！ムスメとかなり長い時間興奮して眺めて、、そして取り付けて、ムスメが寝てから 再び 一人で眺めに行って・・・あぁ、嬉しいです。毎日お出掛けする前にニンマリ、帰ってくるときもニンマリするのでしょう！！季色さん、素晴らしい作品を届けて下さってありがとうございます。aちゃん、ありがとう**ハイ、１月はかなりわたくし散財してしまいました・・・ 汗来月からは 始末に始末にを心掛けます！*kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月31日
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新しいグリーンたち*目隠し**
*遊びに来てくださってありがとうございます*今日は 昨年末に教えてもらって すごく行きたかったオシャレな園芸屋さんにお友達に連れて行って貰いました！ホームセンターなどより価格帯が高かったので厳選して、買ってきたのがこれらです。まずはお花から。こちらはパンジーなんだけれど、ちょっと特殊で、茎がとっても長くて、花瓶に差しても楽しめるという品種。ちょこちょこ お庭のお花を生けるので これは嬉しい！！パンジーは花も長く咲きますしね。。これはセール品で半額だった ガーデンシクラメンです。これまたまだまだ長く咲いてくれそうだしこれからもずっと球根で楽しめるのでセレクト。お花が縮れていて珍しいです。そして 絶対わたしの中では外せない！多肉ちゃん。お花のような形で 色がステキな カシミアバイオレットというのとグリーンネックレスの種類を。プックリしていてとても可愛いです。葉っぱは タイムを。わたし、タイムとは相性が悪く、好きなんだけど何度も枯らしています・・・今度はずっと育てられるようにしたいです。帰宅後、早速植え替えをしました。買ってきたグリーンたちが、“おウチの子”になる時間・・・本当に楽しくて ウキウキしながら作業をしました。多肉は お庭でいい感じに錆びついたトマト缶に寄せ植えにしてみました。ベランダガーデンの多肉植物たち、形を崩してしまったり落ちた葉から増えていたので、それも一緒に植えました。さらに 何鉢かの植え替えも済ませることができてとっても充実した一日を過ごすことが出来ました♪masaちゃん yoちゃんありがとう〜！！お店にこんな本が置いてあって 興味津々！図書館にないかなぁ〜*コレ、毎日使っている メダカの餌と（あっ、メダカ飼ってます！）ハンドクリーム、手に塗っている化粧水のカバーリングです。何かの容器は 色もマチマチ、文字もイロイロと書いてあってインテリアの邪魔になるし、毎日目に入るので知らず知らずのうちに脳は文字を読んでいて 落ち着けないんだ、と何かに書いてあったのを読んだ覚えがあります。布や英字新聞でちょっと目隠しするだけで不思議と目障りな感じがなくなって統一感がでるのは嬉しいです**kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月30日
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レーズン酵母でワッフル*ヒエトリストのちょっと笑える毒出し話**
*遊びに来てくださってありがとうございます*先日からまた レーズン酵母を育てています。見て見て〜！！こんなに元気ですっ今日は おやつにレーズン酵母を使ったワッフルを焼きました。ワッフルがこのところのお気に入りのムスメ。とっても喜んで食べてくれました。。*さて、ヒエトリストとして立派に排毒をしている夫。それにしても 彼はとっても排毒する力が強いのではないか？！とこの頃思うのです・・・股間や尾てい骨の辺りはよく毒が出る場所と本に書いてありますが、それにしても、、彼のヒエトロジースパッツにしらはたの絹１００％のズボン下、もう 無残にも薄くなって破れまくっています。繕っても繕っても、間に合わず 新調いたしました。パジャマのズボンも（！）ちょうど尾てい骨のところが薄くなってしまい、この土曜日に新調していました。そして、これが本当に驚きとともに大笑い！彼のシーツ、お尻が当たるあたりが これまた薄くなって破けていました！！！もぅ立派としか言えない毒出しっぷりだと思いませんか？！こんな分かりやすくしっかり毒出ししてくれるので妻としてはかなり安心です！*kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月28日
