2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2013年01月の記事
全32件 (32件中 1-32件目)
1
-
ひと段落
今日は仕事が一段落。と思ったら、今日で１月終わりです。早い。あっという間ですね。こうやって時は過ぎ去っていくのです。もう少し有効に使わないといけませんね。そんな気分になった一日の終わりでした。
2013年01月31日
コメント(0)
-
リズム
少しだけでいいから、リズムをいい状況にしたい。そう思うんだけど、睡眠をいいリズムにすることがなかなか難しい。このリズムが狂うと体調を崩しやすくする。十分気をつけようと思う。
2013年01月30日
コメント(0)
-
早起き
朝、早起きできると仕事もスムーズに進む。練習の時にいろいろと考えがまとまり、スムーズに何事もできる気がする。その感覚が今日はあった。すごくよかったと思う。明日もそうなるようにしたいなぁ。ポジションのこともなんとなく解決方向に進んでいる。いい感じです。嬉しいです。
2013年01月29日
コメント(0)
-
仕事に追われる
やっぱりこの時期には仕事に追われることが多い。今日も仕事に追われている。いつもこのサイクルのような気がしてくる。これを改善したいものです。
2013年01月28日
コメント(0)
-
大平山まで
今日は昨日の疲労が残っているのが明らかな出だし。全然前に出ない。しかし、昨日よりも２０mm短くしたステムが功を奏して、結構楽になっている。しかし、足が回らない。ダメですね。こりゃ大変て感じですが、ハンドルの角度を調節しながら走る。集合して、新バイクにみんな注目された。それはいつもの洗礼です。今回のバイクもそんな洗礼に会いました。よかった。その後、結城まで。体動かず、ついていくだけ。自分にいらつく。そのまま大平へ。そこも踏めず。大平山も踏めず。そのまま西方周りで帰宅。やっと帰り着いた感じ。最後はハンガーノック気味。みんなそんな感じで辛かったんだろうなぁ・・・と思いたい練習でした。
2013年01月27日
コメント(0)
-
今年のバイク
今年乗るバイクはこれです。気に入ってます。これからポジション出しです。
2013年01月26日
コメント(0)
-
仕事進む
今日は妙に仕事が進んだ。いいことだ。すっきりした。でも頭痛い。頭痛。なんでしょう。そしてこの急激な冷え方。最低。昼間の建物の中のポカポカした感じ。最高でした。太陽万歳！！
2013年01月25日
コメント(0)
-
神経高ぶり？
なぜかうまくなられない感じがする。それはなぜ？神経が高ぶっているから？夢を見ている感じが多いのでそう思うのです。あとは冷えているから？それは手足の先が冷たいと感じることがあるからです。どっちかなぁ・・・それとも別かなぁ。そう悩まず、のんびり寝ます。
2013年01月24日
コメント(0)
-
腹痛
久しぶりに腹痛に苦しんだ。昼過ぎに痛くなってから少し継続。でも夕方には良くなっていた。なんだったのだろう。ちょっとした警告かなぁって思いつつ、今に至っています。とにかく痛みが消えてよかった。少し仕事に追われ気味。気を付けないと・・・
2013年01月23日
コメント(0)
-
雨
雨が降りました。雪ではありませんでした。よかったです、はずれて。それはいいんです。最近自宅のテレビの電波状況が悪いのです。フジだったりtbsだったりするのですが、電波が入ってこないことがあるのです。こんなことなんで起こる？
2013年01月22日
コメント(0)
-
手をいれる
いよいよ自転車に手を入れた。直しました。乗れるように・・・。乗る人は、息子です。なんとなく形になりました。よかった。明日は雪なので、朝はゆっくりかなぁ。でも早く家を出ないといけない感じですね。
2013年01月21日
コメント(0)
-
登り
登れない。ほんとに登れない。走っているけど登れない。少し登らなくちゃいけません。なので今日は大平山へいきました。でも登れない。ほんと情けないくらいみなさんにおいていかれます。まぁ、仕方ない。これからです。平地はなんとか引けるのですが・・・だめだめです。
2013年01月20日
