2023年03月の記事
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アルモンデ惣菜
今夜は少し野菜が足りないかな～と野菜室を覗いたら、小松菜と紫キャベツのピクルスを見つけました小松菜のお浸しにする予定でしたがお浸しのだし汁作るのがめんどくさい😅ということで一緒に和えてしまいました😁これにジャコを加えたら栄養満点のアルモンデ惣菜
2023.03.31
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日々勉強
物価高が止まらない✨どうにかしなくては💦💦分量・条件を変えて試作日々勉強より良いものを目指して今より良いものができたら仕様変更しようと思う
2023.03.29
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アネロイド式血圧計
自動血圧計は持っていたけれど、聴診器で測定するより医療現場風の血圧計を買ってみた。これでやるならいつも全力投球アネロイド血圧計ラテックスフリー[医療 ナース 看護 介護 ナースグッズ 雑貨 血圧計] アンファミエ楽天で購入
2023.03.28
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ピタパンランチ
野菜をたっぷり食べたいので昼ピタパンランチ安定の美味しさお店ではモーニングで販売してるけれど、いつ食べても美味しい🥙😋ストックしておいたピタパンが無くなるので焼かなきゃ💦
2023.03.28
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低糖質スイーツ わらび餅風和スイーツ
もうこの和スイーツを作り始めて3年飽きない美味しさ毎週食べるけど飽きない暖かくなるこれからの季節喉越しも良いので我が家でも常備作っておくスイーツオオバコで腹持ちタップリ0kcal😳✨黒蜜も0kcal😳✨きなこはkalあるけれど、キメが細かくて美味しい個包装で便利。タンパク質も摂取できる✨最高👍そしてまさかの写真無い💦
2023.03.27
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経皮的に血糖値測定 スマートウォッチ
先日ニュースで開発中とかいうニュースがあったけど…一応スマートウォッチに血糖値推移が分かる機能が付いているタイプみたい血糖値はキットで実測したものと比較してみれば正確か評価出来るから早速ポチッとしてみた正確な数値が測定できるのならば画期的な商品になるそうでなくても、血圧や脈等のベーシックなスマートウォッチ機能が充実しているみたいだからそれはそれで良しとしよう【人気商品】血糖測定付き スマートウォッチ 音声通話 心拍 体温 血糖値 血圧 血中酸素 1.91インチ 大画面 薄型 健康管理 日本製センサー IP67防水 日本語 歩数計 iPhone/Android対応楽天で購入届くのが楽しみ😊結果は後日報告します
2023.03.27
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低糖質カップ麺 カレーラーメン
普通に美味しい普通のカップ麺と変わらないと思う今日の昼ごはんに食べたお腹いっぱい😋でも食塩相当量が多い5.5g(麺、かやく1.9g、スープ3.6g)塩分に気をつけようと思うエースコック/ロカボデリ CoCo壱番屋監修カレーラーメン 糖質オフ 12食楽天で購入
2023.03.27
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休みの日もモーニングピタサンド
ピタサンドモーニングがルーチン化した我が家野菜たっぷり・タンパク質も沢山食べられる準備時間は5分も無いかな～ピタパンは冷凍庫でストックしておいて、冷凍庫からだして20秒程レンジでチンして完全解凍している間にスクランブルエッグをレンジで作れば完成❗最後に豆苗を添えてなんだかブーケみたい🥙
2023.03.26
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ビーガン＋低糖質食パン 試作
ビーガン 低糖質パンの食パン試作バージョンさらに難しい💦だから楽しいと思うことにする…
2023.03.26
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ビーガン＋低糖質パン 試作
全ての方に必要なものではないのかもしれないけれど…挑戦することに意味があるいつか求められた時に自分の引き出しは沢山あったほうが良いでも…難しい💦💦💦
2023.03.26
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低糖質麺 まーめん食べてみた
早速昼ごはんに食べてみました今回私が食べたのは、細麺の無添加タイプ湯で時間3分という忙しい私には嬉しい✨グルテンが無いから茹でるとブチブチ切れちゃうんだろなーと確かに…【送料無料】九州まーめん3袋セット(1袋/3食入り)九州産大豆100%使用大豆のみで作られた無添加タイプと茹で時間が短くツルッと食べられる細麺タイプ|ダイエット 大豆麺 低糖質 糖質制限 高たんぱく質 ソイプロテイン お取り寄せグルメ楽天で購入絡めるソースは今回和風というより我が家の冷蔵庫にあったものがこれくらい麺も豆だから厚揚げとネギで和風仕上げもありかな～と早速実食パスタではないかもしれない新しい感じ今度はクリームソースで試してみようかなと思う
2023.03.26
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低糖質麺 まーめん
低糖質麺の美味しいもの探していてまたポチッと購入してみた。こちらも豆100%細麺タイプで茹で時間3分というのが嬉しい食べてみないことには始まらない感想は後日😌