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ベーグルランチ**
*遊びに来てくださってありがとうございます*リピートした こだわりのベーグル家さんハナコファームの開運福袋が届いたので、お昼はベーグルランチにしました！ベーグルと 蒸し野菜（さつまいも、人参、キャベツ）、５年寝かせた自家製味噌の味噌スープ。蒸し野菜のドレッシングに・・・っとうーらちゃんのおつまみレシピ本より、もっチーズホンデュを作ってみました。豆乳のバーニャカウダソースのような作り方ですりおろしにんにくをオリーブオイルで炒めみじん切りのお餅を入れ、豆乳と乳化させて作るのですが、トロリンとしてとっても美味しかった！！はじめは お野菜だけにつけていたのですが、パンにもとても合いました〜♪さて、今回もハナコファームさんのベーグル、一つ一つ包装されて冷凍便でやって来ました！開運福袋には おまけもたくさん付いていて、その一つ、粒アンパンはおやつにいただきました。ずっしり、どっしりとしたアンパン。わたし個人的には 桜の塩漬けがすごく良かったです。これまたおまけのチョコシフォンケーキもふっわふわであっという間に完食！とてもお得なセットだったので、次回また注文する時にあれば、また是非お願いしたいと思っています。*夫が今年に入ってからペン習字を始めました。彼が今ぶち当たっている壁が、文字の書き順です。彼は生まれてこの方 書き順というものを意識したことが無かったようで、わたしが “書き順が違うよ！”っと言っても、“読めれば（書ければ）いいんじゃ！”っと全く聞く耳を持ちませんでした。しかし、美しい字を書こうとすると、やはり書き順は大変重要です。。今日図書館で書き順の本を借りてきて勉強していました。わたしは 小学校で字を習うようになってから真面目に書き順を覚え、百字練習帳という文字が１００字書ける 帳面にそれこそ一筆入魂という感じで 一生懸命に時間をかけて文字を書いていました。その時間と 一文字一文字丁寧に書くことがとても大切だったのだなぁとしみじみ感じています。*kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月27日
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立体マスク**
*遊びに来てくださってありがとうございます*ハギレで 立体マスクを作りました。３歳のムスメには １枚はキティちゃん。型紙を使わせていただいたサイトに、表側はガーゼではなくて 綿のしっかりした生地でもＯＫ！っとあったので、わたしの分は ハーフリネンを表にしてみたのですが・・・うーん、丈夫なのですがなんだか息が詰まってしまい、、、すぐに両面ガーゼのものも作りました。やっぱりこちらのほうがわたしはいいかもです。。メガネっ子なので メガネの曇りが気になるし、マスクをする習慣がなかったのですが、毎朝氷点下近い寒さの中自転車に乗るとき、マスクを着用していると お顔がとっても温かいのです！！近頃はインフルエンザが猛威を振るい始めているようですし、毎日洗濯出来る手作りマスクはこれからもしばらく重宝しそうです。それにしても・・・わたしが子どもの頃は インフルエンザってこんなに流行っていたかしら？！昔もポツポツお休みするお友達はいたかと思うのですが、学級閉鎖になったりという経験は皆無です。ところが 近辺の小学校など たくさんのクラスで現在も学級閉鎖になっているようです。わたしの実践している冷えとり医学ではカラダが（毒を出す）必要があるから病気になったり 怪我をしたりする、という考えです。今のほうが 昔に比べて やはり毒が増えているのでしょうね。低体温の人がとても増えて 免疫力も落ちている人が多いとも聞きます。頭寒足熱で少食を心掛けて半身浴をして、靴下を重ね履きして・・・自分の力で毒を出せるカラダにしていく冷えとり医学。自分が気を付けていれば カラダに素直にすぐに跳ね返ってきます。冷えとりが ブームに終わらず 浸透していくことを心から願います。*kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月25日
