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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.10.20
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私２。
本日お休み。
子供を送ったらその後病院へ。(高血圧のため)
とても順調だそうです。
午前がこれで終わりました。
あああ、何やってんだろう。
何したらいいんだろう。
と、休日は一瞬で過ぎていきます。
昼食に前から目を付けていたカフェにランチに。
3度目の正直。
二回目。店の前まで行って、定休日
三回目。貸し切りで入店できず。
おい(笑)
間が悪すぎですね。
途方に暮れて、蕎麦屋に変更。
蕎麦屋なんて何年ぶりだろう？
近くにあって、何十年もある蕎麦屋。
一度も行ったことなし。
蕎麦じたいも数年ぶり。
家でゆでて食べたりはしますがね。
いざ、実食。
なんじゃこら！
うますぎる！
普段家で食べてた小麦の多さときたら！！
実感。
ああ、そばってうまいなぁ・・・。。
ほんとうまかった。
帰って一息ついてウォーキングだ！
っと思いながら昼寝(笑)
いや、意識を失ってましたなあれは。
3時にウォーキングかねて遠くのスーパーに買い物。
帰って晩飯のしたくです。
サラダチキンの材料買ってきました。
さっそく作ってみます。
レモン＆オレンジソルト味
中華スープ味
コンソメ味
実食。
うめぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！！！！
なにこれ、うまい。
簡単
ヘルシー
これなら味もバリエーション出せるし、いいかも！
ちょくちょく作ろうと思います！。
あ、これは明日の晩御飯です。
今日は唐揚げです。
【板前の裏技】鶏の唐揚げはこの方法で肉汁１０倍になります - YouTube
こちらのサイトを参考にさせていただきました。
塩水つけて、ころもつけて、二度揚げして。
実食。
めちゃうめぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！！！！
家族からも大評判！
お店の唐揚げみたいと言われました。
いや、確かにうまかった。
ありがとうこうせい校長！
本日の食事
朝、卵かけごはん
昼 ぶっかけ蕎麦
夕 からあげ
運動
ウォーキング1時間
ダンベル３０回
です。
明日は早出。早く寝なくちゃ・・・。
明日は走りたいな。
子供を送ったらその後病院へ。(高血圧のため)
とても順調だそうです。
午前がこれで終わりました。
あああ、何やってんだろう。
何したらいいんだろう。
と、休日は一瞬で過ぎていきます。
昼食に前から目を付けていたカフェにランチに。
3度目の正直。
二回目。店の前まで行って、定休日
三回目。貸し切りで入店できず。
おい(笑)
間が悪すぎですね。
途方に暮れて、蕎麦屋に変更。
蕎麦屋なんて何年ぶりだろう？
近くにあって、何十年もある蕎麦屋。
一度も行ったことなし。
蕎麦じたいも数年ぶり。
家でゆでて食べたりはしますがね。
いざ、実食。
なんじゃこら！
うますぎる！
普段家で食べてた小麦の多さときたら！！
実感。
ああ、そばってうまいなぁ・・・。。
ほんとうまかった。
帰って一息ついてウォーキングだ！
っと思いながら昼寝(笑)
いや、意識を失ってましたなあれは。
3時にウォーキングかねて遠くのスーパーに買い物。
帰って晩飯のしたくです。
サラダチキンの材料買ってきました。
さっそく作ってみます。
レモン＆オレンジソルト味
中華スープ味
コンソメ味
実食。
うめぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！！！！
なにこれ、うまい。
簡単
ヘルシー
これなら味もバリエーション出せるし、いいかも！
ちょくちょく作ろうと思います！。
あ、これは明日の晩御飯です。
今日は唐揚げです。
【板前の裏技】鶏の唐揚げはこの方法で肉汁１０倍になります - YouTube
こちらのサイトを参考にさせていただきました。
塩水つけて、ころもつけて、二度揚げして。
実食。
めちゃうめぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！！！！
家族からも大評判！
お店の唐揚げみたいと言われました。
いや、確かにうまかった。
ありがとうこうせい校長！
本日の食事
朝、卵かけごはん
昼 ぶっかけ蕎麦
夕 からあげ
運動
ウォーキング1時間
ダンベル３０回
です。
明日は早出。早く寝なくちゃ・・・。
明日は走りたいな。
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