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2007年12月の記事
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ゆく年くる年！
皆様いよいよ新年がやってまいります今年もブログでハチャメチャおばさまの日常をご覧頂き、まことにありがとうございます来年は年女どんな年になりますやらハイテンションでフィットネスどうかこれからもよろしくお願い致します
2007.12.31
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スタジオ納め＆異星人達との忘年会☆
２９日（土）の日記。この日をスタジオ踊り納めにして、弾けてまいりましたぞよ麗様コンビネーションジョグ60は年末にも関わらず、人が多い～最初のローインパクトには随分慣れてきたけど、ジョグの方は４ブロック目が追加され、激しい（コンビネーション書けないから、いつか…自分で弾けた所をビデオで撮ってＵＰしよ。）久しぶりに足の中指が腫れました。。イテテタカちゃん先生ＨＩＰ ＨＯＰ ＪＡＺＺは曲にも慣れた感じ気分よく踊れた～大満足です今年もスタジオレッスンでは充実した時間を過ごしました。来年も燃えて弾けて頑張りまーす 夕方からは近所の異星人達と忘年会です。今年もナッツ1975ちゃんのマンションパーティルームに集い、面白い飲み会に今回は各自１品持ち寄りで、あとはお鍋をしようと言う事に。おばさまはシュウマイ作って持ってった料理上手なユーベーさんやかたつむりママ、きらきらさん、そして何でもこなす極道婦人が沢山の美味しい物を提供してくれました デザートも沢山戴いて、お腹イッパイ宴もたけなわ…そろそろ始まる忘年会恒例コスプレでＧＯ今年の罰ゲームは誰ってことで、まずはトランプでババ抜き～１４人でババ抜きは時間がかかる～最初は…昨年に引き続きカーペンターパパが見事に負け～昨年？カーペンター夫妻で罰ゲームだったよね。チョッと待って…昨年の画像はこれで、近所のコンビニやスーパーまで買い物に行かされたんだよ。その映像記録はナッツダーリンがビデオを持って撮りに行ったっけ。ナッツダーリンはカメラマンだけで良かったのに、ピンクのヅラを被って…。こんな罰ゲームは怖いよ～絶対に負けたくない…そう思ってたのに。。神様の意地悪おばさま負けた～～～～～どうするの～どうすればいいのすると極道婦人がカードを差し出す。数枚のカードからカーペンターパパが引き当てたのは…ナース。。 おばさま…たむけんかよピッチャ～！って何しっかり極道婦人からたむけんピッチャ～をレクチャーされ、いざ出陣すね毛が見えてるよ 全身タイツか…こうなると誰だかわかんないからイイヤ～潔くピッチャ～！ささっお次の番だよ今度は誰が何に変身するのこの二人が…ヤバそうですよ。。ほら当たっちゃった～ナッツダーリンのムーディー勝山髪が…七三に分けられないユーベーパパさんはＩＫＫＯでどんだけ～ユーベーパパさん…以前より少し太ったって言ってたのに、細いじゃんナッツダーリンとの２ショットで良かったよ。。ナッツとだったら…恨まれたね。これで終わりじゃない！心配してたあのかた…カーペンターパパ…ナースから…小島よしおに変身ホントに運が悪いねぇ…えっ でもそんなの関係ねぇ～！！！はい！おっぱっぴ～今年もお疲れ様でした罰ゲームはお部屋の中だけで済みました。ヨカッタヨカッタホッ
2007.12.29
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今年のフィットネスライフは？！
