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luv_u_ 0109
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2025.05.28
テーマ： 音楽と自分(189)
カテゴリ： 楽曲
通勤の行き帰りに、必ず音楽を聴いています。
日々色々あるなかで、精神状態を安定させてくれるし、気分が上がるし、なんといっても、お気に入りの曲を聴いているとき、楽しい。
で、今更ながら今日気づいたこと。
イヤホンで音楽を聴いていると、思考がとまり、ある意味瞑想状態でいられることに、今日ふと気づきました。
ネガティブな雑念が沸いてきて、急いでイヤホンで音楽きいたら、それがすーっと消えました。
普段無意識にしていたことでした。
では、またね。
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