2026.10.11
テーマ： 自転車(13605)
カテゴリ： 自転車
距離にして４０キロ。
ロードバイクでは散歩くらいの距離だが身体痛い。
腕が痛い、肘が痛い、腰が痛い。
帰りの数キロはヒイヒイ言いながら走っていた。
これを継続して少しずつ距離を増やしていって体力をつけたい。
それと、痩せたい
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