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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2022.09.05
カテゴリ： 100日後には痩せてる私３。
今日は夜勤なんですよ。
やっぱり夜勤がきつい。
リズム崩されるし、なにもできなくなるうえ、メチャクチャ腹が減る…。
夜勤をどう乗りきるかですね。
食事を何とかしたくて、豆腐を持っていってもいいと思ったのですが、醤油とか食器とか、面倒だなーと、おもってしまうのです。
結局弁当を購入。
カップラーメンは我慢しました。
夜勤のお供のおやつも我慢。
乗りきりたいと思います。
間食に菓子パン2個食べました…。
旨かった…。
滋賀の名物サラダパン。
前から食べたかったんですが、業務スーパーでゲット。
沢庵と、マヨネーズ合う！！
旨すぎでした。
カロリー見るとパン2個合わせて500キロカロリー
昨日必死にやったボクシング一回分です。
おおおおう…。
複雑な気持ちになりました…。
食事
昼 ミンチと豆腐の炒め物、ご飯
夕 プルコギ弁当
間食 菓子パン2個
運動 無し
体重86.7kg
次回は散歩ぐらいしたいと思います。
やっぱり夜勤がきつい。
リズム崩されるし、なにもできなくなるうえ、メチャクチャ腹が減る…。
夜勤をどう乗りきるかですね。
食事を何とかしたくて、豆腐を持っていってもいいと思ったのですが、醤油とか食器とか、面倒だなーと、おもってしまうのです。
結局弁当を購入。
カップラーメンは我慢しました。
夜勤のお供のおやつも我慢。
乗りきりたいと思います。
間食に菓子パン2個食べました…。
旨かった…。
滋賀の名物サラダパン。
前から食べたかったんですが、業務スーパーでゲット。
沢庵と、マヨネーズ合う！！
旨すぎでした。
カロリー見るとパン2個合わせて500キロカロリー
昨日必死にやったボクシング一回分です。
おおおおう…。
複雑な気持ちになりました…。
食事
昼 ミンチと豆腐の炒め物、ご飯
夕 プルコギ弁当
間食 菓子パン2個
運動 無し
体重86.7kg
次回は散歩ぐらいしたいと思います。
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