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2007年03月の記事
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飲み過ぎの体で・・・
日光の夜は遅くまで飲み、朝も、酒のにおいがぷんぷん～やばいですね。ちょっとのんびりしてホテルを出ました。赤川ダムへ直行。練習しましたよ。登りだけです。って、下りも走ってますがね。往復練習です。３往復しました。雨降ってきそうなので、そこで終了。１４～１５キロくらいで登れたので、良しとしたいですね。飲み過ぎの体なので、十分だと思いますよ。明日は、みんなと走ります。暖かくなるようですから、結構良いペースかな。いじめられようと思います。
2007年03月31日
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送別会
これから送別会です。送る側ですが・・・・日光の千姫というホテルでお泊まり送別会です。酒に飲まれてきます。
2007年03月30日
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親指
今日は暖かかった。つい、親指が気になるので、よーく診察してもらった。痛みはないが、どうも気になる。ずれているような感じがして、そこが嫌だった。すると、そのずれだけが痛みの問題であって、ずれは、靱帯のゆるみとのこと。予想あたり！！ということで、完治までは後少し。筋力アップも視野に入れてトレーニングしていくと良いとのこと。ついでに、下半身の具合も見てもらったら、バランスが良くなっていると言うことなので、基礎トレーニングをもっとしようって思う。それによって、必ず良い方向に変化するはずだから・・・
2007年03月29日
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雑務
日頃やらない雑務を少しだけこなした。仕事も、今週分は後少しで終わり。でも、ちょっと先取りしておこうって思っているのに、まだやっていない。まずいなぁ。明日も少し雑務をこなさないと・・・。ちょっと、整理するボックスを買おうと思う。見つけなきゃ！！
2007年03月28日
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ちょっとだけ・・・ちょっとだけ
今日は、ちょっとだけ練習。午前中仕事を休みにしたので、医者にも行きたかったし、子供とも一緒にいたかったので、朝練週をちょっとだけ長めにして、ちょっとだけですが・・・。といっても、今日は全然体が動きません。足が重いんです。筋肉が張っている感じです。特に太ももの後ろが張っている感じです。だから、なかなか脚が回りません。仕方がないので、そのまま走りました。アベレージ２８キロですよ。全然だめですよね。だから、ちょっとだけ練習なんです。ちょっとでもいいから早く回復させたい。ストレッチと睡眠ですね。このところ、仕事が楽なので、早く帰って寝ることが一番です。
2007年03月27日
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じゃい麺
今日はおいしいラーメンが復活する日。しかも今日たった一日だけです。１７：００～２１：００と言う限定。数も限定。ということで、今日は早めに帰宅して、家族でいきました。特に、次男はこのラーメンの大ファン。ワクワクドキドキ・・・騒がしくてたまりません。到着後、久しぶりなこの匂い。おいしいにおいです。じゃい麺と玉子ご飯だけのメニュー。どちらも注文。玉子ご飯も、おいしかった。玉子を毛嫌いしていた次男もついおいしい匂いに負けて、たくさん食べました。うれしいね、この味。いよいよじゃい麺。自分が作らせてもらった時を思い出しました。スープの味、チャーシューの厚さと味、煮玉子もおいしい。そして、シナチクと言うより、たけのこ。しゃきしゃきしておいしかった。かきながのっていて、すごくうれしかった。新鮮さ、季節感、どちらも十分味わえたし、あのスープ。最高です。うれしかった。また、復活しないかなぁ。現在の本業の方、そばも食べてみようっと！
2007年03月26日
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男女とも２連覇
高校選抜最終日。ロードです。登りもだらだらの感じ。そして折り返しの登りがきついのが一つ。そんな往復コースで行われた今回のロードレース。結果は男女との２連覇。昨年は日本ＣＳＣ。今年は大集団のスプリント。コースが違う中での連覇はすばらしい。作新、総合４位でした。もう一息ってところ。その、小倉からの帰りはさんざん。飛行機の出発は遅れる。モノレールは止まっている。品川での駅員の対応は最悪で、どうしたらいいかがわからない状況。ものすごく疲れました。やっと荷物を解いて、パソコンに向かっているところです。明日はおいしいラーメンを食べます。
