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2010年10月の記事
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50km
昨日の納会はたくさん食べてたくさん飲んだ。あまり寝ていなかったので、たくさん寝た気がした。起きたら７：５０ということで練習には行けそうにもなかった。しかし、ちょっとは走っておかないとという気分になり、走りだした。なんとなくｼﾞｬﾊﾟﾝｶｯﾌﾟのコースのほうへ・・・きついのでその周辺をさらっと走って、すぐに帰った。最初はきついだけだったけど、徐々に楽しくなってきた。自転車は楽しくなくちゃね。回転練習を意識することなく、のんびり乗って50ｋｍ。気分いいまま、帰宅となりました。明日は休みなので自転車に乗ろうと思ったけど、雨っぽい・・・
2010年10月31日
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台風
きてますね、台風。雨風ともに強まっている中、私はこれからチームの納め会です。今年度はあまりいい感じの結果は残せてませんが、皆さんが多く参加してくれたおかげで、楽しいシーズンになりました。その感謝の意味を込めて、台風とともに納めたいと思います。そして、明日の台風が通り過ぎた後のすがすがしい天気のように次のシーズンがすがすがしい結果となるように英気を養いたいと思います。
2010年10月30日
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泊まり
仕事してます。泊まりだな。
2010年10月29日
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寒いよ
今日は寒すぎ。なんでしょうね、今日だけらしい。冬でしょうっていう気温。どうすんでしょうか、このままでは。明日だけは晴れるみたい。そのあとは台風・・・いったいどうなっている？
2010年10月28日
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足を回す
足を回すことを意識して練習再開。軽くですが、ここからスタートしないといけません。昨年度まったくやっていなかった部分。なので、すぐにきつくなってしまった。だから、今回はまた元に戻す。回転重視。だから回す。そこから練習。１１０回転では回る。そこを維持することもできる。でもそれ以上の回転では回らない。しっかり最大回転数を上げたい。
2010年10月27日
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ｼﾞｬﾊﾟﾝｶｯﾌﾟの先導
そのとき、話していた人のこと、書いてあるブログを見つけようと思ってます。なかなかすばらしい話しっぷりでしたよね。私はすごく楽しかった。一緒に乗っていたからかな？みなさんはどう感じましたかな？
2010年10月26日
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疲労が・・・
昨日の疲労が出てきました。かなりぐったりしてます。早く寝ようかなぁ。そういえば、息子の誕生日が昨日だった。ｼﾞｬﾊﾟﾝｶｯﾌﾟのころは息子の誕生日。秋の国体だったときは、国体中だったことばかり。最近はおかげで、誕生日の日に一緒にいることが増えた。誕生日の前日にクリテを見て、新城選手、別府選手のサインももらっていい誕生日の前日だったはず。昨日は・・ジャパンカップでよくわかりません。結局はかわらないか？！
2010年10月25日
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ジャパンカップ
無事終わりました。とても楽しかった。 しかし疲れた。
2010年10月24日
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クリテ
すごかった。迫力、人の数、すごいというしかなかった。そして楽しかった。ＢＢＯＸ ＢＯＵＹＧＵＥＳ ＴＥＬＥＣＯＭの車に乗せてもらいました。コミッセールとしてです。飯島美和さんといっしょだったのです。かなり久しぶりで・・・彼女は今半年はフランス生活だそうです。陽気で明るいスタッフ（マネージャー マッサー メカ）と通訳さん、下部チームで走り、日本で２ヶ月間モデルをするイケメンとすごく楽しく見られました。フランススタッフが、すごい観客だと言ってました。日本でもこういうレースができることに感激です。いろいろとヨーロッパに比べて遅れているとは思いますが、こういう言い方をしていただけるとうれしいです。またやれたらいいと思います。課題も満載かもしれませんが、解決していいレースにしていきたいと思うすごく充実した時間でした。みなさん、ありがとう！！それから別府選手も元気そうでした。お兄さんと一緒のレース、兄弟の写真まで撮らせていただきました。サインも・・・最高です。ただ明日が本番。どうなるのかなぁ～いいレースを期待します。
2010年10月23日
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いよいよですね
明日からジャパンカップです。山場（森林公園）は先頭を走ります。もちろん車です。ドライバーしてます。食料の補給、募集してます。よろしくお願いします。クリテリウムは、なんと、ベーボックスのチームカーに乗ります。コミッセールとしてです。新城選手といろいろ話ができるかもしれません。かなり楽しみです。息子にサインを頼まれました。それ以外の方にも・・・新城選手が残している成績、すごいものがありますから、期待してます。楽しみで仕方ありません。明日から二日間、いろいろと充実しそうです。
2010年10月22日
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よく眠れる
最近、眠れる。熟睡です。長く寝られるようになりました。なぜでしょうか・・・分からないけど、いい感じ。うれしい気分。疲れていたのかもしれません。この寝れる感じ、いい感じ。でも、秋の夜長に寝てしまうのはちょっともったいない感じもする。でもいい感じで寝られるんだから、まぁ、いいかな。
2010年10月21日
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ちょっとは・・・
今朝は起きようと思ったのに、目覚まし止めてつい寝てしまった。ちょっとくらいは大丈夫、って思って寝ていたら、寝過した感が・・・時計を見ると、寝過した感が増した。でも疲れていたのがやっと寝られるようになったということでOK。ちょっとは寝過すくらいでいいかな。疲労感がなくなるのですごくいいことかもしれない。ほんとにこんなちょっとだけど、こんなちょっとがいい。
2010年10月20日
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思い切った
今日は思い切っていつもよりも長く走った。１０キロも・・・というのも二男が風邪ひいていて、朝連がないからです。なので早く帰らなくてはという思いがなくてもいいからです。なので、無理して走ってみました。きつかったけど、なんだか気持よかった。こういう気持ちがいい。
