めざせサブフォー!　マラソン日記

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August 9, 2008

ゴージャスな休日

テーマ：マラソンに挑戦(5740)

カテゴリ：トレーニング

朝6時、目が覚めた。すこしばかり長く寝すぎた。
昨晩の北京オリンピック開会式を、最後まで見てしまったからか。
ゆっくりしていられない。早く出発の用意をしなくては･･･。

そう、今日はおよそ1年ぶりの休日。
いろいろと1日やる事が待っているからだ。

「1年ぶり」と言っても、毎週休みはあるのでちょっと意味が違う。
子供も奥さんもいない「フリーな状態の休み」と言う意味だ。
久しぶりの独身生活、大いに羽を伸ばしたい。

朝食をとり、6時半に出発。一路、駒沢公園を目指す。

心配していた駐車場も7時半ではガラガラだった。

初めての駒沢公園。
東京都世田谷区にあり、周囲はお金持ちの象徴「大きな敷地の2階建て一軒屋」が並ぶ。
･･･うちの近所は3階建てばかり。格差社会を改めて実感する。

偶然にも、40年前にオリンピックが開催された地に来るとは、
感慨深いものを感じた。

8時からランニングチームの朝ランに参加。
気温も30度は既にあろうかと言う中、7-80人は来ているだろうか？
自分は置いておき「暑いのによくやるな」と感じる。

なかなか打ち解けられず会話は生まれないが、
普段、他の人と走る機会が無いので、グループで走るのは楽しい。

若い人が多く、ホームの多摩川とは違う。
多摩川の平均年齢は、恐らく還暦を越えているだろうし。

目標は2時間半で15キロだったが、暑さのせいにして12.5キロ。
2.5キロごとに休みを取りながら走ったので、タイムは悪くなかった。

走り終えた後は、汗だくになったので、予定通り隣のプールへ。

水シャワーは、暑く熱した体に最高のエクスタシーをもたらす。
これだけでも、今日走ってよかったと感じた。

サッパリしたところで、帰り支度。
家からは往復30キロ。自転車で往復したらトライアスロン。
出来もしないことが頭をよぎる。

帰りは、知り合いのラーメン屋でオリンピックの話をしながら昼食。
友人が帰省していた為、帰宅しビールを飲みながらNet De 競馬。

その後シエスタを挟んで、
夕食は、コストコでサラダを購入して
ビールを飲みながら独りオリンピック観戦。

なんともチープで寂しげな1日だが、私的には充実したゴージャスな1日だった。

でも一人は、たまにでいいかな。

***

今日のランニング：トータル12.5km　時間: 1時間6分
体重：67kg　体脂肪：16.0%　今日の消費カロリー：1000Kcal
月間走行距離　44.0km(実績) / 150.0km(目標)　　達成率 29.3%
天気：晴れ　気温：30度位

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