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2008年04月08日

【銀座で加圧トレ】週末のご褒美は米沢牛の大トロ牛刺しでねっ♪【レッスン8＆９】

(4)

テーマ：暮らしを楽しむ(388689)

カテゴリ：加圧トレーニング

本日お江戸雪降りましたよ、午後にほんの少しの間ですが

そんな大変なお天気の中。。。

銀座で加圧レッスン９回目

前回（レッスン８回目）は突然のサキュレ代表の先生のレッスンでしたの♪

バリエーション豊富に意識する筋肉を細かく指導してもらい、股関節のトレの際には間違った動きをしない様にと、マンツーマンの特権きっちりりん教えてもらいましたわ。

また、筋肉に関しての色々な為になるお話を聞きながらであっという間の充実した内容でした

本日９回目は、これからお世話になるマスターインストラクターの先生初レッスン。

ちょっぴりりんレベルアップして頑張りましたにゃんたさん

先生は本当に分かり易く丁寧に、ひとつひとつ意識する筋肉をしっかりと手で押さえながら教えてくれるので感激のレッスンなの！！

、同じくお酒らぶ、飴と鞭が必要よ！とおっしゃるご意見同じく大賛成

先生のお肌ぴかぴか艶艶で、これからのレッスンがますます楽しくなる模様

今回は内出血も少なく、股関節の痛みもなく、程良くだるくていい感じ、笑。

とても綺麗な動きですねとお褒めの言葉をいただいて、よりお酒もすすみそうな予感の火曜の夜ですわ、笑。

今週は後ワンレッスン、金曜日に加圧デー

週２回で張り切りマッスルなにゃんたさんなのでするん♪

そそ、昨日の小雨ちらほらな月曜日。

かやりんと春物ゲットなお買い物大作戦

数時間場所を変えてまで彷徨い歩き試着しまくりん。。。

その成果は

乙女ワンピ、その他甘甘な構成になっておりまする、笑。

〆はかやりんの海老フライが食べたいリクエストにお応えして、銀座で乾杯（かやりんはよ）お互いの健闘を讃えあってお別れしましたわ、笑。

そそ、先日の土曜日お待ちかねの週末お家ご飯の主役は

米沢牛A5ランクのハネシタロースのブロックだよ

米沢君

霜降りふりりん大トロ系はちょっぴりりんで大満足なの

しっかり食べてがっちりトレーニングして春思いっきり満喫しちゃいましょっ

そんなオヤジから乙女に変身チックな春コレ色々

人生初、自分で自分のアクセも買ってみたりと冒険しまくりりんなにゃんたさん。

だって春爛漫そこはご愛嬌。

お目汚し画像にはご用心ご用心

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最終更新日 2008年04月08日 23時05分25秒
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■コメント

Re:【銀座で加圧トレ】週末のご褒美は米沢牛の大トロ牛刺しでねっ♪【レッスン8＆９】(04/08)

ヴィーナスひろりんさん

加圧トレは順調みたいね～♪
セレブなにゃんたサマは銀座なのよね…いいなぁ～♪
根性系のひろりんは弟にセッティングされてインストラクターに混じって頑張っておりますわ。
スポーツ関係に従事している弟なので「やるなら目指せインストラクター！」ってきかないのよ、とほほ。
むかぁ～し、世界陸上が見たいって一言いったら「見るなら現地で」ってコトになって
何故かピンクの靴下をはいて怪しげな日本語をあやつる長嶋さんと同行ー！
何事にも徹底してる弟をもつと苦労しますわ…ひろりんも楽しく加圧したいな～。
オシャレ気分でジムに通いたい…ぐすん。

米沢牛！しっかりんと見させていただきましたわー。
そうよね、これこそ米沢牛よ！
楽天でのお取り寄せは子供用だったりお弁当用なんだけど
今回はチト期待しちゃったひろりんがおバカだわ。
これなら究極の牛丼のお店の切り落としの方がいいね！
あそこのは肩ロースの切り落としって書いてあったもの。

