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olivetammy
olivetammyのブログへようこそ 2014年1月17日から加圧トレーニングを始めました。 目標は体脂肪率27%です。(*^_^*)
こんばんは。
◆ 今朝の計測
体重： 52.2kg （前日比 ↓0.1kg）
体脂肪率： 32.4% （前日比 ±0.0%）
内臓脂肪率： 5
身長は155.5cmです。
◆ 昨日の食事
朝： ヨーグルト、カフェオレ
昼： ご飯、唐揚げ、金平ごほう、いんげん
夜： 焼き鯖、レタス、葉物の煮物、味噌汁
◆ 昨日の運動
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2日連続、体重がダウン。
只今、お腹がすいても気にならないのです。
注意の向け先は仕事。
消費税Up前の駆込み買いで受注が多く、社内は戦闘モード中。
私もその雰囲気のなかでいるせいか、食欲より仕事に気が向いてる状態です。
消費税が私のダイエットに影響するとは・・・。 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
皆様、素敵な夢を。
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