火曜日のＺＵＭＢＡレッスン後の筋肉痛が、まだまだ続いていますある意味…心地好い～大満足さて、この1年のスタジオを振り返れば、楽しい事ばかりおっと…しー様の産休を除けば。。（思うと、しー様は私のスタジオライフを大きく支えてくれてた）しー様のレッスンのあった水曜日の時間は、今はししゃもっ娘クラブachan1974ちゃんの「足を細くしたい」との想いから始まった足揉み会。成果が出てる事に感動すらおぼえるぅ足揉みと一緒に頑張ってる腹筋運動も楽しい～8カウント×4セットくらいでメンバーは根をあげてたのが、最近は２倍…3倍くらいはできるようになってきたよねこれからも少しずつ増やしていこう（今週のししゃもっ娘はメンバー唖然なドタバタ劇ありで、achanとおばさまの二人で足揉みしましたししゃもっ娘はまだまだ続く） おばさまの１週間フィットネススケジュール 月…タカちゃん先生 ビギナーステップ60（ステップ台） 火…ももちぃ先生 ラテン初級ムーブメント+カーディオサルサ45 ラテンエアロ60 水…ししゃもっ娘クラブ 木…ヘソピー先生 ローインパクト60 金…ｷｭｰﾃｨｰ先生 カーディオキックボクシング60 ＨＩＰ ＨＯＰ ＪＡＺＺサークル タカちゃん先生レッスン（夕方２時間） 土…麗様 コンビネーションジョグ60 タカちゃん先生 ＨＩＰ ＨＯＰ ＪＡＺＺ60スタジオ行った時は、ジムトレーニング１時間含む こんなスケジュールで動いてる１週間。なのに…今年かなり脂肪を蓄えたのはなぜこれではachanライバルのＭｅｇちゃんに「足長さんて毎日スポーツクラブ行ってるのに痩せないよね」言われても仕方ないね～スタジオレッスンにヨガやピラティスが無いのも…アハ好き嫌いの問題ですな。。静より動のレッスンに偏ってるかも～来年、少しだけ何かを改善して（何を）スケジュールを考えてみます。私の好きなダンスでは、痩せてる方が動きもカッコよく見えるここが、おばさまにとって重要なのだファイトわたし
2007.12.27
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ＺＵＭＢＡでＧＯ！
お晩です今夜は月明かりがキレイです左側の遠い灯りが千葉です。右側明るいのが横須賀馬掘の直線道路、通称「まぼちょく」 の灯りです。海面が月灯りに照らされて反射 イテテテ…イテテ久々の筋肉痛でございます。火曜のクリスマスイベントスタジオはももちぃ先生のＺＵＭＢＡレッスンノリノリ～先々週に告知があって、是が非でも参加したいと思ってましたが、子供達冬休み突入で、諦めていました。そこにやってきた実家の両親子供達を押し付けて、スタジオへパタパタ飛んでった私～ももちぃ先生がどんなＺＵＭＢＡレッスンするのか興味津々他のスポクラではＺＵＭＢＡクラスをお持ちだそうですが、横須賀Ｇではやってましぇ～ん。。ももちぃ先生のクラスが増えるといいな～大好きな緑のナイキトップス着たら、何だかキツイあれこの間まで感じなかったのに。。スタジオ２列目陣取って、弾けるウォーミングアップから大量の汗言葉でのキューが殆どないので、先生から目が離せない１曲ずつダンスのジャンルが変わっていくサルサからレゲエから…あれフラメンコ腹筋も背筋もしっかり使って動かないと、ヘンテコリンになっちゃうね 力入れるところ、抜くところ…頭で考えてもムリ～パ～そしてあのステップだカウント１.右足つま先床タッチ 2.同じ足で踵床タッチ3.左足つま先床タッチ 4.踵床タッチそれを早くカウント1.右足つま先床タッチ エンカウントで同じ足で踵床タッチカウント2..左足つま先床タッチ エンカウントで.踵床タッチはい、ＰＣ前の皆さん繰り返して～～～～～もっと、もっと～～～多分…私の筋肉痛の元がそれだと思うよレッスンを受けた日の夜から…ストレッチが痛くてできにゃい次の日も歩くのが不恰好な感じ。。そしてその次の日も。。大腿部の筋肉痛って膝上の前面が多いのに、今回のは上の方の太腿1周が痛いト、トイレが辛い。。物を落として拾う時に、しゃがめない。。ウワ～ォイテテ。。弛んだ筋肉に喝が入ったって事ＺＵＭＢＡレッスンの後、一緒に受けてたメンバーさんから「あれ太った」「後ろから見てたけど…背中に付いたよね」「ドーナッツの食べすぎ」などなど…嬉しいお言葉を戴きました。みんな本当に正直ねこの暮れとお正月をどう過ごすかが…ブックブクとガッリガリの分かれ道。ファイト～私明けない夜は無いハイテンションでダイエット年越し蕎麦もお雑煮もオアズケです
2007.12.26
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メリークリスマス☆そんなこんなの今日この頃。。