コメント(0)
-
寝坊した
今日は寝坊した。でも練習はできた。結構きつい感じ。体が動かない。寝坊したのはいいけど、なかなか体も動かない。こんなはずじゃなかったのに・・・結構ショック。でも周囲の雪も溶けていない箇所があるんだなぁって見ながら走れた。そこで良しとしたい。そのあとも体を動かした。おかげですごく足が痛い。
2013年01月19日
コメント(0)
-
体を動かすための活力
体を動かすためのい活力は、内側からやってくる。 その内側の力を補ってくれるのは、外からのものもあるし、内側にある心からやってく る場合もある。 ということは自分の周囲や自分にあるものが自分に影響を与えているということ。いい 影響を自分に与えるために周囲にもいい影響を与えられる人になりたいなぁ。
2013年01月18日
コメント(0)
-
少しの疲労感
気持ちが高揚していた時は結構頑張れる。しかし、ちょっと疲労してくる。そうするといきなり落ちる。だめなんだ・・・と落ち込む。そんなことがよくある。うまく自分をコントロールしなくちゃいけない。そういうときこそ、自分のコントロールできる技が必要。今の自分がそうかな。
2013年01月17日
コメント(0)
-
溶けてきた
雪が溶けてきた。よかったです。でも寒かった。気温はさほどでもないはずなのに、空気が冷たい感じです。困りますねこの寒さ。寒中だ。負けるな！でも今朝は早起きできずに撃沈。明日はどうなるかなぁ・・・実はＨＰがうまくいかずに、それと格闘していて辛くなった感じです。早く解決したいね。
2013年01月16日
コメント(0)
-
普段の倍以上
自宅から県の体育館までは普段３０分くらいで行ける。もしもう少しかかるとしても４０分くらいです。なのに、今日は1時間半かかった。こんなにかかるとは思わなかった。雪の影響でみなさんのんびり運転。というか、おっかなびっくり運転。なのですごい渋滞。普段はみんな60キロくらいで走っているところを40キロだもん。びっくり。路面はもう大丈夫なのに・・・ほんと参りました。
2013年01月15日
コメント(0)
-
雪
雪が降りました。悪天候になるのは分かっていたのですが・・・まぁいいか。昨日は久しぶりに会えた方と酒宴。楽しかった。時間が経つのを忘れてしまった。ほんとにすごい長い時間だったのに、あっという間に終わりました。再会を楽しみにしています。
2013年01月14日
コメント(0)
-
チーム練習
今日は結構きつかった。仕事があるので朝早くから走った。なので寒くて震えた。しかし、昨日結構走ったのに、今日は思っていたよりも走れた。最後はぼろぼろでしたがね。これだけ走れるのはいいことです。十分。あとは風邪をひかぬようにします。今晩は、飲み会なので・・・難しいかな？！
2013年01月13日
コメント(0)
-
県内のＪＢＣＦチーム
県内のＪＢＣＦチームの練習会がありました。きついきつい。みんな早くてすごい。この時期なのにこれだけやれるのはすごい。感心しました。そして、上りがみんなスイスイなのは羨ましい。私はやっとこ登っているのに・・・その代わり平坦は結構いけてる感じ。この調子で走り続けようと思います。この練習会はいい刺激になりますね。最高です。
2013年01月12日
コメント(0)
-
寒さにサヨナラしたい
春よ来い！それが今の思いです。きっと春が来ます。そろそろきます。家族に中では春が来そうです。ちょっと嬉しい今日でした。
2013年01月11日
コメント(0)
-
しもやけ防止
しもやけが去年あたりからできるようになってしまった。今年はまだ出来ていない。気をつけている。冷やさないようにしているし、出来るだけカイロも使わないようにしている。汗かいてそれが冷えるから・・・でも、今出来そうな気がして、、、昨日の暖かさで温まっていたのに、急に冷えてきたからか・・・なぞです。どうなるか・・・できないようにしようっと！
2013年01月10日
コメント(0)
-
暖かく感じた朝
今朝は暖かく感じた。久しぶりに氷点下にならなかったからね。こんなに暖かいんだって嬉しかった。寒中なのに・・・こうして暖かかったのに、太陽が出ない時間は寒かった。ちょっとした北風に雨らしきものが混じってかなり寒く感じた時間もあった。太陽が暖かく、太陽のありがたみを昼になって感じた。
