2010年11月の記事
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グランド行った
土曜日・日曜日と「グランド」に行ける日は行くように心がけています。今日は１１月の最終日曜日。午後からは「講習会」がありますので、午前のみですが。。生徒達は「試験期間中」。強張っているいる身体のストレッチ指導が私の役割です。アップ前のストレッチ。ダウンの時のストレッチと方法が色々ありますが、組み合わせて効率良く（１０分位）。「ストレッチ講習会」なんかに行きますと、６０分かけてゆっくり指導されるんですが、現場では、それをいかに短縮して、効果良く！となります。
2010年11月28日
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テスト
今日は「キネシオテーピング指導者」資格取得の為の筆記試験があります。最新のコンピューター試験ですので、鉛筆・消しゴムはいりません。合否がすぐ分かるという優れもの（笑）コンピューターには負けないぞーと意気込んでます！
2010年11月27日
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豆乳なべ
昨晩はおそるおそる「豆乳なべ」にチャレンジ！出来は良いんですが・・・微妙。最後の仕上げはラーメン？雑炊？と迷いましたがラーメンで。これも微妙。ヘルシーメニューですが、わが家に登場することは無いでしょう。たぶん。
2010年11月26日
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グランドに行った
昨日は午後からグランドに行きました。日が沈むまではぽかぽか陽気。近畿大会２回戦敗退以来の生徒達とのふれあいです。冬トレに向かい、体力作りが課題です。
2010年11月21日
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イルミネーション
街では、クリスマスのイルミネーションがっそろそろ点灯☆されています。わが家は、今年は「喪中」ですので、お飾りは一切無し！ひっそり・・・ですが。プレゼントは用意しなければならないでしょうねー。クリスマス・お正月と大人にはｋ脅威の『日』ですが、街が賑やかになり楽しみでもあります☆心の中だけで「ジングルベール♪」です。
2010年11月20日
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まつたけ
昨日昼休みに「講習会」に出かけ、帰りに立ち寄ったデパ地下。「まつたけ」１パック２０００円。国産まつたけ豊作と聞いてましたが、国産は見当たりません。モロッコ産！子供達にすき焼きを振る舞おうと思ってますので「モロッコ産」を購入。風味だけでも。。。国産どこ行った～。
2010年11月18日
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久々に
散策しました。
2010年11月14日
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東京ドーム
土曜日に急遽「東京ドーム」に行く事に！ロッテ対韓国の野球の試合観戦☆久々にロッテの選手と会える？
2010年11月12日
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風邪を克服
土・日と引きこもったおかげで（そして漢方服用）風邪を克服！仕事には影響無し！良かった～。ホットみかんをしっかり飲みました。東北の方では香港A型が流行りだしたとか。私はもう免疫バッチリ？と思うんですが。
2010年11月08日
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無念にも・・・
いち早く「風邪」を引いてしまいました。１０月３１日、紀三井寺球場で、雨に会い、カッパを着ての観戦がこたえたのか。喉のむずむず感から始まり、鼻水・そして頭痛！今日・明日引きこもり養生します。。。せっかくの行楽日和。。。残念！
2010年11月06日
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紀三井寺球場
昨日は「秋季近畿高校野球」の為、紀三井寺球場へと。PL－智弁和歌山という好カードの為、人・人・人。結果智弁和歌山の勝利（和歌山１位）。朝はやや肌寒かったですが、ぐんぐん気温が上がり試合観戦の頃は暑いくらいに！気温差で、ちょっと風邪気味になってしまいました。。。
2010年11月04日
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１１月
今年の夏は猛暑。寒くなるのかなー？なんんて話していたら、いきなり木枯らしが吹き、１０月の終わりに「ホームこたつ」を出しました。結局スイッチ・オンは例年より早い。。。どうなることやら冬本番。
2010年11月02日
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