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lennon909
ズボラな私ならではの視点で物事を捉えた、ちょっとひねくれたブログです！
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2013年01月23日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は新幹線で約40分の距離を日帰りしました
前日から体調が悪く、悪寒がはしります
38℃程度の熱がずっと続いていて、だる～い
何か食べなくてはと、、、東京駅のプラットホームにある駅弁の売店に寄りましたが、やはり普通の駅弁は食べたくありません
こんな体調の時に選ぶのは、やっぱり鮨なんですよ
しかも、光り物をしっかり酢で〆てあるモノが良いですね～
鯵も鯖も大好物なんです
鯖の方は「八戸」というピンポイントの産地でブランド力を感じますが、鯵は「日本海」って・・随分と広く出たものです
でも・・この鮨は以前に食べた事がある気がします・・
なんと、 2011年の夏に山梨へ出張 に行った際に、全く同じものを食べていました
この時も疲れていて、どうやら私の身体は疲れが出ると、酢〆の鮨を自然に求める様です
酢の効能・効果はとても多い事で知られていますが、胃液の分泌を促進して消化酵素の働きを活発にすることから、食欲を増進したり、血管を拡張して血液の流れを良くして、血圧を下げる働きから、高血圧の予防、体を酸性体質からアルカリ性体質に改善することから、疲労回復作用が認められています
やはり、身体は自然に必要なものを求めるのでしょうか
八戸 真さば寿司 650円
鯖に含まれている成分は、血液中の中性脂肪値やコレステロール値を低下させて血流を良くし、動脈硬化の予防に役立ちます
こういった、良質な成分が鯵や鰯に比べて、鯖には3～4倍も含まれているというから驚きです
日常生活から、魚と野菜を中心にした食事を心掛けていれば、かなり健康的な生活を送れるのでしょう
しかし、健康な時には何も考えず、健康を損ねてからでないと気が付かない・・
こんな、進歩のない自分は、もう死ぬまで変わる事が無いと思います
前日から体調が悪く、悪寒がはしります
38℃程度の熱がずっと続いていて、だる～い
何か食べなくてはと、、、東京駅のプラットホームにある駅弁の売店に寄りましたが、やはり普通の駅弁は食べたくありません
こんな体調の時に選ぶのは、やっぱり鮨なんですよ
しかも、光り物をしっかり酢で〆てあるモノが良いですね～
鯵も鯖も大好物なんです
鯖の方は「八戸」というピンポイントの産地でブランド力を感じますが、鯵は「日本海」って・・随分と広く出たものです
でも・・この鮨は以前に食べた事がある気がします・・
なんと、 2011年の夏に山梨へ出張 に行った際に、全く同じものを食べていました
この時も疲れていて、どうやら私の身体は疲れが出ると、酢〆の鮨を自然に求める様です
酢の効能・効果はとても多い事で知られていますが、胃液の分泌を促進して消化酵素の働きを活発にすることから、食欲を増進したり、血管を拡張して血液の流れを良くして、血圧を下げる働きから、高血圧の予防、体を酸性体質からアルカリ性体質に改善することから、疲労回復作用が認められています
やはり、身体は自然に必要なものを求めるのでしょうか
八戸 真さば寿司 650円
鯖に含まれている成分は、血液中の中性脂肪値やコレステロール値を低下させて血流を良くし、動脈硬化の予防に役立ちます
こういった、良質な成分が鯵や鰯に比べて、鯖には3～4倍も含まれているというから驚きです
日常生活から、魚と野菜を中心にした食事を心掛けていれば、かなり健康的な生活を送れるのでしょう
しかし、健康な時には何も考えず、健康を損ねてからでないと気が付かない・・
こんな、進歩のない自分は、もう死ぬまで変わる事が無いと思います
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