家猫にゃんたのお江戸美味し過ぎな画像日記

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2008年04月08日

【銀座で加圧トレ】週末のご褒美は米沢牛の大トロ牛刺しでねっ♪【レッスン8＆９】

(4)

テーマ：暮らしを楽しむ(388561)

カテゴリ：加圧トレーニング

本日お江戸雪降りましたよ、午後にほんの少しの間ですが

そんな大変なお天気の中。。。

銀座で加圧レッスン９回目

前回（レッスン８回目）は突然のサキュレ代表の先生のレッスンでしたの♪

バリエーション豊富に意識する筋肉を細かく指導してもらい、股関節のトレの際には間違った動きをしない様にと、マンツーマンの特権きっちりりん教えてもらいましたわ。

また、筋肉に関しての色々な為になるお話を聞きながらであっという間の充実した内容でした

本日９回目は、これからお世話になるマスターインストラクターの先生初レッスン。

ちょっぴりりんレベルアップして頑張りましたにゃんたさん

先生は本当に分かり易く丁寧に、ひとつひとつ意識する筋肉をしっかりと手で押さえながら教えてくれるので感激のレッスンなの！！

、同じくお酒らぶ、飴と鞭が必要よ！とおっしゃるご意見同じく大賛成

先生のお肌ぴかぴか艶艶で、これからのレッスンがますます楽しくなる模様

今回は内出血も少なく、股関節の痛みもなく、程良くだるくていい感じ、笑。

とても綺麗な動きですねとお褒めの言葉をいただいて、よりお酒もすすみそうな予感の火曜の夜ですわ、笑。

今週は後ワンレッスン、金曜日に加圧デー

週２回で張り切りマッスルなにゃんたさんなのでするん♪

そそ、昨日の小雨ちらほらな月曜日。

かやりんと春物ゲットなお買い物大作戦

数時間場所を変えてまで彷徨い歩き試着しまくりん。。。

その成果は

乙女ワンピ、その他甘甘な構成になっておりまする、笑。

〆はかやりんの海老フライが食べたいリクエストにお応えして、銀座で乾杯（かやりんはよ）お互いの健闘を讃えあってお別れしましたわ、笑。

そそ、先日の土曜日お待ちかねの週末お家ご飯の主役は

米沢牛A5ランクのハネシタロースのブロックだよ

米沢君