らん　らん　ラルム♪

先週の無理がたたり　今週は走ったり歩いたりのゆったりジョグで　膝の様子見ています。

そんな中、嬉しいお土産が届きました

ジャジャーン

宮古島１００キロを １時間 も短縮させ　完走した。。。

ゆうちゃん からのお土産、【泡盛】

さすがゆうちゃん　ラルム♪の好物わかってる～

早速　今日飲みました

お料理は　なんちゃって『イタリアン』

 お豆腐たっぷりのヘルシーハンバーグ、サラダ、ピラフ

旬の野菜たっぷりの　ミネストローネ

濃い～ウイスキーの様な味の『泡盛』には　ピッタリ

とってもおいしかったよ

何より　『泡盛』が

ゆうちゃん泡盛の御利益で　次のレースに向け頑張れそうです

ありがとうm(__)m