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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
June 24, 2009
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50676)
カテゴリ： Ｄｉｅｔ
「めん棒ダイエット」でおなじみ、鈴木きよみ先生の
「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ！
3分間めん棒ダイエット
生きよみ先生、初めてお会いしましたが
ちっちゃくて細くてとってもチャーミング。
そしてその語りからはとてつもないパワーが感じられました。
テーマは「二の腕ほっそり！ふくらはぎすっきり！」
二の腕が太りやすくなる原因
1.腕を肩より上に持ち上げる動作が少なくなった
2.二の腕を冷やしている
4.姿勢が悪い
5.正しい歩き方をしていない
6.腕や手を使う仕事をしている
ふくらはぎが太りやすくなる原因
1.激しい運動をかなり長い期間行った
2.外側重心の歩き方をしている
3.靴底の減り方が内外で違っている
4.足を出したまま睡眠をとっている
5.精神的に常に頑張り屋さんである
6.素足でいることが多い
7.足首の関節が固い
9.いつもパンツスタイルである
10.ヒールのある靴を履くことが少ない
いや～、当たっていることばかり…
実際にめん棒を使ったレクチャーもありました。
い、痛いです。
実際に先生のサロンで施術も受けたことがありますが、
体の弱点をきちんと把握して、それに合った施術をしてくれます。
先生のスクールは「癒しと温かな手の学校」というのですが、
本当に、温かな手を使った癒しを得られます。
気持ちいいですよ～
(ちなみにサロンではめん棒は使いません、念のため)
キッチンにめん棒を転がしておいて、暇なときに
足でゴロゴロするだけでもいいです。
(痛いくらいにやるのがコツ)
お試しあれ。
「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ！
3分間めん棒ダイエット
生きよみ先生、初めてお会いしましたが
ちっちゃくて細くてとってもチャーミング。
そしてその語りからはとてつもないパワーが感じられました。
テーマは「二の腕ほっそり！ふくらはぎすっきり！」
二の腕が太りやすくなる原因
1.腕を肩より上に持ち上げる動作が少なくなった
2.二の腕を冷やしている
4.姿勢が悪い
5.正しい歩き方をしていない
6.腕や手を使う仕事をしている
ふくらはぎが太りやすくなる原因
1.激しい運動をかなり長い期間行った
2.外側重心の歩き方をしている
3.靴底の減り方が内外で違っている
4.足を出したまま睡眠をとっている
5.精神的に常に頑張り屋さんである
6.素足でいることが多い
7.足首の関節が固い
9.いつもパンツスタイルである
10.ヒールのある靴を履くことが少ない
いや～、当たっていることばかり…
実際にめん棒を使ったレクチャーもありました。
い、痛いです。
実際に先生のサロンで施術も受けたことがありますが、
体の弱点をきちんと把握して、それに合った施術をしてくれます。
先生のスクールは「癒しと温かな手の学校」というのですが、
本当に、温かな手を使った癒しを得られます。
気持ちいいですよ～
(ちなみにサロンではめん棒は使いません、念のため)
キッチンにめん棒を転がしておいて、暇なときに
足でゴロゴロするだけでもいいです。
(痛いくらいにやるのがコツ)
お試しあれ。
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