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2023.06.11

たっぷり休んだ週末

(8)

テーマ：毎日の暮らしの中で(631)

カテゴリ：思ったこと、いろいろ

この週末はとてもゆっくりできました。

つい1−2年前まで、日々のスケジュールを決める時に考えることは「平日は仕事だからプライベートのお出かけはなるべく週末、でも土日両方だときついからお出かけは週1回に」でした。
土日のうち1日お家でゆっくりすれば忙しい時でもリフレッシュできたからです。
でも、最近、どうやらそうも言えなくなってきたのです。
ここ2−3ヶ月、仕事がすごく忙しくなってしんどいと感じることが増えてきていました。同じ頃からプライベートでも用事やお出かけが増えて、特に嫌な予定や気の重い用事があったわけではないし、お出かけは週一回の原則はきちんと守っていたのに、1日休んでも疲れが取れず、ドヨーンとした体調で月曜日を迎えることが続いていました。
なんとかしなくちゃと思ったわけでもないのだけれど、そんなお出かけラッシュが一段落ついたようで先週今週と週末の予定がなく、週末は2日とも家で過ごしました。
でも、先週はほとんど家事もせずに2日しっかり休んだのに、全然休んだ気がしなかったのです。
それで今週は、もう溜まった家事を片付けようとするのも止めて成り行き任せでできることだけしました。
しないといけないことは全部忘れて、

やはり身体と心は本当に繋がっているんだなあと、改めて感じています。
それにしても、この体力の衰え、なんとかしないと。リタイアしたら今より忙しくなるくらいたくさん遊びたいと思っても、これじゃどうにもなりません。トレーニング、しないとかしら。

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