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スープさえあれば！！**
*遊びに来てくださってありがとうございます*わたしの家の住人・・・夫とムスメとわたし。スープが大好きです！！野菜がたっぷり入ったスープさえあれば、お家ご飯が本当にシアワセです*トマトベースのスープもリクエストが多いですが暑い時以外は頻繁にはトマトは使わないので、今のような寒い時期は サツマイモや南瓜を入れたホワイトシチューが一番嬉しいでしょうか。。作り方はこれまた簡単で、ルーも要りません。お野菜何でも大きめに切って、お鍋にオイルを入れて炒めます。今回は 長ネギ キャベツ ニンジン サツマイモを使いました。油が回ってきたら 小麦粉を大さじ１〜３ぐらい入れてかき混ぜひたひたになるまでお水を入れて、昆布をちょんちょん細かく切ったものとお塩を入れて煮込みます。野菜が煮えたら お塩と風味にお醤油少々で味を整えて最後に豆乳を入れて好きな濃度にして出来上がり。もっとトロみが欲しいときは、上新粉を水で溶いたものを混ぜれば大丈夫！このお鍋は お友達が野田琺瑯シークレットセールで年末ゲットしてくれたノマクシリーズのキャセロール２０cm。去年２４cmを買ってもらって、スゴーク良くて、今年は小さめサイズをお願いしました。次も片手鍋をお願いする予定です。これまでスレンレスのお鍋を愛用していたのですが去年の秋頃から 琺瑯のお鍋や土鍋の良さに開眼しました。なぜだかお野菜が内側からホッコリ煮えるんですよね。。野田琺瑯のノマクシリーズは 値段も手頃だし、鋳物の高級鍋も良いけれど、軽くて扱いやすくてそして美しくて・・・気がつけば毎日のように使っているお鍋です。来年はコレを・・・*キムラタンが冬物セールをしていたので思わずポチポチ・・・全部可愛い♪セール助かります！*kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月23日
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カトラリーケース*久しぶりにパン！**
*遊びに来てくださってありがとうございます*幼稚園に通うムスメのお昼ご飯に毎日必ず お箸、スプーン、フォークのセットを持っていくのですが、きっとわたしだけだと思いますが、この洗い物がちょっと億劫で・・・なぜなら ケースが蓋・中の仕切り・裏の３つのパーツに別れ、仕切りは細かい作りで 特に裏面の汚れが気になるのです。。そして 思いつきました。布でケースを作って、お洗濯したほうが楽〜♪早速作ってみました。洗い替え用も要るので２枚作製しました。くまのジャッキーちゃんと イチゴの柄です。作り方はまたまたいつものように簡単でまた適当で 測りもせずに スプーンとフォークとお箸を当てながら布を切り、ザーッと縫って表に返しただけです。ムスメもこのケースをとても気に入ってくれましたし、毎日の洗い物もちょっと楽になって ストレスも減り 気分良く居られます*手作りって楽しいですね！！*お友達にレーズン酵母をいただいてそれを使って先日ピザの生地を作ったのですが、それが美味しくて！思わずすぐに続けて酵母を仕込んで、パンを焼きました〜今のところに引っ越して初めてのパン焼き！道を挟んだところに国産小麦で天然酵母のパン屋さんがあってパンを焼く気持ちが起きなかったのですが、、久しぶりにパン生地がゆっくり発酵していく様子を見たり生地を転がして捏ねたりするのはとても楽しかったです！また時々は作りたいなぁと気持ちを新たにしました。*このドミノ、とっても可愛くて素敵だなぁと思ってお気に入りにしています。我が家のおもちゃは木を使ったものを選ぶようにしています。幼稚園のお友達のお家にお邪魔するとどこのお家も 子どもたちのおもちゃが本当に溢れんばかりで・・・我が家はそもそもおもちゃの数も少ないですし、リビングもガラーンとしていて 大人が生活する家、っていう感じです。果たしてうちに遊びに来てもらっても喜んでもらえるのだろうか？！っとちょっと不安だったりした時もありましたが、子どもって何も無くっても それなりに遊ぶものなのですよね。とっても安心しました。