美味しい味噌汁のブログ

雨の中のウォーキング

傘をさして歩くのはちょっときついですね傘をさしている腕が痛くなります何度か持ち替えながら軽く屈伸運動を入れて痛みを軽減します靴も濡れて気持ち悪くなるのですが雨音を聞きながら歩くのも自然の中にいるのを実感できてなかなか気分が良いものですビニールを張ってある畑の前では雨音が一段と激しくなります雨の勢いが増したのかしらとびっくりします

納豆卵と丸干しの焼き魚

丸干しの焼き魚は歯応えがあって美味しいです旨み成分も豊富な感じです納豆卵は栄養豊富で簡単に食べられます得にキューイフルーツはいいですねちょっと酸っぱかったけど冷たくて美味しかったです今朝も元気をもらってスタートしました

ワカメのみそ汁

今朝も具沢山の味噌汁でしたなかでもワカメは良いですね何となく髪の毛が元気になっているようです雨の日曜日になりました今日はゆっくりします

納豆卵とウィンナー

今朝のおかずは納豆卵でした何と栄養の塊なのにあっという間に出来上がりますそれとウィンナーですこれがまた美味しいのです歯応えが堪りませんね

大根と厚揚げトーフのみそ汁

今朝はアツアツの大根と厚揚げトーフのお味噌汁でした大根は特に口の中に入れてもアツアツで大変です火傷しそうなくらい熱々でしたでも身体が温まって気持ち良く一日がスタート出来ました

電気の配線を

今日変えますちょっと大仕事になります大変かも　！

納豆とにらとじ卵

今朝は納豆とにらとじ卵でしたニラとじ卵はちょっと甘さ控えめであっさり味でしたニラの風味が生きて美味しかったです意外と塩味の効いた漬物が美味しく感じますやっぱり料理は塩加減で決まると思います

厚揚げトーフの味噌汁

今日は厚揚げのトーフの味噌汁でしたそれも具沢山です厚揚げトーフの中に味噌汁がある感じですふうふう言いながら食べました身体が温まりました　！さあ　今日もやるぞ　そんな気になりました

さあ　元気になりました

張り切って仕事をしていきます今日の商談は上手く行きそうです何件も回ろうかな　！！

ちょっと体調が悪いので

無理をしないでゆっくりします

薄曇りのお天気です

生暖かいです

今日は

延岡に行きます

目玉焼きと海苔

今朝は目玉焼きと海苔でした昨夜の二日酔いでちょっとお疲れモードの体にやさしい朝ごはんでした梅干しの酸味と林檎の甘さが身体に元気を与えてくれますさあ　今日もお仕事を頑張ります

お芋の味噌汁？

ちょっと見えないけど本当はお芋の味噌汁でしたお芋のみそ汁が甘くなるので大好きです　！！

商談　二件

今日は午前と午後に商談が入っていますさあどうなりますか楽しみです　！

大寒の日の卵焼き

大寒の日に産んだ卵を目玉焼きにしました何か良いことがあるといいのですが期待しています

もやしとトーフの味噌汁

もやしとトーフの味噌汁です温かいみそ汁にトーフは良く似合います熱々のトーフを口の中に頬張るとついフウフウ言ってしまいますねつい　しばらく冷ましてから食べてしまいます

今日は新年会

勉強会の仲間の新年会ですさあ　楽しい一夜になるといいですねゆっくりと語らいます

ウンナーとキューイフルーツ

今朝の朝ごはんの目玉は何といっても沢山のキューイフルーツです沢山もらったので贅沢に食べます長いこと冷蔵庫で熟成をさせていましたからやっと食べられるようになりました酸っぱいけど美味しい果物ですね

トーフのみそ汁

今朝は温かトーフのみそ汁でした何となく今朝の目覚めは爽やかでした1月もあと1週間頑張っていきます

今日は宮崎へ

行きます宮崎経営研究会の例会があるのですさあ　どんなお話が聞けるのでしょうか楽しみです　！！

お粥の朝ごはん

ちょっと今朝は胃に優しい朝ごはんでした身体も休めたいですね

トーフとシメジの味噌汁

今朝は久しぶりの我が家の味噌汁でしたあっさり温かみそ汁でした懐かしい感じでした良いですね　！！

久しぶりのお休み

今日は家でのんびりします本をゆっくり読もうかな

父の笑顔

お昼はバイキングのお店にいきましたちょっと心配しましたが母が言うには大丈夫！　自分の好きなものを食べるから好きにさせて　と見ると皿いっぱいにお料理を持って帰りましたでも時間をかけてすっかり全部食べていました食欲があるから安心です終始にこやかにしていた父と母はごきげんで帰りましたこれからは親孝行の回数を増やしていきます

