2021.05.29
カテゴリ： いい言葉とか心得とか
わたしは今、とあることで
喪失感でいっぱいなのです。
でも、こういうのは人生ではじめてではないので
乗り越え方を書いておきます。
☆彡 心の動揺は２週間たつとかなり落ち着きます。２週間は自分を責めないでゆったりと過ごしましょう。自分を責めるとストレスになります。ストレスを少しでも感じないように、自分をいたわりましょう。
☆彡 喪失感が大きいということは、それが自分の一部だったということです。生きがいだったり、心の支えだったりしたことでしょう。それはとても幸せなことだったのです。自分がとても恵まれていたことに気づきましょう。
☆彡 体を動かしましょう。ストレッチでもお散歩でも。
☆彡
☆彡 流れにまかせてゆったりと生きると決心して、微笑みましょう。
☆彡 人生は６割うまくいってたら上々。
うーん、あと思いつかないなあ。
喪失感でいっぱいなのです。
でも、こういうのは人生ではじめてではないので
乗り越え方を書いておきます。
☆彡 心の動揺は２週間たつとかなり落ち着きます。２週間は自分を責めないでゆったりと過ごしましょう。自分を責めるとストレスになります。ストレスを少しでも感じないように、自分をいたわりましょう。
☆彡 喪失感が大きいということは、それが自分の一部だったということです。生きがいだったり、心の支えだったりしたことでしょう。それはとても幸せなことだったのです。自分がとても恵まれていたことに気づきましょう。
☆彡 体を動かしましょう。ストレッチでもお散歩でも。
☆彡
☆彡 流れにまかせてゆったりと生きると決心して、微笑みましょう。
☆彡 人生は６割うまくいってたら上々。
うーん、あと思いつかないなあ。
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