なんか、ながぁぁーくなってしまいましたわ。
お暇になったら会って思いっきりお話しましょうね～。

そうそう！美味しいお仕事！　幻の牛さん登場らしいよ。
しっかりメモってきますねー。

(2008年04月09日 08時33分51秒)

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Re:【銀座で加圧トレ】週末のご褒美は米沢牛の大トロ牛刺しでねっ♪【レッスン8＆９】

がぁごぉうさん

ケータイから失礼～(^O^)/
ひろりんさんとこのコメを見て、目の保養にやって来ました～（笑）
うふふっ。美味しそうなお・に・く♪
綺麗なサシだわぁ。
ご近所さんに良いお肉屋さんがあって羨ましいです！
そういえば、この前の米沢牛切り落とし、ひろりんさんとうちに来たのが全然違うようなんですよね｡｡｡やっぱりお取り寄せは難しいですね(:_;) (2008年04月09日 15時51分14秒)

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Re[1]:【銀座で加圧トレ】週末のご褒美は米沢牛の大トロ牛刺しでねっ♪【レッスン8＆９】(04/08)

にゃんたじゃじゃさん

ヴィーナスひろりんさん
セレブでないけれど、最初は恐がり屋だから、、、笑。
至れり尽くせりでないと、爆。
後ね、女性サロンって所がじいには受けがいいのだよ、笑。

弟さんとスポーツ談義したい位だわっ！
エアロはね、にゃんたも後数年やってたらインストラクター目指してたかもって程、がっつりやってたなあ。。

いいないいなーーーじいなんて狂喜乱舞だよ。
いつも現地に行きたがってるものーー。
お仕事引退したら絶対行くらしいよ、あはははは。
ひろりん様幸せものだよ、長島さんおつきだなんてっ！！
ピンクの靴下と妖しい英語は見ない聞かないふりしておかないと、笑。

いやいや、サキュレはお洒落気分でないですぞー。
結構その人のやる気に応じてかなりハードになってきます、、、ええ、今その徴候が、笑。
ここ意識してっーって、先生からお尻ぎゅーされちゃいますから、笑。

がぁ様曰く、全然違うお肉がいっちゃったみたいねー。
ここが目で見て買えないネットの恐い所だよね、うんうん。
なので、最近本当に楽天でお肉買ってないよー。
米沢牛、山形牛、仙台牛、鹿児島和牛、常陸牛はご近所でゲットできるのね。
後は近江牛、神戸はデパ地下。
松阪牛君だけは、お値段的にも楽天が一番お安いので、今年も松阪君をお願いするときは楽天かなーー。
後はお江戸に売ってないお肉とか。。。

大体買うお肉によってお店変えちゃうもんね、たぶんお肉好きさん達は皆そうだと、笑。
ひろりん様とおしゃべりし始めたら、美味しい物談義だけでも数時間かかりそうね、フフフ。

幻の牛さんって、、、福嶋牛とかかしらんーーーー。
興味しんしん、メモメモして教えてねん♪
羨ましいでござる。
(2008年04月10日 13時18分08秒)

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Re[1]:【銀座で加圧トレ】週末のご褒美は米沢牛の大トロ牛刺しでねっ♪【レッスン8＆９】(04/08)

にゃんたじゃじゃさん

がぁごぉうさん
なんとっ！携帯から書き書きしちゃえるなんてがぁ様すごいですぞー！！

がぁ様の所へやって来た米沢牛の切り落しは、本当綺麗な切り落しだったものねー。
あれで送料コミのお値段は素晴らしいと思うわっ。

ただそれが全員そうかといえば。。。って所がネットの恐さなのかもね。

ただねー、冒険あってこその美味しい物開拓だから、やめられない楽天市場かしらん、笑。

そそ、お野菜はらでぃにお任せだから、ご近所でお魚とお肉が豊富なのが１番嬉しいのですわ♪ (2008年04月10日 13時25分20秒)

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