ただ、乗り物３台があるのはポイントのようです！３人までは各自乗り物を乗り回せるので 男の子たちも楽しそう♪回遊できる間取りにして、フルフラットにしたこと、こんなところにも役立って良かった〜*うちの３台。出産祝でいただいたプッシュバイク、いまも大活躍！！トライク、幼稚園児も乗り回します！幼稚園には ライクアバイクが何台もあって、みんなで乗っています。La-もこのウッディバイクのおかげで 上手に乗っています！今通っている幼稚園の子供たちは早い子だと年少で、ほとんどの子どもたちが年中から年長で 自転車に乗れるようになります。これはこのバイクがバランスの練習になっているからだと思われます。すごいなぁ〜さすがにライクアバイクはちょっと高くて手が届きませんでした、、幼稚園にあるのでとても嬉しいです。*kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月21日
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冷えとりビギナーさんへ*半身浴と湯たんぽ**
*遊びに来てくださってありがとうございます*この冬はとても寒さが厳しいです。これから冷えとりを始めてみようという方、お読みになってください。*冷えとり、というと まずは靴下の重ね履きと連想されるようですが、靴下はモチロン大切なんですが、一番大切なのは 半身浴です！！３７〜３８度ぐらいのぬるいお湯に、最低でも２０分時間が許せば何時間でも半身浴します。お湯の量はみぞおちまで、腕は上半身なので必ずお湯から出しておきます。わたしは冷えとりを始める前、とても冷え性でお風呂のお湯はいつも４２度にしていました。が、コレお風呂から出てすぐは良いのですがあっという間に体が冷えてしまう・・・ところが ３８度というそれまででは考えられないほど低い温度に設定して ゆっくり半身浴しているとあら不思議。湯上り寒いかなぁと思っても、ずっと温かさが続きます。これはなぜかというと、体温よりずっと高い湯温にしていると体の表面で熱をブロックしてしまい、体の芯は逆に冷えてしまうということです。体温プラス２度ぐらいまでが良いと聞いた記憶があります。真冬だと上半身もかなり冷たくなっているのでわたしは 首までざぶんとお湯につかって、１〜２分温まり、タオルで水滴を拭き取ってから半身浴をスタートさせます。今は寒いので、汗はあんまり出ませんが、汗をかくことが目的ではないので心配されなくても大丈夫です。今は子育て中で ムスメと二人で入浴後（彼女とも３０分は半身浴します）ムスメ就寝後に１〜２時間 本を読みながらゆっくり温まっています。お湯が驚くほど白濁したり、砂のようなものが溜まったりします。*わたしは 以前 足が氷のように冷たく、夜も裸足で寝ていて足が冷たくてなかなか眠れず、、夫の足にピタッとくっつけて温めようとすると本気で怒られ・・・ 涙今は 半身浴で温まった後、すぐに靴下をたくさん重ねていますしそして お布団には 湯たんぽが毎日セットされているので本当に快適に気持ちよく眠れるようになりました。我が家の３歳児は生まれながらの冷えとりガールで足が冷たいと “足が冷たい〜”っと訴えてきます。お風呂に先に入って ご飯をいただいた後眠るとき足が冷たくなってしまうようなのですが、湯たんぽで足がホカホカすると とたんに気持ちよくなってスヤスヤと眠りに落ちていきます。わたしも思わずそこで何時間か寝てしまいこんな時間にブログを書いたりしてしまうのですが・・・ 汗しかし お布団に湯たんぽのあるシアワセ！！カラダが冷えて仕方ないという方は是非たくさん入れてみてください。寝ながらにして頭寒足熱 半身浴の状態を作るのです。電気アンカや電気毛布は 電気を使うのでお金もかかる上電磁波で 血流が悪くなり 結局カラダを冷やしてしまったり。。余談ですが わたしは冷えとり始めてから 全然静電気が発生しなくなりました。冬は髪の毛が逆立つほどで、体質的に 静電気オンナだと思い込んでいたんですけれども。。天然素材を身につけるようになったことが大きいと思います！！さて、湯たんぽ！一番のオススメは陶器の湯たんぽです。じんわり温かくてとても気持ちよく眠れます！美濃焼の湯たんぽはやさしいぬくもりが長時間持続！陶器ならではのあたたかさの湯たんぽです！...