今日のお風呂はゆっくりと。

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

277298

HOME | DIARY | PROFILE

2007.05.28

(6)

カテゴリ： *ｱﾛﾏ・ｸﾚｲ・ﾊｰﾌﾞ・ｺｽﾒ*

今日は息子もグッスリ寝てそうだったので、湯船に湯をはってゆっくりつかる事にしました。

因みに息子は旦那ちゃんがお風呂に入れ、私は寝てから入るというのがパターンなの。
お風呂の途中に起きて、私が出るまで大泣きという事も多々あるので、なかなかゆっくりお風呂に入ってることなんて出来ないわけです。

さて今日はアロマバスですよ～ん。
天然塩にベルガモット・スイートマジョラム・ジュニパーを入れて、たっぷりのぬるま湯に入りました。
半身浴だと精油は３滴までなので、あまり多くの精油を入れられないので、本当は寝る前とかはぬるめのお湯に長時間半身浴が良いのだけど、私の場合はゆるめのお湯に全身浴で短時間ではないものの、１０分位で切り上げます。(これ短時間って言う？)
ボーっと何もせずに入ってることが出来ない私なので、軽くストレッチしてみました。
湯船は広くないのでかなり狭い思いしながらですが・・・

気持ちよかったです！
お湯の中だと案外難無く伸ばせるものですねぇ～(＾＾)

大汗かきたいところだったのですが、私って凄い新陳代謝が良くないのです。
それでもジワッと汗がかけました。
ジュニパーのお陰か？
今良く考えたら半身浴の３滴でも１滴づつ３種類は入れられるんだよね！
でも半身浴で１０分じゃあったまらないかなぁ～？

あぁ～何も考えずゆっくりとお風呂に入れる日はいつ来るのぉ～？

☆今日のバスソルトレシピ☆
天然塩　大さじ２強
ベルガモット　２滴

ジュニパー　１滴

今日はジュニパーを入れたかったの。私のイメージで解毒なので！
ベルガモットとスイートマジョラムは気持ちを落ち着かせるのと、眠気を誘うために入れてみました。後は身体の痛み緩和かな。
身体を温めたかったので天然塩は多めに入れました。
普通は大さじ２でＯＫ！

何しろ自己責任なので(＾＾)

息子グッスリ寝ててもどうしてもせかせかした気持ちでお風呂に入る私。
休まるときが無いなぁ～。寝てる時位は休まってるのだろうか？＞ひとりごとでした。