メリークリスマス皆さんの所にはサンタクロースがやって来ました我が家の子供達の所にはあわてんぼうのサンタクロースが２４日の朝にクリスマスツリーの下に発見されるようプレゼントを置いていきました。粋なサンタの計らいに、オヤジも子供達の喜ぶ姿を見る事ができて良かったよさて、その２４日ですが実家の悪魔と母が孫に会いにやってきました。（実家の悪魔…なぜそう呼ぶようになったのかは以前のブログで。。神津島のリンクスさんの「うに様」も納得の悪魔っぷりだからね。）母は…今年７４歳になりましたが、カナリのハイテンションばあさまです。「世界中で一番うぃたん（長女）が好き」と会う度に長女にアピール（長男は…どうなんだ。。ばあちゃんよ～）実家の悪魔運転の車で、箱根を越え湘南の道をかっ飛ばしてやって来たこの二人の荷物ったら…夜逃げありがたい事にいろんな物を持ってきてくれます。静岡のみかん超～あまい！おいしゅうございます(^～^)モグモグお菓子やうなぎ、子供達の洋服等々…嬉しゅうございますその品物一つごとに…母の説明ウンチクが。。早口で喋りまくり「昔はこんなにお喋りじゃなかったのよ～」が口癖です。一通り聞いてから食事に出かけ、たらふく食べまくってきました～母の「なんでも好きな物を食べなさい」って言葉にここぞと闘志を燃やす（寝る前に体重を量ったら…昨日より１キロ強増えてました。。ガハハ）そして、子ども達はじじ＆ばばにクリスマスプレゼントを買ってもらえるとオモチャ売り場へＧＯ！長男はサンタに続いて別のＤＳソフトをオーダー。長女は…どうした長女「ここに欲しいものが見つからない。。」え～このチャンスを逃すつもりかオ～いい物発見（￣ー＋￣）ニカッ！ それも、あと１台しか売ってないよ～極道婦人のところも、ユーベーさんちもＧｅｔ！して、楽しいって言ってたよ長女はチョッと気に入らない様子だったけど。母ゴリ押し家に帰って Ｗｉｉ Ｆｉｔ を早速試してみる。家族全員で。じじ＆ばばも。身長入力体重は量ってくれる～オヤジ「おい…お前の体重さぁ、オレが大学生の時と一緒」ちょっとー何てこと言うのよ確かにオヤジは痩せていた。その昔はね今じゃ面影も無いじゃんあれから２０キロ（強）増のオヤジもいろんなトレーニングに挑戦やややこれは面白いぞ「有酸素運動」の「踏み台リズム」はステップ台みたいにベーシックステップ・Ｌステップなんかやっちゃってるよ～ジョギングもリモコンを持って走るだけだけど、楽しい皆で汗かきました～冬休みはスタジオ行けないけど、このＷｉｉ Ｆｉｔで弾けられそう見ておれ～オヤジ痩せちゃるけんのぉ～ハイテンションで Ｗｉｉ フィットネス 実家の悪魔とハイテンションばぁばは、そんな私達を見て満足気に本日帰って行きました。=3また来てね～
2007.12.25
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クリスマスケーキはいつもので。
クリスマスですね～子ども達はツリーの下に置いた靴下に、サンタへのお願いを手紙に書いて入れてあります。今年はどうやらＤＳのソフトをお願いしたみたいです。そして毎年恒例、オヤジが会社からクリスマスケーキを持って帰ってきました。会社がこの日、全社員に配るケーキの数は…本社だけでも５００～６００個くらいになるでしょうか今年は長女の大好きなチョコレートケーキ使命を受けた女子社員が選びに選んだ一品だそうです。大きさは…何号だろう家族４人では１度に食べきれません。そして…超うま～でしたＨＩＴ近年で１番の美味しさそうだ以前のケーキ画像が残ってるかな←２００４年クリスマス２００５年クリスマス→←２００６年クリスマスほ～今気がついたサンタとリースの飾りが毎年一緒だケーキを配る日は、オヤジの帰りもワリと早い。その日のうちに食べないと美味しくないもんねでも、持って帰るのを楽しみにしてる家族のいない独身社員は帰りに飲み屋のおねえちゃんにあげちゃったりするそうな。あら～ひとりで食べるのも、ちょっと…わびしいね。。
2007.12.22
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思い立ってウォーキング ＧＯ！
