2026年06月の記事
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高齢者が長生きするために五つの大切なこと
この6月15日、人生初めての年金を受給した。年金受給者の仲間入りをしたという訳だ。まだ再雇用で働いているのでピンと来ていないが、現役を退けばさらに実感するのだろう。今までは考えたこともなかったが、高齢者の域に近づいたことから、最近は専門家が提言する「長生きするための秘訣」をテーマにしたYOU TUBE動画をよく見ている。どの動画も異口同音で同じような提言だが、注目すべき五つをピックアップして自分の言葉でまとめてみた。下にいくほど大切だという。 ①飲酒では、寂しさを紛らわすための酒にならないこと。 旨い酒を少しだけ味わいながらという習慣にする。 ②睡眠は、6～7時間は必要。睡眠中は脳内の整備・メンテナンスが 行われている。年寄は短時間の睡眠でも構わないは間違い。 ➂何かをした結果としての達成感が得られるようにする。 ドーパミンの放出は老化を遅らせる。 ④孤立して人と疎遠にならないように。 孤立は体と心の老化を進める最大の敵。 ⑤動かずに座りっぱなしはNG。 血液のポンプ機能の低下を防止すること。そして今の自分に当てはめてみた。①飲酒と②睡眠は、今のところ問題ない。今後も持続できるだろう。➂達成感を得る、④孤立しない、は今後の準備次第だろう。具体的には、現役を退いても人とのつながりが極端に減らないようにするための準備だ。車でドライブすることも好きなので、現役を退けば、長距離を無理なく車で移動して、まだ行ったことのない観光地巡りでもしたいところだ。これで達成感を得られるだろうか。そして⑤体を動かす(筋肉を使う、血液の循環を良くする)は、今も昼食後に20分間程度しているが、ウォーキングで達成させたいと考えているところだ。子や孫とは疎遠になることなく接し、少なくとも孫の結婚式に出席することが今の目標となっている。欲を言えば、ひ孫の顔も見てみたいところだが・・・。
2026.06.25
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2001/9/11同時多発テロの思い出
会社から帰宅すると居間のテレビが付いたままになっていたが、その周りには家族の誰もがいなかった。画面に映し出されているのは、高層ビルの火災。昔、「タワーリング インフェルノ」というビル火災映画が流行り、また同じような映画なのかなーと思って見ていたが、何か様子がおかしい。少し経って「世界貿易センタービルに航空機が突っ込んだ模様」とのアナウンスが入った。さらに少し経過して2機目がビルに突っ込んだ。偶然とは言え、2機が高層ビルに過失で突っ込むことはないので、これは明らかにテロだと認識することができた。後日に命名されたテロだが、これが私の「9.11同時多発テロ」との出会いだった。実はこのビルは生の目で眺めたことのあるビルだ。1993/3月、海外出張帰りの観光でニューヨークへ行った時、エンパイヤ ステートビルの屋上から世界貿易センタービルを撮影したのが下の写真。33年前に自分のこの目で見たビルだが、懐かしいやら空しいやら、複雑な思いがした瞬間だったことを思い出した。
2026.06.19
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国旗損壊罪 背景・問われていること
刑法92条には「外国国章損壊等罪」がある。しかし、この規定は日本の国旗には適用されない。そのため、「外国の国旗は守られているのに、日本の国旗は守られていないのはおかしい」という疑問が以前から投げ掛けられてきた。この法は外国の国旗そのものの名誉を守るためではなく、日本の外交上の利益を守るための規定であり、外国国旗を燃やしたり破いたりすれば外交問題に発展する可能性があるから処罰するのであって、自国の国旗を処罰対象にしていないことに法理論上の矛盾はない、とされてきた。しかし、国内推進派の自民党プロジェクトチームでは、外国国旗だけが保護され日本国旗が保護されていないのは不合理だとしたうえで、「国旗は国家の象徴であり、多くの国民が尊重の念を抱いている」と指摘。その国民感情を保護する必要があると主張している。最大の論点は、憲法21条が保障する「表現の自由」との関係。世界各地で国旗は政治的メッセージを表現する象徴として利用されてきた。また、憲法学者の志田陽子氏は朝日新聞のインタビューで、「自分の所有する国旗を損壊する行為まで処罰対象とするなら、それは表現そのものを規制することになる」と指摘している。現在、他人が所有する国旗を破ったり燃やしたりすれば、既存の「器物損壊罪」が成立する可能性がある。「既存の法律で対応できるのに、なぜ国旗だけを特別扱いする必要があるのか」という疑問が残る。最も有名なのがアメリカ。最高裁は「政府は、社会がその行為や考え自体を不快に感じるという理由だけで表現を禁止してはならない」と判断。不快な表現であっても自由な政治的表現として保護することこそが民主主義社会の強さだと強調。国旗を燃やす行為も政治的表現であり、憲法が保障する表現の自由に含まれると指摘した。すなわち、国旗を燃やす行為が人に不快感を与えることは認めながらも、それだけで政治的表現を処罰することはできないという考え方。刑法による規制は国家が持つ最も強力な権力の一つ。人を逮捕し、起訴し、場合によっては自由を奪うことができるから。だからこそ、「不快だから罰する」という発想には慎重でなければならない。国家がどこまで自由を制限できるのか、その境界線こそが問われている。国家への敬意は刑罰によって守られるべきものなのか。それとも自由な社会の中で育まれるべきものなのか。国旗損壊罪をめぐる議論は、私たちがどのような民主主義を目指すのかを問いかけている。出典・引用：フロントラインプレス
2026.06.12
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小銭入れ ハッシュパピー
キャッシュレス生活も長く、小銭を使う機会は少なくなった。使うのは、コンビニで請求書の振り込みを現金払いで行う時や自販機で飲み物を買う時ぐらいしかない。だが、小銭入れがくたびれたので新調することに。ハッシュパピー 小銭入れ コインケース ウィング 本革 カード入れ ツートンカラー 人気 犬 男女兼用 キーホルダー付き Hush Puppies キーチェーン 父の日 ギフト価格：4,400円～（税込、送料無料) (2026/5/21時点) 楽天で購入 本革製でしっかりとした作りです。ちなみに、ハッシュパピーはアメリカ発のブランド。製造は中国ですが。
2026.06.11
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推しペン!?
最近買ったペンの中では、これが一番書きやすかった。水性インクだが、インクの切れや薄れがなく、筆圧や傾斜のさせ方で、太い・細いが制御できる。推しです。【コクヨ ファインライター】【コクヨ 公式】KOKUYO WP＜ファインライター・本体＞ ファインライター ボールペン ブラック シルバー 水性 細字 高級 ギフト プレゼント 上司 就職祝い 退職祝い 卒業祝い WP-F100C WP-F100D 公式 コクヨ KOKUYO価格：4,840円～（税込、送料別) (2026/4/3時点) 楽天で購入
2026.06.10
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小泉進次郎防衛大臣のスッキリ発言
「核兵器と戦略爆撃機を大量に保有する国が、そのいずれも持たない日本を『新型軍国主義』と呼んでいるとしたら、おかしいと思いませんか?」この一言で全世界に爽快感を与えた。過去にはセクシー発言とも言われる訳の分からない発言もあったが、今回のこの一言はすごく良かった。総理大臣への道も少し前進したのだろうか。
2026.06.08
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