2010年10月19日
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話し合うこと
話し合うことで意見が変わることもある。変化させるべきかどうかは、その話し合いを持つことでわかることもある。人の振り見てわが振り直せ。今日の格言でした。一応オフに入ったので気分的に楽ですが、次を考えて動きます。まずは体温を上げる工夫です。免疫力をアップさせます。
2010年10月18日
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海
きれい！ 癒されます。
2010年10月17日
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輪島なのに
あれ!? 石川県輪島市にあった。
2010年10月16日
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眠くなってきた
こういうときはやっと疲れがとれるとき。だから早くのんびりしたいですね。そして元気を充電したいです。そういうことが大切ですからね。元気でいるために・・・
2010年10月15日
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だるいけど・・・
昨日の練習のおかげで体はだるい。しかし、ストレッチをしたおかげで少しは楽。何もしないのはだめ。やはりケアをすることが大切。そのケアを自分でできるようにしていたら、それをもっと早くやっていたら・・・そう思うこともある。だるいからって何もしないのはだめ。きちんと体のケアをしておくことが大切ですね。
2010年10月14日
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120km
今日は休みだったので、練習しました。１２０ｋｍ。久しぶりの長距離だったので、６０ｋｍ越えたあたりからきつかった。のぼりもほとんどないコースでしたので、アベレージも３０ｋｍ／ｈ越えるくらいかな。ということで、きつかった自分。すっきり気分でした。ほんとに久しぶりの練習。ストレッチもしないとね。腰から背中にかけてもしっかり伸ばしておこうと思います。
2010年10月13日
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びっくり
今日はいろいろびっくりすることがあった。正直精神的に動揺が大きかったのかもしれない。小心者だね、自分。ちょっと元気も出ないし・・・そこにもびっくり。いい気持ちになりたいです。すべてにおいて・・・
2010年10月12日
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年取ったなぁ
寝坊しないようにって言っていた自分が寝坊するなんて・・・だめですね。久しぶりによく寝ました。飲みましたからね、昨晩は・・・こうして寝れるのはいい。気持ちがいい。もっと寝ていたかった。しかし、昼飯は胃が重かった。深酒のせいです。年をとったなぁと思います。かつてはそんなことなかったから・・・体をいたわれってことですね。
2010年10月11日
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暑くなった
嬉しい〓 暖かい。昨日の寒さはなんだったんだというくらいの気温差。だからからだがだるい。と言っても暑いので汗かけるから気持ちいい。
2010年10月10日
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くすぐったい
今日、魚に足を食べさせました。はじめはくすぐったかったけど、気持ちよかったです。この魚、飼いたくなった。
2010年10月09日
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アルゼンチン戦
すごい！！日本1点とりました。しかも、後半37分まで１－０で勝っている。本気のアルゼンチンの攻撃。すさまじい。細かいところもパスがつながる。抜けてくるスピードも速い。そして、気持ちいいボールタッチとコントロール。これはすごすぎる。でも、日本もよくやってます。このままいくと勝てます。最後までしっかり見たいと思います。
2010年10月08日
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上りで
今日も上りで踏もうとするときつい。しかし、負荷かけてやっているので仕方ない。そういう負荷をかけることで早く戻るのではないかって勝手に思ってやってます。きついけど、こういう負荷をかけるのは今日までって思って・・・明日は楽にいきます。軽く走ります。
2010年10月07日
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伝達
いい伝達ができれば、いい流れができる。自分の体もそうだし、動きもそう。そして人とのつながりもそう。だから、いい伝達になるように心掛けたい。言葉をうまく使えるようになりたい。
2010年10月06日
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練習
まだ練習しなくてはいけないんです。レースがありますから・・・なので、練習開始！とばかりに走りました。体は動かないかなぁって思ったけどなんとか走れた。硬い。体が硬い。ストレッチをしっかりしたい。でも・・・と言っている場合ではない。無理無理しようと思います。なんて思ってい走っていたら、最後に雨に降られました。びっくり！
2010年10月05日
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発熱
昨晩、発熱した。びっくり。寒かった感じがあったのでヤバいかなぁって思っていたけど、熱はかったら、結構な体温。ヤバいと思っていたけど、家族に強制的に寝かされました。しかし、おかげで朝には元気になっていました。よかった。疲労からの発熱のようです。しっかり休養を取りたいと思います。のんびりする時間を持ちます。
2010年10月04日
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世界選手権
新城選手が9位。すごいです。快挙です。
2010年10月03日
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無事到着
いわきに無事到着。仕事してます。
2010年10月02日
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晴れましたね
今日は晴れました。久しぶりに晴れたのかなぁ、栃木は。気持ちよかった。涼しいのかなって思って長袖着てたら暑かった。暑かったけど、汗が欠けて気持ち良かった。そういう気持ちよさは久しぶりです。そういう気持ちよさがいい。
2010年10月01日
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