2014.02.03
カテゴリ： ダイエット
今朝の体重・・・前日比１．２キロ減
今朝の体脂肪率・前日比０．３％減
ここ最近変動が少なかったけど、１キロ近くも減量！
あまり食べてないんだから当然か。
体脂肪率も減ってたから、一安心。
昨日は歩いたから、減って良かった・・・
２日目の朝も微熱。
３７．４℃
動けないほどではないから、頑張ろう！と、朝からコスミックエンザイムをレモン炭酸で割ってみた。
２日目の気付きは、尿の量がすごいです。
頻繁に尿意が！
そして昨日あまり食べてないのに、便意も。
３回みっちりと排便。
なかなかデトックスされている実感。
２日目は昼間ではそんなにお腹が空かなかったけど、夜はお腹がけっこう減ってきました。
そこで、夜のコスミックエンザイムは２杯。
寝る時に多少お腹は減ってたけど、ここは我慢我慢・・・
寝る時の体温が３７．１℃
身体もきつかったので、９時には就寝。
好転反応で聞いていた眠気もあるのかも。
まだ２日目、油断は禁物！
頑張ろうっと！
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ここ最近変動が少なかったけど、１キロ近くも減量！
あまり食べてないんだから当然か。
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まだ２日目、油断は禁物！
頑張ろうっと！
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