健やか日記

ルイボスティーは抽出方法によって効果が違う！？

煮出した方が抗酸化作用が期待されるそうです。

水出しだとビタミン・ミネラルを取りたい方におすすめな抽出方法みたいです。

まだまだ、勉強しないと((φ(>ω<*)💦

ちなみに今のお気に入りルイボスティーが
ひしわの商品です(っ´∀`)っ
飲みやすく、初めての方でも味わいやすいお味♡♡
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もう1つおすすめ！
こちらも、飲みやすかった！
ホットもアイスも美味しいです(っ´∀`)っ
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ちなみに、急須は耐熱ガラスでHARIOの商品(o´艸`)
可愛くて、お手頃価格なのでおすすめです♪
お手入れがしやすいので毎日使いにぴったりです(っ´∀`)っ🍵





楽天市場にあります♡
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これからどんな変化があるか楽しみです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
皆さんの中にもルイボスティー気になる！って方がいらっしゃったら一緒に初めてみませんか？(*^^*)

しばらくルイボスティー生活楽しんでいきたいと思います(*´˘`*)

以上、今日はこの辺で失礼します！

健やかに過ごせるよう食生活見直してます。

良いと思った本や実践して良かった事を紹介させていただいてます ( ⑅ • ᴗ • ⑅ ) ◜

最後まで読んでくださった方

本当にありがとうございます (*´˘`*)♥

また、遊びに来て下さると嬉しいです♪

まだまだブログ初心者 🔰 頑張ります (*•̀ ㅂ •́) و ✧

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訪問お待ちしております (o´ 艸 `)
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お気に入りのスキンケア商品が割引になるので、お買い物楽しみたいと思います(*´˘`*)♥

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