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筍な日
ちょうど旬な筍どうして今まで食べて来なかったんだろううまぁ～～～～い今日はしっかり筍の煮汁をごはんで食べて筍は混ぜないで 別どんぶりにかつお節とだし汁での さっぱり煮～食物繊維本当おいしい(>_
April 30, 2011
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カレーダイエット
なるのかなぁ最近カレーが多い我が家どうにかダイエットにつなげたい！！！肉無しのカレーで対応ホウレンソウ カレー野菜カレー豆腐カレーライスの代わりに豆腐で代用少しはさっぱりするかなそれでもカロリーは多目食前にレタスを食べて血糖値を抑えるしかないかな運動しなきゃならないのだろうけどまずはできる食事からカレーでいいメニューあります？
April 28, 2011
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初ウズラ―です
ウズラ―とゆう言葉今知りました趣味で去年から メス４羽オス１羽 ケガウズラ一羽 で生活していますよく飛びますね～垂直に春なので 活気づいてます今は４羽とも２日おきに産んでくれますけどどのぐらい卵産むのでしょうか卵孵せるか心配～意外と静かですオスのためか頭のところが禿げかかってますがなんとか無事ですそろそろ卵もたまったし孵化機にイン♪来週の水曜日頃には 生まれるかな？？？ペットとして楽しいですよ～
April 26, 2011
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猫のいる生活
帰ってきて扉をあけると玄関にやってきて「にゃ～」ただいまって おじいちゃんに言ってもなぁ って贅沢言ってる場合じゃないねうんうん おじいちゃんにいつも 「おかえり」って嬉しいからねと思う間もなく さっさとエサ箱の前へずるっとくるけど 玄関開けたら２分でご飯 もあるからねぎらいの気持ちも込めて猫パックを開けるほ～ら 汁けたっぷりの やわらかフードですよ「にゃ～ご」満足気だ自然とそんなじいちゃんを見てるとほころんでくるそんな毎日が 結構気に入っているらしい自分は
April 25, 2011
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豆腐
こんばんは！夕ご飯は マーボー豆腐甘口に しゃけの切り身1/3ご飯残り物 50ｇピーマンにんじん豚肉炒め毎日が 自分の当番が鳥の世話なのでまず 起きぬけにエサをあげ朝食後に 水飲みを 75度で洗い流ししばし漬けつつ 鶏のヒナなので衣装ケースでまだ大丈夫意外と走りまわってます狭い場所から広さリニューアル来週上手くいけばウズラの卵が孵りますかね産みはじめるとウズラも２日置きぐらいに産んでくれます有精卵かどうかがわからないのですがホームページの作り方を色々見てますｗ
April 25, 2011
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まだまだ続く
こんにちは～久々に体重計のって びびっていたけど(>_
April 23, 2011
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体重計にのってみた
朝 バナナ２ ベーコンエッグ おにぎりの残り１/２ ごはん １００ｇぐらいおはようございます～昨日は 久々すぎて どんだけリバウンドしてるか恐れのあまりのってなかったのですが風呂上りにのってみました(>_
April 22, 2011
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お久しぶりです～
ここのところたるんでいました私が悪かったです～あちこち冬太りのままですもう春になっていて薄着の季節だなぁと久しぶりの和菓子をもしゃもしゃ和菓子買っても一人しか食べないので不経済いつも買えないんですｗ病院の帰りに 親の居ぬ間にこっそり～とばれてますけどｗ久しぶりにここに来たけどちょっとあと４カ月だぁ！いかん スーパーマックスターボで痩せよう！ぶるぶるぶるぶるた 体重計は 明日乗ろうかな
April 21, 2011
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10日たちました
イベントが多くて日中忙しい～～～そのうえ趣味のらくがき三週間分とゆうのを踏んでしまい毎日それだけでも時間とってますお肉食べーのお肉食べーのケーキは食べる人がいないので買ってきませんでしたケーキ食べるならここに！ ノしっかり食べまして体重計の乗るのが怖い！そりゃそうだ正月もなかなか あなどれませんおもち とか おもちとかこたつは無いですがみかんは食べてますね～うわぁあああああん３キロ増えてるうううう減るどころか ８５キロに！いかん 正月 キをつけねば！ 朝 ごはん ごましお 昼 ごはん レタス ＨＯＴレモンジュース320ccクリスマスはおでんで過ごしたのが 身になったかな？どーしてこう 増えるのは あっとゆう間なんだろう１０日目だとゆう事で 結果 ＋３キロうぁわわわわわん