価格：2,580円（税込、送料別）ミニサイズで十分朝まで暖かいです！扱いも楽なので、ミニサイズがオススメです。。*ヒエトリストの夫、会社へはヒエトロジーソックス３枚重ね家では５枚重ねだそうです。３枚だとサイズの同じ革靴が履けるらしいです。スリムタイプのスーツのパンツの下も今ではスパッツ２枚重ね中！！まずコレを履いて（絹綿二重構造なんです。わたしも愛用中）コレを重ねています。ヒエトロジーソックスの一番上には ハイソックスタイプのものを履いています。レッグウォーマーなどは彼はＮＧなので このハイソックスは良さそうです。*kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月20日
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雪遊び*ナンバーマグ**
*遊びに来てくださってありがとうございます*昨日は関東地方スゴイ豪雪でした！今日は自由登園になったのでマンションの駐車場に積もった雪で遊びました。今シーズン初めての積雪に大喜びのムスメ。お絵描きに必ずクマかウサギかネズミの耳を付ける彼女。。雪だるまもやっぱり耳付き！こーんな小さな雪だるまを作るだけでも本当に寒くって・・・お家に戻ってふたりしてすぐに足湯をして温まりました。*遊びに来る子どものお友達用にと注文していたナンバーマグが届きました！お店の方のお手紙に インテリアとしてもお使いいただけます、と書いてありましたが、なるほどとっても可愛いです♪サイズは手のひらに乗るぐらい小さくて２００ccだったと思います。ラッキーセブンは洗面所のうがい用に置きました。ホーローは温かみがあって 可愛らしくて 丈夫で・・・大好きです！ウフフ、みんなが使う姿が楽しみだなぁ〜こちらで購入しました。1，2，3，4，5，7を選んでいます。もうちょっと必要だったかも・・・*kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月15日
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トライフル*置時計**
*遊びに来てくださってありがとうございます*今日は朝から物凄い大雪でした・・・そんな日はお家でのんびり*お友達から譲っていただいたレーズン酵母でピザの生地を作ってお昼ご飯にしたりクッキーを焼いたりおやつはこんな感じにして ちょっと楽しんだり。。ムスメのおやつ食べたい欲について行けず、最近は市販のお菓子を買うことが多いのですがやっぱり 手作りの素朴なお菓子を楽しめるココロと舌を育んであげたいと思っています。不揃いのイチゴを格安で買ってきてもらっていたので蒸しケーキと豆腐レーズンクリームでトライフルを作りました。木綿豆腐は 水切りが面倒なので、フードプロセッサの中に入れて レーズンと混ぜて何時間か放置します。しばらくすると レーズンがお豆腐の水分を吸ってふんわりするので自家製バニラエクストラクト（ウォッカにバニラビーンズを漬けておいたもの）と糖分が足りなさそうならば甜菜糖などを入れて フープロを回します。これで 豆腐レーズンクリームの出来上がり！蒸しケーキは大体地粉１００gに対してラムフォードのアルミニウムフリーのベーキングパウダーを４g入れて甜菜糖１５gぐらい（←これだと甘味少なめです）とぐるぐる混ぜてから豆乳か水を入れて、ねっとりした生地を作って小さなカップに入れて１０分ほど蒸せば出来上がり。粉とＢＰの分量さえ守っていればあとは カレー粉やお塩を入れて お野菜を入れれば蒸しパンになるし、ココアやレーズンやくるみなど 何でも好きなものを入れてオイルフリーで（←洗い物が楽！）すぐにホカホカが食べられて重宝しています！今日は豆腐クリームとイチゴの甘味があるのでお砂糖少なくして 粉ももっと少な目で作りました。材料が揃ったら ガラスのカップに ケーキ→クリーム→イチゴ・・・っと飾っていけばもう完成です♪パフェのようでオシャレな雰囲気をおうちでも楽しめてまた、飾り付けは３歳児でもバッチリ出来ますよ！*ムスメがこのところ急に時計で時間を気にするようになってデジタル時計はかなり正確に読めるようになってきました。うちはデジタルの電波時計をリビングに置いているのですが、それと並べて アナログ時計を置いて一緒に見るようにすればすんなり時計も覚えるかしら？っと昨日思いついてアナログの電波時計を探しています。あぁ、迷う・・・１００までの数字をだいぶ言えるようになったのはこの絵本のおかげです！１００階建てのお家に１０階ずつちがう動物が住んでいます。“次は何かなぁ〜？”なんていいながら二人で１から１００まで数える練習にも！！２〜３歳児ぐらいのプレゼントにも良さそうです。*kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月14日
