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2013.01.04

2012年ウォーキング結果と年末年始の燃費

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カテゴリ：カテゴリ未分類

下のグラフの中の緑のラインが1日10,000歩の目標値だが、大幅未達成の結果でした。
そのためか、88kgから70kgまで落とした体重が、今は75kgで若干リバウンド気味。という事で今年は去年より力を入れて歩きたいと思っていますが。

年末年始は通勤がなく、アクアで1回に走る距離が短かかったため、燃費は20を切っています。
また初めて家族5人で乗ってみましたが、やはり後部に大きな大人3人はしんどい。まして長距離は走れないと思う。

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Last updated 2013.01.04 14:29:51
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■コメント

Re:2012年ウォーキング結果と年末年始の燃費(01/04)

ばけＱちゃんさん

　一日1万歩は、実際にやるとなるとなかなか大変ですね。

　雪が少ないので寒いのを我慢すればなんとかなるので
しょうが、普通に歩くと９０分くらいかかりますかね。
そのための時間を作るのが難しいですね。

　こちらでは雪道を散歩して転んで足でも折ったら
いけないので、リタイアした皆さんは除雪でカロリー消費
する以外はＴＶを見ながらの冬眠状態です。

　正月はどうしても太りますが、また仕事が始まって
自然に減っていくことに期待ですね。

　 (2013.01.04 16:20:53)

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Re[1]:2012年ウォーキング結果と年末年始の燃費(01/04)

ミスターマネーさん

ばけＱちゃんさんへ

そちらの状況を映したTV画像が放映されると、いつも注意して見ていますが、今年はどうやら大雪のタイミングのようですね。雪おろしなどしたことがないので、その大変さも想像が付きません。

さらにそちらは気温も5～10℃は低いレベルなので、こっちで言う寒さとはまた違った体感なのでしょうねー。

早く雪から解放されたいものですね。
(2013.01.04 17:09:39)

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Re:2012年ウォーキング結果と年末年始の燃費(01/04)

ちぃぶう427 さん

明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします♪

いや～なるほど！こうやってグラフにすれば本当にわかりやすいですね！
目標はあと５キロ減ですか？
頑張ってくださいね～

(2013.01.06 15:22:52)

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