2007年03月25日
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よいこと、悪いこと
今日は雨と強風。最悪。 けど、ドームでよかった。 で、大会も入賞三つ、優勝一つ。 入賞を逃したのが一つ。 優勝は順当かな。入賞はより上が狙えたから、ちょっとマイナス。入賞逃したのがかなりきつい。勝てる力は十分あったから、本人はかなりきつい。 明日は晴れらしい。ロードです。私は朝早くから荷物を背負って移動です。
2007年03月24日
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ジュニア日本記録更新
今日、女子の個人追い抜きで更新された。 その子は他の選手とかなりタイム差がありました。 明日は天気がよくないみたい。決勝種目が目白押し。楽しみです。
2007年03月23日
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小倉
競輪発祥の地。小倉。そこで、高校選抜大会が行われている。野球は明日から。でも、自転車は今日から。野球はまた盛り上がるんだろうなぁ。でも、自転車だって、燃えてますよ！！
2007年03月22日
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乗ってみたよ～
今日は、日和。アンカーカーボン、レーシングレッドのマシンに乗って走りました。気分上々。どんな感じかって、下の写真を見て下さい。エキップアサダの乗るバイクと同じ色です。固いの３乗って感じ。でも、キャノンデールのアルミの堅さではない。トレックの堅さでもない。ヘッドもＢＢもがっしりしている感じ。回しても、踏んでも、前に出ます。乗っていて、自然と笑みがわき上がってくる感じでした。今日はポジション出しがメインでしたが、疲れているはずの帰りが、非常に楽でした。何でだろう～明日までそれに乗ったら、ＣＡＤＤ７にて九州へ輪行の旅です。
2007年03月21日
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ニューバイク
今日、ニューバイクが仕上がりました。明日、写真を載せます。とても格好いいです。うれしい～。ちょっとミーハーな感じがするバイクです。マネしてますから～でも、軽いので、走ったらいい感じかもしれません。それと、コラムを切るとき、すごく固かったし、薄く切った部分をよじってみたけど、なかなかよじれない。すごく固いってことです。こういうバイクは初めてなので、明日が楽しみです。ポジション出しをしながら、楽しく乗ってみたいと思います。写真も撮ってこようかな～
2007年03月20日
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選抜大会の要項
やっと、選抜大会の要項を確認した。２２日の夕方から競技が始まります。ドームなので、夜も出来る。すごい。ただ、競輪発祥の地ですから、ちょっと楽しみです。高校生は出発がいつになるのか、確認しようと思う。車で行くのだから、監督はたいへんだ。気を付けて下さい。新車で行くのでしょうね。あちらで会うのが楽しみです。それだけでなく、今年の競技力はどのくらいか、みてくるのが楽しみです。最後に、焼きうどんが小倉の名物らしい。それと、ロールケーキ。どっちも食べてきたいな。下関の焼きカレー、いけたらいいけど、無理そうですね。とりあえず、移動用にロードレーサーを持って行こうかな～
2007年03月19日
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練習と栃木ＳＣ
今日の練習は、昨日の疲れがひどくて、だめだめ。切れまくり・・・。そして、最後はハンガーノック。最悪です。もう少し、強くしなきゃだめですね、気持ち。そして、練習後、栃木ＳＣの開幕戦へ・・・。新戦力が入って、なかなかでした。それよりも１２０００人以上入った観客にびっくりです。うれしいかぎり。それと、こういう状況が毎回続くと面白い。だって、スポーツに興味がない県民だと思っていたから、こういう人が増えるだけで、うれしい。種目は違うけれど、応援したい。そして、自転車がいつか、このように応援されることがあるって信じたい。
2007年03月18日
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だめですね
今日の練習会では、切れてばかりです。最後のころになると、我慢できずに、集団から切れるんです。弱いですね。ただ、必死になって踏めたのは、小来川の折り返す前の登りだけ。それはそれでよかった。でも、きれているのはだめ。がんばろうって思います。とはいっても、今は、脚が動きません。パンパン！！好きなことやって気分転換します。それと、ストレッチですね。明日もがんばろう！！