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グリーンのラグマット**
*遊びに来てくださってありがとうございます*気がつけば１０年近く使って かなりヘタっていたホットカーペットカバー。インテリアの雰囲気も少し変えたくて、次に買うなら絶対グリーン！っと思っていた念願のマットを購入しました。送料込みで、５０００円しなかったです！毛足が長過ぎもせず 短くもなく、わたしが思っていたちょうどよい長さ。掃除機で問題なくゴミを吸い取ってくれました。洗濯機で丸洗いできるのもポイントです！マンションの生活で、冬も何もせずともかなり暖かく過ごしているのですがやっぱり 足が冷えると気持ち悪いので、こたつを置いています。欲を言えば 綿などの天然素材が良いのですがまずデザインであまり気に入るものに出会えなかったのでこたつふとんはマイクロファイバーのクルンというのを選びました。これが思った以上に肌触りが良くて我が家は珪藻土とヒノキの床のおかげか湿度が真冬でも５０％程度なので心配していた静電気も発生しなくて とても満足しています。【送料無料】【半額50%OFF】【洗える/滑り止め/オールシーズン/床暖房対応】(95×130/130×190/...価格：4,980円（税込、送料込）・ホットカーペットカバーについても１０年近い使用だったように一度買った物って かなり長い事使うことになるのですよね、、なので お買い物は本当によく考えて、自分の好きな物を買うようにしなければと思っています。（っといいながら 失敗もするのですが・・・）ムスメのお友達が遊びに来たとき用にプラスチックの５色の器を使っているのですがわたし やっぱりプラスチックは苦手でした・・・とはいえ 色で誰のものかわかるのはとても良かったのでどうしようかなぁ〜と思っていたところこのかわいいナンバー付きのミニマグを発見！これなら幼稚園児も区別が出来そうです♪届くのが楽しみ！お皿についても 新しく欲しいモノがあるので今まで持っていたものについても考え中です。。。・昨日誕生日、今日結婚記念日というアニバーサリーを迎えています。ふたりして確認したところ なんとなんと結婚１７年目に突入のようです！あぁ、、早い！！年を取るはずです。。この一年も何事も一生懸命取り組んで 実りの多い年にしたいと思っています。そして 冷えとりでますます健康なココロとカラダ、年齢不詳を目指していくつもりです！ （笑）御祝いメールやプレゼントをたくさんいただきました。ありがとうございます**kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月12日
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オトコの冷えとり*夫はヒエトリスト**
*遊びに来てくださってありがとうございます*冷えとりのお話の前にグリーンのこと・・・お友達のお家で分けてもらった アップルミントが水栽培で根をたくさん張ったので、鉢に植えました。隙間には 多肉ちゃんたちをたくさん挿しました。年末に 冷蔵庫をキレイにしたとき、スパイスの小瓶がいくつか出てきました。キレイに洗って 小さなグリーンを飾っています。小瓶っていいですね。ほんの一枝でもとても素敵に映えます**楽天市場の上部に表示される 検索ワードに“冷え取り靴下”が出ているの ご存知ですか？今 冷えとりがかなりの広がりを見せ始めていてとても嬉しいです！さて、わが夫も冷えとりを始めて早いものでもう６年目ぐらいでしょうか？！重ね履きの靴下について “それって宗教なの？！”っと冷たかったこと初めてズボン下を薦めた時、“（このオシャレな）俺にパッチ履けってゆうんかー！！”