2018年02月の記事
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感情
人間には感情という臓器がある。まさにこれは臓器です。腎臓が尿を作るように心臓が血液を駆出するように、肺がガス交換をするように感情という臓器は人を喜びと苦しみを与えるものです。感情トレーニング [ 和田秀樹（心理・教育評論家） ]いつも笑顔でいられる楽々、感情コントロール [ 和田秀樹（心理・教育評論家） ]
February 25, 2018
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生きる
anone 主演の広瀬すずさんのインタビュー記事「生きているからこそ感じる痛みが描かれている作品。人は人との出会いによって変わっていきます。ハリカが人とのふれあいを通してどう変わっていくのか、・・・」人は人との関りで変わっていきます。この言葉、実感しました。ウツウツと自分のなかに貯め込んでいると、黒いうずとなって渦巻きます。人と関わることで黒いものを吐き出すことで変わっていきました。海街diary DVDスペシャル・エディション／綾瀬はるか／長澤まさみ／夏帆／広瀬すず【2500円以上送料無料】
February 9, 2018
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心の安定を
常日頃からストレスを受けることが多くそれに対して解消もしくは発散する方法を模索しています。宗教的なことからアプローチするべきか。心理学的なことからアプローチするべきか。宗教ってきなことから考えると、お経を唱えることで心が落ち着くのだろうか。そもそもお経とは何なのかが知りたくて図書館で調べてみました。お経とはお釈迦様が悟りを開いて弟子たちに口づてに教えてきたことでした。私の心の波風を（ストレス）治めるためにあるものではなさそうです。そこで心理学的なことからアプローチしてみようかと思います。ある現象が目の前を通り過ぎようとした時、「私」がなにも関心を示さなければ、ただ通り過ぎるだけですが、その現象について、私が「おもしろい」と思ったならば、それは、「私」にとっておもしろいことであって、となりの人にとって面白いかどうかは関係ありません。 あくまでも「私」にのみ帰属して、おもしろいことになったわけです。まさにこれです。ストレスだと感じた私だけにストレスを感じるのです。心の問題です。どう感じるか。なぜそこで引っかかるのか。知識ゼロからのお経入門 [ 瓜生中 ]
February 7, 2018
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下血
1月27日土曜 下血3回、28日も3回、29日も3回。これで止まりました。 受診したけれど明らかな出血部位は見つからなかったので、様子いています。今日で1週間、下血は止まっています。貧血症状が強くて、息があがるとはこういうことか、と実感しています。2月はロードバイクでの走りはできません。貧血を改善するために、豆乳を200ｃｃ/日鉄剤を服用しようと思います。3月24日土曜、日曜は今年初めてのしまなみサイクリングです。参加費無料、今治往復で記念品がもらえるそうです。宿泊先検討中サラサヤ旅館 ここは伯方島にあります。昨年宿泊しました。申し分ありません。河野温泉 ここは向島（広島県本土に3分）昨年宿泊しました。申し分ありません。がフェリー乗り場が目の前です。通勤ラッシュの時間帯はこの旅館につくまで30分ほど渋滞を覚悟します。いい旅館なんですよ。
February 3, 2018
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