2019.08.06
カテゴリ： ダイエット
ここ数ヶ月、サプリメントとプロテインを摂ってきたのですが、肝臓がお疲れモードに入っているようなので、サプリメントを一時休止しています。
その代わりにずっと糖質制限していたから摂らなかった類である野菜ジュースを摂るようになりました。
これが、なかなか調子が良くて、ずっと停滞していた体重も少しずつ減ってきています。
野菜ジュースがいいと言うより、水分摂取量が増えたのと、野菜ジュースから糖分も摂るので糖質摂取量は増やしておらず、たんぱく質は意識して摂っているから？
ここ数ヶ月動かなかった体重が徐々に落ちてきています。
このまますんなりと落ちて行ってくれるとありがたいんだけどな・・・
一言で野菜ジュースと言っても色んな種類があるんですが、定番の野菜生活からトマトジュースからもう、とりあえず成分表を見てよさそうなものを選んで今5種類目ですが、これが一番！ってのがカゴメの野菜一日これ一杯ですね。
もう、濃さといい甘すぎない味といい、何か「飲んでるー！効いてるー！」って実感がすごいです。
箱買いしたい
カゴメ 野菜一日これ一本 200ml 24本入り
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