カササギの里だより

June 12, 2010

今日の食生活

テーマ：健康的にダイエットを！(1189)

カテゴリ：がんばれ！自分

今日は体重を計る時間が変だったので、正確な体重がよく分かりませんが、ほぼ昨日並み？
たくさん食べた割にはそれほど増えていなかったような・・・・
ほとんどお野菜ばかり食べていたからかな？

一応今日まで記入すれば「三日坊主」達成？

きのうの夕食で抜けていたもの。
『麻婆豆腐」

今日は～

朝食　　ごはん
　　　　おみそしる

　　　　チャイ

　　いや・・・変な組み合わせですが、家人の主食がピザトーストだったもので。

昼食　　冷やし中華
　　　　豆腐の野菜あんかけ
　　　　冷凍バナナ

夕食　　まわってるお寿司６皿分（いちおう白身とか貝を中心に）
　　　　クラゲの酢の物
　　　　持ち帰りの餃子半人前

間食　　ひじきクッキー（やっとなくなった～）
　　　　野菜ジュース
　　　　ヨーグルト

でも、野菜が少なめです。

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