2007年03月17日
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バッグ探し
あるものでいいかなぁって、思っていたけど、ちょっと欲しいものがあったので探してます。それは、オルトリーブのバッグ。完全防水のメッセンジャー御用達のものがすごくいいので、ほしいなぁって・・・。バックパックで防水。容量も３０Ｌくらいだし、いい感じです。もう少し機能があるものもあるけど、すっきりしているデザインが好き。だから、これがほしいって思った。でも、どうしよう・・・。使いやすいものってほかにもあるように思う。探さなきゃ！！どこかにいいバッグないかなぁ～
2007年03月16日
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何でいく？
来週は、小倉に行きます。飛行機で移動用に自転車を持って行こうと思います。それはいいけど、どんなＢＡＧを持って行こうか、迷っている。というより、ないので、どうしたらいいか・・・。買うしかないか！そう思ったけど、面倒なので、辞めようと思います。ただ、来週は暖かくなるような感じ。九州は、こっちより暖かいのかな～
2007年03月15日
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風が暖かくなるのはいつ？？
このところの寒さは、嫌だ！！今日も寒い。明日は・・・週末は天気が崩れるようです。ところで、今日は、久しぶりにケーキを食べました。スポンジの中にシュークリームが入っていておいしかった。珍しいなぁって思って、つい・・・。このお店のケーキは結構おいしい。また、買いに行こうと思う。ちなみに、店員さんが知り合いなので、結構いくのが楽しみです。会話が弾むし、おいしいし・・・。
2007年03月14日
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冬が来た？！？！
このところの寒さ、また冬がやってきた感じ。どうしたのか、この天気。この３日、風が強くて、空気が冷たい。これじゃ、冬だよね。冬に逆戻りした感じです。先週の暖かい日が恋しいです。春が来るはずなのに、冬が来たみたい。ほんと、春と冬の逆転現象？？？寒いより、暖かい日の方が好きです。だから、こんな寒い日は嫌です。でも、すぐ暖かい日が来るはずです。早く春めいた日が来ないかなぁ。
2007年03月13日
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ちょっと余裕が出た？！
やっと仕事が一段落状態。今週ある程度の仕事量をこなせば、今年度の仕事は一段落って感じ。ここまでがきつかったんだけど、そうやって仕事をしてきたおかげで、いい思いが出来る。ちょっと満足感にひたっている感じです。だからかな、余裕が生まれた気がします。これからこうやって一年が終わり、また始まる。いい一年にするために、きっとすべきことがある。だから、それを出来る余裕がほしいなぁ。明日が良いほうに転がってくれると、その余裕がかなり生まれるような気がする。
2007年03月12日
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股関節
股関節の動きが悪くなってきました。すごい風の中、走ってきたらそう感じました。だって、回せないんです。１００回転がやっと。こんなの久しぶりです。疲れ？？腹筋の上の方が筋肉痛っぽく、内臓も良くない感じです。早く治そうって思います。いろいろ忙しかった先週のつけが回ってきたんでしょうね。ということで、疲労と言うことで片づけちゃおうと思います。まずはリラックスです。音楽、テレビ・・・。本も良いな～。早く寝るのが一番。といいつつ、昨日も寝るのが遅かった。早く寝よう。
2007年03月11日
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すっかり疲労
今日はだめだめ。体がいうことを聞きません。なので早く寝ます。昨日遅かったので、そのつけが回ってきました。
2007年03月10日
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卒業式
今日は、３年間、関わった子どもたちともお別れ。そして、旅立ちの日でした。最高の式、食事会でした。こんな経験はなかなか出来ません。うれしかった。いつも怒ってばかりなのに、今日は涙・・・鬼の目にも涙って言われました。でも、そう言われても、うれしい思いです。とてもいい一日でした。これから、飲み会です。思い出にひたります。
2007年03月09日