両親と食事

投票の後両親と食事に行きました久しぶりに会ったので会話が弾みました食欲があって安心しました

投票に行きます

両親を連れて家族4人で期日前投票に行きます明日は父母が都合があるみたいでついでにみんなで行きます市長選と市議選です

食べ過ぎ朝ごはん

バイキングは苦手です つい食べ過ぎてしまう

さやえんどうの味噌汁

ホテルの具沢山の味噌汁です 豪快でした

夜の散歩

昨夜は　夜の散歩をしましたちょっと運動不足を感じていたので約30分歩きましたビックサイト近くの海浜公園を歩いたのですが海の香りと波の音や揺らぎを感じながら真っ黒な道を歩きました誰もいませんつい歌を口ずさんでしまいましたしばらく行くと広い駐車場でしたそれでも歩いていくと労働者風の男の人と出会いました50ｍほどの間隔をおいて二人歩いていましたそこで想像しました囲まれて襲われたらどうしようもありません恐怖が一瞬走りましたが何事もなく無事でしたやっぱり日本て安全な国なんですね

提案力が

これからは大切ですね 新しい発想が命です

今朝の朝ごはんです

ちょっと食べ過ぎですね 本気でダイエットに取り組みたいです

今朝の味噌汁です

ホテルの味噌汁です ちょっと家庭的とは言えませんね

お台場のホテルは

朝ごはんが早いのにそれでもすぐにいっぱいになります凄いです　！観光地（デズニー）に行く計画で時間を有効に使うのでしょうね外国の人が目立ちます

今日も講演会です

東京御台場のホテルで講演会です今日も夜まで盛り沢山ですじっくりと聴きたいです

夜のお台場です

新春セミナーは

盛り沢山です しっかり勉強します 理解するのも大変です

東京のお台場に

います でもホテルに缶詰めです

東京に着きました

さあ 頑張ります

納豆と鮭の焼き魚

鮭の焼き魚は塩味が効いて美味しいですね納豆の味と良い感じです植物性のタンパク質と動物性のタンパク質とバランス良く摂りたいと思います最後はキューイフルーツで〆ます酸っぱい感じが好きです

揚げトーフの味噌汁

今朝の味噌汁は揚げトーフの味噌汁でした揚げトーフをサイの目に切ってもやしと一緒に煮込みますあっさり味のお味噌汁になります寝ぼけた二日酔いの体がスキッとする瞬間です　！！

明日から東京へ

研修で行きます三日間缶詰状態になりますしっかりと勉強してきますね

三寒四温

朝方はあんなに寒かったのに今はポカポカの陽気になりましたさすが南国宮崎ですねすっかり温かい日差しですもうすぐキャンプも始まります春は間近って感じです

納豆と目玉焼きとキューイ

今朝の朝ごはんは納豆と目玉焼きでしたシンプルな朝ごはんですがこれが良いのです最後の締めはキューイフルーツでしたこの酸味が美味しさの秘訣です

里芋の味噌汁

里芋のみそ汁は芋のだしが出てとっても美味しいのですそして芋の甘さもいいですね何杯でもおかわりをしてしまいそうです温かみそ汁ですから尚更です　！！

今日の予定は

急遽　予定変更ですちょっと忙しくなりました夜は新年会です物産振興協会の理事会を兼ねます

宮崎に行きます

今日は献血をします成分献血をします

さあ　出陣式に行きます

さあ選挙が始まります賑やかになります

明日は出陣式

明日から選挙運動が本格的に始まりますさあ賑やかになります市長選と市議会が同日ですから大変です入り乱れって感じです

納豆と卵焼き

ちょっと今朝は豪快に納豆と卵焼きでしたみそ汁の湯気で上手く撮影出来ませんでした植物性のタンパク質が大切ですつい食べ過ぎないように気をつけます