理学療法士前ちゃんのコンディショニングブログ

こんにちは。

T-performance 代表、前田です ✨

理学療法士として、そして医療現場に立ち続けてきた一人のセラピストとして、

私たちは数多くの「もっと良くなりたい」と願う方と向き合ってきました。

運動を続けているのに、疲れが抜けない。

整えているはずなのに、変化を感じられない。

どこか不安定で、調子が戻らない——。

そのような“停滞感”や“違和感”の正体。

実は、栄養バランスの乱れと自律神経のアンバランスにあることが少なくありません。

T-performance が、「栄養コンサルティング」という新たなアプローチを始めます。

これまで私たちは、リハビリ・ストレッチ・コンディショニングを通じて

身体と向き合うサポートを行ってきました。

その経験の中で強く感じるのは、食事という“毎日の積み重ね”が、身体の変化を決定づけるということ。

たとえば、

✅ 朝の目覚めが軽くなる

✅ むくみや冷えが和らぐ

✅ 筋肉の張りが落ち着く

✅ 感情が安定する

✅ 身体が軽くなる

これらの変化が、食事の質とタイミングだけで大きく変わることがあります。

以前より栄養指導など利用者様にのみに実施しておりましたが、

『栄養×運動×自律神経の総合的アプローチ』をコンセプトとして本格的に１事業として始動いたします。

医療と運動のプロが提供する、“生活に根ざした栄養アプローチ”

T-performance の栄養コンサルでは、

国家資格セラピスト×臨床栄養医学指導士という二重の専門性を活かし、

以下のような“医療と現実の間”にある悩みに応えていきます。

​ ▷  このようなお悩みをお持ちの方へ ​

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✅ 食べていないのに変わらない

✅ 寝つきが悪く、疲労感が取れにくい

✅  PMS や月経不順など、ホルモンの揺らぎを感じる

✅ トレーニングやリハビリの効果が思うように出ない

✅ 「健康的に整える方法」を知りたいけど情報が多すぎて分からない

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私たちが大切にしていること ​

🟧  特定の食品に偏らない、中庸で続けやすい提案

🟧  知識だけで終わらせない、日常に落とし込める支援

🟧  あなたの「いまのライフスタイル」に合わせた現実的サポート

🟧 整え、高める本格的サポート

私たちは、制限より“整える”ことを優先します。

​ 実際に寄せられたお声より ​

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🍀 「以前は何回か夜中に起きていましたが、ほとんど起きなくなって朝もスッキリするようになりました。」

（ 50 歳代女性　会社員）

🍀 「ストレスや疲労で暴飲暴食していましたが、食事指導を受けてバランスを気にし出してから自然と間食が減り、 7kg ダイエット成功しました。」

（ 30 代女性　会社員・育児中）

🍀 「難病で病院を転々としておりましたが、先生と出会い症状の変化を実感しました。リハビリと合わせて相談できたことで、より安心でした。」

（ 60 代女性　自営業）

🍀 「競技での怪我が多かったですが、身体の機能と栄養が関係しているなんて考えもしませんでした。教えてもらえてよかったです。」

（ 10 代男性　陸上競技）

※あくまで個人のご感想です。効果には個人差があります。

​ ▶︎  栄養サポートプラン ​

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【プラン内容価格（税込）】

🌿 初回体験 2 回（カウンセリング + 評価 + アドバイス）約 90 分／ ¥10,000

1 回目：カウンセリング＋評価（ 30 分）　

2 回目：栄養レポートにて個別栄養のアドバイス （ 60 分）　　　

　食事傾向・体調傾向を確認し、目標までの方向性を整理していきます。

🌿 月額サポート（ Zoom ＋ LINE ）／  ¥8,000 〜 ( 高校生まで：学割 ¥5,000)

LINE 相談無制限／個別プラン調整可

🌿 リハビリ＋栄養プラン (60 〜 120 分 ) ／ ¥19,000  〜  ¥30,000

　　リハビリ詳細はホームページをご覧ください。

​ 対応例： ​

・アスリートコンディショニング＋栄養サポート

・ボディメイク、トレーニング ＋ 栄養サポート

・専門リハビリ ＋ 栄養サポート　など

　目標やお身体の状態、環境に応じて適切な栄養サポートをさせていただきます。

📍 オンライン／全国対応（ Zoom ・ LINE｜​ https://lin.ee/xHLX0Jw ​ ）

📍 必要に応じて医療機関とも連携可能（ ※ 診断は行いません）

​ ▷  ご相談の流れ ​

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１｜  LINE または電話にてカウンセリングの日程調整

２｜ 初回カウンセリング ▶︎ 日常の食事・生活状況の整理

３｜ あなたに合わせた栄養と習慣改善の方向性をご提案

４｜ ご希望の方へは継続プランをご案内

「未来の自分」を整えるのは、“今、食べているもの”です。

栄養は、治療でも魔法でもありません。

けれど、日々の積み重ねとして確実にあなたを変える力を持っています。

T-performance は、あなたの “ 人生の土台 ” を整えるために、

身体・こころ・習慣のすべてに寄り添う存在でありたいと考えています。

まずは、少しだけ話してみませんか ✨ ？

​ ▷  ご相談・お問い合わせ ​

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【事業名】T-performance

【代表】前田　幸亮

【店舗場所】〒 422-8061

　静岡県静岡市駿河区森下町 3-40 フレシールコート森下町 506

📩  LINE  ｜​​ https://lin.ee/xHLX0Jw ​
 Instagram｜​ https://www.instagram.com/t_performance.gram ​

📞  TEL  ｜  080-6431-3965

📝 オンライン全国対応（ Zoom ／ LINE 通話）

「どうしたらいいか分からない」から、 1 歩踏み出すあなたへ。

あなたの“整えたい想い”を、全力で支えさせていただきます。