2019.09.04
カテゴリ： 体調管理
最近考えること。
私の趣味って何だ？
結論としては現在、「ダイエット」
趣味＝ダイエットってなんだかな～だけど、自分の生活の大半を占めているのはダイエット。
早いところ終わらせて、次の趣味＝資格取得の勉強に持って行きたい。
平行してやっていた頃は、やっぱり集中できず。
どちらかが中途半端になってしまって体調を崩すという。
なので、とりあえず10月まではダイエットに集中して、その後資格取得の勉強を進めたいとおもいます。
ひとまず、8月からプロテインを止めてからの体調。
色々考えた結果、消化が弱ってるのか？！
酵素を取り込んでやらないといけないのでは。
すぐサプリに走る傾向にあるので、今のところは野菜ジュースを入れながらよく噛んで食べてます。
1ヶ月５キロ。まずまず。
まだまだ可能性を秘めているな。
体重が動かなくなったら切り替えることも大事だ。
3ヶ月ほど動かなかった時期をひとまず乗り越えたわけで。
ここからが大事。
体調の波を読みながら頑張ろう。
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結論としては現在、「ダイエット」
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早いところ終わらせて、次の趣味＝資格取得の勉強に持って行きたい。
平行してやっていた頃は、やっぱり集中できず。
どちらかが中途半端になってしまって体調を崩すという。
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ここからが大事。
体調の波を読みながら頑張ろう。
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