ママシャチの日常。

ブートキャンプの落とし穴・・・

今楽天でも毎日トップに輝いてるビリーズブートキャンプ。私も一応経験者ですが。。。脱落組です。今日４ヶ月を迎える母乳オンリーの息子に日々おっぱいをあげるため、非授乳時の２倍は食べている（というか、食べたい）私が、ビリーをやると。。。。さらに食欲倍！お腹がすいてすいてたまらない。。。ビリーを７日やって（結局ビリーバンドは活躍せず）、確かにブヨブヨ感はへったのですが、体重は。。。。。2ｋｇ増。。。。。。でも、ウエストは締まってきたんですよ。。。。ウエストは。。。。。もうすっぱりビリーとは決別し、やっぱりヨガよね～と本屋でまた衝動買い。早速やってみましたが、ビリーでついた筋肉に心地よいヨガのポージング。深堀真由美の4週間プログラムヨガ。自称ヨガ中級者の私にもやり応えたっぷりの内容で、４週間かけてヨガで体調を整え（暴飲暴食もストップ）今度こそ、ダイエットしてみせるぞ～（体重を減らすぞ～）オススメのヨガＤＶＤdesigned BY まよ(^-^*)