木曜日、スタジオへ行くのは辞めて…ナッツ1975ちゃんとウォーキングに行って来ました。お天気はいいし、お外を堪能するには丁度いい我が家の辺りで歩くと言えば、海沿い観音崎までの道。そう言えば、近所の宇宙人もお父ちゃんと出かけたあの道よ。ナッツと合流すると、提案が「うちの三男を迎えに幼稚園までウォーキングしない」幼稚園以前ナッツが昼寝で寝過ごして、引き取りに現れないから幼稚園バスが三男をそのまま乗せて戻っちゃった時、１度だけ私が運転して迎えに行ったっけ。。結構距離があったよねでも面白い行ってみよ～ジャージで首にはタオルを巻き、Ｌｅｔ’ｓ Ｇｏ横須賀は平坦な土地が少ないので、まず登り坂…キツイ坂道も二人で登ればあっという間ポカポカ陽気に足取りも軽い。ナンダカンダと喋りながら３０分位で到着。はや～ここは極道婦人・ユーベーさん・achanのお子達も通った幼稚園。ナッツ三男も年長さんだから、通うのもあとチョッとだ。三男「何で迎えに来たのどうやって帰るの」ナッツ＆おばさま「…歩いてきたから、歩いて帰るんだよ」最初はルンルンで私達の先を歩く三男坊も、次第にペースダウンよ～しここのお肉屋さんでコロッケ買って食べようコロッケ3つ買って表に出ると、いい感じの休憩場所を見つけるチョッと目をリアルに描き過ぎた？ブキミ…なナッツ。三男坊はコロッケを見て…「他のが良かった」まだまだ家に着くまでには長い道のり。。もう一度お肉屋さんへ。ニコニコでから揚げを頬張る三男坊。燃料チョッとだけ入ったので、家路を急ぐ…はずだけど小さな車のエンジンは回転上がらず…おんぶ♪ナッツも…背中の鬼監督指導の下、鍛えないとね三男坊の名誉の為に…おんぶはホンノ50ｍほどだったよ～帰りは下り坂。。だけど、よく頑張った三男坊君にとっては、園バスで帰って来た方が、ナンボも楽だったのにねお疲れちゃん
2007.12.20
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嬉しい♪嬉しい♪贈り物☆
嬉しくて嬉しくて皆さんに報告します～本日、私の大事なリンクスさんのぴよよ♪さんからステキなそして美味しそうなクリスマスプレゼントを戴きましたワクワク♪なんだろう？開けてビックリクリスマスカードと…こ、これは手作りケーキウワ～ンすごい凄すぎる感激～きれいにリボンも付けてくれて、なんてステキなプレゼント嬉しくて…嬉しくて…ナッツとユーベーさんにも見せました。ゴメンネ…見せるだけで。。オヤジが帰って来たら、一緒にいただきま～すお会いした事がないけど、とっても温かいかたです。お料理上手で、酵母パンもすごく上手に作っちゃうそれも酵母も作っちゃうのよこの前は、ゴーヤの種とわたから酵母エキス→ゴーヤ酵母、そしてその酵母を使ったパンを焼いて、すごく美味しそうな画像を紹介してくれました。ケーキも栗蒸し羊羹もゼリーも…ジュル。。食い意地の張ったおばさまは、その度にコメントで「食べた～い」｢試食できないのがつらい～」って書きまくってたら…ぴよよ♪さんが作って送ってくれた～優しいな～ぴよよ♪さん本当にありがとう
2007.12.19
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絶好調☆増量計画！
たわいもないお喋りに花が咲く...ナッツ1975ちゃんとの電話 先週ゴールドでのＨＩＰ ＨＯＰ ＪＡＺＺクラスが終了してから、ローッカールームでタカちゃん先生とサークル話をすると、先生しみじみ...「ナッツさん・・・太りましたよね」と一言。。「先生ごもっともでございます。今までの人生で、一番太ってると本人も言ってたし、先週は夜中に...コンビニに走り、モンブランを買ってきたと言ってました。痩せる気はないみたいですよ。。」これには先生も「ケーキを...夜にダメですね」と仰ってました。そりゃそうだ。早速本人に話しをしないと。「もしもしナッツタカちゃん先生言ってたよ～」すると本人大爆笑何にも焦ってない様子。潔い奴じゃ～まあ私も人の事はいえないけどさ…あの２年半前から６，７キロは太ってるからな。。ナッツ「そうだよおばさま…あの頃、死神でも憑いてるんじゃないのって感じの痩せ方だったよね。」まさにその通りと自分でも大笑い当時の画像をひも解いてみました。