おはようございます😃

今週のお花が届きました。
八重咲きリリー「ディアンサ」。
とても良い香りがします。
綺麗に開くといいな。

ピラティスの話。
週に一回、毎週末、夕方のレッスンをしているのですが、昨日は、午前中のレッスンをしました。
有酸素運動を午前中にすると、代謝が良くなるとのこと。一日、体調も良かったので、朝のピラティスもありです。
スケジュール見直してみようと思います。　　

自分って、気分屋だなあとすごく思います。
同じ出来事でも、そのときの気分で、ネガティブに捉えてみたり、時間を置くとまったく逆にポジティブになってみたり。
冷静になってみると、案外いろんなこと、解決する気がします。
周りにあおられて、感情的にさせられたり、冷静さを欠かせられたり、大体が他人の影響を受けているんだな、と気付かされます。
ということは、身を置く場所によって、気分が左右されるので、自分が心地よく穏やかでいられる場所をなるべく選んで、神経質にならず、おおらかにいれるようにしようと思います。
やっぱり、集団は、苦手なのです。

では、またね👋