2009年06月29日
テーマ： 社会不安障害(対人恐怖症)(107)
カテゴリ： ＫＲＴプログラム
自分を出せないことの
苦しみ
胸が詰まって何も言えなくなる。
周りから変に思われるんじゃないだろうかという
異常な不安を常に感じていて、
自分を出すことができませんでした。
いつも自分を出せないことの苦しみで胸がいっぱいでした。
周りの目を気にせずに
自然に明るく振る舞っている人を見ると
「あんな風に自然に振る舞うことができたら楽なのになあ。」
と羨ましく思う反面、
「他人の目ばかり気にしている自分は、
なんてみじめで、腰抜けで、醜い人間なんだろう。」
という強烈な自己嫌悪感と劣等感を感じていました。
「人目が気になる」という苦しみから解放され、
いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。
恐怖症から解き放たれるKRTプログラムとは…≫
対人恐怖 恐怖症 KRTプログラム 勝木亮
苦しみ
胸が詰まって何も言えなくなる。
周りから変に思われるんじゃないだろうかという
異常な不安を常に感じていて、
自分を出すことができませんでした。
いつも自分を出せないことの苦しみで胸がいっぱいでした。
周りの目を気にせずに
自然に明るく振る舞っている人を見ると
「あんな風に自然に振る舞うことができたら楽なのになあ。」
と羨ましく思う反面、
「他人の目ばかり気にしている自分は、
なんてみじめで、腰抜けで、醜い人間なんだろう。」
という強烈な自己嫌悪感と劣等感を感じていました。
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最終更新日
2009年06月29日 21時43分07秒
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