PR
luv_u_ 0109
自分スタイルの生活をつづります。共感、興味持っていただけたらうれしいです。 インスタフォローお願いします。luv_u_0109
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(3)ランチ
(18)Daily Life
(146)My favarite
(11)推し活
(8)ピラティス
(7)アーユルヴェーダ
(5)健康
(29)哲学
(5)出会い
(4)新しくする
(11)マインドフルネス
(0)本
(8)My routine
(1)映画
(26)購入品
(7)盗難
(1)ハロウィン
(1)金融
(5)ディナー
(9)supper
(1)休日の過ごし方
(17)エピソード
(3)クリスマス
(5)コミュニケーション
(1)りんご
(1)遅延型アレルギー
(1)ライブ
(5)12月
(1)カレンダー
(1)感情
(17)今日のスカイツリー
(3)スカイツリー
(0)CDTV
(1)SPA
(1)心に響く言葉たち
(7)夕食
(23)2024年
(1)新年
(3)ゴミ処理有料化
(1)初詣
(0)今年初
(2)マンダリンホテル東京
(1)出会いと別れ
(1)休日
(2)旅
(2)個性
(1)プレゼント
(1)スイーツ
(5)スノボ
(1)花粉症
(2)メディア
(1)自己肯定感
(2)性格
(4)ミュージックステーション
(0)AI
(8)なんでもない話
(4)ブランド
(1)お買い物マラソン
(3)数字について
(1)ネイル
(4)グラミー賞
(1)ダイエット
(1)楽曲
(7)マシンピラティス
(1)多様性
(2)伝えること
(1)今日は何の日
(13)料理
(7)イベント
(1)楽天スーパーセール
(1)アカデミー賞
(2)物をなくす
(2)物が壊れる
(1)さくら
(2)お風呂
(1)マクドナルド
(1)コーヒー
(2)お花見
(1)平日の過ごし方
(1)美容
(3)シンクロニシティ
(1)オイスターバー
(1)香水
(2)愛用品
(1)small talk
(1)アニメ
(2)夕ご飯
(4)やり過ごす
(1)特技
(1)おつまみ
(1)所持金
(1)仕事
(6)家庭菜園
(1)雨
(2)病院
(1)今日のい
(0)今日の一曲
(3)洋服
(1)植物
(5)5月
(1)ドトール
(1)おうちごはん
(3)熱中症
(2)記念日
(1)言葉
(2)車
(1)花
(6)色
(1)旬
(1)朝ドラ
(2)香り
(1)未来
(1)ランニング
(1)優しさ
(1)カフェ
(1)芸術
(1)ブログのこと
(2)2026
(0)2026年
(3)悩み
(1)幸せ
(1)スキンケア
(1)ドラマ
(1)バレンタインデー
(1)オリンピック
(1)感受性
(1)食生活
(1)コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2024.10.08
カテゴリ： アーユルヴェーダ
お買い物マラソンの購入品の話をしようと思っていたら、
終わってたね💦
終わってたね💦
それは、また、今度ねっ😊
過去の購入品はMY ROOM から、どうぞ〜
まず、今回は、アーユルヴェーダにたどり着いた経緯から。
もともと子供頃から、痩せてて食も細くて、
遺伝的に胃腸が弱く、冷え性で婦人化系も弱い。
緊張しやすく、歯ぎしりや首、肩こりが持病、、、
若い時は、寝て回復してたけど、
歳を経て自律神経も安定しなくなってしまった、、、
ってことで、睡眠や自律神経や健康に関する本、
読みまくりました。
で、普通のことが書かれてました笑笑
バランスのとれた食事、運動、禁煙禁酒などなど。
で、じゃあ体質改善だ❗️ということで、
2千年の歴史がある東洋医学を学びはじめます。
漢方、鍼灸。
漢方は、イスクラ薬局で処方してもらってました。
が、胃腸が弱いため、
効果があまりなく合わなかった（ざんねーん）
ただ、ここで婦人化系の病気がみつかり、
手術するに至ります。（西洋医学登場⁉️）
ほっとおいたら、
がん化するかもしれなかったらしいから、
よかったです。
それと同時に、
人生の優先度が
仕事から健康第一に価値観変化しました。
仕事バリバリできる心と身体じゃなかったことに
今さら気付くのです。
（神様と両親から与えてもらった心と身体の使い方って、これじゃないんだと。）
（母親に子供頃から健康第一って言われてたのに余裕こいてスルーしてたわっ）
遺伝的に胃腸が弱く、冷え性で婦人化系も弱い。
緊張しやすく、歯ぎしりや首、肩こりが持病、、、
若い時は、寝て回復してたけど、
歳を経て自律神経も安定しなくなってしまった、、、
ってことで、睡眠や自律神経や健康に関する本、
読みまくりました。
で、普通のことが書かれてました笑笑
バランスのとれた食事、運動、禁煙禁酒などなど。
で、じゃあ体質改善だ❗️ということで、
2千年の歴史がある東洋医学を学びはじめます。
漢方、鍼灸。
漢方は、イスクラ薬局で処方してもらってました。
が、胃腸が弱いため、
効果があまりなく合わなかった（ざんねーん）
ただ、ここで婦人化系の病気がみつかり、
手術するに至ります。（西洋医学登場⁉️）
ほっとおいたら、
がん化するかもしれなかったらしいから、
よかったです。
それと同時に、
人生の優先度が
仕事から健康第一に価値観変化しました。
仕事バリバリできる心と身体じゃなかったことに
今さら気付くのです。
（神様と両親から与えてもらった心と身体の使い方って、これじゃないんだと。）
（母親に子供頃から健康第一って言われてたのに余裕こいてスルーしてたわっ）
鍼灸については、
かかりつけの病院ができるくらいお世話になってます。
効果抜群です。
かかりつけの病院ができるくらいお世話になってます。
効果抜群です。
で、体質改善する漢方は、
私には、合わないと気づき、
インド5000年の歴史をもつ、
人の体質に合わせた医学アーユルヴェーダに
たどり着きます、、、、
私には、合わないと気づき、
インド5000年の歴史をもつ、
人の体質に合わせた医学アーユルヴェーダに
たどり着きます、、、、
ふーっ、長くなったので、続きは、またね👋
記事気に入っていただけかたら、いいね
👍
よろしく でっす
💕
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[アーユルヴェーダ] カテゴリの最新記事
-
今日のランチとギー作り（11/14） 2024.11.14
-
アーユルヴェーダって③とセミナー（11/11） 2024.11.11
-
アーユルヴェーダって②とサブスク（10/17） 2024.10.17
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
