真の自己に出会う旅・・・気づきと感謝の日々

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贈る言葉３　人生の設計図

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2014年09月25日

新しいパソコンにもだいぶ慣れてきました。何よりスピードが速いのがありがたいですね。古いパソコンでは日記をアップするのに１時間はかかっていましたが、今は半分の30分くらいでできるようになりました。こんなに違うのかと驚いてしまいます。

時間という感覚は不思議です。瞑想中は時に遅く、時に早く感じます。遅く感じる時は雑念が多く、瞑想に深く入れない時。早く感じる時は深く入っている時です。あっという間に時間が来ます。こういう時はいくらでも瞑想をしていられます、というよりずっと瞑想していたい気持ちになります。ヨグマタの愛に包まれているような感覚とか、何もない空間(雲や太陽などがない大空のような空間)を飛んでいるような感じとか・・・。

雑念が出て来ても、それにとらわれずに見ていられれば、そのうち消えていきます。雑念にとらわれてそこに入りこんでしまうと、なかなかそこから抜けられません。見ているという感覚は、最初のうちはなかなか難しいと思います。雑念には感情を伴うことが多いので、なかなか見ていることができないのです。ちょっと離れたところから見るという感覚のくせをつけなければなりません。

合宿のように、内側がきれいに浄化されている状態であればいいのですが、家ではそのような状態であることはなかなかありません。そのため、瞑想に入る前にヨグマタの「瞑想のすすめ」のＣＤを聞いています。特に２番目の太陽への感謝の祈りがとてもいいですね。感謝の波動に包まれます。これを聞いてから瞑想すると、感謝のまま瞑想に入れるので、すごくいいです。

ヨグマタにディクシャをいただいてから長い年月が経ちますが、ヨグマタが授けて下さった瞑想はこの世界で最高のものだと思っています。他の瞑想を知っているわけではないのですが、大変な修行をしなくてもこんなに素晴らしい瞑想ができるのって、すごくないですか。私自身ディクシャをいただいて初めての瞑想をした時、「こんなに幸せな世界があったのか」と思いました。愛でできた綿の中に包まれているような感じでした。

瞑想をしたことがある方も瞑想の経験がない方も、ぜひヨグマタの瞑想を体験してみてください。私の言っていることが実感としてわかると思います。

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