December 27, 2010
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本日はケーキ
まだ一週間たたないだろう！早すぎるクリスマスには本当にうちケーキは無いので今のうちに一人クリスマスやってしまおうとファミマの ハガレン くじ５００円のを目当てで行ったところまだ開店したばかりで無いそうです ヤマトのくじですか？いや それもいいなぁ 内心自転車で行ける範囲はそのくらいで遠出になってしまいます。親の居ぬ間にこっそり こぐ事１５分財布をにぎりしめて向かったけど無いので何も買わないのも なんなのでケーキを（禁断の果実ですね） 朝 うどん味噌汁 みかん ショコラケーキ一人分 みかん 昼 照り焼きチキン ごはん質素なのか豪華なのか謎です とりあえずジングルベール♪メリークリスマス！ あ 運動 自転車とゆう事で （今想いつきました）
December 22, 2010
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占ってみましたｗ
彼 取扱説明書品番：FF-11 各部の名称とはたらき頭部・・・ 彼に子犬や赤ちゃんなどを見せると「きゃー！かわいい♪」と発する、高音スピーカーを標準装備しています 腹部・・・・・・・・・ 彼の腹の中には小さな悪魔が住んでいて、時々「こんにちは」と顔を出します ・・・・・・・・・胸部・腕 彼は熱い心と冷静な気持ちの調整ができない時が時々あります ・・・下半身 彼の足首は以外と細く綺麗です 注意 次の症状は異常ではありません。仕様です。 ◆ 彼は頼られると面倒見の良いタイプです ◆ 彼は包容力のある製品ですが、さらに包容力のある異性製品を求めます 故障かな？と思ったら・・・ 症状 処置 目から水漏れが激しい 定期点検が必要です。このまま使用し続けると故障の原因になります。一度電源を切って、しばらくしてから再度ご使用ください。また、いたわりの言葉や外出の誘いで収まる事があります。 正しい使い方 彼は普段から緊張感を持ち、あまり知らない人には心を開きませんので、最初からフランク過ぎる言葉使いは禁物です。少しづつ慣れるに従って関係を深めて行く事が出来ます。 当製品の保証期間は、8ヶ月間ですいま他のブログで良くみかける 占いですｗ意外と当たっているのにびっくり！面白いですね～
December 21, 2010
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落っこちちゃった・・・・
おかんむりです ぷんぷん年甲斐もなく 怒ってます形あるもの いつかは壊れる・・・・とは言うモノの初卵から ３個目の卵が生まれました 鳥骨鶏（ウコッケイ）日本雉やらホロホロ鳥に囲まれて三羽のウコッケイは健気にも産んでくれました！有精卵かな？？？？出来れば雌を産んで欲しい・・・卵とはいえペットですから 大事にしてもらいたかったな畜産でも手塩にかけて育てるんですからそこは同じあんまり 怒っても仕方がないかストレスはデブの元だしいかんいかんです 朝 カレーパン（デイリーのがカリカリしていて んまい！） 味噌汁 ごはん少量 こんにゃく肉煮込み 昼 こんにゃく肉煮込み うどん少量 カフェオレ 320mlんーーーー なんか野菜が足りない様です夕飯では野菜多めかな割れたのは卵一個ですもったいないので 生卵として置いてみました誰も食べずその生卵を放置していたら食中毒になってしまうので 焼いてみました誰もたべずやっぱ食べられない～～～～～ヒヨコにしようと思っていたので食べられませんもったいないなぁ鶏も増えれば当然卵だって美味しく頂く予定のはずが・・・・しばらくこの壁とかくとうですね。
December 21, 2010
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苦手なもの・・・
屋台とか行かないせいか焼きそば お好み焼き 野菜いため 縁が無いですね～家庭でも 作るだろう！と思うでしょうけどサラダオイルが置いてない食べるラー油はあるんですけどこれじゃ足りない・・・ 朝 ご飯 めかぶ味噌汁 おきあみ 昼 りんご おにぎり１個 やきそば バナナでフライパンがこげるのが嫌だから 少量の水でやきそばおいしくなかったです。でも薄味はよかったかな市販のは味が濃いから キャベツのこれでもかって入れてもすぐ無くなる処が好きですこれなら野菜苦手な父でも ぶーぶー言いながら食べれますｗ風邪がはやっているそうですが父が一番に引いたみたいお気を付け下さいね
December 20, 2010
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やったー！なのか？
