March 22, 2008
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： トレーニング
氷嚢
ここの所、走れていたのですが、
15日前より、右すね内側（筋肉が余りないところ）に違和感が･･･。
シップを貼ったり、塗ったりしたけど、痛さは増すばかり。
疲労には、冷やすのが一番との事で
アイシングをする事にしました。
次のレース（東日本国際親善ハーフマラソン）は、1ヵ月後。
果たして間に合うのか！！
ここの所、走れていたのですが、
15日前より、右すね内側（筋肉が余りないところ）に違和感が･･･。
シップを貼ったり、塗ったりしたけど、痛さは増すばかり。
疲労には、冷やすのが一番との事で
アイシングをする事にしました。
次のレース（東日本国際親善ハーフマラソン）は、1ヵ月後。
果たして間に合うのか！！
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