長島便り

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2004/06/05

以前、私は眠りながらうす気味悪い声を出して
「寝笑い」という
睡眠障害を患っているという話を書いたことが
あるのですが、どうやら困ったことに、新たな
睡眠障害も併発です。

もう恥も外聞も捨てて、書きます。

それは・・・「寝歌い」・・・。

実は数週間前に夫から「寝ながら歌ってたよ」と
指摘されたのですが、その時はてんで信じていませんでした。

が、今朝、私は妙～に間延びした自分の声で目が覚めた。
「♪は～れぇ～、ひ～れぇ～♪」という感じ。
はっと気付いて声を止めて目をつむったままでいたら
すかさず横にいた夫の
「今歌ったね？　歌だよな今のは？」という声が。

違う違うそんなはず無い、寝ながら歌うなんて！
と寝た振りをしていたのですが、すぐに自分で
可笑しくなって「うへへへへ」と笑い出してしまった。
このまま笑ってたらまた「寝笑い状態」になってしまうので

どうして歌ってしまったのでしょう、寝ていたのに。
そして、いったい私は何をトチ狂って歌っていたのでしょう。
自分が怖いです。怖くてどこにも泊りに行けません。

夫のレポートによると、なにやら「むにゃむにゃ」と
しばらくさんざん独りで喋ったあげくにその

「結構長く歌わせておいたら急に止まった」らしい。
だって自分で気がついたんだもん。。。

あいにく私は目が覚めた途端に、みていた夢を忘れて
しまう体質なので、何を喋って何を歌っていたのか
全く覚えていないのです。。。とほほ。

そこで、ふと思い出した。
私の大好きだった祖父は生前、寝ながら「ヨーデル」を
歌っていたのです。

「♪よろれい　よろれい　よろれいっひ～♪」と
声を裏返しながら何かを叫んでいた。
（少なくとも私達家族にはそういう風に聞こえていました。）

その声（歌？）はかなり音量が高く、当時中学生だった
私の妹は、祖父のヨーデルが夜中に聞こえてくると
怖くて一人で眠れず、母の布団にもぐりこんでいた。

「ヨーデルじじい」に「はれひれ孫娘」
血は争えません。。。

「ねぇ、今度また歌ってたら絶対に起こしてね」と
夫に頼んだ。睡眠中はセルフコントロールが
効かないから治せるか心配です、でも頑張ります。

余談ですが、日本にいる友人が先日「低反発布団」を
購入し、イビキが治ったと報告してきた。
彼女とはイビキ・シスターズだったのに。
別の友人とその旦那もイビキ仲間で、いつか４人で
イビキ・カルテットを奏でる予定だったのに。

友人はしきりに「低反発布団」を勧めます。
「深い眠りを約束」してくれるらしいです。
メーカーから袖の下でも受け取ったのか位の勢いで
宣伝してくれます。

しかし「低反発布団」は“寝笑い”と“寝歌い”にも
効果があるのでしょうか。
メーカーにちょっと問い合わせてみるべきでしょうか。

そして、「寝笑い」「寝歌い」等の睡眠障害を
ご経験されたことのある方、いらっしゃいましたら
是非ゼヒご連絡下さい。一緒に病気と闘いましょう。

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