ダイエッタ―な午後です 幕張であるジャンプフェスタの放送（一部）で眺めて はじめて先生生で見てましたー 昼 グレープフルーツ おにぎり みかん 甘酒 夕 ごはん少量 刺身 しゃぶしゃぶ そして 本日の競馬 私は中山１１Ｒ おしいとこで惨敗 突如中山に走った父は 三連複 取れましたｗｗ やったー！ ダイエット的には？食べてましたねー お肉もしっかり一週間に一回は食べる方向せいでｗ たぶん明日も変わらない体重 さて これからリンパマッサージを念入りにお風呂でします 食後に血糖を消費する意味でがんばるぞー 今日は冷えますねー 風邪ひかないようにしたいもんです
December 19, 2010
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果物の誘惑
おはようございますもうすぐで昼にないります一夜明けて体重は若干増えたみたいですココアとコーヒーか！！！！！いいえ朝のおそばかもしれません。暖かい汁もの つい飲んでしますから体の芯まであたたまる魅惑の飲み物ジュースはやめておいても食物繊維の甘酒だけは・・・・・それもいけないって？酒粕入り味噌汁にしますあんまり家族に酒粕評判悪いんだよなぁ運転するから飲まないみたい酔わないの知っていてもね今年も 初詣します♪ そして甘酒～ 朝 ご飯３０グラム 卵焼き トマト ミカン バナナ１/2 おにぎり１遅い朝食だったので このままお昼にしようかなグレープフルーツを食べようか考え中自分で食べたの書きだしてみるとつっこみ処がいっぱいおにぎりはだいたい残り物です そこ余計？ 笑
December 19, 2010
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はぁ・・・やっぱり駄目だったかぁ
あ ダイエットの事じゃないですまだ一日目にして挫折って三日坊主よりひどいじゃないですか！それじゃないです水で溺れた日本雉がお亡くなりに・・・さっきまで元気だったんだけど肺炎でもおこしたのかな２日ぐらい水に浸っていた可能性もきちんとお別れして土に埋めます日本雉は春雌が気にいらないと オスにつつかれて時には亡くなってしまうとゆうきじ科には多いのですがまた弱い子もいじめられます 人間界と違って 止める雉いませんから逃げるスペースが必要なんです春先が今から心配です。ダイエット 夕方 ココア 320ml おにぎり１ 残り物ごはん いわし ほうれんそう トマト みかん結構食べすぎたかな残り物がねあまっちゃうと つい食べるくせが・・・捨てるのもったいないしでも ダイエットにはまずいよねぇ夕食終わってしばらく してから雉の訃報でしたから・・・・・なんか元気だったから栄養ドリンク飲ましたぐらいで何も出来なかったのが つらいです最後は うずら小屋で 暖房電球の下でしたからまわりに ４羽のうずらに 囲まれてました。ここまで読んでくれて ありがとうございますお疲れ様でした
December 18, 2010
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毎月５キロづつかな
そんな単純計算で大丈夫か？ いや 問題ありだ・・・・こんにちは！もぅお昼になっちゃいました～早いなったらペットに日本雉を飼っているんですけどその世話をしに（車で３０分離れてるんですｗ）帰ってくるのがお昼頃今日は はぐれ雉が水桶でおぼれてるしあわてて焚火たいて車で連れて帰りましたよ雉の習性で弱い子いじめちゃうんですよ水に落ちて震えてました日曜じゃなくてよかった～～ダンボールの中であったまってます今日が快晴でよかったホントあ そうそうダイエット ダイエット雉の件で ふっとんでました！鳥骨鶏（うこっけい）も 初卵でした～折角の初卵だったのもふっとんだですよｗ今は孵化機の中ですでダイエット♪ 寝起きに300cc水 お通じに効きます♪ 朝 バナナ 1/2 ごはん 1/2 味噌汁 サラダ菜 多 昼 GEORGIA 贅沢ミルクのホットなカフェオレ ２８０ml おにぎり 一個 トマト 1/2 ぶり ちょっと（一匹もないの; :) ホウレンソウ 少量 ひと段落したので 体重計へＧＯ！ 変わってないから・・・・ じゃこれから 息を３０秒吐いて ２０回インナーマッスルしますか ヒマあればこれやってますね 体あたたまるし 一カ月５キロは大変だぁ
December 18, 2010
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はじめまして
今日からダイエッタ―としてブログを始めたいと思います。おいしそうなブログデザイン～ふらふらと ぽっちと押してしまいましたが毎回これ見るんですよね？これに匂いが付いていれば完璧～そんな機能はない？今日から今日からと言いつつなかなか始められないダイエット楽して痩せたい～そんなものがあればすでに４０キロ台ですよねためになるかどうかわかりませんが来年の８月までに４５キロになりたいんです！で・今現在８２キロです綺麗に痩せたいのは切実ですが毎日続けられる様でぶっちょこのブログと付き合う事にしましたｗ一週間 食物繊維を多く取るダイエット！はじめてみますね。葉モノ野菜を中心に食事ダイエット♪お風呂でリンパマッサージ食事は土曜から！リンパマッサージは今日から！まずは一週間してみます
December 17, 2010
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