アゴが尖がってる...それに筋張ってる。。今、このＴシャツ着たら袖も伸びきる～この間の写真でくらべてみよ～か立派な腹回りすんげ～腕太い。。反省する…さてお待ちかね痩せてた頃のナッツを紹介しましょうウサギ：極道婦人カエル：ナッツ痩せてても上腕二頭筋は立派なナッツ。よくわからないでは、この画像ならどうかな痩せてると言うより、上腕二頭筋を強調してるだけか。。。ナッツもアゴ尖ってる～スゴイ筋肉も今では脂肪に覆われてる私達。先日の双子のような衣装のあの二人こんな話しをしたからか、ナッツ家でも昔の写真を親子で見たそうな。ナッツ「私もこんなに細かった？って思ったけど、息子達の方がビックリして『これママ』…って言うのよね私だけじゃない…長男も相当太ったんだよ将来相撲取りにでもなるのかって言ってやった。」おいおい…息子にひどいねお相撲さんになれないナッツは何になるナッツ「そうだねガハハ」明日から親子でジョギングすると言ってました。ファイト～ナッツ親子負けじとおばさまも…何するかな～ちょっとやそっとの運動じゃ痩せないよ。いつもスタジオ行ってるからね。でも…寒さ厳しき折、肉襦袢は暖かいのよ～～～懲りない私達は食に走るししゃもっ娘クラブも年末はランチ会に足は…揉まない。。来年はブログのタイトルも変わりそうです。「ハイテンションで食いまくる」お楽しみに～
2007.12.18
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築１０年お宅拝見！
先週ポストに入っていた戸建て売り物件のチラシを、オヤジとの何かの話題で思い出し、もう一度よく見る今日は暇な日曜日なので、参考がてら見学にＧＯ！あくまでも参考で今のマンションを決めた時は、長男は生まれてなくて、家族３人のつもりで物件を探してました。予想外で…それも男の子だったし…いずれ長女と部屋を分けてあげなければいけないよね。まだまだ大丈夫そのうち…ＰＣ部屋を明け渡してやればいいのよ。ただ…動物飼育禁止のマンション。飼えるのは小鳥と魚のみ。ハムスターだってなんだから、そこだけが…犬好き長女の夢を絶対叶えてあげられない所。。不動産屋に案内されて行ってみれば…ステキなお宅でした。持ち主の老夫婦がお住まいで、築１０年と言ってもキレイに使っておられます。注文住宅で建てられてる為か、細部まで凝ってる室内の扉や造りもよくできてるし、収納もタップリ南向きで陽がさんさんと差し込んで、立地もＧＯＯＤ その昔、大きなデベロッパーが開発した所だよね。今は当初の建物から新しい建物に変わりつつあるらしい。今回見学したお家は、建て替えられて１０年って事でした。買わないから申し訳ないけど…お勉強させてもらった～物件見て、オヤジがそこのご主人に「売るのは勿体無いですよ」って、なんのお世話だよ。。ガハハ！確かに、あのお値段では勿体無い滅多に出ない良い物件だとおもいますよ～（ナッツとachanの歳を足してゼロ2つ付けた＆万円）不動産会社で、営業事務をやってた（宅地建物取引主任者試験３回落ちの）おばさまが言うんだから、間違いなし（あやしい…）足長家は一戸建てには住めないと思う。マンションの快適さを知ったら…防犯面も、それに暖かさは段違いだ寒がりのおばさまにはとても…無理だで～長女よ！しばらく…犬はオアズケだ。。
2007.12.16
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ブーイングにブーイング♪
金曜日のサークルに出かける前…タカちゃん先生からメールが「人身事故で、電車が停まってます。レッスンに間に合わないかも」こんな時のために私達スタッフがおるのですじゃ～先生にはノンビリ来て頂くようにメールしてっといざ出陣今日はビシッとストレッチ＆腹筋運動普段、先生の見えない所で楽をしている子私は後ろからチェック済みフフフッ何も知らずに集まってくる子供達…レッスンが始まる前に、追いかけっこしたり…大騒ぎです。。しばらくすると気づいたのか…「先生は」フフフッ…「先生は電車が動いてないので遅れます今日はストレッチと腹筋運動をビシッといくよ」「…」「えーっヤダーッ」ヤダじゃない…何しにきてるのほんとにイベントが無いからって弛んでるんじゃないわよーというわけで、ストレッチから名指しで激を飛ばし、さらに背後からナッツの激も飛ぶ腹筋運動でも「まだ～」…そんな事言えるならまだ出来そう子供達の様子を見ながら、お水タイムすると先生到着子供達にやっと笑みが戻ったのは言うまでもない。先生は「遅れてごめんなさい」って恐縮されてましたが、なんとも良い機会でした。 喝っ！！時には必要ですね～
