LAVIEN 10

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時めく

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カテゴリ： season& navi

ことは加齢とともに少なくなり　どきまぎするばかりでいろんなホルモンの減少は心身に影響を与えるようです。DHEA(デヒドロエビアンドロステン)なるものは副腎が造り、脳の記憶力や免疫力を高めたり、骨や筋肉の強さ維持。血糖やコレステロールを低下させたり、心臓病や癌にかかりにくするので若さと活力を保つのに必須と云われます。50才以上では20才の1/4以下になるとか、まさにこれは老化現象の元凶であろう。日ごろの心がけで増やせる方法もあるようで　動物性たんぱく質とビタミンC、B5の食事と運動で　ストレスを避けることと　精神のメリハリのようです。長寿国のわが国のお陰　いつまでも健康でありたいものですが　病院通いの知人ももうお歳だからと若いDRにいわれて治らないかのがっくり。車の中古かと慨嘆するも　人生の　ときめきをみつけて生きるって、、、。

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Last updated July 17, 2008 09:33:38 PM
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■コメント

Re:時めく(07/17)

整体Ｃさん

まあ、そういう話もあるのですねと言っておきましょう。(笑)

菜食主義者(乳製品は別)であり、薬等(ビタミン剤)はこの近年内服したことはなく、肉体労働者であり、毎日自転車通勤２５Ｋｍしており、まとまった睡眠時間が５時間少々のこの私が、いつまで時めき、いつまで元気でいられるかが見ものですね。

私がくたばりそうになったら、その時の年齢と一緒にお知らせしますね。多分。笑ってやってください。(笑)では。 (July 17, 2008 11:02:07 PM)

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Re[1]五時間

lavien10 さん

整体Ｃさん
-----の睡眠　若さですね、コチ寅は寝すぎで妙な夢で起こされるのです、、、。
(July 18, 2008 06:35:36 AM)

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動悸、息切れ、眩暈・・・

３時のおやつさん

確かに時めかないですな～ホントどぎまぎして血圧が上がる一方ですよ！
ストレスを避けること・・・生きてること自体がストレスです（悲）
今月末に健康診断なので、只今、付け焼刃運動中！ (July 19, 2008 02:08:11 AM)

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Re:まったく　同感の至り

lavien10 さん

３時のおやつさん
-----まだ　お若いのに　青春真っ最中、ワシはラーメン10日間絶食中、無駄な抵抗かも、、、。
(July 19, 2008 10:52:12 AM)