2023.03.25
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ZENB noodole
やっぱり間違いないトマトベースのコッテリ味で絡めたら、子供は普通のパスタと思って完食組み合わせ次第で無限の可能性がありますね糖質制限中の方に朗報です❗次はホワイトソースベースでも試してみよう
2023.03.23
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ZENBUヌードル
話題のZENBUヌードル食べてみた糖質オフ麺色々なメーカーから出ていますよね気になって試していますZENBU noodle黄えんどう豆100%のパスタ他のメーカーのマカロニは食べたことあったのでなんとなく想像はついていたけど、パスタにすると食感とか変わるのかな～野菜中心のバジルソースより肉たくさんのボロネーゼやクリームソースタップリに良いかも低糖質を意識しなくてはイケない方が選べる時代になってきた事✨嬉しい😊
2023.03.20
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試作を兼ねてピタサンド
ナゲット試作でピタサンドに挟んでみたボリュームたっぷり😋😋大満足💞
2023.03.17
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ピクニックにピタサンド
一気に桜も咲いて日中は気持ちのいい季節になりましたね✨今年の春休みにはピクニックに出かけて外で遊べるかな😊そんなときに持っていくお弁当簡単・野菜たっぷり・美味しい・楽しい・帰りは手ぶらが嬉しいですよね😁ピタパンに野菜たっぷり入れてお出かけ散歩途中のコンビニで好きな唐揚げ買ってお昼に挟んでオリジナルピタサンドの完成❗🥙楽しいですよ🥙🥙🥙
2023.03.17
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神の眼⁉️
今年も看護師国家試験が終了し、多くの後輩が誕生した。4月から様々な場所ではたらくこととなる後輩達懐かしいなーでも…患者様の立場になって見ると不安な季節💦そう新人が採血😱採血する手が震えてる💦何度も針を刺される😱💦毎年感謝します✨私もウン十年前はその一人でした(ま、学生実習の時から上手でしたがね😁）今も結構採血は上手と褒められます💪でもね…50歳をすぎると視力が衰えるんですよ💦あとは経験で血管の走行や微かな血管の触感を頼りにエイッ❗あとは患者様を不安にさせないコミュニティートークこれ必須です😁万が一指し直しになっても患者様が怒らなトーク術これは経験からでしか習得し得ないものかも知れません4月から数ヶ月皆様にご寛大な気持ちで接していただけます用協力をお願いすることになるかもしれません我々看護師は経験でしか習得できないものがあります。我々もいち早く安心安全な看護技術を習得すべく頑張ります❗よろしくお願いします❗❗❗❗❗❗
2023.03.14
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災害時用備蓄食品③丼物
災害時、丼物のレトルト食品も備えておいてほしい野菜をカットして温めた(なんなら温めれれなくても）トロミがついたものがあると野菜も食べやすいこのメーカーも低糖質商品を以前から展開していて安心＼ クーポン 配布中／ からだシフト 糖質コントロール 丼の具 牛丼 親子丼 中華丼 3種5食＆ ご飯 パック 5食 詰め合わせ セット 【 送料無料 北海道沖縄以外】 三菱食品 レトルト 惣菜 常温保存 レンジ 湯煎 レトルト食品 ホワイトデー 2023 新生活 ギフト価格：2980円（税込、送料別) (2023/3/13時点)楽天で購入
2023.03.13
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災害時用備蓄食品②レトルトカレー
災害時用のストックは常温保存できることが重要色々なメーカーが低糖質レトルトカレーを出しているけれどサラヤさんはこの商品以外にも低糖質商品を販売しており安心普通に食べても美味しい糖質制限中以外の方も美味しく食べられる【13日はサラヤの日・ポイント10倍】サラヤ ロカボスタイル 低糖質 ビーフカレー 140g×6 - 低糖質 カレー レトルトカレー 低糖質カレー 糖質コントロール ロカボ 糖質制限 糖質オフ 糖質カット ロカボ食品 低糖質食品 レトルト食品 まとめ買い saraya サラヤ公式ショップ価格：1931円（税込、送料別) (2023/3/13時点)楽天で購入
2023.03.13
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災害時備蓄用①低糖質カップ麺
今年は関東大震災から100年そして先日の3.11は東日本大震災から12年慢性疾患・アレルギーのかたへの食事は国やボランティアから配られる食料品も疾患対応までには対応困難でした慢性疾患・アレルギーがご家族にいらっしゃるご家庭の方この時期ご家庭の災害時備蓄用の食材を是非見直してみませんか私が普段使用したり美味しかったと思う保存が出来る商品を少しずつご紹介していこうと思います送料無料 糖質OFFカップ麺12食セット「TOMS12」｜日清 nissin カップヌードル PRO カップラーメン シーフード 高たんぱく 低糖質 エースコック CoCo壱番屋 カレーラーメン 明星 ロカボ インスタント 自家需要 詰め合わせ 福袋価格：3499円（税込、送料無料) (2023/3/13時点)楽天で購入
2023.03.13
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