2003年11月10日
テーマ： ダイエット体験談(6)
カテゴリ： カテゴリ未分類
○食べてしまっても切りかえる○
ダイエットで良くしてしまうことのひとつに、たくさん食べてしまって後悔すると言うのがあります。私なんてストレスで食べてしまうので、食べて太って悩んでまた食べるっていう悪循環で。
だから（と言ってはなんですが）食べても気にしないようにしましょう。食べてしまっても「おいしかった！また頑張ろう」って思考はとても大事です。
反省は大切だけど、後悔はしないほうがいい、そう思います。
ダイエットで良くしてしまうことのひとつに、たくさん食べてしまって後悔すると言うのがあります。私なんてストレスで食べてしまうので、食べて太って悩んでまた食べるっていう悪循環で。
だから（と言ってはなんですが）食べても気にしないようにしましょう。食べてしまっても「おいしかった！また頑張ろう」って思考はとても大事です。
反省は大切だけど、後悔はしないほうがいい、そう思います。
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ゆうき１１２％＆だいな
ダイエットに関することを中心に、大学生の考えていることや生活などを男女の視点から書いています。性別年齢問わず、色々な分野を幅広く、表現できたらいいなと思っています！友達をたくさん増やしたいと考えています！宜しくお願いします!!
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