2007.12.14
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ＲＩＣＨ ＧＩＲＬ 年内最終イベント！
タカちゃん先生のダンスユニット ＲＩＣＨ ＧＩＲＬ年内最終イベントは、横浜ＬＯＧＯＳで 真夜中のイベントです。先生が踊るのが24：40から始まるショウケースの６番目だそうですよ～…えーそう言えば…２４日のゴールド朝１のレッスン入ってたよね。。先生…寝る間もなくお仕事大変だ。。そう言ってる私は…多分ＬＯＧＯＳのイベントも、次の日のレッスンも行けないかも。。ふにゃ～
2007.12.13
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第６回ししゃもっ娘クラブ！
本日、第６回ししゃもっ娘クラブ開催続いておりますよ～参加者は、ナッツ1975ちゃん・achan1974ちゃん・ユーベーさん・ペリエさん・いいちこさん・おばさまの６名。極道婦人…忘れてたでしょー ＴＥＬしたら後からやってきた～ストレッチはタカちゃん先生直伝腹筋運動はヘソピー先生直伝そして足揉みはカドッチ先生直伝私のゴールド通いも有意義ってものです。モチロンachan１９７４ちゃんの計測も続いています。今回もふくらはぎは1ｃｍは縮んでた。よね毎日の足揉みも続けているそうなので、成果はスゴイです。偉いぞachan(前回のブログで語ってなかったので、絶対言えと脅されてる。）そしてししゃもっ娘クラブ活動のあとは…ランチですがな～今日はバ～ミヤンに行ったのよね。食べた物の画像はクドイので止めておきますそこでの面白話は別でＵＰするとして…、最近の私のブログに書いたウェアの話し。。（ネットでオーダーしたクロップドパンツがイメージと違ったって、あの話し。）どんなのか見たいとユーベーさん＆極道夫人が言うのでならばと…お見せしちゃうかな～。画像を転載できないので、ココに（クリック）飛んで下さい。ウエストのステッチが可愛いダンス用に欲しくなったのですお値段も下がってる～私の為の商品と思ってたら。。裾が長い…それにもう少し細身かと思ってた。（モデルのがそう見えた。。）ただのおばさんキュロットじゃ～んで、リメイクしようと思ってますが、その前にあの二人に試着してもらいました。二人の写真を撮って満足してたら、おばさまも穿いてみろって煩くて…Ａ． Ｂ． Ｃ．誰が誰だか判るかな～あの二人って…もちろんあの二人だよ。←自分より年下がキライな…。♪あれから私１０キロ太った内緒にしてたけど～♪→←「まだまだヒヨッコね～！」本当に…私達っておばさんね～おばさんキュロットがよく似合うじゃん。。可愛く短めにリメイクできたら、またあの二人にも穿いてもらってＵＰするかな～えっそれ以上…足をさらすな恐いモノ見たさってあるでしょv(￣∇￣) （￣ｗ￣）Ψ （￣ー￣；）
2007.12.12
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ＰＣで年賀状作成～！今年も勝負だ！
昨日、気になっていた年賀状作りに着手致しました毎年我が家の年賀状は、家族４人の写真入り。友人達から「子供だけの画像入り年賀状が多い中、足長家のは家族揃ってるので、面白い」と感想をいただいて、子供だけのにしようと思ってたのが…ご期待を裏切れず お見せするほどの顔ではないオヤジと私も載せちゃってます。そして、昨年から神津島の兄と勝負もしてるどっちの年賀状がよく出来たってね～。（兄ちゃん忘れてないじゃろな） この間から、家族で出かけるたびにデジカメ持参しておりました。沢山撮ってるけど、なかなか気に入った画像は撮れずでもね…何とか完成ブログでＰＣ慣れしてからは年賀状作りはオヤジとバトンタッチ出来はどうじゃろか～？！オヤジ「ＯＫ～」よっしゃ～明日からプリントアウトにかかるぞ～！リンクスの皆さんにも我が家の年賀状送りますね