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感謝
感謝の気持ちを表すことは難しいですね。でも、その気持ちを素直に表せることが大切だと思いました。隠したり、デフォルメする必要なんてない。ありのままの感謝を、ありのままの姿で伝えることが、一番ストレートでいいように思う。頭が悪くても、人の気持ちはわかるもの。気持ちが大切だよね。そう実感しました。そんなことを思わせてくれる出来事がありました。
2007年03月08日
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もう少し！！
今日は、高校入試。無事終わったのでよい。しかし、明後日が卒業式。準備が忙しい。でも後少しです。だから、必死です。抜けがないようにしないと・・・
2007年03月07日
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何事もなく・・・？？やっぱりだめ！
今日は平和な一日。たまにいい。というか、こういう日はなかなかない。そんな午前中を過ごして、午後も同様。いい感じで帰れるなぁって思ったら・・・やっぱり、何事かがある。その対処はかなり面倒。時間の問題ではなく、相手するのがたいへんってこと。担当は・・・・探してもいない。車は？？？ない！！ということは、帰ったってこと！！！！ということで、仕方なく、いる人たちで対処。この方がうまくいくんだけど、案の定、４０分かかりましたが、無事完了。責任感のない担当者。上司がたまたまその状況を見てしまった。また・・・・・。仕方がない。それにしても、あぁ、情けない職場環境。
2007年03月06日
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暖かい日
昨日に引き続き、暖かい一日でした。でも、午後の風。すごかった～茶色の景色が続くんですよね～風上に向かって走ったら、止まりそうになるだろうな、なんてことを思いながら外を眺めてました。この暖かさのおかげで、調子がいい。しかし、咳が止まらない。寒くなる前になおしたいな。明日も暖かいらしいからね～。
2007年03月05日
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昨日に引き続き・・・
いい練習でした。今日は小来川、西方周りです。水くみ場までローテーション。いい感じです。みんなが紳士的に引くのできつかったですが・・・。その後、出来るだけ踏み上げましょうってことで、川沿いを３５キロくらいで進む。いい感じです。いっちゃいそうな感じ。そしてだらだらしてから登り。久しぶりの登りです。きついけど、いい感じでした。特におしりを使ったダンシング。いい感じです。その後、大芦川沿いを下って、西方方面に・・・。とにかくきつい。それと、お腹がすいた。だから、嫌になりそうでした。でも、我慢我慢。コンビニまで走りきって、帰宅。調子が上がってきた感じがします。良かった。。。。
2007年03月04日
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いい練習
回転を意識して走ろうって決めてスタート。一人で走っているときは１００回転くらい。集団で走り始めると１割り増しになる。いい感じですね。これくらい回転が出るようになると、徐々にマックス回転数あげようって思う。よって、その練習もローテしながらやってみました。１４０までは上がります。１５０はかなりきつい感じ。それと同時に、アウタートップも踏んでみます。いい感じです。ただ、かなり脚にきてました。耐久性が弱っている脚。そこも上がるようにしないといけませんね。明日はかなり暖かくなるようです。みんな調子いいから、きついなぁ。とにかくついて行くだけです。体のケアもしっかりしないといけないけど、してないのが実情。ちょっとでいいからストレッチしよう。
2007年03月03日
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フレッツ開通
今日からＢフレッツです。さっき設定が終わりました。なんだか、めんどくさかったけど、とりあえず終わったって感じ。つながってホッとしました。風邪も抜けず、うれしくないけど、早く回復させます。アルコール消毒か？？？
2007年03月02日
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やばいよ、風邪？？？
今日はのどが痛いんです。たいしたことないかもしれないけど、声も変な感じ。速攻、マツキヨ行って、薬をｇｅｔ。子供を迎えに行って、食事して寝ます。週末がつまらなくなってしまうから、早く治します。
2007年03月01日
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