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2012.11.02

プチうつは好物を食べて解消

(2)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50674)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 44.95kg 26.7% （0.3%増）
もう駄目ですね。完全に甲状腺機能低下状態です。体温下がってるし代謝も低い。
でも、相変わらず動悸は時々感じるし、便秘になることもありません。
どうなってるんだ、ワタシの体は。

オーバーワークのツレアイを送り出して、洗濯、朝食。

下は人参アーモンドドイツパン（ラスト）にカロリーオフのクリチを塗って。
左はおでん。シイタケ、鶏団子、タコ団子、魚河岸揚げ、イカの練り物。

でも、問題なく美味しかったですけど。ブロッコリーとミニトマト、カイワレ添え。
上はいつもの黒烏龍茶とすりおろしリンゴ生姜ヨーグルト。
デザートはラストになったイギリス王室御用達シャンパンと皇室御用達のレモンを使用した贅沢なチーズケーキLa fee blanche 。

今日は3度目の採血。ところが、結果は1週間で出るものの、学会だか研修だかで来週の
金土日が休診になり、12日の月曜日になるとのこと。
最初に近所の内科を受診したのが10/17。1か月近くこのまま治療も始められないとは。

「もっと早く出来ないのか」と食い下がってみましたが、11/8だと検査項目の１つの
結果が間に合わない可能性があり、その場合はそれだけをまた後日訊きに行かねば
ならないと･･･。

仕方なく12日で予約をして帰路につきましたが、急に気持ちが昂って来て、制御不能な

駅のホームに立っている時も、電車に飛び込みたくなったりして。

何でしょうね、白黒はっきりしないことが嫌いな性格なので、病名もわからず治療も
出来ないまま長いこと手をこまねいている現状に耐えられないことがまず１つ。
それに、あれこれ自分なりに努力してダイエットしても、それをあざ笑うように
痩せたり太ったりして、自分の体をコントロールできない状態になっていることも

このままでは壊れてしまうような気がしたので、何とか気分転換したいと思い、
電車を降りて最寄駅周りのスーパーを回って、自分の食べたい物をガンガン買って
帰りました。それでも少しでも安くなっている物を選んでしまう、悲しい主婦のサガ。
そうやってゲットした物で早速ランチです。

下の山盛りの丹波黒枝豆は、リニューアルしたお店で見つけた物。856円のところ
貯めたスタンプや新装開店割引などで570円で買えました

もうこの時点でかなり気分はアゲアゲです。
更に、隣のタコも日替わり特売。ポン酢をかけてブロッコリーとトマトとカイワレも。
黒烏龍茶の隣は焼き鳥。採血したからレバー串も。そして焼き菓子とアーモンド。

更に今季初めての「生たらこ」を見つけてこれも即買いし、早速「煮たらこ」に。
でも何しろ体重と体脂肪が激増中なので、これは明日のお楽しみ。
かぼちゃも安かったので、レンチンして使いかけのカロリーオフのクリチと混ぜて
ペーストにしました。これも今日はお預け。

甲状腺の病気のせいか（筋力が落ちるらしい）、昨日のぷちトレとエアロバイクで
太ももが筋肉痛。普段より軽い運動だったのに･･･。

というわけで、今日は4月以来の「スポーツ吹矢」をやりました。
案の定、合計点数はイマイチでしたが、何と1本だけど真ん中に当たりました。
そんなこんなで、いつの間にか、うつ状態は解消です。

今日の楽天市場の到着便は2件。