2007.12.11
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ＧＥＳＴＳのピカピカメタリックウェア☆
先週ネットでオーダーしたフィットネスウエア…Ｇ-ＦＩＴクロップドパンツ楽しみにしていたのが水曜日に届きました。…が、イメージと全然違って、私に似合いません。ネット注文はこういうことも多々あるね交換も考えたけど、メンドクサイＵＦＯパンツも…私に似合わない。。んじゃ、何が似合うのさ不貞腐れ中 本日、スタジオではヘソピー先生が凄いウェアを着て登場メタリックまぶしいヘソピー先生が仰るには、「ももちぃ先生より先に着てこようと思って」ももちぃ先生も持ってるの？メンバーさん達は口々にそのウェアの輝きと、お似合いのヘソピー先生に『すごいね～』を連発ヘソピー先生「あら皆さんも是非買って着てよ～」メンバー一同「先生の他、メンバーは誰も着こなせないって…」 ヘソピー先生やももちぃ先生みたいにスタイルが良ければ何でも着こなしちゃうんだろうな私の…あの似合わないＧ-ＦＩＴのクロップドパンツも…
2007.12.08
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第５回ししゃもっ娘クラブ開催♪
本日、第５回ししゃもっ娘クラブ開催本日の出席者は、ナッツ1975ちゃん・ビッテルさんユーベーさん・achan1974ちゃん・おばさまの５名。先週、achan1974ちゃんの腹筋運動の面白さを、棒人間で表してみましたが 今回皆様に披露しようとデジカメムービーを撮ってきました。ナッツ→ユーベーさん→ビッテルさん→achan1974ちゃんと続きますachan「できた」と…喜んでいましたが、これって…できたのスウェットの横、掴むなよ。。 さて、毎度足揉みの後はランチに行きますが、もちろん今回も…しかし、画像はありましぇ～んなんせ、リンクスさんのＤＡ-ローランさんの話しで盛り上がりを先週の『ハロ～！トナカイ♪(≧▽≦)ｂ』プロジェクトでは、みんな熱いエールを贈ったので、ローランさんが本当にトナカイになってくれるのか、気になっております。ランチには極道婦人も合流し、あの応援画像秘話を語ってくれました。ユーベーさんも画像撮るのに、トナカイコスプレしようと思ったと言ってた～ クリスマスまでは、まだ時間もありますからまだまだ『ハロ～！トナカイ♪(≧▽≦)ｂ』プロジェクトは実行中ローランさんのリンクスさんの皆様もヨロシク～
2007.12.05
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火曜日スタジオ…熱いおばさん達のラテンな日。
火曜日の午後は…フウィ～～～ィ。。～(￣▽￣)～←満足気心地よいダルさが全身を包む。余は満足じゃ午前中に受けたカーディオサルサとラテンエアロの２本が、Ｓｐｅｃｉａｌなイイ気分～に導いてくれる。フウィ～～～ィ。。。このままグッスリ眠りにつけそうな…なんとも心地の良いことよの～～。。 １本目のももちぃ先生「ラテンムーブメント＆カーディオサルサ」はＺＵＭＢＡのクラスような（受けた事ないのでわかりましぇンがイントラ様のキューイングが殆ど無しで進んでいくそうですよ。。）「ZUMBA（ズンバ）」とは、コロンビア発のラテン系フィットネスのこと。ラテンダンスのステップを基本とし、1曲１曲、曲のフレーズに合わせて動きが変わるというプログラム。ってどこかに書いてあった。。で、ラテンな曲に合わせて ノリノリ～～～チョッと待って先生のウェアアニマル柄か「今日は…虎になってみました」って…マダムの腕も写っちゃた。慌てて携帯カメラで撮っちゃったイイ具合にブレちゃいました袖口フリフリ～～～（画像…載せたの先生に内緒ね。。）レッスンはまず姿勢から腹筋使って～肩の力抜いて～真っ直ぐ立って、右膝緩める・戻す・左膝緩める・戻す… … …メレンゲ/サイドブレイク/フロント・バックブレイク/ランバダ前・後クロス＆クロスオーバー/…etc…ちゃんと腹筋も背筋も使ってるので…ボディに効くエクササイズなのです汗もバッチリ出ますまたまた床は汗で滑る。。