っと激昂したことも懐かしい思い出・・・ 笑今では立派なヒエトリストになって足元が寒そうな方を見るだけでも冷えて来そうだと曰ったり、あれほど渋っていたズボン下についてもなんと２枚重ねに進化しているようです。男性もただでさえ冬場は上半身ばかり温かい装いをしている上にお仕事をしながら頭に血が上るので 全体で見ると足は冷えますしお仕事のあとの一杯でも ビールに始まり 氷入りのお酒をガブガブ・・・とても冷えていると思います。このところ 夫の会社でも同世代の方々がガンなどの病に倒れることも多く健康であることって本当にありがたいんだなぁと痛感しています。靴下を重ね履きして ズボン下もしっかり履いて出来る日は半身浴をする、そして食べ過ぎに注意する。冷えとりってこれだけで自分で自分のカラダと向き合って心身共に元気になれる 素晴らしい医学です。男性も是非 冷えとりを！夫はまずコレを履いてコレを重ねています。そして ヒエトロジーソックスの一番上に ハイソックスタイプのものを履いています。スーツのパンツは細いので、レッグウォーマーなどは彼はＮＧなので このハイソックスは良さそうです。*ポイントがいただけたら・・・っと狙っている絶対リピしようと思っているハナコファームのベーグル福袋。冷凍庫を少しすっきりさせたので、今回は３０個で！！*kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月08日
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今年のお正月**
*遊びに来てくださってありがとうございます*☆::*Happy-New-Year*::☆今年もどうぞよろしくお願い致します。２０１３年のお正月は・・・大晦日に こんな立派なお節が実家の母から送られてきたので三が日の間は お雑煮を作ったり、ご飯を炊いたりスープを作るぐらいでずっとこのお節をいただき、本当にのんびりと過ごさせていただきました。。お母さんありがとう〜 とっても助かりました！年末年始は ハンドメイドと読書に明け暮れていたわたし・・・あぁ、シアワセでございます*３歳児なのに、もうフリフリが大好きな女子、、ムスメのLa-に新しく購入した 綿のカーディガン。胸元にワンポイントでビーズを縫い付けました。ビーズ、可愛いですね、キラキラはわたしも好きなので付けながらも心踊ります*これまたムスメ用。無印良品の綿のフリースの裾にフリルを縫い付けてさらにビーズでちょこちょこデコしました。袖口と・・・ポイントは フードのビーズです。後ろから見たときも ちょっと可愛いのです*ムスメのお洋服や小物もイロイロと作りましたのでまたおいおいご紹介しますね！年末年始は久しぶりに 宮部みゆきさんの世界に浸りました〜ほとんど読んでいると思っていたのですが長編すぎて読んでいなかったと思われる ブレイブストーリーを読破！ずっとワタルやキ・キーマ、ミーナと旅しているような気分でお休みを過ごしていました 笑読み終わって 心がホッコリする感じがする宮部作品、やっぱり大好きです！さらにこちらも・・・半身浴しながら、２週間で４冊。ちょっと目が疲れました。。・今年はキレイな字が書けるようになりたい！っと夫がペン習字を始めました！！驚くべきことに、お手本を見ながらだととってもキレイに書きます！わたしもマケラレナイなぁ。。*ブルーム、未だ迷い中・・・このイカリの手描きもステキです！！*kochiの冷えとり講座ＴＯＰ冷えとりコラムあれこれ*今日もありがとうございます*
2013年01月07日
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- 今日のお出かけ ～
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- (2026-08-11 22:15:22)
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- ☆洗たくマグちゃん プラス☆
- (2025-09-04 23:16:08)
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