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窓際秀太郎
窓際秀太郎のブログにようこそ ＾＾） ピンピンコロリを目標に、健康と趣味とアルバイトと・・・・・ 金を掛けずに手間掛けて人生の下り坂のんびり風切って下って行ってます！
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2014.12.26
テーマ： ダイエット日記(24687)
カテゴリ： ダイエット
まるで目標体重６７Ｋｇの所に バリアがある様に？
近づいては跳ね返される様な グラフが続いています
２日間ほど夕食を普段より多めに摂ったのが 今頃影響しているのかな？？？
今日は １６時間からアルバイトがありますが 年末恒例？ 大掃除に追われています ＾＾）；
一部掃除するだけのつもりでも 結局他も気になり出し・・仕事が増える ｗｗｗ
気が付けば・・もうこんな時間！
適当に切を付けアルバイトに行く準備をしなければ！！！
２０１４年１２月 ２６日 記録
体重 ６７．５Ｋｇ
骨格筋率 ３０．３％
内臓脂肪レベル １１（やや高い）
基礎代謝 １５４２Ｋｃａｌ
咀嚼ダイエット 朝食 〇 昼食 〇 夕食 〇
近づいては跳ね返される様な グラフが続いています
２日間ほど夕食を普段より多めに摂ったのが 今頃影響しているのかな？？？
今日は １６時間からアルバイトがありますが 年末恒例？ 大掃除に追われています ＾＾）；
一部掃除するだけのつもりでも 結局他も気になり出し・・仕事が増える ｗｗｗ
気が付けば・・もうこんな時間！
適当に切を付けアルバイトに行く準備をしなければ！！！
２０１４年１２月 ２６日 記録
体重 ６７．５Ｋｇ
骨格筋率 ３０．３％
内臓脂肪レベル １１（やや高い）
基礎代謝 １５４２Ｋｃａｌ
咀嚼ダイエット 朝食 〇 昼食 〇 夕食 〇
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