サルサのベーシックステップから１８０度のハーフターン・前に戻ったら…ウ～ンあの足さばきに名前はあるのだろうか右足を横にスライド…右手を耳の横から上へ伸ばす・ベーシックステップに戻りながら右足下げたのを腰から引いて（タメて）両脚揃える。。。やっぱり、サルサのステップを言葉にするのは無理～ヾ|≧_≦|〃今日はボディロールも沢山入れて…腰の上あたりがピキピキ筋肉痛だな～ラテンエアロは、先週もちょこっと入ってたコンビネーションに新しい１ブロックが追加され、アームスがなんとも面白い右へグレープバイン/アームス∞描いてひじを引く…うぐぐっはいこちらも言葉にはできましぇ～ンあしからず。。ももちぃ先生も「今回のは、エアロっぽいでしょ～」って…何て言ったらいいのか…いつもはノリで踊りきっちゃう感じ。（ハイテンションで弾けるって言ったらいいのかな～）今回は脳みそも…フル回転してた気がする。。と、常連さんのえびちゃんさんと話しながら満足満足満足しちゃったので、レッスン後はマシントレーニングをしないで、１０分ほどランニングマシンで走り、早々にロッカールームに引き上げました。シャワーを浴びて、寒くならないようにサウナで少し乾かそうと入っていくとまたまたえびちゃんさんと一緒になって、お喋り～そこでダイエットの話しに盛り上がり、気がつくと…ユデダコ状態≡(*◎*)≡タコ慌てて出て、シャワシャワしてお着替え＆お化粧（女ですもの）ホエ～ なかなか汗が引かない。。私が鏡に向ってると、隣でお化粧してたピカリンさんが…「ちょっと目を閉じて」何 こうシャカシャカシャ～アイシャドウにアイライン、チークにアイブロウ…ハイライトもおばさま「く、口紅は…イイッす」ピカリン「ちょっと色を足すだけだよ～大丈夫」…自分の顔を凝視できない恥かしぃー鏡の中のおばさまは…いつになくキラビヤカお目々パッチリ化粧…面倒なの…普段は３分もかけないで終わる。。おばさま「マ、マンションに帰れない…近所の人に顔見せられない」ピカリン「何自分の顔みて照れてる～～～」恥かしいけど、そのままの顔で帰宅。暫し、この化粧を忘れる。運動後の心地よい疲労感から眠くなる。。ピンポ～～～ン あっ子ども達が帰ってきた「ただいま～お母さんどうしたの目の下のクマ」クマ？熊？鏡を見ると…眠くて擦った目の下にアイラインが。。。
2007.12.04
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月初め…身体と脳のトレーニング。。
１２月…始まりましたね。私のスタジオレッスンのお気に入りのひとつ・麗様コンビネーションジョグ実は…２ヶ月ぶりです。 … １０月の第１週目を受けてから…なんと長い月日が。。土曜日にサークルイベントや、オヤジの仕事・法事・学校行事が重なって行けなかった。。身を切られる辛さだったわ～待ちに待った土曜日レッスンスタジオは満杯状態最近、他のクラスでは人数が減っていたと言うのに…月初めだから麗様のレッスンだからとにかく…いつものポジションも確保できずに始まったレッスン。。どこでこんなコンビネーションを考え出すのでしょうかまずはローインパクトから。カウント数えながら…6でタメがあってヒールジャック、レッグカール…ニーアップしてツイスト…麗様「久しぶりのツイストだよ～」ジワワワワ～～～～～ンれ、麗様だぁ～～～次々に繰り出されるコンビネーションに、新顔さんは当然いつもの常連さん達も翻弄されまくり～～～あちこちから嬉しい悲鳴がそして段々と掛け声に変わる。汗が…かなりの汗が床を濡らす。。滑る～～～レッスン終了後、ロッカールームでは新顔さん達が口々に「面白かったね～」だよね！だよね！だよね！だよね！！だよね！！！でも…また来週もこんな人数だったら いつものポジションでない今回…とっても動きにくかった。。来週は心して場所取りするぞ（以前は暗黙の了解で場所が決まってたんだよね。２年位同じ場所で受けてたから…変な感じだったよ～）
2007.12.01
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