2013年01月09日
コメント(0)
-
仕事始め
年も改まって、仕事が本格的にスタートしました。今日は今までほど寒くなかったので、ちょっとはがんばれた感じがします。しかし、寒中。これからが寒くなるのです。我慢我慢。辛抱すれば暖かい春がやってくるので！
2013年01月08日
コメント(0)
-
疲労するもの
体を動かしていれば疲労感はやってくるもの。昨晩結構疲労感があったんだけど、治ったと思って朝体を動かしてみた。最初はいい感じでしたが、上りでぐいっと力を入れたら力が入りきらない感じ。なんだ。。。やっぱり疲労が残るものですね。仕方ない。思っていたよりも軽く走ることにしました。それで十分。無理は禁物。これが明日につながるはず。帰ってからは腕の疲労感にも気づきました。上半身も重い・・・。明日からフルで仕事。大丈夫かなぁ・・・まぁ、大丈夫でしょう。
2013年01月07日
コメント(0)
-
チーム練習会
今日のチーム練習会は寒かったけど、9人参加で楽しかった。北コースでした。みんなでローテーションするもなかなか順番が来ないからか、回ってくると結構いいペースで引きまくられるので、いい強度がキープできました。安住神社にお参りしてから、井頭公園経由で帰宅。今年はみんなが健康で、怪我なくいいシーズンでありますように！
2013年01月06日
コメント(0)
-
寒さ
いよいよ寒中に入りました。すごく寒い時期。それに合わせたようにかなり冷えました。この冷えは体に悪い。とはいえ、そう負けたくない。だからいつも以上に工夫した服装で練習。トレーニングが結構いい感じで出来ている。ここ数年ではいい状態です。あまりいい休みが送れないことのほうが多かった。今年はいい感じで来ている。この調子をキープしたい。今日はー６．８度だったらしい。最高気温も４．７度。明日はそれより暖かくなるので、チーム練習にはいい感じになるかな。少し期待。
2013年01月05日
コメント(0)
-
絞れてきた
次の自転車、絞れてきました。やっぱりアドバイスを受けるのが一番早い。いいアドバイスを貰えました。今の自転車よりも軽く、そして硬い自転車で、レーシーなもの。そして値段的にも格安のもの。そうしたらなんとなく絞れてきました。そのうち決まると思います。
2013年01月04日
コメント(0)
-
冷えた
今日も練習。多くの人とスレ違いました。みんな練習しているんだなぁって思いながら走りました。しかし、終わってからがダメ。冷えてしまったのか、力が入らない状態。お腹も冷えた感がある。これは練習しても体を壊す。ダメ練習になってしまいます。なので、少し改善を図らなくてはいけません。明日は温かくして走ります。
2013年01月03日
コメント(0)
-
平坦を走る
今日は平坦を走った。１００kmです。忙しいのに朝からパンク・・・凹みました。足は結構重い。参った。。。そしてただただ走っただけなのに、3時間ちょっとで練習終了。珍しい。いい感じです。体は重いけどね。
2013年01月02日
コメント(0)
-
練習
今日から練習。しかし、親戚周りも必要。なので寒いけど朝から走ろうと思う。明日はもっと寒いみたい。寒波がやって来る。こういう冬も久しぶり。寒さ負けずに頑張ろうと思う。それしか自分にはないって信じて・・・
2013年01月02日
コメント(0)
-
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。初日の出を見てからの食事。そしてお参り。その後、今年は息子と少しだけ練習。こんなことができるのも年をとったからです。嬉しい２０１３年の幕開けです
2013年01月01日
コメント(0)
全32件 (32件中 1-32件目)
1
-
-
- 楽しい競馬・やっぱり馬が好きっ！！…
- 一転して大混戦のジャパンダートクラ…
- (2026-10-07 09:40:27)
-
-
-
- スキーのコト、雪のコト、はなしまし…
- ウインターシーズンのご予約を開始い…
- (2026-08-21 07:17:21)
-
